Traseu cu mingea [604322]
PRACTICA ȘI METODICA ACTIVITĂȚILOR MOTRICE PE
GRUPE DE VÂRSTĂ
STUDENT: [anonimizat]: EDUCAȚIE FIZICĂ ȘI SPORT
ANUL: III
TEMA : Traseu cu mingea
OBIECTIV : Exersarea de acțiuni mortice singular e și repetate; Exersarea
variantelor de manevrare a obiectelor ce pot fi apucate
LOCUL DE DESFĂȘURARE : Parc
GRUPA DE VÂRSTĂ : 3-6 ANI
DESCRIERE : Copiii se vor împărți în două echipe. Fiecare echipă va trebui să
parcurgă următorul traseu cu mingea:
– Prima stație : din poziția stând cu picioarele apropiate se trece în poziția
ghemuit, cu mingea pe sol, se execută o deplasare cu mers ghemuit
rostogolind mingea cu ambele mâini; Dozare : 1 X 5 m
– A doua stație : din poziția stând cu picioarele apropiate și cu mingea ținută
cu ambele mâini la nivelul pieptului, se execută sărituri alternative de pe un
picior pe celălalt cu aterizare în cercurile marcate; Dozare : 1 X 10 sărituri (5
pe fiecare picior)
– A treia stație : din poziția stând cu picioarele apropiate și cu mingea pe sol,
se execută o alergare șerpuită printre jaloane cu lovirea mingii cu piciorul
îndemânatic; Dozare : 1 X 5 m (5 jaloane)
– A patra stație : din poziția stând cu picioarele apropiate și cu mingea pe sol,
se execută o alergare ușoară cu lovirea mingii cu piciorul îndemânatic în
linie dreaptă; Dozare : 1 X 5 m
– Ultima stație : din poziția stând cu picioarele apropiate și cu mingea ținută
cu ambele mâini, se execută pasarea mingii cu două mâini de deasupra
capului; Dozare : 1 X 1 pasă (1 m distanță)
La finalizarea ultimei stații de către primul copil, urmă torul din echipă
trebuie să prindă mingea cu două mâini la piept, apoi să înceapă traseul.
Proba ia sfârșit când ultimul copil dintr -o echipă pasează mingea primului
copil care a executat t raseul.
DURATA ACTIVITĂȚII : 20 MIN
Copyright Notice
© Licențiada.org respectă drepturile de proprietate intelectuală și așteaptă ca toți utilizatorii să facă același lucru. Dacă consideri că un conținut de pe site încalcă drepturile tale de autor, te rugăm să trimiți o notificare DMCA.
Acest articol: Traseu cu mingea [604322] (ID: 604322)
Dacă considerați că acest conținut vă încalcă drepturile de autor, vă rugăm să depuneți o cerere pe pagina noastră Copyright Takedown.