Consilierea psihologică în adicții. Dependența de Jocuri Video. [607656]

Universitatea Hyperion
Facultatea de Psihologie și Stiințe ale Educației

Consilierea psihologică în adicții. Dependența de Jocuri Video.

Stude nt:
Nemțanu Beatrice

București, 2020

1 | P a g e
Descriere a Dependenței de Jocuri Video
Dependen ța de Jocuri Video a aparut o dat ă cu dezvoltarea și progresul științific. Studierea
acestei dependen țe a început încă de la începutul anilor 19 50, când cercet ătorii americani au
observat c ă prin introducerea celor mai simple jocuri oamenii devin dependen ți de acestea. Acum
progresul științific este unul continuu, iar tehnologiile progreseaz ă, astfel jocurile video au
devenit mai colorate, mai realiste, mai interesante și captivante pentru o larg ă categorie de v ârste.
Mulți copii, adolescen ți chiar și adul ți au devenit și continu ă să devin ă dependen ți de aceste
jocuri. În curând a devenit evident că jocurile video au potențialul de a consuma o cantitate mare
de timp, în timp ce jucătorii au încercat în mod repetat să câștige. Astăzi, dependența de jocuri
video a fost recunoscută ca o dependență de pro ces similară jocurilor de noroc compulsive, în
care graba câștigului devine una dintre motivațiile primare ale jocului.
Organizația Mondială a Sănătății a definit dependența de jocuri video1 (în engleză G aming
Disorder ) în cea de -a 11-a Revizuire a Clasificării Internaționale a Bolilor (ICD -11) ca un model
de comportament al jocurilor („jocuri digitale” sau „jocuri video”) caracterizat printr -un control
afectat asupra jocurilor, acordând prioritate crescândă jocurilor față de alte activități, în măs ura
în care jocul capătă prioritate față de alte interese și activități zilnice, în ciuda apariției unor
consecințe negative.
Pentru ca dependența de jocuri video să poată fi diagnosticată, modelul de comportament trebuie
să fie suficient de sever pentru a duce la o afectare semnificativă în domeniile de funcționare
personale, familiale, sociale, educaționale, profesionale sau în alte domenii importante și ar fi
fost în mod normal evident ă timp de cel puțin 12 luni.
Peste 2 miliarde de persoane joacă jocuri video în întreaga lume, iar piața jocurilor video este pe
cale să devină o industrie de 90 de miliarde de dolari în America până în 2020. Gamerul mediu
joacă aproximativ 6 ore în fiecare săptămână. Pentru majoritatea jucătorilor de toate vârstele,
jocul v ideo este o distracție – un mod de a te relaxa, de a te conecta cu prietenii și de a te bucura
de o provocare. Însă diferența dintre un hobby sănătos pentru jocuri și o dependență este
impactul negativ pe care îl are activitatea în viața ta cotidiană.

1 Organizația Mondială a Sănătății, Gaming Disorder, 14 September 2018|Q&A
https://www.who.int/news -room/q -a-detail/gaming -disorder#

2 | P a g e
Simptomele Dependenței de Jocuri Video
DSM -52 include o secțiune pentru a ajuta oamenii și medicii să cunoască semnele de avertizare
ale jocurilor video cu probleme. Aceste probleme se pot întâmpla indiferent dacă joci online sau
offline. Trebuie să aveți cinci sau mai multe dintre aceste semne într -un an pentru a avea o
problemă, în conformitate cu criteriile propuse în DSM -5:
 Te gândești la jocuri o mare parte din timp
 Te simți rău când nu poți juca
 Trebuie să petreci tot mai mult timp jucându -te pentru a te simți bine
 Nu ești capabil să renunți sau să joci mai puțin
 Nu vrei să faci alte lucruri care îți plăceau înainte
 Ai probleme la serviciu, la școală sau acasă din cauza jocului tău
 Joci în ciuda acestor probleme
 Minți oamenilor apropiați despre cât timp petreci jucând
 Utilizezi jocurile pentru a ușura stările de spirit și sentimentele proaste.
Potrivit Universității din New Mexico procentul de jucători care îndeplinesc criteriile propuse
pentru dependența de jocurile video este mic. Se estimează că este undeva între 1% și 9% din toți
jucătorii, adulții și copiii. (Este mai frecvent la băieți și bărbați decât la fete și femei.) Deși
această tulburare poate avea consecințe semnificative asupra celor care o suferă, semnele și
simptomele ei pot fi uneori foarte greu de recunoscut.
Centrul American de Dependență (American Addiction Center) menționează că ar mai exist a
anumite simptome fizice care îi dau de gol pe cei care suferă de această dependență:
 Oboseală
 Migrene datorate concentrației intense sau încordării ochilor
 Sindromul tunelului carpian cauzat de utilizarea excesivă a unui controler sau a unui
mouse de computer
 Igiena personală precară

2 American Psychiatric Association (APA), Intern et Gaming in DSM -5, Ranna Parekh, June 2018
https://www.psychiatry.org/patients -families/internet -gaming

3 | P a g e
Ce cauzeaz ă Dependența de Jocuri Video ?
Jocurile video sunt concepute pentru a fi dependente3 folosind psihologia comportamentală de
ultimă generație pentru a te menține agitat. Jocurile video afectează creierul în același mod ca
drogurile : declanșează eliberarea de dopamină, un produs chimic care consolidează
comportamentul. Din acest motiv, acesta poate fi un stimulent pentru dependență.
Începi să trăiești într -o lume în care te aștepți la o satisfacție instantanee. Jocurile sunt atât de
imersive încât este ușor de jucat ore în șir, fără să remarci măcar că a trecut un minut. Acestea îți
permit să evada ezi și să observi un progres măsurabil. Sunt sociale și creează un mediu în care te
simți în siguranță și în control.
Dezvoltatorii de jocuri implementează, de asemenea, caracteristici de design manipulative, cum
ar fi achiziții în aplicație, m icrotransacții și cutii de loot pe care unele guverne le -au declarat
ilegale – pentru că sunt o formă de jocuri de noroc. Dependența de jocuri există pentru că
companiile de jocuri sunt industrii de un miliard de dolari și cu cât mai mulți oameni s-au ag ățat
de aceste jocuri, cu atât mai mulți bani se câștigă.
Ca și în cazul oricărei dependenț e, nu există o „rețetă” universală pentru dependența de jocuri:
autoritățile medicale sunt de acord că dependența poate rezulta atât din factori genetici cât și din
mediul ecologic . Afișarea unei combinații de mulți factori de risc cunoscuți pentru dependență
nu înseamnă automat că fiecare persoană va deveni dependentă.
Dorința de evadare și acceptare socială poate să nu fie singura cauză a dependenței de jocuri
video . Numeroase studii au căutat să stabilească relația dintre dependența de jocuri video și alte
probleme de sănătate mintală. Un studiu din 2016 sugerează că persoanele care sunt depresive și
se confruntă cu probleme în mod evitant sunt mai susceptibile să d evină dependenți de jocurile
video. Un alt studiu din 2017 a descoperit o corelație puternică între dependența de jocuri video
și tulburările de anxietate, deși nu este clar dacă dependența provoacă anxietatea sau dacă
anxietatea contribuie la dependență.

3 Game Quitters – is an educational resource , What Causes Gam ing Addiction?
https://gamequitters.com/video -game -addiction/

4 | P a g e
Efectele Dependenței de Jocuri Video
Dependența de jocuri este o tulburare compulsivă de sănătate mentală care poate provoca daune
grave vieții individului . Este un lucru obișnuit ca un dependent de jocuri video să petreacă peste
10 ore pe zi în fața ecranului , de regulă până la noapte și mulți suferă de lipsa de somn.
Cufundați în experiența lor, jucătorii sunt cunoscuți prin faptul că se alimentează extrem de
nesănătos, spre exemplu: băuturi energizante pline de cofeină și zahăr.
În cazuri mai sever e, dependenții de gaming raportează agorafobia – un tip de tulburare de
anxietate în care se tem să părăsească casa – iar alții se identifică cu hikikomori – un termen
popularizat în Japonia la adolescenți i sau adulți i care se retrag din viața socială.
Dependenții de jocuri video sunt iritați , deprimați, agresivi fizic și refuză să meargă la școală sau
să lucreze din cauza jocurilor. Să fii dependent de jocuri înseamnă să experimentezi o afectare
funcțională în mai multe domenii ale vieții tale, iar efecte le pe termen lung pot fi devastatoare.
Dependenții de jocuri nu reușesc din facultate , ei divorțează și se luptă cu șomajul.
Este important să înțelegem că timpul pe care cineva îl petrece jucând un joc video nu indică
neapărat că are o dependență. La urma urmei, cineva ar putea petrece multe ore jucând un joc
video doar pentru că se bucură de el, dar s -ar putea opri și fără prea multe dificultăți. În schimb,
o persoană poate avea dependență de un joc video dacă nu poate înceta să -l joace, chiar dacă știe
că ar trebui. Ei sunt conștienți că jocul video îi determină să își neglijeze familia, prietenii,
munca și educația, dar totuși joacă oricum pentru că se simt cel mai bine în spatele ecranului.
Când cineva „are nevoie” sa joace jocuri video pentru a fi feri cit și se simte mizerabil când nu
joacă, acest lucru sugerează că ar putea avea o tulburare la fel de reală precum alcoolismul sau
dependența de droguri . Simptomele de retragere caracterizează frecvent tulburările de consum de
substanțe. În timp ce retrage rea jocurilor video este încă studiată, cercetătorii au documentat
posibile simptome de retragere a jocurilor video, inclusiv oboseală, dureri de cap, insomnie,
emoții agresive și pofte intense de a juca din nou jocuri video.
Depresia și tulburările simila re au fost identificate atât ca o cauză potențială, cât și prin
consecința potențială a dependenței de jocuri. Depresia poate lăsa un sentiment individual apatic
și lipsit de speranță în ceea ce privește viitorul .

5 | P a g e
Tratament pentru Dependența de Jocuri Video
Primul pas pentru a pune capăt dependenței de jocuri video este ca individul să oprească jocul .
Acest lucru poate fi dificil, motiv pentru care mulți dependenți de jocuri video au făcut o
recuperare reușită doar atunci când și -au aruncat echipamentu l de jocuri sau au plecat într -o
retragere în sălbăticie. O problemă severă cu jocurile video ar putea necesita soluții drastice.
Deși dependența de jocuri video a apărut comparativ recent (și în ciuda lipsei clarității
diagnostice discutate anterior), acu m există numeroase facilități în țări ca Marea Britanie, S.U.A,
Suedia, Elveția ,care tratează afecțiunea, cu un nivel de expertiză din ce în ce mai ridicat. În timp
ce metodele și modelele de tratament pot varia semnificativ de la o instalație sau organiz ație la
alta, tratamentul tinde să fie fundamentat în terapie într -un mod similar cu cel prevăzut pentru
alte dependențe de comportament și tulburări de abuz de substanțe. Terapia cognitivă
comportamentală (CBT -Cognitive Behavioural Therapy ) este esențială , dar alte modele precum
terapia motivațională (MT -Motivational Therapy ), interviul motivațional, art -terapia, fitness –
terapia și multe altele sunt disponibile, deseori în combinație între ele; compoziția precisă a unui
plan de tratament ar fi de obicei de terminată după o evaluare a fiecărui individ de către
personalul relevant al instalației.
Consilierea terapeutic ă este de mare ajutor in tratarea dependen ței de jocuri video. Terapia
cognitiv comportamental ă poate ajuta pacientul s ă trateze mai u șor aceast ă dependen ță, dar și să
previn ă o rec ădere. Acest tip de terapie modific ă tiparele de g ândire gre șite ale pacientului,
schimb ând astfel percep ția sa asupra jocurilor video. Terapia cognitivă comportamentală (CBT –
Cognitive Behavioural Therapy )4, îndrumă clientul departe de tiparele de gândire obsesivă și de
obiceiurile obsesive ale dependenței. Terapia de grup este o sursă valoroasă de motivație și
suport moral, în special pentru persoanele care și -au pierdut contactul cu prietenii sau colegii c a
urmare a dependenței de joc. Consilierea familiei sau a căsătoriei poate ajuta la educarea celor

4 American Addiction Center, Seeking Help and Treatment, February 4 , 2020
https://americanaddictioncenters.org/video -gaming –
addicti on?__cf_chl_jschl_tk__=de65e1f3358dceb247aef63d9991ce91333ea96a -1589787704 -0-ATBa5awXSCjU –
FtAofA4LE1q -bd4jDtd_ulT99bWs -fCGWX5FxHvumrrbXzOi8d -NT2bpD4t1W –
2tpGuKdHHc8RhlubjnDfYxsK_Tg6m_PBBIllDuQ4x –
9DxTZm7HphVZplqaeJ4D53VFlPwpnbbo9eHKe19POefJZpe1RD051JyDanUOy -PhMkgGnpZWlj1S9_EDfeKe87oWxu –
OPsWobCrZWzFGzXBgkLUdBnRrVEehB3Kwn3 -wamx0Q -jl72R4WimeAycX8Bak_lmaFRJUx9yUzsUIwLye4EUA8b –
M3Bw1S9IQFxQ2wZFjjHbKRa -gbu3gVPUK5gMyoOmu -1P3vgn -3vtBwy -FUm0RZDSzM9G

6 | P a g e
dragi , la informarea lor despre tulburare și crearea unui mediu de trai mai stabil și înțelegător
pentru cel care se luptă cu această formă gravă de dependen ță.
Clienții care sunt diagnosticați cu depresie concomitentă, anxietate, tulburare bipolară sau alte
afecțiuni psihiatrice pot necesita terapie medicamentoasă cu antidepresive sau anti -anxietate.
Dacă abuzul de substanțe este un factor, clientul va avea n evoie de detoxifiere medicală urmată
de tratament specializat pentru abuzul de droguri sau alcool.
În funcție de gravitatea comportamentului și de evoluția acestei dependențe , de apariția altor
afecțiuni medicale sau psihiatrice, Dependența de Jocuri Video poate fi tratată în regim intern
sau ambulatoriu. Facilitățile de îngrijire medicală oferă supraveghere 24 de ore într -un mediu
structurat, care poate fi benefic pentru persoanele care nu au reușit să -și controleze utilizarea
jocurilor video. Tratamentul ambulatoriu, care include programe de ambulatoriu intensiv și
programe de spitalizare parțială (PHP -Partial Hospital Programs )5, oferă mai multă flexibilitate
pentru persoanele care nu se pot înscrie la tratament ul internat din cauza responsabilităților
personale sau care sunt foarte motivați să se recupereze de la un comportament adictiv .
În comparație cu alte tulburări de dependență, Dependența de Jocuri la prima vedere nu pare atât
de gravă precum am descris -o însă părinții, partenerii și copiii persoanelor dependente de
jocurile video pot depune mărturie despre efectele negative și despre schimbarea
comportamentului individului în mai rău cu fiecare zi ce trece . Ca și alte activități potențial
pozitive, jocurile vi deo își au locul într -o viață sănătoasă, bine pusă la punct , însă atunci când
jocurile încep să aibă prioritate asupra școlii, a muncii sau a relațiilor tale cu partenerul de viața ,
cu prietenii sau cu părinții atunci individul are nevoie de ajutor profesi onal. Însă acest ajutor
trebuie sa fie însoțit de suportul și înțelegerea celor dragi. Efectele vor fi văzute și simțite de
către individ mult mai repede.

5 Gabbard ’s Treatments of Psychiatric Disorders , Glen O. Gabbard, M.D ., Fifth Edition, DSM -5 Edition, pag.561 -563
https://books.goog le.ro/books/about/Gabbard_s_Treatments_of_Psychiatric_Diso.html?id=wFOTAwAAQBAJ&prin
tsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y#v=onepage&q&f=false

7 | P a g e
Bibliografie :
1. ,,Internet Gaming Disorder: Theory, Assessment, Treatment and
Prevention ’’- Daniel King, Paul Delfabbro , Academic Press – 2018 Elsevier
https://books.google.ro/books?id=1KNPDwAAQBAJ&printsec=frontcover&dq=gaming+disorder
&hl=ru&sa=X&ved=0ahUKEwj24Yv89bzpAhU0AhAIHQ1tDOcQ6AEIKDAA#v=onepage&q=gaming
%20disorder&f=false
2. ,,Gabbard’s Treatments of Psychiatric Disorders’’ – Glen O. Gabbard, M.D.
American Psychiatric Publishing -2014
https://books.google.ro/b ooks/about/Gabbard_s_Treatments_of_Psychiatric_Diso.html?id=wF
OTAwAAQBAJ&printsec=frontcover&source=kp_read_button&redir_esc=y#v=onepage&q&f=fal
se
3. Addiction Center, Understanding Video Game Addiction, Nathan Yerby,
April 29, 2020
https://www.addictioncenter.com/drugs/video -game -addiction/
4. American Addiction Center, Video Game Addiction Symptoms and
Treatment, Meredith Watkins, M.A., M.F.T. , February 4, 2020
https://americanaddictioncenters.org/video -gaming –
addiction?__cf_chl_jschl_tk__=de65e1f3358dceb247aef63d9991ce91333ea96a -1589787704 -0-
ATBa5awXSCjU -FtAofA4LE1q -bd4jDtd_ulT99bWs -fCGWX5FxHvumrrbXzOi8d -NT2bpD4t1W –
2tpGuKdHHc8RhlubjnDfYxsK_Tg6m_PBBIllDuQ4x –
9DxT Zm7HphVZplqaeJ4D53VFlPwpnbbo9eHKe19POefJZpe1RD051JyDanUOy –
PhMkgGnpZWlj1S9_EDfeKe87oWxu -OPsWobCrZWzFGzXBgkLUdBnRrVEehB3Kwn3 -wamx0Q –
jl72R4WimeAycX8Bak_lmaFRJUx9yUzsUIwLye4EUA8b -M3Bw1S9IQFxQ2wZFjjHbKRa –
gbu3gVPUK5gMyoOmu -1P3vgn -3vtBwy -FUm0RZDSzM9G
5. American Psy chiatric Association, Internet Gaming, Ranna Parekh, M.D.,
M.P.H. , June , 2018
https://www.psychiatry.org/patients -families/internet -gaming
6. World Health Organization, Gaming Disorder, 14 September, 2018
https://www.who.int/news -room/q -a-detail/gaming -disorder#