Masajul antebrațului Poziționarea segmentului: antebrațul să fie poziționat vertical sau [619839]
Masajul
antebrațului
Poziționarea
segmentului:
antebrațul
să
fie
poziționat
vertical
sau
oblic
față
de
planul
de
sprijin.
Cotul
este
poziționat
pe
genunchii
executantului.
Se
poate
masa
și
fără
să
fie
sprijinit
pe
cot,
dacă
executantul
asigură
cu
mâinile
sale
stabilitatea
segmentului.
Masajul
brațului
Subiectul
sprijină
antebrațul
pe
genunchiul
executantului.
Netezirea
se
realizează
cu
ambele
mâini,
prin
alunecarea
de
o
parte
și
de
alta
a
acestui
segment.
Alunecările
la
început
sunt
lungi
și
lente,
simultane
și
alternative.
Se
trece
apoi
la
netezirea
scurtă
și
mai
apăsată,
pe
toată
lungimea
segmentului
sau
pe
porțiuni
mai
mici,
corespunzătoare
mușchilor
biceps,
triceps
și
deltoid.
Fricțiunea
se
execută
cu
degetele
sau
cu
palmele,
cu
marginea
cubitală
a
mâinilor
sau
cu
masa
mușchilor
tenari
și
hipotenari,
adaptându-se
continuu
la
relieful
segmentului.
Frământatul
este
manevra
cea
mai
importantă
pentru
braț,
pentru
că
prelucrează
temeinic
grupele
musculare.
Este
specific
frământatul
în
brățară
:
se
cuprinde
brațul
și
se
prelucrează
mușchii
prin
manevre
ondulatorii.
Se
continuă
cu
frământatul
în
cută
șerpuită:
permite
o
mai
amplă
mișcare
a
mâinilor.
Tocatul
se
aplică
cu
fața
latero-dorsală
a
degetelor
în
lungul
brațului
și
cu
fața
lor
palmară
pe
umăr.
Plescăitul
cu
degetele
și
palmele
se
aplică
pe
partea
anterioară
și
posterioară
a
brațului,
evitând
partea
internă.
Manevre
foarte
utile
pentru
braț
sunt
cernutul
și
rulatul
.
Netezirile
ușoare
încheie
masajul
brațului.
Masajul
umărului
Umărul
este
unul
din
cele
mai
importante
segmente
corporale
pentru
masaj,
fapt
justificat
de
frecvența
afectărilor
dureroase
apărute
la
acest
nivel.
Nu
de
puține
ori
masajul
și-a
dovedit
efectele
benefice
asupra
durerilor
sesizate
la
nivelul
umărului.
Explicatie,
exemplificare!
Copyright Notice
© Licențiada.org respectă drepturile de proprietate intelectuală și așteaptă ca toți utilizatorii să facă același lucru. Dacă consideri că un conținut de pe site încalcă drepturile tale de autor, te rugăm să trimiți o notificare DMCA.
Acest articol: Masajul antebrațului Poziționarea segmentului: antebrațul să fie poziționat vertical sau [619839] (ID: 619839)
Dacă considerați că acest conținut vă încalcă drepturile de autor, vă rugăm să depuneți o cerere pe pagina noastră Copyright Takedown.