Sport

CUPRINS INTRODUCERE CAPITOLUL I ANALIZA ȘTIINȚIFICO-METODICĂ A LITERATURII DE SPECIALITATE 1.1.Caracterizarea generală a jocului de fotbal 1.2.Particularități anatomo-fiziologice ale juniorilor de 12-14ani 1.3.Viteza-calitate motrică esențială în jocurile sportive 1.3.1.Formele de manifestare a vitezei 1.3.1.1.Viteza de reacție 1.3.1.2.Viteza de execuție 1.3.1.3.Viteza de repetiție 1.3.1.4.Viteza de deplasare 1.3.2.Metodele de antrenament pentru viteză 1.3.2.1.Bariera de viteză 1.3.2.2.Fundamentarea fiziologică…

Un profesionist este un membru al unei profesii . Termenul descrie , de asemenea, standardele de educație și formare profesională care pregătesc membrii profesiei , cu cunoștințe speciale și aptitudinile necesare pentru a-si îndeplini rolul in această profesie . În plus , celi mai multi profesioniști sunt supusi unor coduri stricte de conduit care consacră…

CAPITOLUL 1:FUNDAMENTAREA ȘTIINȚIFICĂ A LUCRĂRII: Istoricul temei  Învățământul românesc cunoaște, începând din 1990, o lungă perioadă de tranziție și reforme care vizează și educația fizică și sportul școlar domenii pentru care începutul reformei îl constituie programa de educație fizică Nr. 38572/1991, valabilă în perioada de tranziție. Reforma învățământului obligă la reconsiderarea tuturor mijloacelor și metodelor…

1.1. Importanța teoretică și practică a temei Dansul reprezintă un sport și un mod de activitatea foarte important în dezvoltarea copilului. Necesită concentrare, ceea ce e foarte greu la un copil de 8 – 12 ani. Dansul stă la bază echilibrului, un bun echilibrul ajută la corectitudinea mișcărilor, postura corectă a corpului în timpul dansului…

In prezent,handbalul este o activitate sportiva in care pasiunea inconjurata de munca capteaza noi aprecieri la nivel mondial,atragand un numar din ce in ce mai mare de practicanti,acest lucru observandu-se si in cadrul competitiilor majore in care anumite echipe fara palmares in handbalul mondial isi fac aparitia chiar si la nivelul fazelor terminale ale competitiei….

CUPRINS CAP.I. Introducere I.1. Scurt istoric privind jocul de fotbal I.2. Aspecte ale predării jocului de fotbal în școală la clasele gimnaziale I.3. Norme metodice ale instruirii copiilor – prevederi ale FRF CAP.II. Scopul și sarcinile lucrării II.1. Scopul și gradul de actualitate al lucrării II.2. Ipoteze și sarcini II.3.Metode de cercetare – descrierea lor…

CUPRINS CAPITOLUL I METODICA DEZVOLTĂRII PRINCIPALELOR GRUPE DE MUȘCHI SCHELETICI PRIN EXERCIȚII CU GREUTĂȚI…………….1 PRINCIPALELE GRUPE DE MUȘCHI SCHELETICI…………….2 STRUCTURA MUȘCHILOR SCHELETICI……………………………………..5 ȚESUTUL MUSCULAR………………………………………………………………….10 ACTIVITATEA STATICĂ ȘI DINAMICĂ………………………………………14 FORMELE DE BAZĂ ALE MIȘCĂRILOR ÎN EXERCIȚIILE FIZICE……………………………………………………………………………………………18 AXE, PLANE ANATOMICE, DEFINIREA MIȘCĂRILOR……………..23 CAPITOLUL II CLASIFICAREA ARTICULAȚIILOR…………………………………………….29 ARTICULAȚIILE CAPULUI…………………………………………………31 ARTICULAȚIILE COLOANEI VERTEBRALE…………………….36 ARTICULAȚIILE TORACELUI……………………………………………43 ARTICULAȚIILE CENTURII SCAPULARE…………………………49…

Optimizarea recuperarii in leziunile de ligament incrucisat la baschetbalist prin asocierea cu Qigong PLANUL LUCRĂRII 2.2 Evaluare Semne si simptome Leziunile de ligament incrucisat la genunchi cuprind: o plesnitura caracteristica rupturii, inflamatie si instabilitatea genunchiului. Durerea este simptomul cel mai mare si poate varia de la usor la sever.  Examen fizic Testul pivotului, testul sertarului anterior si testul Lachman se folosesc…

2.1.2. Factorii condiționali pentru dezvoltarea forței Factorii determinanți ai forței sunt împărțiți, în scop pur didactic în două categorii: factori centrali; factori periferici. Factorii centrali se referă la : activitatea instanțelor nervoase implicate în elaborarea comenzilor voluntare sau involuntare; stimuli, care ajunși pe calea sistemelor senzitivo-senzoriale sunt transformați în senzații. Aceștia induc în zonele motorii…

CAPITOLUL I IMPORTANȚA ȘI ACTUALITATEA TEMEI 1.1. Importanța introducerii unor căi și mijloace de individualizare în etapa inițială de pregatire a gimnaștilor începători. Etapa inițială de pregătire în gimnastica sportivă masculină cuprinde grupele de incepatori, copii între 4 si 7 ani. Școala mișcarii, ținuta corectă, stilul executiei caracterizat prin usurinta, desimvoltura si frumusețe se formează…