Studiul Privind Dezvoltarea Calității Motrice Forța la Schiorii de Nivelul 1 2 3

=== 9f5e39a22e843e256255740e2a21ec3a6da903c4_645631_1 ===

CAPITOLUL 3

METODOLOGIA CERCETARII

3.1 Problematica si ipotezele studiului

Ipoteza cercetarii

“Obiectivele de instruire tehnica specifica etapelor de initiere si pregatire de baza a copiilor, viitori schiori de performanta, pot fi realizate cu eficienta si in cazul aplicarii unui traseu metodic, structurat pe compararea mecanismelor si procedeelor tehnice executate cu schiurile paralele si cu schiurile neparalele.

Acest traseu metodic corespunde particularitatilor morfologice, functionale si motrice ale coiilor, iar natura si discretiile transferului sunt favorabile evolutiei tehnice a acestora in studiile de pregatire ce urmeaza”.

Problematica cercetarii

Consideram ca pentru studiul ipotezei formulate se impune rezolvarea problematicii :

– studiul datelor din literatura de specialitate care pot contribui la precizarea modului de initiere tehnica a copiilor schiori alpini

a) studiul datelor din literatura de specialitate privind caracterizarea tehnicii de baza a schiului alpin

b) elaborarea modelului initiere tehnica pentru schiul alin de 7 – 11 ani, structurat pe cele doua metode

c) verificarea practica a modelului preconizat

d) prelucrarea si analiza datelor

3.2 Metodele si tehnicile de cercetare utilizate

Aceasta metoda a fost folosita in activitatile preliminare si in activitatea experimentala. Datele furnizate pe baza observatiei pedagogice ne-au ajutat la :

stabilirea premiselor ipotezei temei de cercetare ;

concluzionarea activitatii experimentului pedagogic ;

rationalizarea mijloacelor de pregatire preconizate ;

stabilirea metodelor si mijloacelor de pregatire;

formularea concluziilor dupa prelucrarea datelor.

3.3 Conditiile de desfasurare a studiului, locul, subiectii, durata

Experimentul pedagogic

S-a desfasurat in perioada 19.01.2018 – 04.02.2018 , in decursul a 13 zile din perioada mentionata.

Locul desfasurarii: partia de schi Stiol de la Borsa,judetul Maramures.

Subiectii: copii ciclul primar ,varsta (7 – 11) ani, scolari mici, cuprinsi in procesul de initiere in schi in cadrul perioadei mentionate anterior(adusi la partie de catre parinti).

Subiectii cuprinsi in grupa experiment apartin grupelor instruite de profesoara de educatie fizica cu specializarea schi Maria Stanciu . Colaborarea cu cadrul didactic in vederea aplicarii in activitatea de instuire a copiilor a traseului metodic preconizat in lucrare a fost buna.

Subiectii cuprinsi in grua martor de aceeasi varsta si de aceeasi conditie cu cei din grupa experiment , sunt instruiti de profesorul de educatie fizica cu specializare schi Pop Dumitru , cu care de asemenea am colaborat foarte bine.

Toti subiectii dispun de echipament si material de schi corespunzator, iar conditiile de lucru au fost foare bune. Personal , am particiat direct la activitate in perioada amintita mai sus.

3.4 Probele de control utilizate

Testarile folosite la probele de control au constat in :

Proba numarul 1 din data de 28.01.2018 a constat in :

Proba s-a desfasurat astfel : din coborare oblica 4 ocoliri succesive prin cristiania cu deschidere

pregatirea ocolirii cu deschidere

conducerea ocolirii cu deschidere

Proba de control numarul 2 din data de 01.02.2018 a constat in :

montarea unui traseu de 20 de porti , fiecare elev a parcurs traseul de doua ori pentru a-l studia dupa care s-a dat starul primei manse, apoi s-a desfasuta a doua , ambele contra timp.

CAPITOLUL 4

PREZENTAREA SI INTERPRETAREA REZULTATELOR

4.1 Prezentarea rezultatelor

Cele doua vrificari se finalizeaza cu note de la 1 la 10.

La notare participa doua cadre didactice.

In cadrul verificarii se vor nota fazele principale ale cristianei spre vale cu deschidere :

– prima notare are loc la data de 28.01.2018 si consta in urmatoarele momente :

1. Pregatirea ocolirii : doua note

2. Conducerea ocolirii : doua note

– verificarea a doua are loc la data de 04.02.2018 si sunt notate aceleasi faze ca la prima verificare, dar la care se va adauga si un traseu de slalom format din 20 porti.

Se vor desfasura doua manse contratimp.

REZULTATELE OBTINUTE LA PROBA DE CONTROLNR. 1

GRUPA MARTOR (metoda indirecta)

REZULTATELE OBTINUTE LA PROBA DE CONTROLNR. 1

GRUPA EXPERIMENT(metoda directa)

REZULTATELE OBTINUTE LA ROBA DE CONTROL NR. 2

GRUPA MARTOR(metoda indirecta)

REZULTATELE OBTINUTE LA PROBA DE CONTROLNR. 2

GRUPA EXPERIMENT(metoda directa)

REZULTATELE OBTINUTE LA PROBA DE CONTROL NR. 3

SLALOM – 20 PORTI GRUPA martor

REZULTATELE OBTINUTE LA PROBA DE CONTROL NR. 3

SLALOM – 20 PORTI GRUPA experiment

PROTOCOL DE ANALIZA NUMARUL 1

Data :23.01.2018

Ora :18.00-19.30

Loc de desfasurae :Refugiul SALVAMONT Borsa

Tema : S-a analizat activitatea desfasurata pana la acea data

Din acest punct de vedere, in urma discutiilor si a observatiilor rezulta ca subiectii cuprinsi in grupa experiment a dobandit capacitatea :

de a schimba directia de alunecare ;

sa efectueze alunecari si coborari directe.

Grupa 1 efectueaza coborari directe, oblice si pe movile, ocoliri prin franare in plug, franare in jumatate plug si cristiane spre vale cu deschidere.

Grupa martor efectueaza la randul sau ocoliri prin pivotare, ocoliri prin pivotare cu balans, cristiania cu departare si prin rotire.

Subiectii ambelor grupe incep sa controleze bine mecanismele urmatoare :

micsorarea vitezei ;

efort de pivotare ;

sprijinirea pe schiul exterior ocolirii si pe schiul din vale (in cazul ocolirii oblice ) ;

trecerea greutatii corpului de pe un schiu pe altul ;

mecanismul de deschidere (mai bine grupa experiment) ;

impingerea genunchilor spre inainte ;

reactiile de echilibrare .

Copii din grupa experiment poseda astfel toate elementele necesare dobandirii mecanismului de proiectie laterala.

PROTOCOL DE ANALIZA NR. 2

Data : 30.01.2018

Ora : 18.00-19.30

Loc de desfasurae :Refugiul SALVAMONT Borsa

Tema : S-a analizat succint rezultatele (comparative)

obtinute de subiectii ambelor grupe la prima verificare cu notare

Verificarea nivelului tehnic al subiectilor – in ceea ce priveste efectuarea cristianiei spre vale cu proiectie laterala, s-a realizat cu subiectii ambelor grupe.

Din punct de vedere organizatoric facem urmatoarele precizari :

atat subiectii componenti ai grupei experiment, cat si cei ai grupei martor au fost integrati in verificare ;

ordinea plecarii – la verificare, a fost cea alfabetica ;

ca si criteriu de notare, s-au urmarit pe parcursul ocolirilor fazele princiale ale acestora (pregatirea ocolirilor plus declansarea , conducerea ocolirii) in realizarea cristianiei spre vale cu proiectie laterala – s-au acordat cate doua note de catre profesori – in total 4 note pentru fiecare copil in parte , din care s-a facut o medie.

L-a prima analiza s-au constatat urmatoarele :

mai mare siguranta si o tehnica simtitor mai buna, pe portiunile de panta mai inclinate si mai accidentate ;

inaltime pe panta la terminarea virajului ;

realizeaza asezarea prcoce pe cantul interior al schiului exterior si schimbul de muchii fara pierdere de timp ;

realizeaza o arcuire precoce a schiului exterior pe arcul ocolirii , schimbarea directiei efectuandu-se rapid.

PROTOCOL DE ANALIZA NR. 3

Data :04.02.2018

Ora : 18.00 – 19.30

Loc de desfasurae :Refugiul SALVAMONT Borsa

Tema 1 : Analiza preliminra asupra metodelor de lucru abordate in pregatire ;

Tema 2 : Rezultatele obtinute in urma verificarilor finale

In urma rezultatelor obtinute de catre subiectii cele doua grupa :

– grupa experiment si grupa martor s-au desprins urmatoarele idei preliminare

CALEA INDIRECTA

parcurgerea caii indirecte de invatare a schiului ofera osibilitarea practicantilor ca intr-o perioada de timp mai lunga sa obtina « performantele » tehnice satisfacatoare ;

in cazul caii indirecte aceasta ofera o mai mare siguranta pe schiuri, dar se schiaza in viteza mai redusa ;

« ofera » insusirea in mai mare masura si intr-un mod mai eficient al echilibrului de alunecare ;

insusirea corecta a mecanismului de proiectie laterala ;

adecvarea tehnicii la profilul pantei ;

o mai mare siguranta atat in coborarile libere cat si in traseele de slalom ,in special in trasee marcate pe tern accidentat.

CALEA DIRECTA

parcugerea caii directe de inatare a schiului ofera participantilor posibilitatea ca intr-o perioada de timp mai scurta sa obtina « performantele » tehnice satisfacatoare ;

in cazul caii directe aceasta ofera o mai mica siguranta pe schiuri , dar se poate schia in viteza mai mare decat in cazul caii indirecta.

Observatiile efectuate in perioada actiitatii experimentale, ne-au permis sa evidentiem o greseala frecventa pe care 90% din copii o comit : srijinul pe rama din spate a claparului. Aceata conduce la adoptarea unei pozitii tipice care se mentine in coborarea directa , coborarea oblica, ocolirile cu schiurile paralele si la ocolirile cu schiurile neparalele.

Ea se caracterizeaza prin :

ambele sunt sprijinite pe ramele din spate ale claparilor determinand o pozitie « pe spate » dusa pana la 15º fata de axul vertical al corpului ;

picioarele sunt rigide si putin flexate, sezuta proiectata spre inapoi si bustul flexat, pozitia se astreaza indiferent de pozitia schiorului – apropiate sau departate.

Consecintele acestei greseli fundamentale se rasfrang asupra modului in care sunt executate mecanismele tehnice de baza.

CONCLUZII SI PROPUNERI

Concluzii

In conditiile date, activitatea desfasurata in legatura cu tema, ne-a condus la formarea urmatoarelor concluzii :

Invatarea tehnicii de baza a schiului presupune stabilirea unui anumit continut de procedee tehnice, care este abordat intr-o anumita succesiune.

Accelerarea procesului de invatare a schiului impune selecționarea acelor procedee tehnice care conduc la atingerea in timp scurt a obiectivului final al invatarii : capacitatea de a schia in teren variat. In acest sens, este necesara stabilirea corelatiei dintre procedeele tehnice complexe – ocolirile – si procedeele mai simple care le preced in metodica invatarii.

Confirmand ipoteza de lucru, activitatea desfasurata a demonstrat la nivelul instruirii copiilor (in etape de initiere si primii doi ani ai etapei de invatare a tehnicii de baza a schiului alpin) :

Existenta unei stranse corelatii intre cristiania spre vale cu proiectii laterale si ocolirile executate cu schiurile neparalele – in ceea ce priveste structura executiei lor date de particularitatile morfologice ale copiilor.

Aceasta corelatie impune invatarea deschiderii (ca forma intermediara a cristianiei spre vale cu proiectie laterala) deoarece :

asigura dezvoltarea echilibrului ;

dezvolta lucrul independent ;

asigura mentinerea unei pozitii naturale din care alunecarea cu schiurile « pe lat » este favorizata ;

evita lucrul excesiv pe canturile schiurilor care impune calitati improprii acestei grupe de varsta (schimbul simultan de muchi este dificil) ;

este influientata pozitiv asupra timpilor realizati in trasee de slalom .

Traseul metodic preconizat si confirmat de activitatea practica de instuire a copiilor la schi, favorizeaza obtinerea unui transfer vertical, in care a doua sarcina metodica (cristiania spre vale cu proiectie laterala) diferita de prima sarcina motrica (cristiania spre vale cu deschidere), reprezentand o noua strucura, este pozitiva.

Deci prin indicator se confirma un transfer pozitiv in situatia de fata – media aritmetica a notelor obtinute de copiii din grupa experiment este mai mare decat media aritmetica a notelor obtinute de copiii din grupa martor, ceea ce demonstreaza ca in procesul de invatare, metoda de lucru folosita de grupa experiment este mai eficienta decat metode de lucru folosita de grupa martor.

La proba de control numarul trei – timpul total mediu al grupei experiment este superior timpului total mediu al grupei martor.

Superioritaea reiese prin faptul ca lucrul mai indlungat in initiere cu o baza de sustinere mai mare i-a dat siguranta si le-a dezvoltat echilibrul precum si jocul independent al picioarelor.

Demonstratiile facute de Ianica Kostelic nu exprima doar un stil personal remarcabil, se poate afirma ca intr-adevar exista o veritabila tehnica noua. Mai intai, pentru ca tanara crouata foloseste inovatile tehnice care au fost observate in anii 1990 in comportamentul marelui campion al epocii Alberto Tomba, apoi cativa ani mai tarziu, intr-o forma mai imbunatatita de succesorul sau Herman Maier si a mai multor tineri austrieci aflati sub indrumarea sa.

Alt argument pentru a afirma ca exista intr-adevar astazi o noua tehnica a miscarii: paralelismul care a putut fi observat intre evolutia materialului folosit si evolutia miscarilor. Niciodata nu a mai putut fi observata o astfel de revolutie radicala in aceste doua domenii. Mai multi mari campioni si majoritatea fabricantiilor de schiuri au incercat, contra timp, eficacitatea acestui material si a acestei tehnici in toate circumstantele. Dar ne temem ca acest rezultat a fost obtinut cu o anumita risipa de energie.

PROPUNERI

Din lucrarea de fata reiese ca metoda directa invatata de grupa experiment este cea mai profitabila deoarece se invata intr-un timp mai scurt, ofera siguranta mai mare decat ofera metoda indirecta.

In metodologia incercarii s-ar putea lucra cu elemente combinate din ambele cai, directa si indirecta pentru a usura munca instructorilor si a profesorilor in schi, fapt prin care s-ar putea preda printr-o cale mixta.

Metoda ce favorizeaza invatarea virajului carve deoarece controlul mentinerii schiurilor in paralel este mai accentuat la grupa experiment.