Ciclul Gimnazial Si Primar Sistemul National De Evaluare (1) [616939]

SISTEMUL DE EVALUARE
PENTRU CLASA a V-a
CALIT ĂȚI MOTRICE – FORȚĂ și VITEZĂ
cu 2 ORE S ĂPTĂMANAL

Conținuri Capacități
evaluate Instrumente de evaluare Nota
5 Nota
6 Nota
7 Nota
8 Nota
9 Nota
10
FORȚĂ
Musculaturii
brațelor Flotări B 4 5 6 7 8 9
F 2 3 4 5 6 7
Tracțiuni din atârnat B 1 2 3 4 5 6
F x x x x x x
Tracțiuni pe banca de
gimnastic ă B x x x x x x
F 1L 2L 3L 4L 5L 6L
Musculaturii
abdominale Ridicarea trunchiului
din culcat dorsal 30 ’’ B 15 17 19 21 22 23
F 14 16 18 20 21 22
Ridicarea picioarelor
din culcat dorsal 30’’ B 3 5 7 9 10 11
F 2 4 6 8 9 10
Musculaturii
spatelui Ridicarea trunchiului
din culcat facial 30 ’’ B 16 18 20 22 23 24
F 10 12 14 16 17 18
Ridicarea bazinului
din așezat 30 ’’ B 10 12 14 16 17 18
F 8 10 12 14 15 16
Musculaturii
picioarelor Sărituri în lungime
de pe loc (cm) B 1.50 1.55 1.60 1.65 1.68 1.70
F 1.30 1.35 1.40 1.45 1.48 1.50
Sărituri în lungime
peste banca de gimnastic ă
30’’ B 6 8 10 12 13 14
F 4 6 8 10 11 12
VITEZĂ Navetă 5x10m B 222 22’’ 218 216 215 214
F 23’’ 228 226 224 223 222

Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Na țional Școlar de Evaluare pentru inv ățămantul gimnazial.

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 25.

SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU CLASA a V-a
DEPRINDERI MOTRICE
Atletism,Gimnastic ă, Joc Sportiv
cu 2 ORE S ĂPTĂMANAL

Conținuri Capacități
evaluate Instrumente de
evaluare Nota
5 Nota
6 Nota
7 Nota
8 Nota
9 Nota
10
ATLETISM
Alergări Alergare de vitez ă
50m cu start de sus B 9’’ 89 88 87 86 85
F 98 97 96 95 94 93
Alergare de
rezistență
F:600m; B:800m B 4’00’’ 3’55’’ 3’50’’ 3’45’’ 3’40’’ 4’35’’
F 3’27’’ 3’22’’ 3’17’’ 3’12’’ 3’07’’ 3’02’’
Sărituri Săritura în lungime
cu elan B 2.45 2.50 2.55 2.60 2.65 2.70
F 2.30 2.40 2.50 2.55 2.60 2.65
Aruncări Aruncarea mingii de
oină B 18 21 24 26 27 28
F 12 15 18 20 22 23
GIMNASTIC Ă Acrobatic ă Elemente acrobatice
izolate B 2 3 4 5 5 5
F 2 3 4 5 6 6
Exerciții la sol B x x x x x x
F x x x x x x
Sărituri Sărituri la un aparat
de gimnastic ă B x x x x x x
F x x x x x x
JOC SPORTIV JOC
SPORTIV Procedee tehnice
izolate B 1 2 3 4 5 5
F 1 2 3 4 5 5
Structură tehnico-
tactică B x x x x x x
F x x x x x x
Joc bilateral B x x x x x x
F x x x x x x

Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Na țional Școlar de Evaluare pentru inv ățămantul gimnazial

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 26.

SISTEMUL DE EVALUARE
PENTRU CLASA a VI-a
CALIT ĂȚI MOTRICE – FORȚĂ și VITEZĂ
cu 2 ORE S ĂPTĂMANAL

Conținuri Capacități
evaluate Instrumente de evaluare Nota
5 Nota
6 Nota
7 Nota
8 Nota
9 Nota
10
FORȚĂ
Musculaturii
brațelor Flotări B 5 6 7 8 9 10
F 3 4 5 6 7 8
Tracțiuni din atârnat B 2 3 4 5 6 7
F x x x x x x
Tracțiuni pe banca de
gimnastic ă B x x x x x x
F 1L 1.5L 2L 2.5L 3L 3.5L
Musculaturii
abdominale Ridicarea trunchiului
din culcat dorsal 30 ’’ B 16 18 20 22 23 24
F 15 17 19 21 22 23
Ridicarea picioarelor
din culcat dorsal 30’’ B 4 6 8 10 11 12
F 3 5 7 9 10 11
Musculaturii
spatelui Ridicarea trunchiului
din culcat facial 30 ’’ B 17 19 21 23 24 25
F 16 18 20 22 23 24
Ridicarea bazinului
din așezat 30 ’’ B 11 13 15 17 18 19
F 9 11 13 15 16 17
Musculaturii
picioarelor Sărituri în lungime
de pe loc (cm) B 1.55 1.60 1.65 1.70 1.75 1.80
F 1.35 1.40 1.45 1.50 1.55 1.60
Sărituri în lungime
peste banca de gimnastic ă
30’’ B 8 9 10 11 12 13
F 6 7 8 9 10 11
VITEZĂ Navetă 5x10m B 214 212 21’’ 208 207 206
F 228 226 224 222 221 22’’

Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Na țional Școlar de Evaluare pentru inv ățămantul gimnazial.

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 82.

SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU CLASA a VI-a
DEPRINDERI MOTRICE
Atletism, Gimnastic ă, Joc Sportiv
cu 2 ORE S ĂPTĂMANAL

Conținuri Capacități
evaluate Instrumente de
evaluare Nota
5 Nota
6 Nota
7 Nota
8 Nota
9 Nota
10
ATLETISM
Alergări Alergare de vitez ă
50m cu start de sus B 86 85 84 83 82 81
F 96 95 94 93 92 91
Alergare de
rezistență
F:600m; B:800m B 3’50’’ 3’45’’ 3’40’’ 3’35’’ 3’30’’ 4’25’’
F 3’20’’ 3’15’’ 3’10’’ 3’05’’ 3’00’’ 2’55’’
Sărituri Săritura în lungime
cu elan B 2.50 2.60 2.70 2.80 2.85 2.90
F 2.40 2.50 2.60 2.70 2.75 2.80
Aruncări Aruncarea mingii de
oină B 20 22 24 26 27 28
F 13 15 17 19 20 21
GIMNASTIC Ă Acrobatic ă Elemente acrobatice
izolate B 2 3 4 5 6 6
F 2 3 4 5 6 6
Exerciții la sol B x x x x x x
F x x x x x x
Sărituri Sărituri la un aparat
de gimnastic ă B x x x x x x
F x x x x x x
JOC SPORTIV JOC
SPORTIV Procedee tehnice
izolate B 2 3 4 5 6 7
F 2 3 4 5 6 7
Structură tehnico-
tactică B x x x x x x
F x x x x x x
Joc bilateral B x x x x x x
F x x x x x x

Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Na țional Școlar de Evaluare pentru inv ățămantul gimnazial

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 83.

SISTEMUL DE EVALUARE
PENTRU CLASA a VII-a
CALIT ĂȚI MOTRICE – FORȚĂ și VITEZĂ
cu 2 ORE S ĂPTĂMANAL

Conținuri Capacități
evaluate Instrumente de evaluare Nota
5 Nota
6 Nota
7 Nota
8 Nota
9 Nota
10
FORȚĂ
Musculaturii
brațelor Flotări B 6 7 8 9 10 11
F 4 5 6 7 8 9
Tracțiuni din atârnat B 3 4 5 6 7 8
F x x x x x x
Tracțiuni pe banca de
gimnastic ă B x x x x x x
F 2L 3L 4L 5L 5.5L 6L
Musculaturii
abdominale Ridicarea trunchiului
din culcat dorsal 30 ’’ B 17 19 21 23 24 25
F 16 18 20 22 23 24
Ridicarea picioarelor
din culcat dorsal 30’’ B 5 7 9 11 12 13
F 4 6 8 10 11 12
Musculaturii
spatelui Ridicarea trunchiului
din culcat facial 30 ’’ B 18 20 22 24 25 26
F 17 19 21 23 24 25
Ridicarea bazinului
din așezat 30 ’’ B 12 14 16 18 19 20
F 10 12 14 16 17 18
Musculaturii
picioarelor Sărituri în lungime
de pe loc (cm) B 1.60 1.70 1.75 1.80 1.85 1.90
F 1.40 1.50 1.55 1.60 1.65 1.70
Sărituri în lungime
peste banca de gimnastic ă
30’’ B 10 12 14 16 17 18
F 8 10 12 14 15 16
VITEZĂ Navetă 5x10m B 208 207 206 205 204 203
F 223 221 22’’ 219 218 217

Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Na țional Școlar de Evaluare pentru inv ățămantul gimnazial.

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 136.

SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU CLASA a VII-a
DEPRINDERI MOTRICE
Atletism, Gimnastic ă, Joc Sportiv
cu 2 ORE S ĂPTĂMANAL

Conținuri Capacități
evaluate Instrumente de
evaluare Nota
5 Nota
6 Nota
7 Nota
8 Nota
9 Nota
10
ATLETISM
Alergări Alergare de vitez ă
50m cu start de sus B 84 83 82 81 80 79
F 94 93 92 91 9’’ 89
Alergare de
rezistență
F:800m; B:1000m B 4’55’’ 4’40’’ 4’45’’ 4’40’’ 4’35’’ 4’30’’
F 4’55’’ 4’40’’ 4’45’’ 4’40’’ 4’35’’ 4’30’’
Sărituri Săritura în lungime
cu elan B 2.55 2.65 2.75 2.85 2.90 2.95
F 2.45 2.55 2.65 2.75 2.80 2.85
Aruncări Aruncarea mingii de
oină B 22 24 26 27 28 29
F 14 16 18 19 20 21
GIMNASTIC Ă Acrobatic ă Elemente acrobatice
izolate B 3 4 5 6 7 8
F 3 4 5 6 7 8
Exerciții la sol B x x x x x x
F x x x x x x
Sărituri Sărituri la un aparat
de gimnastic ă B x x x x x x
F x x x x x x
JOC SPORTIV JOC
SPORTIV Procedee tehnice
izolate B 3 4 5 6 7 8
F 3 4 5 6 7 8
Structură tehnico-
tactică B x x x x x x
F x x x x x x
Joc bilateral B x x x x x x
F x x x x x x

Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Na țional Școlar de Evaluare pentru inv ățămantul gimnazial

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 137.

SISTEMUL DE EVALUARE
PENTRU CLASA a VIII-a
CALIT ĂȚI MOTRICE – FORȚĂ și VITEZĂ
ATENȚIE PT 2 ORE S ĂPTĂMANAL

Conținuri Capacităti
evaluate Instrumente de evaluare Nota
5 Nota
6 Nota
7 Nota
8 Nota
9 Nota
10
FORȚĂ
Musculaturii
brațelor Flotări B 7 8 9 10 11 12
F 5 6 7 8 9 10
Tracțiuni din atârnat B 4 5 6 7 8 9
F x x x x x x
Tracțiuni pe banca de
gimnastic ă B x x x x x x
F 2L 3L 3.5L 4L 4.5L 5L
Musculaturii
abdominale Ridicarea trunchiului
din culcat dorsal 30 ’’ B 18 20 22 24 25 26
F 17 19 21 23 24 25
Ridicarea picioarelor
din culcat dorsal 30’’ B 6 8 10 12 13 14
F 5 7 9 11 12 13
Musculaturii
spatelui Ridicarea trunchiului
din culcat facial 30 ’’ B 19 21 23 25 26 27
F 18 20 22 24 25 26
Ridicarea bazinului
din așezat 30 ’’ B 13 15 17 19 20 21
F 11 13 15 17 18 19
Musculaturii
picioarelor Sărituri în lungime
de pe loc (cm) B 1.65 1.75 1.85 1.90 1.95 2.00
F 1.45 1.55 1.65 1.70 1.75 1.80
Sărituri în lungime
peste banca de gimnastic ă
30’’ B 10 12 13 14 15 16
F 8 10 11 12 13 14
VITEZĂ Navetă 5x10m B 202 20’’ 198 197 196 195
F 22’’ 218 216 215 214 213

Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Na țional Școlar de Evaluare pentru inv ățămantul gimnazial.

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 189.

SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU CLASA a VIII-a
DEPRINDERI MOTRICE
Atletism, Gimnastic ă, Joc Sportiv
ATENȚIE PT 2 ORE S ĂPTĂMANAL

Conținuri Capacități
evaluate Instrumente de
evaluare Nota
5 Nota
6 Nota
7 Nota
8 Nota
9 Nota
10
ATLETISM
Alergări Alergare de vitez ă
50m cu start de sus B 82 81 8’’ 79 78 77
F 92 91 9’’ 89 88 87
Alergare de
rezistență
F:800m; B:1000m B 4’50’’ 4’40’’ 4’35’’ 4’30’’ 4’25’’ 4’20’’
F 4’50’’ 4’40’’ 4’35’’ 4’30’’ 4’25’’ 4’20’’
Sărituri Săritura în lungime
cu elan B 2.60 2.70 2.80 2.90 2.95 3.00
F 2.50 2.60 2.70 2.80 2.85 2.90
Aruncări Aruncarea mingii de
oină B 24 26 28 29 30 31
F 15 17 19 20 21 22
GIMNASTIC Ă Acrobatic ă Elemente acrobatice
izolate B 3 4 5 6 7 8
F 3 4 5 6 7 8
Exerciții la sol B x x x x x x
F x x x x x x
Sărituri Sărituri la un aparat
de gimnastic ă B x x x x x x
F x x x x x x
JOC SPORTIV JOC
SPORTIV Procedee tehnice
izolate B 3 4 5 6 7 8
F 3 4 5 6 7 8
Structură tehnico-
tactică B x x x x x x
F x x x x x x
Joc bilateral B x x x x x x
F x x x x x x

Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Na țional Școlar de Evaluare pentru inv ățămantul gimnazial

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 190.

SCALA DE EVALUARE
CLASA I

Semestrul Capacit ăți
evaluate Instrumente de
evaluare
(probe op ționale) Baremuri si criteria pentru calificative
Suficient Bine Foarte Bine
B F B F B F
I Viteza Naveta 5x5m 20” 21” 19”8 20”8 19”6 20”6
Întreceri pe 25m 4 puncte 6 puncte 7 puncte
II Rezisten ța Alergare de durat ă 1’30” 1’30” 1’40” 1’40” 1’50” 1’50”
II Forță
spate Extensii ale
trunchiului din
culcat facial 6 6 10 8 12 10
Extensii ale
trunchiului din
poziția așezat 5 5 8 8 12 10
Forță
abdomen Ridicări de trunchi
din
culcat dorsal 6 5 8 6 10 8
Ridicări ale
picioarelor din
culcat dorsal 6 5 10 8 12 10
Forță
membre
superioare
și
inferioare Tracțiuni pe banca
de gimnastic ă 1L
bancă 1L
banc ă 1L bancă
dus-intors 2L bănci
Săritura în lungime
de pe loc 1,10m 1,05m 1,15m 1,10m 1,20m 1,15m
Structura
complexă de forță 5 4 7 6 9 7
I Memorare
execu ție complex
de DFA Complex cu
exerciții libere 4 exerci ții
4×4 timpi 5 exerci ții
4×8 timpi 6 exerci ții
4×8 timpi
I Îndemânare Sărituri la coard ă
de pe dou ă
picioare, pe loc 6 6 7 8 8 10
Sărituri la coard ă,
alternative
Aruncarea la țintă
cu două mâini de
jos De la 3m,
una din trei De la 3m,
două din patru De la 3m,
trei din patru
II Nivelul ini țierii
în gimnastic ă Elemente
acrobatice izolate – cump ăna pe
un genunchi
cu sprijinul palmelor
pe sol;
– rostogolire înainte
din
ghemuit în ghemuit + podul de jos + stand pe
omopla ți
II
Nivelul ini țierii
în minibaschet Procedee tehnice
izolate Pasarea și prinderea mingii cu 2 mâini de pe loc ( la
perete de 1m)

II

Nivelul ini țierii
în minibaschet Procedee tehnice
izolate 3 execu ții
consecutive 4 execu ții
consecutive 6 execu ții
consecutive
Dribling multiplu pe loc
4 impulsii 6 impulsii 8 impulsii
I Echilibrul
Deplasare în
echilibru pe banca
de gimnastic ă Pe partea lat ă a
băncii f ără a
atinge solul Pe partea
îngust ă a băncii
cu o atingere a
solului Pe partea
îngust ă a băncii
fără atingerea
solului

1) Se organizeaz ă 3 întreceri de alergare pe 25 m în serii de câte 4 elevi, în lec ții diferite,
modificând componen ța seriilor, acordându-se:
1. puncte pentru locul IV ;
2. puncte pentru locul III;
3. puncte pentru locul II;
4. puncte pentru locul I.
2) Profesorul concepe un complex de dezvoltare fizic ă alcătuit din 6 exerci ții, fiecare având
4×8 timpi, pe care elevii îl vor înv ăța prin exersare de-a lungul lec țiilor. La evaluare elevii vor
încerca, pe grupe de câte 6-8, s ă execute întregul complex. Cei care vor memora și executa
corect primele 4 exerci ții și primii 4 timpi din fiecare vor primi calificativul suficient. Cei care
vor memora și executa corect primele 5 exerci ții în 4×8 timpi fiecare vor primi calificativul
bine, iar cei care vor memora și executa corect întregul complex vor primi calificativul foarte
bine.
3) La execu ția ambelor procedee tehnice ac țiunile trebuie s ă fie continue, f ără a scăpa mingea
la prindere și fară a pierde controlul acesteia la dribling.
4) Probă introdusă de profesor.

Notă: Acest exemplu de sisteme de evaluare este din Ghidul metodologic de aplicare a
programei pentru înv ățământul primar.

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru înv ățământul primar (I-IV),
Editura Aius PrintEd, 2008, Craiova, pag 28.

SCALA DE EVALUARE
CLASA II

Semestrul Capacit ăți
evaluate Instrumente de
evaluare
(probe op ționale) Baremuri si criteria pentru calificative
Suficient Bine Foarte Bine
B F B F B F
I Viteza Naveta 5x5m 19”8 20”8 19”6 20”6 19”4 20”4
Întreceri pe 25m 5 puncte 7 puncte 8 puncte
II Rezisten ța Alergare de durat ă 1’35” 1’35” 1’45” 1’45” 1’55” 1’55”
II Forță
spate Extensii ale
trunchiului din
culcat facial 7 7 11 9 13 11
Extensii ale
trunchiului din
poziția așezat 6 6 9 9 13 11
Forță
abdomen Ridicări de trunchi
din
culcat dorsal 7 6 8 7 11 9
Ridicări ale
picioarelor din
culcat dorsal 7 6 11 9 13 11
Forță
membre
superioare
și
inferioare Tracțiuni pe banca
de gimnastic ă 1L
bancă 1L
banc ă 1L bancă
dus-intors 2L bănci
Săritura în lungime
de pe loc 1,15m 1,10m 1,20m 1,15m 1,25m 1,20m
Structura
complexă de forță 6 5 8 7 10 8
I Memorare
execu ție complex
de DFA Complex cu
exerciții libere 5 exerci ții
4×4 timpi 6 exerci ții
4×8 timpi 7 exerci ții
4×8 timpi
I Îndemânare Sărituri la coard ă
de pe dou ă
picioare, pe loc 6 6 7 8 8 10
Sărituri la coard ă,
alternative 7 7 8 8 9 9
Aruncarea la țintă
cu două mâini de
jos De la 4m,
una din trei De la 4m,
două din patru De la 4m,
trei din patru
II Nivelul ini țierii
în gimnastic ă Elemente
acrobatice izolate – cump ăna pe
un genunchi
cu sprijinul palmelor
pe sol;
– rostogolire înainte
din
ghemuit în ghemuit + podul de jos + stand pe
omopla ți
II
Nivelul ini țierii
în minibaschet Procedee tehnice
izolate Pasarea și prinderea mingii cu 2 mâini de pe loc ( la
perete de 1m)

II

Nivelul ini țierii
în minibaschet Procedee tehnice
izolate 4 execu ții
consecutive 5 execu ții
consecutive 7 execu ții
consecutive
Dribling multiplu pe loc
5 impulsii 7 impulsii 9 impulsii
I Echilibrul
Deplasare în
echilibru pe banca
de gimnastic ă Pe partea lat ă a
băncii f ără a
atinge solul Pe partea
îngust ă a băncii
cu o atingere a
solului Pe partea
îngust ă a băncii
fără atingerea
solului

1) Se organizeaz ă 3 întreceri de alergare pe 25 m în serii de câte 4 elevi, în lec ții diferite,
modificând componen ța seriilor, acordându-se:
1. puncte pentru locul IV ;
2. puncte pentru locul III;
3. puncte pentru locul II;
4. puncte pentru locul I.
2) Profesorul concepe un complex de dezvoltare fizic ă alcătuit din 6 exerci ții, fiecare având
4×8 timpi, pe care elevii îl vor înv ăța prin exersare de-a lungul lec țiilor. La evaluare elevii vor
încerca, pe grupe de câte 6-8, s ă execute întregul complex. Cei care vor memora și executa
corect primele 4 exerci ții și primii 4 timpi din fiecare vor primi calificativul suficient. Cei care
vor memora și executa corect primele 5 exerci ții în 4×8 timpi fiecare vor primi calificativul
bine, iar cei care vor memora și executa corect întregul complex vor primi calificativul foarte
bine.
3) La execu ția ambelor procedee tehnice ac țiunile trebuie s ă fie continue, f ără a scăpa mingea
la prindere și fară a pierde controlul acesteia la dribling.
4) Probă introdusă de profesor.

Notă: Acest exemplu de sisteme de evaluare este din Ghidul metodologic de aplicare a
programei pentru înv ățământul primar.

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru înv ățământul primar (I-IV),
Editura Aius PrintEd, 2008, Craiova, pag 99.

SCALA DE EVALUARE
CLASA III

Semestrul Capacit ăți
evaluate Instrumente de
evaluare
(probe op ționale) Baremuri si criteria pentru calificative
Suficient Bine Foarte Bine
B F B F B F
I Viteza Naveta 5x5m 19”6 20”6 19”4 20”4 19”2 20”2
Alergare pe
25m 5”9 6”2 5”7 6” 5”6 5”9
II Rezisten ța Alergare de
durată 2’ 2’ 2’5” 2’5” 2’10” 2’10”
II Forță
spate Extensii ale
trunchiului din
culcat facial 9 8 12 10 15 12
Extensii ale
trunchiului din
poziția așezat 8 7 12 10 15 12
Forță
abdomen Ridicări de
trunchi din
culcat dorsal 9 7 11 8 14 10
Ridicări ale
picioarelor din
culcat dorsal 9 7 12 10 15 12
Forță
membre
superioare
și
inferioare Tracțiuni pe
banca de
gimnastic ă 1L
banc ă 2L banc ă
dus-intors 3L bănci
Săritura în
lungime de pe loc1,20m 1,15m 1,25m 1,20m 1,30m 1,25m
Structura
complexă de
forță 7 6 9 8 12 10
I Memorare
execu ție complex
de DFA Complex cu
exerciții libere 5 exerci ții
4×4 timpi 6 exerci ții
4×8 timpi 7 exerci ții
4×8 timpi
I Îndemânare Sărituri la
coardă de pe
două picioare,
pe loc 4 pe piciorul S
4 pe piciorul D 6 pe piciorul S
6 pe piciorul D 8 pe piciorul S
8 pe piciorul D
Sărituri la
coardă,
alternative, cu
deplasare 6m 6m 8m 8m 10m 10m
Aruncarea la
țintă verticală De la 5m,
una din trei De la 5m,
două din patru De la 6m,
trei din patru

II Nivelul ini țierii
în gimnastic ă Legări de
elemente
acrobatice cump ăna pe un
picior → rulare
pe spate → stand
pe omopla ți + rostogolire
înainte din
ghemuit în
ghemuit + rostogolire
înapoi din
ghemuit în
depărtat
II

Nivelul ini țierii
în minibaschet

Structuri simple
de joc Pasa cu o mân ă
→ deplasare
→ prindere
cu dou ă mâini
→ aruncare la
poart ă de pe loc Pasa cu o mân ă
→ deplasare
→ prindere
cu dou ă mâini
→ dribbling
simplu Pasa cu o mân ă
→ deplasare
→ prindere cu
două mâini
I Deprinderi
utilitar-
aplicative Parcurs
aplicativ Echilibrul
Târârea
joasă + Cățărare
Coborâre
transport + Escaladare

Notă: Acest exemplu de sisteme de evaluare este din Ghidul metodologic de aplicare a
programei pentru înv ățământul primar.

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru înv ățământul primar (I-IV),
Editura Aius PrintEd, 2008, Craiova, pag 199.

SCALA DE EVALUARE
CLASA IV

Semestrul Capacit ăți
evaluate Instrumente de
evaluare
(probe op ționale) Baremuri si criteria pentru calificative
Suficient Bine Foarte Bine
B F B F B F
I Viteza Naveta 5x5m 19”4 20”4 19”2 20”2 19” 20”
Alergare pe
25m 5”8 6”1 5”6 5”9 5”5 5”8
II Rezisten ța Alergare de
durată 2’5” 2’5” 2’10” 2’10” 2’15” 2’15”
II Forță
spate Extensii ale
trunchiului din
culcat facial 10 9 13 11 16 13
Extensii ale
trunchiului din
poziția așezat 9 8 13 11 16 13
Forță
abdomen Ridicări de
trunchi din
culcat dorsal 10 8 12 9 15 11
Ridicări ale
picioarelor din
culcat dorsal 10 8 13 11 16 13
Forță
membre
superioare
și
inferioare Tracțiuni pe
banca de
gimnastic ă 1L
banc ă 2L banc ă
dus-intors 3L bănci
Săritura în
lungime de pe loc1,25m 1,20m 1,30m 1,25m 1,35m 1,30m
Structura
complexă de
forță 7 6 9 8 12 10
I Memorare
execu ție complex
de DFA Complex cu
exerciții libere 5 exerci ții
4×4 timpi 6 exerci ții
4×8 timpi 7 exerci ții
4×8 timpi
I Îndemânare Sărituri la
coardă de pe
două picioare,
pe loc 5 pe piciorul S
5 pe piciorul D 7 pe piciorul S
7 pe piciorul D 9 pe piciorul S
9 pe piciorul D
Sărituri la
coardă,
alternative, cu
deplasare 7m 7m 9m 9m 11m 11m
Aruncarea la
țintă verticală De la 6m,
una din trei De la 6m,
două din patru De la 7m,
trei din patru

II Nivelul ini țierii
în gimnastic ă Legări de
elemente
acrobatice cump ăna pe un
picior → rulare pe
spate → stand pe
omopla ți + rostogolire
înainte din
ghemuit în
ghemuit + rostogolire
înapoi din
ghemuit în
depărtat
II

Nivelul ini țierii
în minibaschet

Structuri simple
de joc Pasa cu o mân ă
→ deplasare →
prindere cu dou ă
mâini → aruncare
la poart ă de pe loc Pasa cu o mân ă
→ deplasare →
prindere cu dou ă
mâini →
dribling simplu Pasa cu o mân ă
→ deplasare
→ prindere cu
două mâini
I Deprinderi
utilitar-
aplicative Parcurs
aplicativ Echilibrul
Târârea
joasă + Cățărare
Coborâre
transport + Escaladare

Notă: Acest exemplu de sisteme de evaluare este din Ghidul metodologic de aplicare a
programei pentru înv ățământul primar.

Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educa ție Fizică pentru înv ățământul primar (I-IV),
Editura Aius PrintEd, 2008, Craiova, pag 250.