Identificarea Surselor de Stres Ocupational Intr O Organizatie Ierarhizata de Tip Piramidal

CUPRINS

INTRODUCERE

1. Managementul resurselor umane în cadrul structurilor ierarhizate de tip piramidal

1.1. Managementul resurselor umane – aspecte generale

1.2. Caracteristici ale managementului structurilor ierarhizate de tip piramidal

2. Conceptul de stres profesional sau ocupațional

2.1 Definiția stresului profesional

2.2. Surse de stres profesional

2.3. Efectele stresului ocupațional la nivel economic

2.4. Soluții organizatorice și individuale pentru diminuarea efectelor stresului

3. Managementul stresului ocupațional

3.1. Abordarea organizațională în managementul stresului

3.2.Rolul asistenței psihologice în managementul stresului ocupațional

4. Identificarea surselor de stres ocupațional într-o organizație ierarhizată de tip

piramidal

4.1. Metodologia cercetării

4.2. Rezultatele cercetării și interpretarea lor

4.3. Soluții propuse

CONCLUZII

BIBLIOGRAFIE

Chestionar „ Nivelul stresului”

Acest chestionar pentru evaluarea stresului individual a fost conceput în contextul vieții normale, obișnuite. Notați punctele pe care dumneavoastră vi le atribuiți în fiecare dintre cele 96 de cazuri din diferitele categorii.

0- aproape totdeauna; 1- frecvent; 2- rar; 3- niciodată.

1.Stil de viață

58 din 68

2. Mediu

59 din 68

4. Ocupație (slujbă)

60 din 68

61 din 68

62 din 68

ANEXA B

Chestionar „Cum facem față stresului”

Gândiți-vă la o situație de stres considerabil pe care ați trăit-o în ultimul timp. Cu cât această situație a fost mai stresantă, cu atât acest exercițiu va fi mai interesant. Acum amintiți-vă modul în care ați gestionat situația. Diferitele modalități de a face față situațiilor de stres sunt indicate mai jos. Marcați-le cu un X pe cele pe care le-ați utilizat atunci.

Am încercat să văd aspectul pozitiv al situației.

Am încercat să mă distanțez și să analizez mai obiectiv situația.

M-am rugat ca să capăt putere.

M-am descărcat asupra anumitor persoane atunci când eram enervat sau abătut.

M-am ocupat de diferite activități pentru a-mi alunga problema din minte.

Am decis să nu-mi fac griji pentru atâta lucru, gândind că lucrurile se vor rezolva de la sine.

Am abordat problema pas cu pas.

Am încercat să mă informez despre diferitele soluții posibile.

M-am gândit la felul în care am putut să acționez în situații anterioare asemănătoare.

Le-am cerut sfaturi colegilor, prietenilor sau apropiaților,

11.M-am întâlnit cu specialiști și le-am cerut ajutorul. 12.Am luat decizii concrete pentru a ieși din această situație.

Primele 6 propoziții sunt exemple de tipuri de coping centrate pe emoții. Următoarele 6 ilustrează tipuri de coping centrate pe problemă.

ANEXA C

Chestionar „Reacții la stres”

Răspundeți spontan marcând cu un X în coloana care corespunde răspunsului dumneavoastră:

1 – Mai degrabă adevărat (dacă gândiți sau acționați în acest mod în majoritatea timpului)

2 – Mai degrabă fals (dacă nu faceți sau nu gândiți decât rareori ceea ce scrie)