RAPORTUL VOLUM – INTENSITATE IN CADRUL PREGATIRII SPORTIVILOR INOTATORI CU VARSTE CUPRINSE INTRE 9-11 ANI CUPRINS: Pag. Capitol I: Consideratii generale 4 1.1. Scurt istoric al inotului 4 1.2. Legile plutirii si inaintarii in apa 7 1.2.1. Efortul fizic 8 1.2.2. Efortul de antrenament 9 1.2.3. Sursele de energie ale contractiei musculare 10 1.2.4. Tipuri…
Determinarea continutului jocului de volei, pe postul de jucator de zona 2 ( fals ), in seturi de 25 de puncte la nivelul echipelor de seniori – divizia A Capitolul I Introducere Volei – joc sportive 1.1.1 Scurt istoric al jocului de volei Caracteristicile jocului de volei 1.2 Noutati privind conceptia de joc in voleiul…
CAPITOLUL I INTRODUCERE Nivelul ridicat al competitiilor pe plan european si mondial, mobilizarea antrenorilor, sportivilor, și celorlalti factori implicati direct in marea performanta au dus la obtinerea unor rezultate deosebite, reprezentand rodul unei activitati sustinute prin folosirea unor mijloace si metode eficiente pe baza dezvoltarii prealabile a calitatilor motrice în cadrul procesului de antrenament. Jocul…
BIOMECANICA IN BASCHET Jocul de baschet Deplasările Deplasarea CGG Principalul efort dinamic este realizat la nivelul lanțului triplei extensii în faza de impulsie deplasarea în spațiu a baschetbalistului Particularitățile pasului dublu în alergarea normală din baschet Alergarea specifică înainte alergarea înapoi Pasul adăugat înainte sau înapoi jocului de picioare Efortul muscular Driblingul driblingul pe loc…
PLANUL LUCRĂRII CAPITOLUL I. INTRODUCERE Importanța si gradul de actualitate a temei Delimitarea temei și niveluri de realizare Reflectarea temei în literature de specialitate Scopul lucrării; motivarea alegerii temei CAPITOLUL II. CONSIDERAȚII TEORETICE- ȘTIINȚIFICE ȘI METODICE ALE TEMEI 2.1Calitățile motrice – considerații generale 2.2 Mobilitate – condiție fundamentală a amplitudinii și eficienței mișcărilor 2.2.1 Generalități,…
Cuprins Cuprins: 1 CAPITOLUL.1 2 Scurt istoric al dezvoltării și evoluției practicării Karate Do, pe plan intern și internațional 2 Antrenamentele să fie dinamice 6 Antrenamentele trebuie să fie distractive 7 Trebuie să vorbiți limba lor 7 Folosiți stimulente pozitive 8 Tratați-vă elevii cu respect 9 Motivația alegerii temei 10 CAPITOLUL.II 12 Sarcinile și ipotezele…
Motto: “Cine spune joc spune, totodată, efort și libertate, și o educație prin joc trebuie să fie o sursă atât de efort fizic cât și de bucurie morală” Jean Chateau Jocurile de mișcare ca mijloc de învățare a baschetului la copii în gimnaziu “Omul se joacă numai când este om în adevărata accepțiune a cuvântului,…
CUPRINS INTRODUCERE CAPITOLUL I ANALIZA ȘTIINȚIFICO-METODICĂ A LITERATURII DE SPECIALITATE 1.1.Caracterizarea generală a jocului de fotbal 1.2.Particularități anatomo-fiziologice ale juniorilor de 12-14ani 1.3.Viteza-calitate motrică esențială în jocurile sportive 1.3.1.Formele de manifestare a vitezei 1.3.1.1.Viteza de reacție 1.3.1.2.Viteza de execuție 1.3.1.3.Viteza de repetiție 1.3.1.4.Viteza de deplasare 1.3.2.Metodele de antrenament pentru viteză 1.3.2.1.Bariera de viteză 1.3.2.2.Fundamentarea fiziologică…
Un profesionist este un membru al unei profesii . Termenul descrie , de asemenea, standardele de educație și formare profesională care pregătesc membrii profesiei , cu cunoștințe speciale și aptitudinile necesare pentru a-si îndeplini rolul in această profesie . În plus , celi mai multi profesioniști sunt supusi unor coduri stricte de conduit care consacră…
CAPITOLUL 1:FUNDAMENTAREA ȘTIINȚIFICĂ A LUCRĂRII: Istoricul temei Învățământul românesc cunoaște, începând din 1990, o lungă perioadă de tranziție și reforme care vizează și educația fizică și sportul școlar domenii pentru care începutul reformei îl constituie programa de educație fizică Nr. 38572/1991, valabilă în perioada de tranziție. Reforma învățământului obligă la reconsiderarea tuturor mijloacelor și metodelor…
