Managementul Corect al Timpului

Managementul corect al timpului, comportamentul asertiv si buna gestionare propriei dezvoltari – factori de inlaturare a stresului

Definirea timpului este una dintre cele mai dificile sarcini, nu numai din punct de vedere filozofic sau psihologic, dar și fizic. Timpul este una dintre dimensiunile din Univers, diferită de dimensiunile spațiale prin aceea că el ordonează evenimentele într-o succesiune ireversibilă. Dintotdeauna timpul a fost un subiect important al filozofiei,artei, poeziei și științei. Există numeroase divergențe în legătură cu însemnătatea lui, din acest motiv este dificil de oferit o definiție a timpului care să nu ducă la controverse.

Dicționarul Oxford definește timpul ca fiind "procesul indefinit și continuu al existenței evenimentelor în trecut, prezent și viitor, privit ca o unitate". O altă definiție de dicționar standard este "Un continuum nonspațial linear în care evenimentele apar într-o ordine aparent ireversibilă". Dicționarul DEX prezintă timpul ca: „Dimensiune a Universului după care se ordonează succesiunea ireversibilă a fenomenelor; sau perioadă, durată măsurată în ore, zile etc. care corespunde desfășurării unei acțiuni, unui fenomen, unui eveniment(…) .” Familia creează cele dintâi orizonturi temporale ale copiilor prin orientarea lor, prin calitatea activităților propuse spre desfășurare copilului și de felul în care aceasta simbolizează timpul și responsabilizează copilul încă de mic în legătură cu prețuirea timpului.

La fel ca și familia, școala are competența de cadru de învățare a însemnătății temporalității. Aceasta în comparație cu familia își decantează un perimetru temporal strict, mult mai autonom și mai puțin negociabil cu actorii acestuia. Școala și-a format un anumit grup de procedee de gestionare a timpului:

– Anul școlar (semestre, trimestre)

– Secvențele educaționale (structurate pe ore de predare)

– Activitățile didactice sunt planificate și proiectate

– Actorii se supun unor durate numite orar școlar

În cadrul instituțiilor școlare elevul învață că timpul este delimitat, structurat, că timpul valorează, costă și aduce profit. În același timp elevii sunt obligați sa-și facă o agendă proprie, să fie cât mai autonomi în folosirea eficientă a timpului, să-și planifice singuri activitățile de învățare de acasă, să-și coreleze timpul de pregătire cu cel liber etc.

Timpul școlar este o resursă pedagogică de natură materială, antrenată la nivelul sistemului de învățământ prin intermediul unor variabile ce se completează reciproc: anul școlar, săptămâna școlară, ziua școlară. Este dependent dar și deturnat de timpul social. Apare ca fiind un timp artificial, formalizat dar care este anume construit pentru a atinge și pentru a asigura ordine și randament. Timpul este una dintre cele maiimportante bogății ale omului. Tot ceea ce face acesta este redus la timp.

Caracteristicile timpului ca valoare:

– Este un bun rar, limitat

– Nu poate fi cumparat sau transmis de la o persoană la alta

– Nu poate fi stocat, acumulat, pus deoparte

– Nu poate fi dilatat sau mărit

– Consumarea lui este irevocabilă

– Pentru ființa umană, el înseamnă viața însăși (Cucoș C., 2002)

Formarea unor conduite de folosire și stăpânire a timpului propriu ar constitui principala cale de ieșire din impas. La fel cum spune și filosoful roman Seneca „O parte din timp este furat, sau dacă nu, îl irosim noi, iar ceea ce rămâne pare să treacă neobservat.”

Organizarea eficientă a timpului poate oferi (cf. Seinvert, 1997, p.10):

– perspectivă mai bună asupra activităților și priorităților zilnice

– Noi oportunități și avantaje în privința creativității

– Posibilitatea de a înfrunta, reduce și evita stresul

– Mai mult timp liber

– Șanse de a atinge scopurile propuse Activități pentru utilizarea judicioasa a timpului:

1.Am un scop. Îmi trebuie un plan de acțiune.

Un plan de acțiune pentru atingerea scopurilor pe termen lung sau îndepartate este util pentru ca evidențiază toate aspectele pe care este bine să le ai în vedere pentru atingerea scopului.

Ce presupune un plan de acțiune:

– Împărțirea sarcinii complexe in mai multe sarcini simple

– Alocarea unui interval de timp pentru fiecare sarcină

– Stabilirea mijloacelor prin care se va realiza aceasta sarcină: unde găsești informațiile necesare, ce modalități de informare vei folosi, de câți bani vei avea nevoie etc.

– Avantajul deseori ignorat al unui plan de acțiune este faptul ca oferă o perspectivă clară asupra pașilor pe care îi ai de făcut și are efectul de a diminua amânarea

2. Cum să folosească o agendă

Propune-i să folosească o agendă în care să își noteze programul pentru fiecare zi.

Pentru ca folosirea agendei să fie într-adevar eficientă, este bine să se aibă în vedere urmatoarele idei:

– Pastrează un interval liber pentru situațiile neprevăzute sau, pur și simplu pentru relaxare

– Folosește diverse culori pentru a nota evenimentele importante, scoate-le în evidență prin post-it-uri colorate etc.

– Planifică activitățile pornind de la data limită înspre prezent. Este o modalitate mai realista și mai eficientă de organizare a timpului, te ajută să înțelegi mai bine de cat timp dispui de fapt.

2.Cum îl înveți să prioritizeze

Ajută-l pe copil să își planifice și prioritizeze activitățile după următoarele criterii: urgente și importante. E nevoie doar de creion și hârtie.

Cere-i copilului să se gândească la toate lucrurile pe care le are de făcut, nu neapărat cele legate de învățare, ci și de timpul liber. Poate include și planurile de viitor îndepărtate, în categoria activități neurgente, dar importante.

În funcție de acest tabel se poate orienta atunci când își organizează ziua sau își face planuri pentru weekend, învățând să selecteze activitățile în funcție de priorități.

Cum se procedează:

Cere-i copilului să împartă foaia de hârtie în 4 pătrate egale.

Fiecare pătrat va fi alocat unei categorii de activități:

Activități importante și urgente,care nu suportă amânare;

Activități importante dar neurgente;

Activitati urgente, dar neimportante;

Activitati neurgente și neimportante.