Optimizarea Refacerii Postefort LA Baschetbalisti Prin Utilizarea Stretchingului
CUPRINS Capitolul I – INTRODUCERE Generalități Importanța temei Capitolul II – FUNDAMENTAREA TEORETICĂ A LUCRĂRII 2.1. Baschetul Caracteristici funcționale și biomotrice Biomecanica în baschet 2.2. Refacerea organismului după efortul sportiv Principiile refacerii Bazele fiziologice ale refacerii Clasificarea refacerii Scop. Obiective. Mijloace ale refacerii 2.3. Considerații despre stretching Efectele stretchingului Metode de stretching Reguli ale practicării…
