Aspecte Privind Influenta Exercitiilor Atletice Asupra Conditiei Fizice la Nivelul Echipei Reprezentative de Fotbal, Ciclul Primar, Scoala Nr 4, Pucioasa Dambovita

=== 1b87efd2c0f3ef30b6bc4c0a38b6b80f97d270ef_660131_1 ===

Capitolul I: Aspecte introductive

1.1. Repere metodologice privind conditia fizica la nivelul copiilor de varsta scolara mica

În acest prim subcapitol ne vom concentra pe schimbările produse în curriculum național în vederea realizării educației de sănătate introdus prin reformă curriculară școlară. Programa școlară presupune o serie de elemente esențiale în raport cu educația pentru sănătate prin alegerea educației fizice ca disciplină ce contribuie la educarea școlarului mic de clasa a IV a.

Prin urmare, un profesor de educație fizică devine o persoană responsabilă pentru efectuarea educației pentru sănătate la școală (un coordonator al activității școlarului mic). Acest subcapitol evidențiază rolul profesorului de educație fizică, care necesită o pregătire adecvată pentru formarea corespunzătoare a personalității școlarului mic (Brata, Maria, 1996, pp. 41-44).

Sistemul educațional românesc este bine familiarizat cu procesul de reformă; a fost regândit, astfel încât să devină compatibil cu standardele europene în domeniul educației. Acest proces își propune să schimbe structura și obiectivele sistemului de învățământ precum și să opereze modificări ale duratei anului școlar (Hanţiu I., 2011, pp. 29-32).

Educație fizică, de asemenea, a trebuit să treacă prin aceste transformări. Din punct de vedere al curricumului, educația fizică reprezintă angajarea sistematică la efectuarea de exerciții fizice, dependentă prin obiectivele sale și de conținutul și obiectivele instruirii.

Educația fizică este procesul educațional interactiv, care se ocupă cu "creația", "creșterea" și "evoluție" a abilităților fizice ale copilului. Acesta este un proces bine planificat, proiectat și efectuat pentru a ajuta la dezvoltarea și perfecționarea abilităților fizice, în conformitate cu specificul vârstei și cu genul acestuia (Siclovan I., 1979, pp. 67-58).

Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să privim educația fizică ca pe un fenomen izolat în fromarea fizică a elevilor. Educația fizică are și scopul de a spori rezistența fizică, dar are și rolul de a forma caracterul elevilor.

Profesorul de educație fizică contribuie la dezvoltarea cognitivă a elevilor, prin implicarea lor în activități fizice. Cu alte cuvinte, el va stimula dezvoltarea proceselor cognitive psihice, afective și native precum dezvoltarea personalității. Jocurile de echipă îi ajută pe elevii cu vârste cuprinse între 9 și 10 ani să aibă o mai bună atenție la detalii (Brata, Maria, 1996, pp. 41-14).

Atunci când sunt implicați în exerciții fizice, elevii vor trebui să acorde o atenția deplină activităților în care sunt implicați. Aceste activități fizice se întrepătrund cu cele intelectuale și contribuie la o dezvoltare armonioasă, printr-o varietate de mijloace didactice. De asemenea, educația fizică contribuie la dezvoltarea abilităților psihosociale (Hanţiu I., 2011, pp. 29-32).

Timiditatea, discreție, negativismul nu au loc în sala de gimnastică. Copiii de 9-10 ani, care prezintă aceste tipuri de comportamente își modifică acest comportament pe măsură ce sunt implicați în jocuri de echipă.

Sportul are un potențial enorm și un mare impact asupra abilităților fizice și spirituale ale oamenilor, relațiilor lor, conferind persoanei posibilitatea de a-și evalua atitudinea față de mediu și prin aceste relații să înțeleagă locul ei în societate. Elevii care fac sport sunt incluși în comunitatea sportivă, unde aceștia învață abilități de comunicare, să dezvolte un sentiment de apartenență la o cauză comună, și responsabilitatea, pentru performanțe atletice. În sport, chiar și un tânăr elev poate îndeplini roluri sociale în grupuri de colegi. Prin urmare, școlile sportive pentru tineret reprezintă o contrabalansare eficace la tendințele negative existente în grupurile individuale ale societății moderne.

Elevii, în cadrul orelor de educație fizică nu ar trebui să fie doar instruiți și educați să trăiască o viață plină, bogată emoțional, în care își pot satisface nevoile lor naturale, sociale și spirituale, ci ar trebui să fie instruiți și să se pregătească pentru viața adultă independentă ca morală, care respectă legea, ca membru al societății, care și-a găsit locul în societate.

Un rol important în procesul de socializare este apartenența unui individ la echipă și nivelul de percepție a echipei. Pentru dezvoltarea calităților personale este necasară disciplina, care este susținută de motivație, iar cunoașterea normelor, standardelor și cerințelor sociale este importantă. Normele universale de moralitate dobândesc trăsături specifice în comunicarea socială și activitățile profesionale.

Problema stării actuale a educației fizice este că sportul este cel mai des folosit doar pentru a îmbunătăți starea fizică și foarte puțin utilizat pentru formarea culturii morale și estetice a persoanei, a capacității sale creatoare și intelectuale, pentru a satisface nevoile sale în comunicarea cu alte persoane și cu natura. Atenția principală este, de obicei atrasă de formarea unor abilități și competențe pentru a participa la activități sportive pentru rezultate foarte bune, cu focus pe partea comercială a activității sportive.

Dezvoltarea fizică unilaterală înaintea dezvoltării spirituale și intelectuale este o încălcare a principiilor olimpismului. Atunci când s-au organizat pentru prima data jocurile olimpice, scopul acestora era și ca sportivul să ajungă la o stare de armonie între dezvoltarea fizică, spirituală și intelectuală.

Ideea de personalitate reflectă natura socială a ființelor umane, ce aparțin societății umane. Personalitatea – ajută individul la socializare, ca subiect și obiect al relațiilor sociale și al procesului istoric. Formarea omului depinde, pe de o parte, de deplinătatea condițiilor biologice și fizice care conduc la relația activă cu societatea, la explorarea lumii exterioare și pe de altă parte, de mediul în care se va dezvolta.

Componenta creatoare a personalității, prin intermediul oreloer de educație fizică, datorită faptului că elevul este conștient de sine, abordează un alt „eu” în mediul înconjurător. Formarea personalității tânărului atlet este reprezentată ca un proces de finalitate, organizat cu ajutorul unor metode speciale, diferite mijloace și forme de interacțiune (învățare activă) între elevi și profesori.

Cultura sportului personal se poate forma utilizând metode de educație a caracterului, a înaltei culturi, de formare, de recuperare, de auto-control, de formare a auto-disciplinei și persistenței în atingerea obiectivelor, a capacității de antrenament sistematic pentru îmbunătățire, a capacității de a câștiga și a pierde cu demnitate și credință în succesul viitor.

În ciuda faptului că rolul componentei cognitive în educația sportivă este de mare importanță, este adesea subestimat, ca o consecință a lipsei de cunoștințe în domeniul activităților sportive. Educația sportivă creează în mare măsură condițiile de alfabetizare sportivă, adică de conștientizare a importanței domeniului sportiv.

Extinderea educației sportive și aprofundarea cunoștințelor despre cultura sănătății se bazează pe instruirea centrată pe elev din perspectiva activității profesionale. Scopul educației fizice este formare a unei culturi a sănătății, a unei responsabilități, a persoanei față de sănătatea personală și a mediului ca stare și condiție de formare și dezvoltare (Siclovan I., 1979, pp. 67-58).

Rezultatul educației fizice este determinat de nivelul de cunoștințe teoretice cu privire la elementele de bază despre sănătate și stil de viață sănătos și este deosebit de importantă prezența culturii fizice, care permite individului să adopte o poziție activă în păstrarea și întărirea propriei stări de sănătate, să utilizeze metodele și mijloacele de control și de corecție pentru dezvoltarea potențialului lui (Butu, Oana; Macovei, Sabina, 2007, 35-35).

Scopul educației fizice este includerea copiilor și tinerilor în idealurile și valorile olimpismului, ale cărui valori sunt: caracteristicile sociale ale idealului de dezvoltare a personalității în mod armonios, patriotism în sport, lipsa discriminării rasiale, politice, autodeterminare, autodezvoltare de dragul societății în ansamblu și a fiecărei persoane în parte, prin intermediul sportului.

Educația anti-doping are ca scop promovarea sănătății, corectitudinii și egalității tuturor sportivilor. Dopingul este în mod fundamental contrar spiritului sportiv. Normele anti-doping, cum ar fi regulile concurențiale, sunt reguli sportive care ar trebui să fie respectate. Prevenirea dopajului în sport presupune o atenție sporită la probleme, la difuzarea de informații relevante și precise, dar, de asemenea, are un impact pozitiv asupra credințelor, atitudinilor și comportamentului sportivilor.

Desigur, elevii trebuie să fie informați cu privire la activitatea sportivă teoretică, în sportul pe care l-au ales, iar informațiile trebuie prezentate în conformitate cu vârsta elevului.

Ar trebui să existe următoarele secțiuni (Predescu, Teodora; Moanţă, Alina, 2001, pp. 33-34):

– conceptul de aptitudini fizice;

– conceptul de mijloace și metode de dezvoltare a aptitudinilor fizice;

– cunoștințe de bază despre regulile de concurență în sportul ales.

Educația copilului în timpul activităților sportive implică formarea unor baze morale. Personalitatea unui tânăr atlet este reprezentată ca un proces de finalitate, organizat cu ajutorul unor metode speciale și diferite mijloace de interacțiune pentru învățare activă, între elevi și profesorul de educație fizică.

Sportul de valoare presupune realizarea unei integrități a cunoștințelor persoanei, conștientizarea importanței valorilor umane în lumea modernă, conștientizarea locului lor în cultură, dezvoltarea identității și abilităților culturale pentru a impulsiona activitățile culturale.

El se manifestă prin armonizarea puterii spirituale și fizice a personalității, formarea unor astfel de valori universale precum sănătatea, cultura fizică, perfecțiunea fizică. Prin urmare, conștientizarea valorii poate exista atât la nivelul conștiinței publice, cât și individuale. Conștientizarea valorii societății este reprezentată sub forma unor sisteme sociale de valori: idei, idealuri, norme, tradiții ale unei societăți date.

Conștientizarea valorii personalității este dată de totalitatea reperelor individuale ale anumitor valori sociale: idealuri, norme și obiceiuri. Valorile sociale internalizate în conștiința personală, sunt specifice, sistemului și orientărilor valorice și devin personale.

Atunci când se dorește formarea unei personalități armonios dezvoltate trebuie să fie respectate condițiile pedagogice (este necesar să se clarifice conceptul de „condiții pedagogice”. Filosofia determină „condiția” ca o expresie a relației subiectului cu fenomenele din jur, fără de care el nu poate exista. Astfel, condiția este un anumit mediu optim în care fenomenele sunt dinamice) (Brata, Maria, 1996, pp. 41-14):

1. relația subiect-subiect între profesorul de educație fizică și elev, bazată pe interacțiune;

2. sprijinul pedagogic, atunci când profesorul de educație fizică direcționează activitățile elevului, dar o face ușor, creând situații pedagogice adecvate. Punerea în aplicare a educației sportive va avea un anumit efect, în cazul sprijinului pedagogic obligatoriu de la profesorul de educație fizică, care ar trebui să ofere consiliere, fără a uita de anumită cantitate de independență pentru elevii care nu sunt familiarizați cu educația fizică.

Acesta trebuie să le respecte dorințele și aspirațiile. Acest lucru este destul de dificil în cadrul orelor de educație fizică, deoarece este necesar să se construiască o relație de specială între profesorul de educație fizică și elev (pentru a nu ajunge la dictatură din partea profesorului de educație fizică, precum și la efecte nedorite dacă elevii iau singuri decizii), precum și relații între elevi s înșiși; convorbiri cu părinții, care ajută să ajungă la unificarea cerințelor în ceea ce privește educația elevilor; suport informațional pentru elevi, necesar pentru formarea unei personalități armonios dezvoltate. Elevul ar trebui să fie pregătit, teoretic, pentru a realiza că poate reuși.

Crearea situațiilor de căutare a problemelor în sesiuni de formare, acestea fiind o activitate de creație productivă naturală și care determină activitatea mentală, care are loc în procesul de formulare și de rezolvare a problemelor. Situațiile problematice sunt o condiție necesară în dezvoltarea abilităților creative ale elevilor în cadrul orelor de educație fizică, acceptabile la un nivel suficient de ridicat de cunoștințe dobândite, abilități și competențe în activitățile sportive.

6. Temele obligatorii.

Astfel, este posibil să se tragă următoarea concluzie: pentru dezvoltarea personală armonioasă a elevilor trebuie să se acorde atenție componentei motivaționale, a sesiunilor de formare, precum și unității teoretice și educaționale, care unește blocul axiologic. Dacă exceptăm cel puțin una dintre ele, vom avea de a face cu abordarea unilaterală în procesul educațional, ceea ce este inacceptabil în formarea identității (Predescu, Teodora; Moanţă, Alina, 2001, pp. 33-34).

Grație practicării sporturilor de echipă, elevii devin curajoși, prietenoși și competitivi. În egală măsură, ei își dezvoltă spiritul de echipă. În mediu școlar, fiecare elev căută să se mențină și să învețe permanent. Pentru a-l ajuta pe elev să se dezvolte, profesorul de educație fizică trebuie să îl observe în procesul instructiv-educativ, astfel încât să faciliteze participarea sa la activitățile școlare.

Este foarte important ca profesorul de educație fizică să conștientizeze faptul că procesele de creștere și dezvoltare au loc în mod dinamic din momentul concepției până până la vârsta adultă. Astfel, fiecare elev este diferit și trebuie tratat ca fiind unic (Butu, Oana; Macovei, Sabina, 2007, 35-35).

1.2. Motivatia alegerii temei

Capitolul II: Considerații privind capacitâțile motrice în fotbal

2.1. Praticularități ale capacității motrice – viteza

Dezvoltarea fiecarui copil este unică. Deși copiii se dezvolta printr-o secvență în general previzibilă a etapelor, nu putem spune exact când un copil va ajunge la fiecare etapă. Fiecare copil are propriul său calendar. Caracteristicile de mai jos sunt oferite doar ca o referință pentru o mai bună înțelegere a copiilor de această vârstâ.

Caracteristici psihologice

Etapa de creștere de 9-10 ani marchează începutul pubertății, și poate fi caracterizată de aspecte hormonale, emoționale și uneori iraționale. Băieții, pe de altă parte, par încă, oarecum imaturi în comparație cu fetele. Aceste diferențe se extind în jocuri și activități pentru copii: copilul de 9-10 ani va participa la activități care se derulează împreună cu alți copii de același sex.

Copiii cu vârsta de 9-10 ani dezvoltă o conștiință puternică. Acesta este direct și deschis cu privire la motivul comportamentului său. Este independent, fiabil și de încredere și, în general, spune adevărul. Ei au, de asemenea, un sentiment foarte dezvoltat de dreptate și sunt preocupați de a fi tratați corect (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Moda, muzica și televiziun devin foarte importante pentru copiii cu vârste cuprinse între 9-10 ani. Acestea reflectă, probabil exprimarea unor opinii cu privire la modul în care se îmbracă și își poartă părul, și identificarea puternică cu caractere TV. La această vârstă copii sunt, de asemenea, dornici să se afirme ca adulți și doresc să evite orice este copilăresc (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Este important ca în această perioadă, pentru siguranța copilului, ca acesta să fie supravegheat atât la școală, cât și acasă. Există riscul ca acesta să mai evite să urmeze regulile familiei. Uneori pentru gestionarea copiilor de aceasă vârstă, părinții sunt sprijiniți de un psiholog educațional și de un consilier educațional.

Potențiale aspecte critice la copii de 9-10 ani

În general, vârsta cuprinsă între 9-10 este relativ confortabilă pentru cei mai mulți copii, iar pe ansamblu, sunt blajini și distractiv. Cu toate acestea, există încă unele probleme care ar putea pune copilul sub presiune:

1. momentul începerii pubertății;

2. o conștientizare tot mai mare a stării materiale;

3. Dorința de a concura în materie de modă;

4. Confruntarea cu creșterea independenței acasă și la școală.

5. Fetele încep să își pună probleme cu modul în care arată, fiind influențate de cee ace văd în mass-media.

Potrivit unor cercetări recente, axatae pe copii cu vârsta cuprinsă între 9-10 ani – în special pe fete – s-a observat că sunt predispuse la stres si anxietate, adesea alimentate de presiuni pentru a se conforma și ține pasul în mizele de modă. Semnele de stres ce trebuie să fie urmărite pentru ambele sexe, includ (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 32-140):

1. Autocritica (afirmațiile de genul ( "Eu mă urăsc").

2. Probleme de imaginea corpului: mancatul în exces, dieta, tânguiala că ar fi grași.

3. Furie incontrolabilă, probabil, inclusiv automutilarea.

4. Dezvoltarea unor obiceiuri nervoase, cum ar fi un tic, un bâlbâit, starea de a fi ursuz.

Cu o mulțime de modificări ale dispoziției la această vârstă, copilul cu vârste cuprinse între 9-10 ani poate să nu fie întotdeauna în măsură să reprezinte sau să explice comportamentul său. În acest sens, persoanele adulte din jurul lor trebuie să îi asculte în permanență, să îi îndrume, să îi sprijine, fără a-i judeca.

Pre-adolescența este una dintre cele mai dificile etape din viața unui individ, fiind limita dintre copilărie și adolescență. Pentru a-i înțelege pe pre-adoloescenți este necesară o înțelegere a caracteristicilor acestei categorii sociale (Neamțu, George coord., 2003, p. 477).

Pre-adolescenții sunt reprezentați de indivizii cu vârste cuprinse între 8-11 ani, iar diversitatea lor psihologică este dată de trecerea la pubertate, prin urmare, acest gurp reflectă caracteristici de dezvoltare care au implicații majore pentru cercetătătorii din domeniul psihologiei, sociologiei sau din domeniile conexe (Neamțu, George coord., 2003, p. 477).

La fete apare dezvoltarea sânilor, a tractului de reproducere. Creșterea în greutate. În 1940, primele reguli din Europa a fost stabilite pentru tineri de 17 ani. În prezent, vârsta medie este de aproximativ 9 de ani și șase luni, deoarece condițiile de trai sunt mult mai confortabile și pre-adolescenți se pot afirma mai devreme (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140). La băieți, în pre-adolescență apare prima emisie nocturnă, îngroșarea vocii, apariția parului pe barbă, dezvoltarea oaselor și creșterea liniară.

Pentru ambele sexe are loc reconturarea imaginii corpului, iar asta în mod continuu. Fixarea pe aspectul fizic exterior îi face să fie extrem de narcisiști. Au loc diferite tendințe în exces:

foarte puțin de igienă;

instabilitate;

schimbarea atitudinii în raport cu membrii familiei etc. 

Dezvoltarea intelectuală

În primii ani de viață, viața indivizilor este plină de magie. O perioadă de latență a logicii. În jurul vârstei de 10 ani, copilul va fi capabil de a raționa deductiv, ceea ce îl face capabil de a face presupuneri și eforturi intelectuale în raport cu aspectele abstracte. Acest lucru este acum posibil datorită nașterii gândirii formale sau a hipo-deductivității.

Această capacitate intelectuală și această gândire formală va fi utilizată în exces. Este perioada în care copilul l își reconturează imaginea despre lume, fără a utiliza prea mult experiența. Cu alte cuvinte, dobândește intelectul unui adult, dar se deosebește de adult prin lipsa de experiență a cazurior concrete (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Vis-à-vis de părinți, tânărul trebuie să completeze „doliul imaginii parentale. Procesul de doliu este un proces care nu se termină cu ceea ce este mort. Aceasta este o pauză a ceea ce credeau copiii că sunt părinții lor, a ceea ce părinții reprezintă pentru copii. Acest proces este realizat în mai multe etape. Totul începe cu întoarcerea la ceea ce a fost reprimat în inconștient în timpul perioadei de latență, adică impulsurile infantile. Acest retur este masiv și necontrolat pentru copil a, prin înfrângerea eului în încercările sale de echilibru. Este anxios, deprimat, inhibat (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Copilul se manifestă prin acte antisociale. Aspectul defensiv devine prezent datorită aspectelor emoționale. Partea orală conduce la bulimie, anorexie și lăcomie la toate nivelurile. Se dezvoltă impulsurile pline de agresiune. Ideea de contradicție este prezentă în permanență. Apar schimbări în relații, de ordine și de putere (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Au loc întoarceri la impulsuri prea falice și oedipiene, care rezultă din criza de personalitate, datorată schimbărilor fizice și mentale. Reactivarea impulsurilor de tip oedip în raport cu părinții de sex opus crează rușinea față de părinți, pentru a evita unitatea printr-o atitudine inversă. Critica a ceea ce văd la părinți. În plus, se simt dependenți de ei, cu atât mai ușor vor fi agresivi în raport cu părinții. Părinții se află în imposibilitatea de a-i ajuta pe pre-adolescenți și numai simpla lor prezență contribuie la un potențial conflict între ei și copiii lor (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Copilul de 10 ani își proiectează imagini contradictorii despre familia sa, iar acest lucru este o manifestare a afecțiunii în raport cu părinții. În acest sens, își dezvoltă „o poveste de dragoste” pentru familie: există două seturi de părinți, unul bogat, nobil, puternic și protector, tratat ca o zeitate, fiind imaginea părinților din trecut, idealizați de către copil.

Celălalt este umil, comun, sub rezerva limitelor de zi cu zi. Aceste două seturi de părinți se confruntă în imaginația pre-adolescentului. Deci, copilul brodează o poveste de dragoste față de familie, în care își va găsi drepturile și privilegiile. Acest lucru relevă procesul regresiv spre relație liniștitoare a copilăriei și procesul gradual, care îi permit acestuia să accepte realitatea.

Schimbarea de rol a copilului de 10 ani

Este etapa în care copilul vrea să ia locul unui părinte și are loc uzurparea drepturilor adulților. Acesta încearcă să fie un adult, încercând să nege rolul mamei sau tatălui. Aceasta este o condiție pentru a deveni adult. Copilul începe să se identifice cu imaginea părinților.

Etapele genitalizării (aderarea la sexualitate – trecerea la maturitatea)

În această etapă se vor lega prietenii cu persoane de același sex. Vor exista mai multe gruprui de prieteni în funcție de mediul cultural al copilului. Pe termen mediu este acceptată ideea de prietenie atipică, fără ca copiii să știe prea multe despre ei, dar care vor recurge la același obiceiuri.

Membrii grupului de prieteni vor avea aceeași idoli, același preocupări, același stil de îmbrăcăminte. Scopul acestor grupuri de prieteni este acela de a combate singurătatea, de a se identifica cu un anumit model, cu un anumit standard și au rolul de a crește securitatea și de a sprijini dorințele copilului. Pe de altă parte, membrii grupului aderă la aceleași „noi reguli” care intră în contradicție cu regulile părinților sau ale oamenilor maturi. De asemenea, grupurile permit copiilor să se confrunte cu celălalt sex (Brătianu, Ionel; Roșca, Cristinel, 2005, pp. 66-69).

Faza homosexualității individuale

Este faza în care grupul nu mai este de ajuns. Copilul va căuta un prieten, un confident. Alegerea este foarte narcisistă și reprezintă o idealizare și o admirație. Am spune tot vis-à-vis de familie, școală. Au loc prietenii foarte pasionate, foarte abrupte, care se pot opri la fel de brusc. În această fază poate exista experiență homosexuală reală și tranzitorie, fiind un fenomen de adaptare care îl apropie pe copil de părintele de sex opus și îl ajută se devină heterosexuali (Brătianu, Ionel; Roșca, Cristinel, 2005, pp. 66-69). Sunt relevante, de asemenea existența unor ritualuri:

Fază de tranziție și deprimare

Grupul nu este suficient și chiar prietenul intim nu-l poate înțelege. Copilul este afectat de melancolie. Viața este un chin. Totul este nedreptate. Pierderea părinților este prea mare din moment ce grupul de prieteni și confidentul nu sunt suficiente. Este o perioadă manifestată prin egocentrism acut și dăruire. Acest lucru îi va permite copilului să părăsească primele manifestări de heterosexualitate (Sînzianu, Simona, 2006, pp. 80-88).

În faza heterosexuală, copiii încep să aibă curiozități despre cei de sex opus. Acesta va spiona persoanele de sex opus, iar celălalt sex este atât denigrat cât și idolatrizat. Aceasta este etapa în care pre-adolescenții flirtează destul de mult cu persoanele de sex opus, iar grupurile de prieteni conțin atât persoane de sex feminin, cât și persoane de sex masculin. Este etapa în care se nasc marile pasiuni, marile dezamăgiri și marile suferințe cauzate de dragoste.

Copilul devine fermecător, plin de duh. Apar acele flirturi succesive cu perioade mari de gelozie și admirație. Treptat, heterosexualitatea este monogamă, iar obiectele emoționale devin stabile până la formarea cuplului. De atunci copiii își fac planuri și își croiesc viața în funcție de persoana iubită. Este etapa în care ei devini capabili să iubească și să se dedice.

Pre-adolescența este ultima șansă pentru a aborda conflictele din copilărie. În cazul în care aceste conflicte continuă și după adolescență, acestea devin patologice. Mai multe probleme interpersonale ale adulților apar în treapta adolecenței.

Structura personalității se face în primii cinci ani de viață, dar poate fi reformată în adolescență deseori singur, adică cu mediul imediat. În caz contrar, se destramă în adolescență (aceasta se numește „destructurarea personalității) și viitorul adult va avea nevoie de ajutor pentru a relaționa bine cu cei din jur și de a se conforma regulilor societății.

În ceea ce privește dezvoltarea intelectuală, pre-adolescentul se confruntă cu o tranziție de la forma concretă de raționament care simbolizeaza anii copilariei de mijloc la un raționament care este abstract și ipotetic. Nevoia intelectuală a adolescentului este nevoia de conceptualizare abstractă. Din punct de vedere social, pre-adolescentul are nevoie de mai mult decât pur și simplu să facă parte din cadrul unui grup și să fie tratat ca de la egal la egal; acum există o nevoie de a se evidenția în fața unor persoane cu care se pot avea o relație intimă.

În interacțiunile lor sociale și în jocul lor, copiii exprimă o nevoie convingatoare pentru comunicare. În cele din urmă, adolescentul este angajat într-o luptă pentru a creea un sentiment stabil și permanent de auto-conștientizare și auto-acceptare. Din nou, jocul va fi contextul în care această nevoie de identitate poate fi de multe ori respectată (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Utilizarea unui sistem logic de gândire apare la începutul anilor din școala elementară și aduce cu sine o pasiune pentru ordine, care este văzută în jocurile cu norme pentru copii (Adams, Gerald R., 2009, p. 300). Pe măsură ce individul se apropie de copilărie, cu toate acestea, există din nou o schimbare calitativă în procesele de gândire. Pre-adolescentul, în conformitate cu Piaget (Adams, Gerald R., 2009, p. 300), este pregătit pentru o tranziție de la gândirea în operații formale. În timpul pre-adolescenței, copilul aflat în faza de dezvoltare devine capabil să înțeleaga idei extrem de abstracte și ipotetice. Atunci când se confruntă cu o problemă, copiii aflați la această vârstă sunt capabili să analizeze toate modalitățile posibile de a o rezolva și le parcurg în mod teoretic spre a găsi o soluție. Tânara persoană aflată în stadiul operațional-formal este capabilă să înțeleaga de ce anumite tipuri de întrebari conțin șiretlicuri (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).”

Copiii sunt limitați în raport cu logica și rezolvarea unor anumite tipuri de probleme și probleme. Copiii pot gândi și înțelege lucrurile concrete, dar nu au abilitatea să înțeleagă aspectele abstracte. Ei își pot aplica logica la întrebările care implică obiecte, oameni, locuri și evenimente, dar nu pot raționa despre idei, teorii și concepte.

În timpul pre-adolescenței, oamenii sunt în primul rând capabili să-și controleze propriile procese de gândire și caracteristicile de personalitate, să pună la îndoială sensul structurilor politice și ideologii religioase, să analizeze natura sentimentelor, cum ar fi dragoste și ură, să înțeleagă semnificației vieții însăși (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Operațiile formale permit utilizatorului să fie mai planificat în rezolvarea problemelor. În loc să se bazeze pe erorile dintr-un cumul de procese, gânditorul stabilește o varietate de ipoteze, le clasează în ordinea probabilității, iar apoi le testează în mod sistematic în ordine. Acest lucru este cunoscut sub numele de raționament ipotetico-deductiv, și permite gânditorului formal, spre deosebire de copilul care utilizează operațiuni concrete, să genereze un univers de alternative, atunci când este preocupat de rezolvarea unor probleme. Astfel, gândirea formală care se dezvoltă la adolescenți este orientată spre posibilitate, în timp ce raționamentul copiilor este axat pe real, mai degrabă decât pe posibil (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

Orientarea spre posibilități dată de raționamentul formal, de asemenea, permite adolescentului să vadă dincolo de concretul lumii și de a specula despre o lume care ar putea fi sau care fi putut fi, dar care nu a fost niciodată cunoscută de el. Într-adevăr, tinerii adolescenți devin adesea atât de absorbiți de domeniul posibilității încât uitată de limitările realiste ale viselor lor. Capacitatea de a lua în considerare numeroase posibilități de viață, altele decât cele care există, de fapt îl conduc, adesea pe pre-adolescent la un idealism crescut (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

În cele din urmă, o caracteristică a gândirii pre-adolescenților, care este relevantă pentru o discuție a activităților lor de joc este egocentrismul. Cele două forme majore de egocentrism din timpul adolescenței sunt cele referitoare la publicul adolescentului (publicul imaginar) și la ideea că el însuși este centrul universului, ambele rezultă din eșecul adolescentului de a distinge procesele sale de gândire de cele ale altor personae (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

Publicul imaginar este credința că ceea ce este de interes pentru sine este de interes și pentru alții, de asemenea, iar adolescenții sunt adesea șocați să descopere că pasiunea lor pentru un anumit lucru nu este împărtășită de alte personae. De fapt, cei mai mulți oameni pot fi total indiferenți la o problemă pentru care un pre-adolescent poate fi gata să moară.

Problemele care sunt de cel mai mare interes pentru majoritatea oamenilor, desigur, sunt cele legate direct de sine: preocupările legate de corp, haine, personalitatea cuiva. Adulții sunt susceptibi de a realiza, cu toate acestea, că interesul lor în sine, probabil, nu se împarte cu al celorlalți; pre-adolescenții de multe ori simt, pe de altă parte, că alți oameni sunt la fel de interesați de ei așa cum sunt în ei înșiși (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Egocentrismul adolescentin apare, de asemenea, sub forma fabulei personale, convingerea că este unic și că nimeni altcineva nu i-ar putea împărtăși, eventual, înțelege gândurile și sentimentele. Elementul, de multe ori tragic în fabula personală este că un pre-adolescent poate să-și asume riscuri înfricoșătoare, sigure în convingerea că nimic rău se poate întâmpla cu el sau ea. Se întâmplă lucruri rele doar la alte persoane.

Tipurile de joc în care sunt implicați pre-adolescenții din societatea noastră reflectă trecerea la gândirea operațională formală, la cea cu accent pe abstractizare, explorari ale domeniului posibilității și confuzia la începutul reconcilierii gândurilor proprii și ale celor ale altor persoane. Joaca îmbunătățește, de asemenea procesele de gândire ale adolescenților prin oferirea oportunității pentru ei de a se deda nevoii lor de conceptualizare abstractă (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Redefinirea prieteniei: o nevoie de comunicare

Un copil își va descrie prietenul într-un mod foarte concret. Acesta va face referiri la comportamentul prietenului său, la modul în care se îmbracă, la cum se poartă, la ce anume îi place la cel pe care îl consideră prieten.

În schimb, un pre-adolescent este în măsură să-și descrie prietenul în mod abstract, iar în multe din situații, adolescentul va recurge la referiri în raport cu normele de viață ale celui pe care îl consideră prieten (va fece referiri la caracteristicile de personalitate ale celeilalte persoane, cum ar fi: atitudini, valori, griji, interese și credințe) (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Schimbările de dezvoltare nu apar doar în raport cu sinele și cu prietenii pe care omul și-i alege, apar de asemenea, în definițiile de bază ale prieteniei, în așteptările pe care indivizii le au în raport cu prietenii pe care îi au (Giddens, Anthony, 2000, p. 44). Ca o ilustrare a acestui model, Volpe a spus povestea unui băiat de 10 ani, care a fost întrebat cum dezvoltă o prietenie.

Băiatul a spus că își poți face ușor prieteni. Tot ce trebuie făcut este să meargă la un alt băiat și să îl întrebe dacă vrea să se joace cu mingea. Dacă băiatul acceptă, atunci băiatul este un prieten. Dacă nu vrea să joace mingea, atunci el nu este un prieten, cu excepția cazului în care nu se decide de comun accord să se joace un alt joc (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Caracteristici somatice

Copiii cu vârste cuprinse între 9-10 ani nu mai sunt nici copii mici, dar nici adolescenți nu sunt. La acest moment, chiar dacă fetițelor încă le place să se joace cu păpușile, își descoperă diferențele specific sexului. Este vârsta apariției pubertății la fete.

Fetele de obicei, intră la pubertate înainte băieților, de la vârsta de 8 până la vârsta de 13 ani (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62). Este vârsta la care sânii fetelor încep să le crească, șoldurile se dezvoltă și ele. De asemenea, este perioada în care apare menstruația (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62).

Ca urmare a acestor modificări, anii ce vor urma, se vor manifesta prin evoluții fizice, inclusiv prin creșterea grosimii corporale, apariția părului pubian, schimbarea mirosului corpului și producția suplimentară a sebumului de piele. Odată cu evoluțiile fizice la copii, apar și sentimente care variază de la anxietate la exaltare (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62).

Baieții pot intra și ei la pubertate mai devreme de varsta de 10 ani, dar unii nu văd multe schimbări de această natură, până când ajung la vârsta de 15. Dezvoltarea fizică inițială a băieților de 10 ani poate include extinderea testiculelor, creșterea penisului și de creșterea părului pubian. Aceste semne inițiale semnalează schimbări iminente, care includ o voce mai profundă, producția de spermă, erecții și ejaculare, creșterea masei musculare, mirosul corpului, producția suplimentară a sebumului de piele, apariția părului pe corp etc. (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 23-24).

Majoritatea copiilor de obicei cresc într-un ritm constant, eventual cu anumite perioade de creștere mai lente și mai rapide – până când ajung la adolescență. Pentru că fetele tind să intre la pubertate mai devreme decât băieții, fetele cu vârsta de 10 ani, sunt de obicei mai înalte și cântăresc mai mult decât băieții de aceeași vârstă (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 23-24).

În domeniul dezvoltării fizice, copii de 9-10 ani (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 74-76):

Se dezvoltă din punct de vedere fizic;

Suferă modificari corporale care pot provoca mișcări incomode, necoordonate;

Au diferite rate de maturizare, fetele tind să se maturizeze, cu doi ani și jumătate mai devreme decat baieții;

Îi pun în dificultate pe adulți, deoarece schimbările de mentalitate necesită un grad de înțelegere din partea adulților;

Experimentează neliniște și oboseală din cauza schimbărilor hormonale;

Sunt nevoiți să depună un efort fizic mai mare datorită creșterii energiei;

Dezvoltă conștiința sexuală care crește imediat ce caracteristicile sexuale secundare încep să apară;

Sunt preocupați de schimbările corporale care însoțesc maturizarea sexuală și schimbările care rezultă într-o creștere a dimensiunii nasuui, urechilor și a brațelor;

Au preferință pentru alimente junk, dar au nevoie de o buna alimentație;

Prezintă o lipsă de aptitudini fizice, cu niveluri slabe de rezistență și flexibilitate;

Sunt fizic vulnerabili, iar din aceasta cauză pot adopta obiceiuri proaste de sănătate sau să se angajeze în experimente riscante cu droguri și sex;

Copilul în vârstă de 10 ani, este în procesul de reglaj fin. De exemplu, acesta ar trebui să fie în măsură să efectueze exerciții în domenii cum ar fi, cum ar fi agilitatea, coordonarea, viteza, timpul de reacție și de echilibru.

Ar trebui să fie, de asemenea, capabil să execute o varietate de combinații de mișcare și să știe cum să-și adapteze viteza, forța și direcția în funcție cum o cere situația. De asemenea, este vârsta la care nivelul rezistenței crește, asfel încât copilul să poată face jogging sau să se plimbe cu bicicleta mai mult timp (Vincent, R., 1972, pp. 34-35).

Abilitățile motorii ale copiilor de această vârstă continuă să se dezvolte, ceea ce poate duce la un scris mai frumos, precum și capacitatea de a tăia în modele din ce în ce mai complexe și de a crea opere de arta mai detaliate. El poate, de asemenea, să se bucure de abilitățile de învățare pe calculator, să asiste la treburile casnice (cum ar fi gătit), să cânte la un instrument muzical și să se joace pe jocuri video sau pe calculator.

Copiii se adaptează mai bine la temperaturi ridicate atunci caând fac sport decât la temperaturi scăzute, în special la temperaturi peste temperatura pielii. Mai mulți factori sunt responsabili pentru această discrepanță (Vincent, R., 1972, pp. 34-35):

1. La orice fel de exerciții, copiii vor produce mai multă căldură metabolică per kg de greutate corporală (adică, sunt mai puțin eficienți).

2. raportul lor greutate corp / suprafață permite o mai mare absorbție a căldurii din mediul înconjurător atunci când temperatura aerului depășește temperatura pielii (aproximativ 32o-33o C). Cu cât este mai mic copilul, cu atât este mai mare potențialul de absorbție a căldurii.

3. Copiii produc mai puțină transpirați sudoare. Acest lucru este probabil din cauza limitărilor în producerea de energie anaerobă de către glandele sudoripare. Astfel, capacitatea de răcire prin evaporare este mai mică. Acest lucru este critic, deoarece evaporarea transpirației este cel mai important mijloc de disipare a căldurii în timpul antrenamentului, mai ales în condiții de temperatură ridicată.

4. Copiii au nevoie de mai mult timp pentru aclimatizarea la un climat cald. La câteva zile sunt necesare ajustări ale modificărilor enzimatice și hormonale care afectează mecanismele de transpirație. Paisprezece zile pot fi necesare pentru aclimatizare completă.

5. Hypohidratarea (conținut de apă mai mic corp) are efecte mai profunde asupra copiilor. În timpul antrenamentului, temperatura miezului crește mai rapid, afectând performanța motorului și abilitățile cognitive. Copiii trebuie instruiți să bea frecvent (la fiecare 15-20 de minute), chiar și atunci când nu le este sete.

Caracteristici motorice

Percepția se referă la procesul de luare, la organizarea și interpretarea informațiilor senzoriale. Percepția este multimodală, cu multiple intrări senzoriale care contribuie la răspunsurile motorii. De pildă, sugarul își întoarce capul, ca răspuns la indiciile vizuale și auditive la vederea unui chip și la sunetul unei voci. Faptul că simțurile furnizează informații de suprapunere. . . este o piatra de temelie a dezvoltării perceptive.

Dezvoltarea motorie la copiii mici se referă la schimbări ale capacității lor de a-și controla mișcările corpului, de la prima ondulare a gâtului, mișcări spontane, la lovituri cu piciorul și până la controlul adaptiv de a ajunge undeva și la abilități sportive complexe.

Comportamentul motoric

Sintagma descrie toate mișcările corpului, inclusiv mișcări ale ochilor (ca privirea) și mișcările de control ale copilului în ce i se dezvoltă capul. Acțiuni motorii brute includ mișcarea membrelor mari sau a întregul corp, la fel ca în mersul pe jos. Comportamentele motorii fine includ utilizarea degetelor pentru a înțelege și a manipula obiecte. Comportamente motorii, cum ar fi atingerea și apucarea unor obiecte sunt forme de activitate de explorare (Vincent, R., 1972, pp. 34-35).

Pentru copii cu vârste cuprinse între 9-10 ani, sportul și mai precis fotbalul este un atu important în viața tinerilor. Este considerat pe scară largă că fiind unelta potrivită care duce la maturitatea biologică și influențează performanța fizică. Relații între dimensiunea corpului și performanțele sunt parțial afectate de vârstă (Badiu, T., 1998, pp. 34-36).

De fapt, vârsta este asociată în mod pozitiv cu putere și performanța motorică, chiar și atunci când înălțimea și greutatea sunt controlate. Studii asupra tinerilor fotbaliști au început să ia în considerare impactul potențial al variației asupra creșterii și a statutului de maturitate biologică asupra abilităților specifice de a juca fotbal. Unii autori sugerează că formarea fizică are o prioritate scăzută până la pubertatea târzie și atunci timpul ar putea fi dedicat altor tipuri de formare, cum ar fi aspectele tehnice (Badiu, T., 1998, pp. 34-36).

Cu toate acestea, rămâne întrebarea dacă aceasta se datorează exercițiilor insuficiente sau faptului că programele de formare sunt inadecvate. O scurtă trecere în revistă a literaturii de specialitate a fost realizată cu trei criterii specifice de excludere, inclusiv vârsta fotbaliștilor, relația cu vârsta de performanță, precum și studii cu privire la fotbal. Sunt perioade critice în viața unei persoane tinere, în care poate fi maximizate efectele de formare.

Astfel, o atenție deosebită trebuie acordată dezvoltării abilităților de fotbal atunci când vine vorba de performanța și respectarea deplină a dezvoltării tinerilor. Multe lucrări au dezbătut tema aceasta a dezvoltării fizice prin intermediul sportului în timpul pre-adolescenței și adolescenței funcționale, dar mai puține informații sunt disponibile în ceea ce privește vârsta cuprinsă între 9 și 10.

Prin urmare, acest subcapitol și această lucrare își propune să scoată în evidență câteva aspecte ale acestei perioade de vârstă și de a oferi o înțelegere a aspectelor importante de creștere, dezvoltare și maturizare. Este important să se știe că performanța sportivă în fotbal depinde de sex, vârsta biologică și de exercițiile de practică (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Practica la fotbal începe foarte devreme, în jurul vârstei de cinci ani, cu toate incluziunile în campionate reglementate, apar doar în vârste cuprinse între 9 și 10 ani. Este un fapt că specializarea timpurie compromite dezvoltarea de-a lungul anilor.

Este considerat pe scară largă că maturitatea biologică influențează performanța fizică. Copiii pot fi avantajați / dezavantajați dacă sunt puțin mai maturi decât omologii de aceeași vârstă cronologică. Nu există dovezi cum că fotblul practicat la anumite vârste contribuie la dezvoltarea fizică a copiilor. După cum s-a raportat într-un alt studiu, există o controversă care presupune că antrenamentele nu par să afecteze creșterea și dezvoltarea acestor sportivi tineri. În plus, succesul în sport ține de trăsături moștenite.

Diferențele inter-individuale la momentul și calendarul principalelor evenimente ale proceselor de pubertate și de creștere contribuie la o enormă variabilitate în morfologia și capacitățile funcționale ale copiilor și tinerilor. Prin urmare, profesorii și antrenori au tendința a-i implica pe sportivi pe pentru a-i maturiza mai devreme, mai ales atunci când este vorba de aspecte, cum ar fi mărimea și înălțimea copiilor de 9 și 10 ani (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Dezvoltarea în copilarie

Studierea caracteristicilor funcționale și structurale ale sportivilor are o istorie lungă în disciplinele educație fizică și sport. Copilăria este o perioadă sensibilă în viața umană și dacă nu interferează cu procesul de creștere în primii ani de viață poate avea consecințe pe termen lung pentru sănătate la maturitate (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Copilăria este de obicei împărțită în două faze, inclusiv faza timpurie și faza de mijloc (Motroc, I., 1996, pp. 34-35):

Prima constă din ceea ce se numește de obicei anii de școala elementară. Se pornește de la vârsta de 5-6 ani și continuă până la vârsta de 10-11 ani.

Copilaria de mijloc este o perioada arbitrară, deoarece acesta este urmată de adolescență, care ar putea fi foarte diferită de copilărie.

Finalul adolescenței este, de asemenea, foarte dependent de ambii (factorii sociali) externi și interni (calendarul de creștere) și de aceea este dificil de a determina momentul în care începe vârsta adultă.

Este important să se înțeleagă că creșterea, maturizarea și dezvoltarea au loc simultan și că este important ca copiii să interacționeze unii cu alții. Cu toate acestea ei nu pot urma aceeași cronologie. Variația asociată cu mărimea fizică, maturitatea, musculozitatea și competența fizică începe să se manifeste în anii adolescenței precedente, aproximativ la 9-10 ani la fete și la vârsta de 11-12 ani la băieți (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Prin urmare, un sistem unic de evaluare a maturității poate să nu fie suficient pentru o descriere completă a creșterii și a performanței în rândul adolescenților, deoarece copiii de aceeași vârstă pot să fie diferiți în mod considerabil atunci când vine vorba de nivelul maturității biologice. Starea de maturitate a unui copil va influența măsurile de creștere și de performanță, iar diferența dintre copii se datorează în primul rând diferențelor de mărime.

Creștere și calendarul de dezvoltare

Natura biologică a copilului versus modul în care se hrănește, sunt extrem de importante în sport, ca și în alte aspecte extrem de variate ale dezvoltării umane. Creșterea se referă la schimbări măsurabile în dimensiune fizică, compoziția corpului și diverse sisteme ale corpului. Factorii biologici, cum ar fi dimensiunea corpului și maturitate apar la 9-10 ani, în timp ce înălțimea crește în mod sistematic (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29).

Studiile nu sugerează că formarea modifică maturitatea biologică a sportivului în creștere. Studiile indică faptul că tinerii sportivi, în medie, creasc și se maturizează într-un mod similar, comparativ cu non-sportivi. Un alt studiu a menționat că jucătorii de tenis și înotătorii sunt prea înalți pentru vârsta lor.

Prin urmare, aceste diferențe se datorează maturității biologice și pot fi de o importanță decisivă. Aceste caracteristici pot avea un efect profund asupra performanței, într-un nivel mai înalt competitiv. Cu toate acestea, există studii care prezintă date în variații de dimensiune a corpului, funcțiilor fizice și abilităților sportive specifice asociate cu statutul de maturitate la fotbaliștii tineri de sex masculine (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29).

Pe de altă parte, un alt studiu, subliniază faptul că fizicul este un factor important care contribuie la succesul în multe sporturi și poate fi de o importanță deosebită în domeniul sportului. S-a demonstrat că activitatea fizică optimizează creșterea la copii, deoarece aceasta contribuie la creșterea în greutate și înălțime.

Există o variație la nivel individual, din punct de vedere a numărul de centimetrii, atunci când vine vorba de înălțimea unui copil. Această variație este în medie, de aproximativ 5-8 cm pe an și aproximativ 2-3 kg pe an, la vârstele cuprinse între 6 și 10 ani. Cu toate că înălțimea și creșterea în greutate, în timpul copilăriei, apare la 9-10 ani la fete și 11-12 ani la băieți. Studiile reale care pot evalua starea de maturitate sunt cele longitudinale.

Un alt studiu a examinat relația dintre starea biologică de maturitate, indicele de masa corporală, varsta și autonomia tinerilor fotbaliști, cu vârsta cuprinsă între 9 și 15 ani. Ei au descoperit că nivelul de maturitate nu are legătură cu autonomia, iar starea de maturitate poate avea o semnificație socială mică sau nesemnificativă la aceste intervale de vârstă. Revendicările fizice și funcționale asociate cu diferite sporturi și standarde diferite de viață ar putea influența, de asemenea, natura acestor relații (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Atunci când se observă diferite modele de creștere individuală, este recunoscut că toți copiii prezintă modele de creștere mai mult sau mai puțin paralele cu un anumit nivel de creștere. Aparenta accelerare a înălțimii, uneori observată este probabil să reflecte maturizarea biologică mai degrabă decât un efect al intensității programului de formare.

Accentul multilateral de dezvoltare ar trebui pus înainte în procesul de elaborare a programelor pentru tineret, deoarece mușchii mai mari sunt mai dezvoltați decat cei mai mici. O altă cercetare subliniază faptul că antrenorii ar trebui să fie atenți în utilizarea dimensiunii corpului ca puncte în domeniul sportului și ar trebui să fie conștienți de diferențele individuale. Aceștia ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de schimbările de dezvoltare preconizate și modul în care acestea influențează performanța.

2.2. Particularități ale capacității motrice – forța

În acest subcapitol ne vom concentra asupra cadrelor didactice implicate în sistemul educațional al elevilor din școlile primare, unele aspecte ale îmbunătățirii abilităților de conducere și a aspectelor esențiale ale caracteristicilor morfo-funcționale și psihologice ale elevilor din clasa a IV a.

Este o preocupare deosebită a curriculum-ului să dezvolte respectul copilului și grija lui sau a ei pentru corp și o preocupare adecvată pentru siguranță. Aceasta permite, de asemenea, copilului să dobândească cunoștințele și atitudinile care ajută la promovarea unui stil de viață sănătos. Aceasta include, ca elevii să devină conștienți de influența pe care o are publicitatea, presiunea de grup și alți factori asupra modului de viață individual, cât și pentru dezvoltarea capacității de a face alegeri și decizii corespunzătoare cu privire la o serie de probleme de sănătate (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

O caracteristică specială a curriculum-ului este importanța pe care o plasează pe conceptul de interdependență dintre indivizi, grupuri și popoare. În contextul diversității sociale, economice, culturale, etnice și religioase, urmărește să promoveze atitudinile și comportamentul copiilor, care sunt caracterizate prin înțelegere, empatie și respect reciproc. Abordează, de asemenea, problemele de echitate și de drepturile omului, precum și realizarea de către copil a faptului că drepturile au responsabilități asociate. Concepte de democrație, justiție și asimilare sunt cultivate prin intermediul experiențelor de învățare oferite și prin atitudinile și practicile inerente în structurile organizatorice ale clasei și școlii.

Abordarea curriculum-ului este determinată în primul rând de către ethosul școlar și va fi mediată de către copil în trei contexte: printr-un climat școlar și atmosferă pozitivă, prin integrarea cu alte discipline, precum și în curriculumul alocat în mod specific. Învățarea activă este esențială pentru curriculum.

Prin acesta copiii pot explora problemele, dobândi informații relevante și să dezvolte abilități care sunt relevante pentru dimensiunile sociale, personale și de sănătate ale vieții lor. Pe măsură ce se angajează în aceste procese și lucrează împreună, ei încep să internalizeze ceea ce au învățat și sunt capabili să transfere către situațiile cu care se confruntă în viața de zi cu zi (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Caracteristici morfo-funcționale și psihologice ale elevilor din școala primară

Din punct de vedere biologic, dezvoltarea elevilor de vârstă tânără nu este omogenă, marcând perioade de dezvoltare mai rapide sau mai lente. Înălțimea elevilor prezintă o perioadă mai activă, nu o evoluție omogenă, marcând un boom în clasa a treia. Această modificare apare mai devreme la fete, din clasa a doua, datorită dezvoltării membrelor inferioare. Greutatea de asemenea, nu are o evoluție omogenă, observându-se o creștere mai importantă în clasa a treia (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Oasele se dezvoltă mai rapid decât sistemul muscular, având în structura lor o cantitate mare de țesut cartilaginos, fapt ce determină rezistența lor slabă la solicitări mari, chiar și la distorsiuni dacă apar factori favorabili.

Dezvoltarea lor poate suferi o influență negativă, iar acest lucru impune respectarea unor cereri privind efortul fizic, mai ales la fete. Din cauza unor deficiențe în depunerea de săruri de calciu, poziției din timpul orelor de școală, transportului greșit de greutăți diferite în mâini, la această vârstă, cifoza și lordoza pot afecta dezvoltarea corectă a coloanei vertebrale (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Acest fapt este favorizat de insuficienta dezvoltare a masei musculare, de textura musculară bogată în apă, mușchii extensori sunt mai puțin dezvoltați decât cei flexori, iar acest lucru este o posibilă explicație a tendinței copiilor de a sta într-o poziție de ușoară cifoză. Sistemul articular devine mai puternic mai ales la vârsta de 8-9 ani, dar insuficient, prezentând încă aspecte de instabilitate.

Sistemul muscular se dezvoltă, ajungând la 27,2% din greutatea corporală, musculatura membrelor fiind mai slab dezvoltată decât cea a trunchiului. Se poate observa că o mare performanță se dezvoltă în același timp cu aspectele somatice, organismul dovedind o mai bună adaptare și chiar o rezistență mai bună la efort.

Circulația sângelui la copii este de trei ori mai mare decât cea a adulților. Frecvența cardiacă este de aproximativ 90 de bătăi ale inimii pe minut. Din cauza nivelului scăzut de dezvoltare a centrelor nervoase care reglează activitatea inimii, acest lucru prezintă o instabilitate accentuată.

Funcția respiratorie este slab dezvoltată, de asemenea, plămânii fiind înghesuiți într-o cutie toracică mică, turtită, toți acești factori determinând o creștere a amplitudinii mișcărilor respiratorii în timpul perioadelor de eforturi, ceea ce duce la deplasarea diafragmei. Frecvența respiratorie este de 30 de respirații pe minut, apropiindu-se de 25 de respirații, abia la vârsta de 12 ani. Perimetrul toracic marchează o creștere continuă de la un an la altul, atât la băieți, cât și la fete, elasticitatea toracică prezentând valori mai mari la fete (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Fiecare an de creștere, aduce modificări atât calitative, cât și cantitative. Totuși, procesul de dezvoltare nu este liniar, omogen, sau regulat, în creștere, dar are un ritm mai lent sau mai rapid de dezvoltare, copilul neavând o vârstă cronologică, ci o vârstă de dezvoltare biologică și mentală, ce de multe ori nu corespunde vârstei copilului.

Dezvoltarea fizică a copilului de 9-10 ani se realizează sub influența puternică a mediului complex, creat prin participarea la activitățile școlare. Memoria logică a unui elev de 6-10 ani, ia loc memoriei intuitive. Această capacitate de procesare, reproducere, fixare, stocare activă se îmbunătățește, prin repetare în mod sistematic, de pe la vârsta de 9 luni (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

La această vârstă, această memorie este strâns legată de memoria vizuală. Tânărul cursant are o capacitate de auto-control slabă în timpul procesullui de învățarea. Imaginația este activă, orientată spre obiecte simple și concrete, spre reproducere și imaginație creativă. Dezvoltarea capacității senzoriale ia forme în cultivarea sensibilității, capacitatea vizuală, orientarea spațială și percepția timpului.

Viața afectivă a copilului școlar dobândește treptat o sensibilitate și un echilibru mai mare, acțiunile fiind determinate de începutul înlocuirii necesității cu plăcerea, modificând motivația activității. Motivele incoștiente care susțin activitățile copiilor sunt bine-cunoscute, dificultățile întâmpinate de a stăpâni stările emoționale, în scopul de a controla gesturile și acțiunile, dificultățile de a se adapta la comunitatea din care fac parte (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Luând în considerare faptul că, la această vârstă, jocul are un rol important în viața copilului, profesorul ar trebui să se ocupe cu utilizarea acestuia ca mijloc principal de educație fizică. Conținutul ar trebui să fie îndreptat spre dezvoltarea și extinderea relațiilor de grup, educația calităților, formarea aptitudinilor și a obiceiurilor de comportament moral, lărgirea sferei motivaționale și a necesităților copiilor.

Stăruințele, răbdarea, curajul, inițiativa, subordonarea intereselor individuale, modestia, ascultarea regulilor stabilite în cadrul grupului trebuie să fie obiective principale, în legătură cu acest fapt, jocurile de conducere vor fi selectate, iar cererile de îndeplinire a acestora vor fi stabilite. Exercițiile selectate ar trebui să contribuie la dezvoltarea caracterului analitic al percepției, pe direcția observației și atenției, la dezvoltarea memoriei pentru conducere, pe lângă rolul lor în dezvoltarea armonioasă din punct de vedere fizic.

Corect concepute și realizate, exercițiile, însoțite de elemente de întrecere pot contribui la dezvoltarea imaginației, la aplicarea unei gândiri flexibile, la îmbogățirea reprezentărilor și a noțiunilor, la încurajarea independenței și a inițiativei.

Stăpânirea de sine, disciplina și capacitatea de efort sunt slab dezvoltate la această vârstă, iar prin jocuri cu reguli mai stricte, ce formează exigențe, exercițiile fizice ca alergarea de durată, pot favoriza dezvoltarea acestor caracteristici (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Așa că, o mulțime de factori obiectivi și subiectivi trebuiesc luați în considerare, legat de procesul de creștere și de fenomenele morfo-funcționale și psihice ale elevilor. În acest fel, ar trebui să se acorde o atenție deosebită ratei dintre ritmul de creștere și volumul muscular, tulburărilor dintre echilibrul funcțional, starea psihică instabilă, preocupările diferite cu interese, mobilitatea intelectuală și puterea de concentrare psihică a elevilor (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Aspecte generale ale îmbunătățirii rezistenței la copii între 9-10 ani

Orele de educație fizică săptămânale și în special orele extracurriculare duc la îmbunătățirea rezistenței elevilor, precum și la îmbunătățirea performanțelor psiho-motrice. Capacitatea de rezistență la oboseală reprezintă o condiție esențială pentru eficiența tuturor formelor și metodelor de instruire a copiilor (Albu C., 1981, pp. 57-58).

Organismul copiilor și adolescenților prezintă o mare capacitate de adaptare la efortul aerobic, idee susținută de Robinson, cercetările arătând faptul că în ceea ce privește copiii de 5-12 ani ajung la valorile maxime de oxigen în primele secunde ale unui efort maxim, în timp ce adulții obțin valoarea de 29-35% din acest volum pentru același tip de efort.

Ca o concluzie, din punct cardio-respirator și de vedere metabolic, copiii mici sunt capabili de formare aerobă, și dimpotrivă, capacitatea anaerobă este redusă. Istruirea aerobă, la această vârstă, nu se referă numai la dezvoltarea capacității aerobe, dar are și un efect benefic asupra capacității anaerobe, de asemenea.

Formarea de rezistență, la această vârstă, trebuie să vizeze sarcinile aerobe de intensitate mai lentă, în ritm de jogging sau a sarcinilor anaerobe, dar scurte, de 3-5 minute / 20-30 metri. Sarcinile de rezistență anaerobă nu ar trebui excluse, ci trebuie să fie respectate anumite reguli.

Capacitatea anaerobă a unui băiat de 8 ani este de aproximativ 40-50% iar a unui băiat de 14 ani, de aproximativ 60-70%. Evoluția pulsului unui copil este diferită de cea a unui adult, valorile maxime ale unui adult de 20-30 de ani, ajungând la 200 de bătăi pe minut, dimpotrivă, pulsul copiilor mici depășind această valoare, fără a fi considerată o reacție patologică. Alergările de durată într-un ritm constant îi favorizează pe cei ale care pot avea modificări maxime de ritm și intensitate, sprinturi intermediare și finale, deoarece copilul are nevoie de o perioadă mai lungă de reînnoire (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Van Aaken, citat de Weineck a declarat că „nu distanța dăunează, ci ritmul”. În timpul antrenamentelor, se menționează că alergările ce măresc distanțele de la 600 la 1200 de metri sunt interzise, pentru că este nevoie de un efort aerob, în schimb, mărirea duratei de alergare, într-un ritm moderat, este permisă, ca de exemplu mărirea timpului de la 5 la 20 de minute într-un ritm moderat (Albu C., 1981, pp. 57-58).

Unii cercetători propun o creștere de 10% a distanțelor după două sesiuni de formare și o creștere progresivă a duratei de 5-20 minute (după Zwinger, Gurtler et Kibittel 1973). Selectarea mijloacelor și metodelor de formare ar trebui să corespundă cerințelor psiho-fizice ale copiilor și activitatea pe parcursul claselor ar trebui să fie amuzantă.

Aspecte generale privind îmbunătățirea forței la copii în vârstă de 9-10 ani

Importanța îmbunătățirii forței tinerilor elevi a apărut din mai multe motive, cum ar fi, țesutul osos și aparatul muscular de sprijin este slab dezvoltat și, ca urmare, în al doilea an de școală, deficiențele de poziție (lordoză, cifozz, curbur coloanei) cresc cu aproximativ 70%, dar tot atunci, procentul de copii obezi crește, odată cu creșterea țesutului adipos, scăderea capacității de mișcare generale a copiilor, forța generală, viteza și rezistența generală. Odată cu îmbunătățirea forței copiilor, mișcările sunt mai dinamice, mai armonioase și mai precise.

Metoda de formare pentru dezvoltarea forței la această vârstă trebuie să se bazeze pe exerciții dinamice, cu accent pe dezvoltarea în cuplu: forță-viteză (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Numeroase studii în domeniu au arătat că perioada a copilăriei este mai favorabilă pentru dezvoltarea forței în regim de viteză. De exemplu, un studiu arată că un antrenament pe săptămână, folosind metoda în circuit, timp de 8 săptămâni, a condus la îmbunătățirea considerabilă a forței sub toate aspectele sale.

În metoda de circuit, se impune următoarea dozare e efortului: 20 de secunde de lucru, pauză, 40 de secunde de lucru. Pauză etc. Instruirea în circuit, toate tipurile de tracțiuni, sprinturile organizate în cadrul jocului, aduc o contribuție considerabilă pentru dezvoltarea forței.

Aspecte generale privind îmbunătățirea vitezei la copii cu vârsta de 9-10 ani

La vârsta școlară, viteza de execuție a mișcării, precum și viteza de reacție se îmbunătățește în mod constant datorită procesului de creștere, dezvoltării fizice, gradului de mobilitate articulară și dezvoltării musculare. Perioada înainte de pubertate este favorabilă dezvoltării vitezei și a cuplului forță-viteză. Instruirea la această vârstă a copiilor are nevoie de mai multă atenție din partea profesorului mentor, mijloacele și metodele trebuind să se adapteze la posibilitățile fizice și psihologice ale copiilor, având un caracter ludic; programele de formare nu trebuie să se bazeze pe exerciții care vizează îmbunătățirea vitezei de reacție și a accelerației, ci trebuie să solicite copii mai mult din punct de vedere nervos si neuro-muscular (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 25-26).

Aspecte generale privind îmbunătățirea mobilității la copiii în vârstă de 9-10 ani

Mobilitatea este calitatea care permite executarea mișcărilor mai ample, la nivelul articulațiilor și complexelor de articulații (lanțuri cinematice). La varsta fragedă, vertebrele ating mobilitatea maximă, în schimb mobilitatea în articulațiile coxofemurale este redusă. Din această cauză, exercițiile de încălzire sunt recomandate pentru îmbunătățirea mobilității respectivelor articulații (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

De-a lungul timpului s-au observat deficiențe în programul de pregătire al sportivilor, neglijarea dezvoltării mobilității copiilor, va duce la lipsa atât a moblității necesare în timpul competițiilor de viteză-garduri, cât și la săritură în înălțime. La această vârstă, mobilitatea articulară este foarte bună, prelucrarea acesteia în scopul îmbunătățirii și menținerii la parametri mai mari asigurând o amplitudine și un control foarte bun al relaxării în timpul întrecerilor sportive (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 25-26).

Aspecte privind îmbunătățirea calităților de coordonare la copii cu vârsta de 9-10 ani

În practicarea sportului, pe pot observa calitățile de coordonare generale, dezvoltate de un antrenament utilitar care adună diferite situații de viață, de sănătate și calități de coordonare specifice unei anumite discipline sau ramuri sportive. La vârsta tânără până în 8-9 ani, pregătirea trebuie să se concentreze pe procesul de studiu aprofundat a învățării conducerii, pentru a realiza o gamă de gesturi precise și stabile. Între 8-10 ani se poate asigura o dezvoltare intesivă a coordonării, care șă permită o îmbunătățire a capacității de reacție (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Profesorul de educație fizică Ar trebui să ia în considerare caracteristicile morfo-funcționale și psihice ale elevilor, în vederea îmbunătățirii capacităților de conducere. Astfel, în scopul de a îmbunătăți rezistența, copiii înainte de pubertate trebuie să aibă posibilitatea de formare aerobă; în scopul de a îmbunătăți forța, se recomandă antrenametele în circuit, în scopul de a dezvolta viteza și cuplul de viteză-forță, mijloacele și metodele vor avea un caracter ludic, care necesită din partea copiilor un efort mai cu caracter nervos și neuro-muscular, în scopul de a îmbunătăți mobilitatea, exercițiile de streching se recomandă pentru îmbunătățirea articulațiilor (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Propuneri: procesul educațional nu trebuie să se realizeze în mod aleatoriu, ci pe baza cunoștințelor și verificării studiilor și recomandărilor specialiștilor în domeniu, pentru a obține cele mai bune rezultate de la elevi.

2.3. Particularități ale capacitatii motrice – rezistența

Pentru dezvoltarea forței la copii, există o serie de exerciții care pot fi luate în cosiderare. Cu toate acestea, fotbalul este un sport care necesită un grad ridicat atât de calificare și forță din punct de vedere al alergării.

În timpul perioadei de creștere, mușchii se întind mai întâi, apoi se dezvoltă. Astfel, indicele de masă corporală crește odata cu varsta din copilarie și până la adolescență și la maturitate. Mărimea globală este importanță în testele de rezistență, pentru că puterea este legată de dimensiunea corpului și în special, de masa corporală fără grăsimi (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Copiii varste cuprinse între 8 și 12 ani, un copil este suficient de matur pentru a-și dezvolta abilitățile (și cunoștințele) sportive. În egală măsură, copilul trebuie să învețe cum să facă exerciții pentru a deveni un adult talentat punct de vedere fizic. În cazul în care acestea sunt predate în mod greșit, copilul nu va avea o performană optimă, deoarece nu va reuși să-și dezvolte forța fizică.

Timp de mulți ani, exercițiile care au avut drept scop creșterea forței fizice la fetele și băieții de 9 și 10 ani a fost un subiect extrem de controversat. Un studiu cuprinzător privind mecanismele responsabile pentru creșterea rezistenței la băieți a condus la concluzia că determinanții rezistenței sunt (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29):

O coordonare îmbunătățită corpului;

Creșterea numărului de exerciții care să contribuie la dezvoltarea rezistenței corpului.

Există anumite momente când un adolescent va răspunde mai rapid și în mod mai optim la un anumit tip de formare mai mult decât la altul. De exemplu, perioada optimă de formare a forței fizice este cuprinsă între 8 și 11 ani la băieți și între 9 și 12 ani la fete. La vârstă de 8 ani, coordonarea atletică și controlul muscular continuă să devină mai fin reglat; tinerii atleți vor pune în evidență abilitățile lor în domeniul sportiv.

Performanță forței fizece și a vitezei se îmbunătățește mai mult sau mai puțin proporțional cu câștigul dimensiunea corpului, ca și cu îmbunătățirea echilibrului și a coordonării. În faza de tranziție la adolescență (de la 8 până la 12 ani), performanța în domeniul abilităților motorii (multe sunt anaerobe), forța și rezistența (aerobică), se îmbunătățesc odată cu vârsta. Practicarea regulată a fotbalului are un efect pozitiv asupra performanței forței fizice, vitezei și agilității la băieți cu vârste cuprinse între 10 și 11 ani. Cea mai bună performanță a practicanților de fotbal a fost, probabil,

cauzată de practicarea regulată a fotbalului, care pare, de asemenea, să asigure accelerarea creșterii fizice.

În egală măsură, sunt importante următoarele:

Creșterea treptată a numărului de exerciții și a volumului de antrenamente;

Practicarea și dezvoltarea abilităților;

Practicarea deiferitelor tehnicii care să pună n acțiune diferite părți ale corpului.

Realizarea de exerciții de menținere simple.  

În acest sens, profesorul de educație fizică trebuie să permită elevilor să se instruiască progresiv, să îi monitorizeze atent și să nu permită stresul în timpul exercițiilor. În această ordine de idei, există studii care prevăd ca programele sportive de tineret să se concentreze pe controlul și reglarea mecanismelor de viteză de formare în timpul copilariei, mai degrabâ decat pe schimările metabolice și mecanismele musculare, care ar trebui subliniate după pubertate, în ciuda întăririi musculaturii responsabile pentru postura de joc (Tatu, T. , Alexandrescu, D., Ardeleanu, T., 1983, pp. 26-29).

Unele studii, atunci când vorbim despre viteză, indică faptul că ratele mai mari în dezvoltarea vitezei (viteza de forță sau de anduranță pe durată scurtă), pe baza activităților de coordonare, apar la vârste cuprinse între 6-9 ani (Tatu, T. , Alexandrescu, D., Ardeleanu, T., 1983, pp. 26-29).

În mod evident, forța musculară crește treptat în timpul copilăriei timpurii și continuă să se îmbunătățească odată cu vârsta în timpul copilăriei de mijloc. Performanța motorică se datorează parțial forței musculare. Pe de altă parte, puterea absolută este, probabil, mai puțin educabilă în pre-pubertate decât în pubertate și perioada post-pubertate, în ciuda importanței globale a formării puterii în adolescență.

Cu toate că la vârstele de 8-10 ani, băieții și fetele trebuie să își dezvolte rezistența musculară și să pună accentual pe dezvoltarea generală armonioasă a tuturor grupelor musculare. O altă discuție în literatura de specialitate se referă la diferențele de gen atunci când vine vorba de creșterea masei musculare. Aceste studii sugerează băieții mai mici realizează câștiguri relative ale forței musculare, în timp ce băieții mai mari realizează câștiguri mai mari în rezistența musculară (Vieru, N., 1997, pp. 34-36).

Sistemul cardiorespirator este în curs de dezvoltare și capacitatea de aerobică este adecvată pentru majoritatea activităților. În ciuda acestui fapt, copiii au o capacitate limitată de a efectua activități anaerobe, indicând o capacitate mai mică din punct de vedere glicolitic. Este cunoscut, de asemenea faptul că, până la vârsta de 12 ani, diferențele în ceea ce privește greutatea corporală sunt minime. Schimbări majore sunt identificate în perioada de tranziție de la copilărie la adolescență.

Într-un studiu pe 35 de băieți și fete cu vârsta cuprinsă între 10,9 și 12,8 ani, care au participat la un program de formare de aerobic de 12 săptămâni, variația medie a greutății corporale a fost de 6,5%. Aceste descoperiri sugerează că corelația dintre indicii fiziologic de adaptare la exercitarea unor exerciții, este în general scăzută între 8 și 11 ani (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29). Unii autori sugerează că formarea fizică ar trebui să aibă o prioritate scăzută, până la sfârșitul pubertății, iar apoi exercițiile sportive ar trebuie să se axeze pe deprinderea de aptitudin tehnice sportive (Vieru, N., 1997, pp. 34-36).

Este important ca fiecare școală să aibă un plan pentru punerea în aplicare a unui program convenit de educație fizică pentru toți elevii din școală. În acest sens, va fi necesar să se evalueze punctele forte și nevoile membrilor personalului în ceea ce privește educația fizică și să se evalueză facilitățile școlii în ceea ce privește programul, în scopul de a face planul pe termen scurt, precum și planurile pe termen lung pentru viitor. În cadrul acestui plan, poate fi posibil să se împărtășească și să se dezvolte cunoștințele și talentele în cadrul personalului școlii și comunității locale. Planul școlii ar trebui să cuprindă dispoziții pentru un program de educație fizică, care evoluează și poate fi evaluat în mod continuu și dezvoltat pentru a satisface nevoile elevilor.

Conținut educație fizică pentru elevii de 9-10 ani

Tabel 2.1 Sursa

Tabel 2.2.

În planificarea pentru elevii cu dizabilități de învățare ușoare, poate fi util să se ia în considerare următoarele obiective, în plus față de cele prezentate în programa școlară primară:

– îmbunătățirea formei fizice generale printr-un program cât mai activ posibil;

– adaptarea la nevoile elevilor printr-o planificare pentru evoluția adecvată a abilităților;

adecvate și realizabile, cu accent pe capacitatea fizică, mai degrabă decât pe handicap;

– să se asigure participarea maximă a elevilor prin modificarea activităților pentru a satisface nevoile specifice ale acestora;

– promovarea activității fizice ca exercitare sociabilă și plăcută printr-un program echilibrat de activități de cooperare și competitive;

– să se încurajeze interesul individual pentre sport, precum și un interes în sportul promovat în mass-media și / sau comunitatea locală.

Educația fizică poate ajuta elevii să dezvolte o gamă largă de competențe, care pot fi aplicate în diferite domenii ale curriculum-ului și în diferite contexte. În planificarea unui program de educație fizică pentru elevii cu dizabilități ușoare de învățare, este necesar să se abordeze potențialele zone de dificultate pe care le pot experimenta. Acestea includ:

– coordonarea fizică;

– finețea și abilitățile motorii;

– comportamentul și integrarea socială;

– echilibru;

– conștientizare spațială;

– orientarea spre stânga și dreapta;

– limba și comunicarea;

– abilități de concentrare și urmărire;

– încrederea și stima de sine.

Permiterea accesului la curriculum-ul de masă

Curriculum-ul de masă este larg și divers și oferă multe oportunități diferite de a aborda și de a îmbunătăți nevoile de învățare ale elevilor cu dizabilități ușoare de învățare. Prin oferirea elevilor unui curriculum larg, care include toate aspectele programului de educație fizică, este foarte probabil că studenții nu vor dezvolta doar multe abilități, dar vor dezvolta, de asemenea o preferință de activitate și / sau aptitudini care ar putea deveni un înteres în viață.

Pentru a face acest curriculum accesibil, următoarele idei pot fi luate în considerare atunci când acesta este planificat pentru includerea studenților cu dizabilități ușoare de învățare:

– abilitățile, conceptele și activitățile vor trebui să fie redefinite și defalcate în etape progresive pentru a satisface abilitățile diferite ale acestor elevi;

– așteptările de învățare ar trebui să fie rezonabile în atingerea echilibrului între competențe și activități familiare și nefamiliare;

– ar trebui să stabilească obiective realiste, activități și echipamente adecvate ar trebui să fie alese, și ar trebui să li se acorde timp suficient pentru a acoperi diferența dintre aplicarea abilităților familiare și învățarea și aplicarea de noi competențe și noi concepte;

– îndrumarea pozitivă trebuie să fie acordată în mod frecvent, ar trebui subliniată capacitatea elevilor, și activități corespunzătoare ar trebui furnizate în scopul de a îmbunătăți stima de sine și încrederea acestor elevi.

Metode planificate de predare

Elevii cu dizabilități de învățare ușoare beneficiază de o varietate de metode de predare și de forme de organizare. În dezvoltarea unei politici școlare în acest domeniu, ar trebui să fie luate în considerare următoarele:

– siguranța studenților – pentru anumite zone ale programului, metoda de predare directă poate fi cea mai potrivită, pentru a învăța să sară în condiții de siguranță teren, de exemplu.

– cele mai eficiente stiluri de învățare ale elevilor (în căutare, ascultare, analiza, execuție). Poate fi o abordare particulară, sau o combinație de abordări, care asistă procesul de învățare al elevilor.

– posibilitățile de organizare a lecției să fie adaptate nevoilor individuale și de grup. O combinație de perechi, de grupuri mici și individual sau grupuri întregi de clasă ar trebui să fie utilizate.

– competența personalului didactic al școlii în diferitele componențe. Trebuie să fie luată în considerare posibilitatea de sprijn din partea altor membri ai personalului de specialitate și / sau expertiză externă.

Planificarea pentru continuitate, progresia conținutului subiectului și a progresului elevilor

Pe măsură ce fiecare elev promovează de la an la an, o înregistrare a evoluției abilităților atinse și a activităților din fiecare an poate fi păstrată astfel încât următorul profesor poate fi conștient de dezvoltarea elevului. El / ea poate continua apoi cu o progresie de abilități și activități potrivite vârstei lui / ei și nivelulului capacității. Un profil al progresului elevului poate fi apoi menținut pe parcursul întregului program de educație fizică.

Integrarea resurselor

Este important ca școala să aibă cea mai bună utilizare a resurselor fizice și umane, atât în cadrul școlii, cât și în comunitatea imediată. În acest fel oportunitatea de învățare a elevilor este maximă, dată de suportul posibil. Ar trebui să se acorde cea mai bună utilizare a spațiului interior și exterior, precum și utilizarea de echipamente adecvate în școală. Utilizarea optimă ar trebui să fie realizată din orice expertiză sau interes deosebit în rândul cadrelor didactice în orice aspecte ale programului de educație fizică.

Poate exista posibilitatea de a utiliza expertiza și facilitățile din comunitate, de exemplu, antrenori locali, un bazin de înot, o pistă de alergare, săli de sport sau terenuri de atletism. Acest lucru poate fi util pentru listarea acestor contacte și resurse din comunitate în planul școlar. Tehnologia informației, cărțile, și înregistrările video pot oferi exemple vizuale bune de îndemânare în practică. Ele pot oferi, de asemenea, informații cu privire la toate aspectele legate de personalități sportive.

Implicarea părintelui / tutorelui

Este important ca părinții / tutorii să fie informați asupra progresului copilului lor și cu privire la orice dificultăți și puncte forte semnificative pe care el / ea le poate avea în programul de educație fizică. Profesorul poate fi în măsură să observe și să aducă la cunoștința părinților / tutorilor orice nevoi fizice speciale care pot necesita un tratament medical sau de specialitate.

Acest lucru poate fi, de asemenea, de dorit și oportun în solicitarea sprijinului părinților / tutorilor în derularea eficientă a zilei de sport a școlii, excursii educaționale în aer liber, sau orarul de educație fizică al unei școli. Fiecare școală va trebui să-și planifice modul în care această colaborare poate fi menținută în mod activ pe tot parcursul anului.

Planificarea organizațională

Probleme de siguranță

Planificarea pentru siguranța elevilor în timp ce participă la programul de educație fizică este crucială. Atunci când se planifică siguranța pentru elevi cu dizabilități ușoare de învățare trebuie avute în vedere următoarele:

– norme. Elevii trebuie să fie conștienți și să adere la regulile de siguranță oferite de către profesor în timpul educației fizice. Afișări și întăriri verbale ale acestor reguli pot fi, de asemenea, utilizate.

– transportul de echipamente. Elevii trebuie să fie învățați cum să ridice, cum să transporte și să depoziteze în condiții de siguranță echipamentele și să coopereze în grupuri atunci când fac acest lucru.

– modificarea echipamentului. Echipament mai mare, ținte mai luminoase și bile mai ușoare pot fi folosite în secțiunea de jocuri pentru a adapta exercițiile la orice dificultăți de coordonare, pe care elevii le pot avea.

– probleme-comportamentale. Unii elevi vor necesita mult sprijin și supraveghere în timpul activităților din clasă. Un asistent în clasă poate fi o resursă de neprețuit atunci când sprijinul este de dorit.

– sprijin fizic. Unii elevi ar putea avea nevoie de suport fizic atunci când execută deprinderi, sau sărituri, de exemplu în gimnastică.

– mai mult spațiu. Unii elevi au nevoie de mai mult spațiu decât alții sau trebuie să fie alocați într-o anumită zonă în care să poată practica exercițiile. Ar putea fi, de asemenea, necesar să se limiteze numărul de elevi implicați într-o activitate la un moment dat.

– concentrare. Activitățile trebuie să fie schimbate în mod regulat pentru a angaja elevii pe deplin în procesul de învățare activă și, astfel, se vor reduce la minimum posibilitățile de accidente din cauza lipsei de concentrare.

– Gruparea. Elevii pot să difere în mod semnificativ în temperament, dimensiune, putere și capacitate. Este important să se ia în considerare aceste aspecte atunci când se formează grupe de activități, în special a celor competitive.

Utilizarea echipamentelor

Strategiile pentru depozitarea, întreținerea, alocarea și achiziționarea de echipamente noi vor trebui să fie discutate și formulate în planul școlar. Achizițiile este necesar, să fie făcute pentru elevii cu nevoi speciale în cadrul programului de educație fizică prin modificarea echipamentelor, de exemplu, folosind ținte mai mari si bile mai moi și mai mari, în componenta de jocuri. O listă de furnizori de echipamente, atât naționali cât și internaționali, poate fi păstrată în planul școlar. Un calendar care prevede componentele utilizate diferit și un calendar pentru utilizarea în comun a echipamentului de educație fizică poa fi, de asemenea, prevăzute în planul școlar.

Folosirea personalului cu expertiză / sprijin în cadrul școlii

Utilizarea maximă a abilităților membrilor personalului ar trebui să fie făcută. Poate fi, de asemenea, posibil, schimbul de clase cu alți membri ai personalului pentru planificarea și predarea unora sau a tuturor tipurilor de educație fizică. Planificarea pentru acest lucru ar putea necesita o anumită flexibilitate, deoarece poate implica adesea preferințele și nevoile personale din rândul cadrelor didactice.

Asistenții pentru nevoi speciale sunt o resursă valoroasă în furnizarea curriculumului de educație fizică. Ei sunt atribuiți unui elev a cărui condiție impune asistență unu-la-unu. Asistentul de nevoi speciale va trebui să fie informat cu privire la implicațiile condiției elevului pentru ora de educație fizică. El / ea va trebui, de asemenea, să fie informat cu privire la strategiile relevante în punerea în aplicare a programei, în scopul de a ajuta progresul elevului.

Utilizarea serviciilor de sprijin

Pentru a pune în aplicare pe deplin programul de educație fizică, va fi necesar, în cele mai multe școli, să se planifice utilizarea serviciilor de suport. Pot exista facilități locale, centre de sport, o pistă de alergare, sau terenuri de sport locale, care ar putea facilita programa de educație fizică a școlii. Pot exista antrenori locali care pot veni în școli și care să ajute profesorul cu o parte a programei. Cunoașterea punctelor forte și nevoilor școlii în ceea ce privește expertiza și facilitățile, precum și cunoașterea sprijinului local disponibil, vor ajuta în planificarea unui program amplu și echilibrat de educație fizică.

Furnizare de materiale de suport pentru activități inter-curriculare

Educația fizică poate fi integrată cu alte discipline din curriculum, inclusiv matematică, limbi străine, istorie, geografie, știință, arte vizuale și muzică. O aprovizionare cu materiale de suport poate fi făcută pentru a facilita această integrare. Acest lucru poate fi făcut în mod periodic și pus la dispoziție ca resursă pentru tot personalul didactic. Planificarea pentru integrarea educației fizice cu alte discipline va ajuta la consolidarea învățării, și va permite elevilor să aprecieze modul în care activitatea fizică este o parte integrantă a tuturor vieților noastre.

Accesarea curriculum-ului

În accesarea curriculum-ului și dezvoltarea abilităților în educație fizică, profesorul trebuie să se refere în mod regulat la programa școlară primară și planul școlar, în scopul de a asigura o abordare echilibrată și amplă a subiectului. În scopul de a pune în aplicare programul în mod satisfăcător, profesorul va avea nevoie de cunoaștere și înțelegere a:

– abilităților și conceptelor asociate acestora;

– stadiului de dezvoltare a elevilor din fiecare clasă;

– dificultăților de învățare ale elevilor;

– strategiilor de ajutare a elevilor în procesul de învățare.

Identificarea nevoilor elevilor și obiectivele planificării

În abordarea fiecărei ramuri, este necesar să se identifice abilitățile și nevoile de învățare ale elevilor, cu scopul de a planifica și stabili obiective de învățare pentru seria de lecții. Acest lucru se poate face prin observarea nivelului de competențe ale elevilor în activitățile ce țin de componența fizică. Abilitățile de coordonare, abilitățile motorii fine si ample, echilibrul, conștientizarea spațială, limba, integrarea socială și concentrarea pot fi evaluate foarte repede. Obiectivele rezonabile în ceea ce privește abilitățile ce urmează a fi dobândite și rata progresului care urmează să fie realizat pot fi anticipate și planificate.

Diferențiere

Este sarcina profesorului de a evalua și planifica nevoile de învățare diferite ale elevilor din cadrul clasei. În acest sens, cunoașterea progresiei abilităților și caracterul adecvat al activităților sunt importante. Aptitudinile organizatorice și managementul clasei sunt necesare atunci când se planifică activitățile fizice. Ar putea fi necesar, chiar de dorit, uneori, să se caute idei și opinii ale colegilor și ale altor profesioniști în planificarea și efectuarea acestora. O astfel de consiliere și expertiză este de neprețuit, iar aceste idei ar putea fi înregitrate și utilizate ca resursă didactică în cadrul întregii școli.

Evaluarea progresului elevilor

Evaluarea progresului elevilor este de o importanță crucială în planificarea, progresia și continuitatea dezvoltării abilităților. Secțiunea de evaluare în educație fizică în programa școlară primară prezintă în mod adecvat strategii pentru evaluarea dezvoltării abilităților la elevii cu dizabilități ușoare de învățare.

Rapoarte de progres

Rapoartele privind progresele înregistrate, realizate de către profesor sau de cadrele didactice precedente și păstrate în registrele școlare, vor fi de mare folos. Ele pot înregistra nivelurile de conținut și de competențe, care au fost acoperite. Discuția cu profesorul anterior poate ajuta la stabilirea zonelor de dificultate ale elevului. Aceste informații, împreună cu observația proprie a profesorului, vor contribui la evaluarea punctelor forte și nevoilor fiecărui elev, în scopul de a planifica în mod eficient conținutul și strategiile de predare la clasă.

Asistenții de clasă / personalul auxiliar

Trebuie avută în vedere utilizarea optimă a asistenților la clase și / sau orice alt personal auxiliar în clasă. Acest lucru poate ajuta la:

– sprijinirea unui individ sau grup mic în activități;

– deplasarea echipamentelor:

– organizarea clasei;

– asistarea unui individ sau grup mic, în consolidarea abilităților;

– încurajarea necesară unui individ sau a unui grup mic.

=== 1b87efd2c0f3ef30b6bc4c0a38b6b80f97d270ef_674638_1 ===

Capitolul I: Aspecte introductive

1.1. Repere metodologice privind conditia fizica la nivelul copiilor de varsta scolara mica

În acest prim subcapitol ne vom concentra pe schimbările produse în curriculum național în vederea realizării educației de sănătate introdus prin reformă curriculară școlară. Programa școlară presupune o serie de elemente esențiale în raport cu educația pentru sănătate prin alegerea educației fizice ca disciplină ce contribuie la educarea școlarului mic de clasa a IV a.

Prin urmare, un profesor de educație fizică devine o persoană responsabilă pentru efectuarea educației pentru sănătate la școală (un coordonator al activității școlarului mic). Acest subcapitol evidențiază rolul profesorului de educație fizică, care necesită o pregătire adecvată pentru formarea corespunzătoare a personalității școlarului mic (Brata, Maria, 1996, pp. 41-44).

Sistemul educațional românesc este bine familiarizat cu procesul de reformă; a fost regândit, astfel încât să devină compatibil cu standardele europene în domeniul educației. Acest proces își propune să schimbe structura și obiectivele sistemului de învățământ precum și să opereze modificări ale duratei anului școlar (Hanţiu I., 2011, pp. 29-32).

Educație fizică, de asemenea, a trebuit să treacă prin aceste transformări. Din punct de vedere al curricumului, educația fizică reprezintă angajarea sistematică la efectuarea de exerciții fizice, dependentă prin obiectivele sale și de conținutul și obiectivele instruirii.

Educația fizică este procesul educațional interactiv, care se ocupă cu "creația", "creșterea" și "evoluție" a abilităților fizice ale copilului. Acesta este un proces bine planificat, proiectat și efectuat pentru a ajuta la dezvoltarea și perfecționarea abilităților fizice, în conformitate cu specificul vârstei și cu genul acestuia (Siclovan I., 1979, pp. 67-58).

Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să privim educația fizică ca pe un fenomen izolat în fromarea fizică a elevilor. Educația fizică are și scopul de a spori rezistența fizică, dar are și rolul de a forma caracterul elevilor.

Profesorul de educație fizică contribuie la dezvoltarea cognitivă a elevilor, prin implicarea lor în activități fizice. Cu alte cuvinte, el va stimula dezvoltarea proceselor cognitive psihice, afective și native precum dezvoltarea personalității. Jocurile de echipă îi ajută pe elevii cu vârste cuprinse între 9 și 10 ani să aibă o mai bună atenție la detalii (Brata, Maria, 1996, pp. 41-14).

Atunci când sunt implicați în exerciții fizice, elevii vor trebui să acorde o atenția deplină activităților în care sunt implicați. Aceste activități fizice se întrepătrund cu cele intelectuale și contribuie la o dezvoltare armonioasă, printr-o varietate de mijloace didactice. De asemenea, educația fizică contribuie la dezvoltarea abilităților psihosociale (Hanţiu I., 2011, pp. 29-32).

Timiditatea, discreție, negativismul nu au loc în sala de gimnastică. Copiii de 9-10 ani, care prezintă aceste tipuri de comportamente își modifică acest comportament pe măsură ce sunt implicați în jocuri de echipă.

Sportul are un potențial enorm și un mare impact asupra abilităților fizice și spirituale ale oamenilor, relațiilor lor, conferind persoanei posibilitatea de a-și evalua atitudinea față de mediu și prin aceste relații să înțeleagă locul ei în societate. Elevii care fac sport sunt incluși în comunitatea sportivă, unde aceștia învață abilități de comunicare, să dezvolte un sentiment de apartenență la o cauză comună, și responsabilitatea, pentru performanțe atletice. În sport, chiar și un tânăr elev poate îndeplini roluri sociale în grupuri de colegi. Prin urmare, școlile sportive pentru tineret reprezintă o contrabalansare eficace la tendințele negative existente în grupurile individuale ale societății moderne.

Elevii, în cadrul orelor de educație fizică nu ar trebui să fie doar instruiți și educați să trăiască o viață plină, bogată emoțional, în care își pot satisface nevoile lor naturale, sociale și spirituale, ci ar trebui să fie instruiți și să se pregătească pentru viața adultă independentă ca morală, care respectă legea, ca membru al societății, care și-a găsit locul în societate.

Un rol important în procesul de socializare este apartenența unui individ la echipă și nivelul de percepție a echipei. Pentru dezvoltarea calităților personale este necasară disciplina, care este susținută de motivație, iar cunoașterea normelor, standardelor și cerințelor sociale este importantă. Normele universale de moralitate dobândesc trăsături specifice în comunicarea socială și activitățile profesionale.

Problema stării actuale a educației fizice este că sportul este cel mai des folosit doar pentru a îmbunătăți starea fizică și foarte puțin utilizat pentru formarea culturii morale și estetice a persoanei, a capacității sale creatoare și intelectuale, pentru a satisface nevoile sale în comunicarea cu alte persoane și cu natura. Atenția principală este, de obicei atrasă de formarea unor abilități și competențe pentru a participa la activități sportive pentru rezultate foarte bune, cu focus pe partea comercială a activității sportive.

Dezvoltarea fizică unilaterală înaintea dezvoltării spirituale și intelectuale este o încălcare a principiilor olimpismului. Atunci când s-au organizat pentru prima data jocurile olimpice, scopul acestora era și ca sportivul să ajungă la o stare de armonie între dezvoltarea fizică, spirituală și intelectuală.

Ideea de personalitate reflectă natura socială a ființelor umane, ce aparțin societății umane. Personalitatea – ajută individul la socializare, ca subiect și obiect al relațiilor sociale și al procesului istoric. Formarea omului depinde, pe de o parte, de deplinătatea condițiilor biologice și fizice care conduc la relația activă cu societatea, la explorarea lumii exterioare și pe de altă parte, de mediul în care se va dezvolta.

Componenta creatoare a personalității, prin intermediul oreloer de educație fizică, datorită faptului că elevul este conștient de sine, abordează un alt „eu” în mediul înconjurător. Formarea personalității tânărului atlet este reprezentată ca un proces de finalitate, organizat cu ajutorul unor metode speciale, diferite mijloace și forme de interacțiune (învățare activă) între elevi și profesori.

Cultura sportului personal se poate forma utilizând metode de educație a caracterului, a înaltei culturi, de formare, de recuperare, de auto-control, de formare a auto-disciplinei și persistenței în atingerea obiectivelor, a capacității de antrenament sistematic pentru îmbunătățire, a capacității de a câștiga și a pierde cu demnitate și credință în succesul viitor.

În ciuda faptului că rolul componentei cognitive în educația sportivă este de mare importanță, este adesea subestimat, ca o consecință a lipsei de cunoștințe în domeniul activităților sportive. Educația sportivă creează în mare măsură condițiile de alfabetizare sportivă, adică de conștientizare a importanței domeniului sportiv.

Extinderea educației sportive și aprofundarea cunoștințelor despre cultura sănătății se bazează pe instruirea centrată pe elev din perspectiva activității profesionale. Scopul educației fizice este formare a unei culturi a sănătății, a unei responsabilități, a persoanei față de sănătatea personală și a mediului ca stare și condiție de formare și dezvoltare (Siclovan I., 1979, pp. 67-58).

Rezultatul educației fizice este determinat de nivelul de cunoștințe teoretice cu privire la elementele de bază despre sănătate și stil de viață sănătos și este deosebit de importantă prezența culturii fizice, care permite individului să adopte o poziție activă în păstrarea și întărirea propriei stări de sănătate, să utilizeze metodele și mijloacele de control și de corecție pentru dezvoltarea potențialului lui (Butu, Oana; Macovei, Sabina, 2007, 35-35).

Scopul educației fizice este includerea copiilor și tinerilor în idealurile și valorile olimpismului, ale cărui valori sunt: caracteristicile sociale ale idealului de dezvoltare a personalității în mod armonios, patriotism în sport, lipsa discriminării rasiale, politice, autodeterminare, autodezvoltare de dragul societății în ansamblu și a fiecărei persoane în parte, prin intermediul sportului.

Educația anti-doping are ca scop promovarea sănătății, corectitudinii și egalității tuturor sportivilor. Dopingul este în mod fundamental contrar spiritului sportiv. Normele anti-doping, cum ar fi regulile concurențiale, sunt reguli sportive care ar trebui să fie respectate. Prevenirea dopajului în sport presupune o atenție sporită la probleme, la difuzarea de informații relevante și precise, dar, de asemenea, are un impact pozitiv asupra credințelor, atitudinilor și comportamentului sportivilor.

Desigur, elevii trebuie să fie informați cu privire la activitatea sportivă teoretică, în sportul pe care l-au ales, iar informațiile trebuie prezentate în conformitate cu vârsta elevului.

Ar trebui să existe următoarele secțiuni (Predescu, Teodora; Moanţă, Alina, 2001, pp. 33-34):

– conceptul de aptitudini fizice;

– conceptul de mijloace și metode de dezvoltare a aptitudinilor fizice;

– cunoștințe de bază despre regulile de concurență în sportul ales.

Educația copilului în timpul activităților sportive implică formarea unor baze morale. Personalitatea unui tânăr atlet este reprezentată ca un proces de finalitate, organizat cu ajutorul unor metode speciale și diferite mijloace de interacțiune pentru învățare activă, între elevi și profesorul de educație fizică.

Sportul de valoare presupune realizarea unei integrități a cunoștințelor persoanei, conștientizarea importanței valorilor umane în lumea modernă, conștientizarea locului lor în cultură, dezvoltarea identității și abilităților culturale pentru a impulsiona activitățile culturale.

El se manifestă prin armonizarea puterii spirituale și fizice a personalității, formarea unor astfel de valori universale precum sănătatea, cultura fizică, perfecțiunea fizică. Prin urmare, conștientizarea valorii poate exista atât la nivelul conștiinței publice, cât și individuale. Conștientizarea valorii societății este reprezentată sub forma unor sisteme sociale de valori: idei, idealuri, norme, tradiții ale unei societăți date.

Conștientizarea valorii personalității este dată de totalitatea reperelor individuale ale anumitor valori sociale: idealuri, norme și obiceiuri. Valorile sociale internalizate în conștiința personală, sunt specifice, sistemului și orientărilor valorice și devin personale.

Atunci când se dorește formarea unei personalități armonios dezvoltate trebuie să fie respectate condițiile pedagogice (este necesar să se clarifice conceptul de „condiții pedagogice”. Filosofia determină „condiția” ca o expresie a relației subiectului cu fenomenele din jur, fără de care el nu poate exista. Astfel, condiția este un anumit mediu optim în care fenomenele sunt dinamice) (Brata, Maria, 1996, pp. 41-14):

1. relația subiect-subiect între profesorul de educație fizică și elev, bazată pe interacțiune;

2. sprijinul pedagogic, atunci când profesorul de educație fizică direcționează activitățile elevului, dar o face ușor, creând situații pedagogice adecvate. Punerea în aplicare a educației sportive va avea un anumit efect, în cazul sprijinului pedagogic obligatoriu de la profesorul de educație fizică, care ar trebui să ofere consiliere, fără a uita de anumită cantitate de independență pentru elevii care nu sunt familiarizați cu educația fizică.

Acesta trebuie să le respecte dorințele și aspirațiile. Acest lucru este destul de dificil în cadrul orelor de educație fizică, deoarece este necesar să se construiască o relație de specială între profesorul de educație fizică și elev (pentru a nu ajunge la dictatură din partea profesorului de educație fizică, precum și la efecte nedorite dacă elevii iau singuri decizii), precum și relații între elevi s înșiși; convorbiri cu părinții, care ajută să ajungă la unificarea cerințelor în ceea ce privește educația elevilor; suport informațional pentru elevi, necesar pentru formarea unei personalități armonios dezvoltate. Elevul ar trebui să fie pregătit, teoretic, pentru a realiza că poate reuși.

Crearea situațiilor de căutare a problemelor în sesiuni de formare, acestea fiind o activitate de creație productivă naturală și care determină activitatea mentală, care are loc în procesul de formulare și de rezolvare a problemelor. Situațiile problematice sunt o condiție necesară în dezvoltarea abilităților creative ale elevilor în cadrul orelor de educație fizică, acceptabile la un nivel suficient de ridicat de cunoștințe dobândite, abilități și competențe în activitățile sportive.

6. Temele obligatorii.

Astfel, este posibil să se tragă următoarea concluzie: pentru dezvoltarea personală armonioasă a elevilor trebuie să se acorde atenție componentei motivaționale, a sesiunilor de formare, precum și unității teoretice și educaționale, care unește blocul axiologic. Dacă exceptăm cel puțin una dintre ele, vom avea de a face cu abordarea unilaterală în procesul educațional, ceea ce este inacceptabil în formarea identității (Predescu, Teodora; Moanţă, Alina, 2001, pp. 33-34).

Grație practicării sporturilor de echipă, elevii devin curajoși, prietenoși și competitivi. În egală măsură, ei își dezvoltă spiritul de echipă. În mediu școlar, fiecare elev căută să se mențină și să învețe permanent. Pentru a-l ajuta pe elev să se dezvolte, profesorul de educație fizică trebuie să îl observe în procesul instructiv-educativ, astfel încât să faciliteze participarea sa la activitățile școlare.

Este foarte important ca profesorul de educație fizică să conștientizeze faptul că procesele de creștere și dezvoltare au loc în mod dinamic din momentul concepției până până la vârsta adultă. Astfel, fiecare elev este diferit și trebuie tratat ca fiind unic (Butu, Oana; Macovei, Sabina, 2007, 35-35).

1.2. Motivatia alegerii temei

Capitolul II: Considerații privind capacitâțile motrice în fotbal

2.1. Praticularități ale capacității motrice – viteza

Dezvoltarea fiecarui copil este unică. Deși copiii se dezvolta printr-o secvență în general previzibilă a etapelor, nu putem spune exact când un copil va ajunge la fiecare etapă. Fiecare copil are propriul său calendar. Caracteristicile de mai jos sunt oferite doar ca o referință pentru o mai bună înțelegere a copiilor de această vârstâ.

Caracteristici psihologice

Etapa de creștere de 9-10 ani marchează începutul pubertății, și poate fi caracterizată de aspecte hormonale, emoționale și uneori iraționale. Băieții, pe de altă parte, par încă, oarecum imaturi în comparație cu fetele. Aceste diferențe se extind în jocuri și activități pentru copii: copilul de 9-10 ani va participa la activități care se derulează împreună cu alți copii de același sex.

Copiii cu vârsta de 9-10 ani dezvoltă o conștiință puternică. Acesta este direct și deschis cu privire la motivul comportamentului său. Este independent, fiabil și de încredere și, în general, spune adevărul. Ei au, de asemenea, un sentiment foarte dezvoltat de dreptate și sunt preocupați de a fi tratați corect (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Moda, muzica și televiziun devin foarte importante pentru copiii cu vârste cuprinse între 9-10 ani. Acestea reflectă, probabil exprimarea unor opinii cu privire la modul în care se îmbracă și își poartă părul, și identificarea puternică cu caractere TV. La această vârstă copii sunt, de asemenea, dornici să se afirme ca adulți și doresc să evite orice este copilăresc (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Este important ca în această perioadă, pentru siguranța copilului, ca acesta să fie supravegheat atât la școală, cât și acasă. Există riscul ca acesta să mai evite să urmeze regulile familiei. Uneori pentru gestionarea copiilor de aceasă vârstă, părinții sunt sprijiniți de un psiholog educațional și de un consilier educațional.

Potențiale aspecte critice la copii de 9-10 ani

În general, vârsta cuprinsă între 9-10 este relativ confortabilă pentru cei mai mulți copii, iar pe ansamblu, sunt blajini și distractiv. Cu toate acestea, există încă unele probleme care ar putea pune copilul sub presiune:

1. momentul începerii pubertății;

2. o conștientizare tot mai mare a stării materiale;

3. Dorința de a concura în materie de modă;

4. Confruntarea cu creșterea independenței acasă și la școală.

5. Fetele încep să își pună probleme cu modul în care arată, fiind influențate de cee ace văd în mass-media.

Potrivit unor cercetări recente, axatae pe copii cu vârsta cuprinsă între 9-10 ani – în special pe fete – s-a observat că sunt predispuse la stres si anxietate, adesea alimentate de presiuni pentru a se conforma și ține pasul în mizele de modă. Semnele de stres ce trebuie să fie urmărite pentru ambele sexe, includ (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 32-140):

1. Autocritica (afirmațiile de genul ( "Eu mă urăsc").

2. Probleme de imaginea corpului: mancatul în exces, dieta, tânguiala că ar fi grași.

3. Furie incontrolabilă, probabil, inclusiv automutilarea.

4. Dezvoltarea unor obiceiuri nervoase, cum ar fi un tic, un bâlbâit, starea de a fi ursuz.

Cu o mulțime de modificări ale dispoziției la această vârstă, copilul cu vârste cuprinse între 9-10 ani poate să nu fie întotdeauna în măsură să reprezinte sau să explice comportamentul său. În acest sens, persoanele adulte din jurul lor trebuie să îi asculte în permanență, să îi îndrume, să îi sprijine, fără a-i judeca.

Pre-adolescența este una dintre cele mai dificile etape din viața unui individ, fiind limita dintre copilărie și adolescență. Pentru a-i înțelege pe pre-adoloescenți este necesară o înțelegere a caracteristicilor acestei categorii sociale (Neamțu, George coord., 2003, p. 477).

Pre-adolescenții sunt reprezentați de indivizii cu vârste cuprinse între 8-11 ani, iar diversitatea lor psihologică este dată de trecerea la pubertate, prin urmare, acest gurp reflectă caracteristici de dezvoltare care au implicații majore pentru cercetătătorii din domeniul psihologiei, sociologiei sau din domeniile conexe (Neamțu, George coord., 2003, p. 477).

La fete apare dezvoltarea sânilor, a tractului de reproducere. Creșterea în greutate. În 1940, primele reguli din Europa a fost stabilite pentru tineri de 17 ani. În prezent, vârsta medie este de aproximativ 9 de ani și șase luni, deoarece condițiile de trai sunt mult mai confortabile și pre-adolescenți se pot afirma mai devreme (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140). La băieți, în pre-adolescență apare prima emisie nocturnă, îngroșarea vocii, apariția parului pe barbă, dezvoltarea oaselor și creșterea liniară.

Pentru ambele sexe are loc reconturarea imaginii corpului, iar asta în mod continuu. Fixarea pe aspectul fizic exterior îi face să fie extrem de narcisiști. Au loc diferite tendințe în exces:

foarte puțin de igienă;

instabilitate;

schimbarea atitudinii în raport cu membrii familiei etc. 

Dezvoltarea intelectuală

În primii ani de viață, viața indivizilor este plină de magie. O perioadă de latență a logicii. În jurul vârstei de 10 ani, copilul va fi capabil de a raționa deductiv, ceea ce îl face capabil de a face presupuneri și eforturi intelectuale în raport cu aspectele abstracte. Acest lucru este acum posibil datorită nașterii gândirii formale sau a hipo-deductivității.

Această capacitate intelectuală și această gândire formală va fi utilizată în exces. Este perioada în care copilul l își reconturează imaginea despre lume, fără a utiliza prea mult experiența. Cu alte cuvinte, dobândește intelectul unui adult, dar se deosebește de adult prin lipsa de experiență a cazurior concrete (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Vis-à-vis de părinți, tânărul trebuie să completeze „doliul imaginii parentale. Procesul de doliu este un proces care nu se termină cu ceea ce este mort. Aceasta este o pauză a ceea ce credeau copiii că sunt părinții lor, a ceea ce părinții reprezintă pentru copii. Acest proces este realizat în mai multe etape. Totul începe cu întoarcerea la ceea ce a fost reprimat în inconștient în timpul perioadei de latență, adică impulsurile infantile. Acest retur este masiv și necontrolat pentru copil a, prin înfrângerea eului în încercările sale de echilibru. Este anxios, deprimat, inhibat (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Copilul se manifestă prin acte antisociale. Aspectul defensiv devine prezent datorită aspectelor emoționale. Partea orală conduce la bulimie, anorexie și lăcomie la toate nivelurile. Se dezvoltă impulsurile pline de agresiune. Ideea de contradicție este prezentă în permanență. Apar schimbări în relații, de ordine și de putere (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Au loc întoarceri la impulsuri prea falice și oedipiene, care rezultă din criza de personalitate, datorată schimbărilor fizice și mentale. Reactivarea impulsurilor de tip oedip în raport cu părinții de sex opus crează rușinea față de părinți, pentru a evita unitatea printr-o atitudine inversă. Critica a ceea ce văd la părinți. În plus, se simt dependenți de ei, cu atât mai ușor vor fi agresivi în raport cu părinții. Părinții se află în imposibilitatea de a-i ajuta pe pre-adolescenți și numai simpla lor prezență contribuie la un potențial conflict între ei și copiii lor (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Copilul de 10 ani își proiectează imagini contradictorii despre familia sa, iar acest lucru este o manifestare a afecțiunii în raport cu părinții. În acest sens, își dezvoltă „o poveste de dragoste” pentru familie: există două seturi de părinți, unul bogat, nobil, puternic și protector, tratat ca o zeitate, fiind imaginea părinților din trecut, idealizați de către copil.

Celălalt este umil, comun, sub rezerva limitelor de zi cu zi. Aceste două seturi de părinți se confruntă în imaginația pre-adolescentului. Deci, copilul brodează o poveste de dragoste față de familie, în care își va găsi drepturile și privilegiile. Acest lucru relevă procesul regresiv spre relație liniștitoare a copilăriei și procesul gradual, care îi permit acestuia să accepte realitatea.

Schimbarea de rol a copilului de 10 ani

Este etapa în care copilul vrea să ia locul unui părinte și are loc uzurparea drepturilor adulților. Acesta încearcă să fie un adult, încercând să nege rolul mamei sau tatălui. Aceasta este o condiție pentru a deveni adult. Copilul începe să se identifice cu imaginea părinților.

Etapele genitalizării (aderarea la sexualitate – trecerea la maturitatea)

În această etapă se vor lega prietenii cu persoane de același sex. Vor exista mai multe gruprui de prieteni în funcție de mediul cultural al copilului. Pe termen mediu este acceptată ideea de prietenie atipică, fără ca copiii să știe prea multe despre ei, dar care vor recurge la același obiceiuri.

Membrii grupului de prieteni vor avea aceeași idoli, același preocupări, același stil de îmbrăcăminte. Scopul acestor grupuri de prieteni este acela de a combate singurătatea, de a se identifica cu un anumit model, cu un anumit standard și au rolul de a crește securitatea și de a sprijini dorințele copilului. Pe de altă parte, membrii grupului aderă la aceleași „noi reguli” care intră în contradicție cu regulile părinților sau ale oamenilor maturi. De asemenea, grupurile permit copiilor să se confrunte cu celălalt sex (Brătianu, Ionel; Roșca, Cristinel, 2005, pp. 66-69).

Faza homosexualității individuale

Este faza în care grupul nu mai este de ajuns. Copilul va căuta un prieten, un confident. Alegerea este foarte narcisistă și reprezintă o idealizare și o admirație. Am spune tot vis-à-vis de familie, școală. Au loc prietenii foarte pasionate, foarte abrupte, care se pot opri la fel de brusc. În această fază poate exista experiență homosexuală reală și tranzitorie, fiind un fenomen de adaptare care îl apropie pe copil de părintele de sex opus și îl ajută se devină heterosexuali (Brătianu, Ionel; Roșca, Cristinel, 2005, pp. 66-69). Sunt relevante, de asemenea existența unor ritualuri:

Fază de tranziție și deprimare

Grupul nu este suficient și chiar prietenul intim nu-l poate înțelege. Copilul este afectat de melancolie. Viața este un chin. Totul este nedreptate. Pierderea părinților este prea mare din moment ce grupul de prieteni și confidentul nu sunt suficiente. Este o perioadă manifestată prin egocentrism acut și dăruire. Acest lucru îi va permite copilului să părăsească primele manifestări de heterosexualitate (Sînzianu, Simona, 2006, pp. 80-88).

În faza heterosexuală, copiii încep să aibă curiozități despre cei de sex opus. Acesta va spiona persoanele de sex opus, iar celălalt sex este atât denigrat cât și idolatrizat. Aceasta este etapa în care pre-adolescenții flirtează destul de mult cu persoanele de sex opus, iar grupurile de prieteni conțin atât persoane de sex feminin, cât și persoane de sex masculin. Este etapa în care se nasc marile pasiuni, marile dezamăgiri și marile suferințe cauzate de dragoste.

Copilul devine fermecător, plin de duh. Apar acele flirturi succesive cu perioade mari de gelozie și admirație. Treptat, heterosexualitatea este monogamă, iar obiectele emoționale devin stabile până la formarea cuplului. De atunci copiii își fac planuri și își croiesc viața în funcție de persoana iubită. Este etapa în care ei devini capabili să iubească și să se dedice.

Pre-adolescența este ultima șansă pentru a aborda conflictele din copilărie. În cazul în care aceste conflicte continuă și după adolescență, acestea devin patologice. Mai multe probleme interpersonale ale adulților apar în treapta adolecenței.

Structura personalității se face în primii cinci ani de viață, dar poate fi reformată în adolescență deseori singur, adică cu mediul imediat. În caz contrar, se destramă în adolescență (aceasta se numește „destructurarea personalității) și viitorul adult va avea nevoie de ajutor pentru a relaționa bine cu cei din jur și de a se conforma regulilor societății.

În ceea ce privește dezvoltarea intelectuală, pre-adolescentul se confruntă cu o tranziție de la forma concretă de raționament care simbolizeaza anii copilariei de mijloc la un raționament care este abstract și ipotetic. Nevoia intelectuală a adolescentului este nevoia de conceptualizare abstractă. Din punct de vedere social, pre-adolescentul are nevoie de mai mult decât pur și simplu să facă parte din cadrul unui grup și să fie tratat ca de la egal la egal; acum există o nevoie de a se evidenția în fața unor persoane cu care se pot avea o relație intimă.

În interacțiunile lor sociale și în jocul lor, copiii exprimă o nevoie convingatoare pentru comunicare. În cele din urmă, adolescentul este angajat într-o luptă pentru a creea un sentiment stabil și permanent de auto-conștientizare și auto-acceptare. Din nou, jocul va fi contextul în care această nevoie de identitate poate fi de multe ori respectată (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Utilizarea unui sistem logic de gândire apare la începutul anilor din școala elementară și aduce cu sine o pasiune pentru ordine, care este văzută în jocurile cu norme pentru copii (Adams, Gerald R., 2009, p. 300). Pe măsură ce individul se apropie de copilărie, cu toate acestea, există din nou o schimbare calitativă în procesele de gândire. Pre-adolescentul, în conformitate cu Piaget (Adams, Gerald R., 2009, p. 300), este pregătit pentru o tranziție de la gândirea în operații formale. În timpul pre-adolescenței, copilul aflat în faza de dezvoltare devine capabil să înțeleaga idei extrem de abstracte și ipotetice. Atunci când se confruntă cu o problemă, copiii aflați la această vârstă sunt capabili să analizeze toate modalitățile posibile de a o rezolva și le parcurg în mod teoretic spre a găsi o soluție. Tânara persoană aflată în stadiul operațional-formal este capabilă să înțeleaga de ce anumite tipuri de întrebari conțin șiretlicuri (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).”

Copiii sunt limitați în raport cu logica și rezolvarea unor anumite tipuri de probleme și probleme. Copiii pot gândi și înțelege lucrurile concrete, dar nu au abilitatea să înțeleagă aspectele abstracte. Ei își pot aplica logica la întrebările care implică obiecte, oameni, locuri și evenimente, dar nu pot raționa despre idei, teorii și concepte.

În timpul pre-adolescenței, oamenii sunt în primul rând capabili să-și controleze propriile procese de gândire și caracteristicile de personalitate, să pună la îndoială sensul structurilor politice și ideologii religioase, să analizeze natura sentimentelor, cum ar fi dragoste și ură, să înțeleagă semnificației vieții însăși (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Operațiile formale permit utilizatorului să fie mai planificat în rezolvarea problemelor. În loc să se bazeze pe erorile dintr-un cumul de procese, gânditorul stabilește o varietate de ipoteze, le clasează în ordinea probabilității, iar apoi le testează în mod sistematic în ordine. Acest lucru este cunoscut sub numele de raționament ipotetico-deductiv, și permite gânditorului formal, spre deosebire de copilul care utilizează operațiuni concrete, să genereze un univers de alternative, atunci când este preocupat de rezolvarea unor probleme. Astfel, gândirea formală care se dezvoltă la adolescenți este orientată spre posibilitate, în timp ce raționamentul copiilor este axat pe real, mai degrabă decât pe posibil (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

Orientarea spre posibilități dată de raționamentul formal, de asemenea, permite adolescentului să vadă dincolo de concretul lumii și de a specula despre o lume care ar putea fi sau care fi putut fi, dar care nu a fost niciodată cunoscută de el. Într-adevăr, tinerii adolescenți devin adesea atât de absorbiți de domeniul posibilității încât uitată de limitările realiste ale viselor lor. Capacitatea de a lua în considerare numeroase posibilități de viață, altele decât cele care există, de fapt îl conduc, adesea pe pre-adolescent la un idealism crescut (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

În cele din urmă, o caracteristică a gândirii pre-adolescenților, care este relevantă pentru o discuție a activităților lor de joc este egocentrismul. Cele două forme majore de egocentrism din timpul adolescenței sunt cele referitoare la publicul adolescentului (publicul imaginar) și la ideea că el însuși este centrul universului, ambele rezultă din eșecul adolescentului de a distinge procesele sale de gândire de cele ale altor personae (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

Publicul imaginar este credința că ceea ce este de interes pentru sine este de interes și pentru alții, de asemenea, iar adolescenții sunt adesea șocați să descopere că pasiunea lor pentru un anumit lucru nu este împărtășită de alte personae. De fapt, cei mai mulți oameni pot fi total indiferenți la o problemă pentru care un pre-adolescent poate fi gata să moară.

Problemele care sunt de cel mai mare interes pentru majoritatea oamenilor, desigur, sunt cele legate direct de sine: preocupările legate de corp, haine, personalitatea cuiva. Adulții sunt susceptibi de a realiza, cu toate acestea, că interesul lor în sine, probabil, nu se împarte cu al celorlalți; pre-adolescenții de multe ori simt, pe de altă parte, că alți oameni sunt la fel de interesați de ei așa cum sunt în ei înșiși (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Egocentrismul adolescentin apare, de asemenea, sub forma fabulei personale, convingerea că este unic și că nimeni altcineva nu i-ar putea împărtăși, eventual, înțelege gândurile și sentimentele. Elementul, de multe ori tragic în fabula personală este că un pre-adolescent poate să-și asume riscuri înfricoșătoare, sigure în convingerea că nimic rău se poate întâmpla cu el sau ea. Se întâmplă lucruri rele doar la alte persoane.

Tipurile de joc în care sunt implicați pre-adolescenții din societatea noastră reflectă trecerea la gândirea operațională formală, la cea cu accent pe abstractizare, explorari ale domeniului posibilității și confuzia la începutul reconcilierii gândurilor proprii și ale celor ale altor persoane. Joaca îmbunătățește, de asemenea procesele de gândire ale adolescenților prin oferirea oportunității pentru ei de a se deda nevoii lor de conceptualizare abstractă (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Redefinirea prieteniei: o nevoie de comunicare

Un copil își va descrie prietenul într-un mod foarte concret. Acesta va face referiri la comportamentul prietenului său, la modul în care se îmbracă, la cum se poartă, la ce anume îi place la cel pe care îl consideră prieten.

În schimb, un pre-adolescent este în măsură să-și descrie prietenul în mod abstract, iar în multe din situații, adolescentul va recurge la referiri în raport cu normele de viață ale celui pe care îl consideră prieten (va fece referiri la caracteristicile de personalitate ale celeilalte persoane, cum ar fi: atitudini, valori, griji, interese și credințe) (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Schimbările de dezvoltare nu apar doar în raport cu sinele și cu prietenii pe care omul și-i alege, apar de asemenea, în definițiile de bază ale prieteniei, în așteptările pe care indivizii le au în raport cu prietenii pe care îi au (Giddens, Anthony, 2000, p. 44). Ca o ilustrare a acestui model, Volpe a spus povestea unui băiat de 10 ani, care a fost întrebat cum dezvoltă o prietenie.

Băiatul a spus că își poți face ușor prieteni. Tot ce trebuie făcut este să meargă la un alt băiat și să îl întrebe dacă vrea să se joace cu mingea. Dacă băiatul acceptă, atunci băiatul este un prieten. Dacă nu vrea să joace mingea, atunci el nu este un prieten, cu excepția cazului în care nu se decide de comun accord să se joace un alt joc (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Caracteristici somatice

Copiii cu vârste cuprinse între 9-10 ani nu mai sunt nici copii mici, dar nici adolescenți nu sunt. La acest moment, chiar dacă fetițelor încă le place să se joace cu păpușile, își descoperă diferențele specific sexului. Este vârsta apariției pubertății la fete.

Fetele de obicei, intră la pubertate înainte băieților, de la vârsta de 8 până la vârsta de 13 ani (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62). Este vârsta la care sânii fetelor încep să le crească, șoldurile se dezvoltă și ele. De asemenea, este perioada în care apare menstruația (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62).

Ca urmare a acestor modificări, anii ce vor urma, se vor manifesta prin evoluții fizice, inclusiv prin creșterea grosimii corporale, apariția părului pubian, schimbarea mirosului corpului și producția suplimentară a sebumului de piele. Odată cu evoluțiile fizice la copii, apar și sentimente care variază de la anxietate la exaltare (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62).

Baieții pot intra și ei la pubertate mai devreme de varsta de 10 ani, dar unii nu văd multe schimbări de această natură, până când ajung la vârsta de 15. Dezvoltarea fizică inițială a băieților de 10 ani poate include extinderea testiculelor, creșterea penisului și de creșterea părului pubian. Aceste semne inițiale semnalează schimbări iminente, care includ o voce mai profundă, producția de spermă, erecții și ejaculare, creșterea masei musculare, mirosul corpului, producția suplimentară a sebumului de piele, apariția părului pe corp etc. (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 23-24).

Majoritatea copiilor de obicei cresc într-un ritm constant, eventual cu anumite perioade de creștere mai lente și mai rapide – până când ajung la adolescență. Pentru că fetele tind să intre la pubertate mai devreme decât băieții, fetele cu vârsta de 10 ani, sunt de obicei mai înalte și cântăresc mai mult decât băieții de aceeași vârstă (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 23-24).

În domeniul dezvoltării fizice, copii de 9-10 ani (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 74-76):

Se dezvoltă din punct de vedere fizic;

Suferă modificari corporale care pot provoca mișcări incomode, necoordonate;

Au diferite rate de maturizare, fetele tind să se maturizeze, cu doi ani și jumătate mai devreme decat baieții;

Îi pun în dificultate pe adulți, deoarece schimbările de mentalitate necesită un grad de înțelegere din partea adulților;

Experimentează neliniște și oboseală din cauza schimbărilor hormonale;

Sunt nevoiți să depună un efort fizic mai mare datorită creșterii energiei;

Dezvoltă conștiința sexuală care crește imediat ce caracteristicile sexuale secundare încep să apară;

Sunt preocupați de schimbările corporale care însoțesc maturizarea sexuală și schimbările care rezultă într-o creștere a dimensiunii nasuui, urechilor și a brațelor;

Au preferință pentru alimente junk, dar au nevoie de o buna alimentație;

Prezintă o lipsă de aptitudini fizice, cu niveluri slabe de rezistență și flexibilitate;

Sunt fizic vulnerabili, iar din aceasta cauză pot adopta obiceiuri proaste de sănătate sau să se angajeze în experimente riscante cu droguri și sex;

Copilul în vârstă de 10 ani, este în procesul de reglaj fin. De exemplu, acesta ar trebui să fie în măsură să efectueze exerciții în domenii cum ar fi, cum ar fi agilitatea, coordonarea, viteza, timpul de reacție și de echilibru.

Ar trebui să fie, de asemenea, capabil să execute o varietate de combinații de mișcare și să știe cum să-și adapteze viteza, forța și direcția în funcție cum o cere situația. De asemenea, este vârsta la care nivelul rezistenței crește, asfel încât copilul să poată face jogging sau să se plimbe cu bicicleta mai mult timp (Vincent, R., 1972, pp. 34-35).

Abilitățile motorii ale copiilor de această vârstă continuă să se dezvolte, ceea ce poate duce la un scris mai frumos, precum și capacitatea de a tăia în modele din ce în ce mai complexe și de a crea opere de arta mai detaliate. El poate, de asemenea, să se bucure de abilitățile de învățare pe calculator, să asiste la treburile casnice (cum ar fi gătit), să cânte la un instrument muzical și să se joace pe jocuri video sau pe calculator.

Copiii se adaptează mai bine la temperaturi ridicate atunci caând fac sport decât la temperaturi scăzute, în special la temperaturi peste temperatura pielii. Mai mulți factori sunt responsabili pentru această discrepanță (Vincent, R., 1972, pp. 34-35):

1. La orice fel de exerciții, copiii vor produce mai multă căldură metabolică per kg de greutate corporală (adică, sunt mai puțin eficienți).

2. raportul lor greutate corp / suprafață permite o mai mare absorbție a căldurii din mediul înconjurător atunci când temperatura aerului depășește temperatura pielii (aproximativ 32o-33o C). Cu cât este mai mic copilul, cu atât este mai mare potențialul de absorbție a căldurii.

3. Copiii produc mai puțină transpirați sudoare. Acest lucru este probabil din cauza limitărilor în producerea de energie anaerobă de către glandele sudoripare. Astfel, capacitatea de răcire prin evaporare este mai mică. Acest lucru este critic, deoarece evaporarea transpirației este cel mai important mijloc de disipare a căldurii în timpul antrenamentului, mai ales în condiții de temperatură ridicată.

4. Copiii au nevoie de mai mult timp pentru aclimatizarea la un climat cald. La câteva zile sunt necesare ajustări ale modificărilor enzimatice și hormonale care afectează mecanismele de transpirație. Paisprezece zile pot fi necesare pentru aclimatizare completă.

5. Hypohidratarea (conținut de apă mai mic corp) are efecte mai profunde asupra copiilor. În timpul antrenamentului, temperatura miezului crește mai rapid, afectând performanța motorului și abilitățile cognitive. Copiii trebuie instruiți să bea frecvent (la fiecare 15-20 de minute), chiar și atunci când nu le este sete.

Caracteristici motorice

Percepția se referă la procesul de luare, la organizarea și interpretarea informațiilor senzoriale. Percepția este multimodală, cu multiple intrări senzoriale care contribuie la răspunsurile motorii. De pildă, sugarul își întoarce capul, ca răspuns la indiciile vizuale și auditive la vederea unui chip și la sunetul unei voci. Faptul că simțurile furnizează informații de suprapunere. . . este o piatra de temelie a dezvoltării perceptive.

Dezvoltarea motorie la copiii mici se referă la schimbări ale capacității lor de a-și controla mișcările corpului, de la prima ondulare a gâtului, mișcări spontane, la lovituri cu piciorul și până la controlul adaptiv de a ajunge undeva și la abilități sportive complexe.

Comportamentul motoric

Sintagma descrie toate mișcările corpului, inclusiv mișcări ale ochilor (ca privirea) și mișcările de control ale copilului în ce i se dezvoltă capul. Acțiuni motorii brute includ mișcarea membrelor mari sau a întregul corp, la fel ca în mersul pe jos. Comportamentele motorii fine includ utilizarea degetelor pentru a înțelege și a manipula obiecte. Comportamente motorii, cum ar fi atingerea și apucarea unor obiecte sunt forme de activitate de explorare (Vincent, R., 1972, pp. 34-35).

Pentru copii cu vârste cuprinse între 9-10 ani, sportul și mai precis fotbalul este un atu important în viața tinerilor. Este considerat pe scară largă că fiind unelta potrivită care duce la maturitatea biologică și influențează performanța fizică. Relații între dimensiunea corpului și performanțele sunt parțial afectate de vârstă (Badiu, T., 1998, pp. 34-36).

De fapt, vârsta este asociată în mod pozitiv cu putere și performanța motorică, chiar și atunci când înălțimea și greutatea sunt controlate. Studii asupra tinerilor fotbaliști au început să ia în considerare impactul potențial al variației asupra creșterii și a statutului de maturitate biologică asupra abilităților specifice de a juca fotbal. Unii autori sugerează că formarea fizică are o prioritate scăzută până la pubertatea târzie și atunci timpul ar putea fi dedicat altor tipuri de formare, cum ar fi aspectele tehnice (Badiu, T., 1998, pp. 34-36).

Cu toate acestea, rămâne întrebarea dacă aceasta se datorează exercițiilor insuficiente sau faptului că programele de formare sunt inadecvate. O scurtă trecere în revistă a literaturii de specialitate a fost realizată cu trei criterii specifice de excludere, inclusiv vârsta fotbaliștilor, relația cu vârsta de performanță, precum și studii cu privire la fotbal. Sunt perioade critice în viața unei persoane tinere, în care poate fi maximizate efectele de formare.

Astfel, o atenție deosebită trebuie acordată dezvoltării abilităților de fotbal atunci când vine vorba de performanța și respectarea deplină a dezvoltării tinerilor. Multe lucrări au dezbătut tema aceasta a dezvoltării fizice prin intermediul sportului în timpul pre-adolescenței și adolescenței funcționale, dar mai puține informații sunt disponibile în ceea ce privește vârsta cuprinsă între 9 și 10.

Prin urmare, acest subcapitol și această lucrare își propune să scoată în evidență câteva aspecte ale acestei perioade de vârstă și de a oferi o înțelegere a aspectelor importante de creștere, dezvoltare și maturizare. Este important să se știe că performanța sportivă în fotbal depinde de sex, vârsta biologică și de exercițiile de practică (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Practica la fotbal începe foarte devreme, în jurul vârstei de cinci ani, cu toate incluziunile în campionate reglementate, apar doar în vârste cuprinse între 9 și 10 ani. Este un fapt că specializarea timpurie compromite dezvoltarea de-a lungul anilor.

Este considerat pe scară largă că maturitatea biologică influențează performanța fizică. Copiii pot fi avantajați / dezavantajați dacă sunt puțin mai maturi decât omologii de aceeași vârstă cronologică. Nu există dovezi cum că fotblul practicat la anumite vârste contribuie la dezvoltarea fizică a copiilor. După cum s-a raportat într-un alt studiu, există o controversă care presupune că antrenamentele nu par să afecteze creșterea și dezvoltarea acestor sportivi tineri. În plus, succesul în sport ține de trăsături moștenite.

Diferențele inter-individuale la momentul și calendarul principalelor evenimente ale proceselor de pubertate și de creștere contribuie la o enormă variabilitate în morfologia și capacitățile funcționale ale copiilor și tinerilor. Prin urmare, profesorii și antrenori au tendința a-i implica pe sportivi pe pentru a-i maturiza mai devreme, mai ales atunci când este vorba de aspecte, cum ar fi mărimea și înălțimea copiilor de 9 și 10 ani (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Dezvoltarea în copilarie

Studierea caracteristicilor funcționale și structurale ale sportivilor are o istorie lungă în disciplinele educație fizică și sport. Copilăria este o perioadă sensibilă în viața umană și dacă nu interferează cu procesul de creștere în primii ani de viață poate avea consecințe pe termen lung pentru sănătate la maturitate (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Copilăria este de obicei împărțită în două faze, inclusiv faza timpurie și faza de mijloc (Motroc, I., 1996, pp. 34-35):

Prima constă din ceea ce se numește de obicei anii de școala elementară. Se pornește de la vârsta de 5-6 ani și continuă până la vârsta de 10-11 ani.

Copilaria de mijloc este o perioada arbitrară, deoarece acesta este urmată de adolescență, care ar putea fi foarte diferită de copilărie.

Finalul adolescenței este, de asemenea, foarte dependent de ambii (factorii sociali) externi și interni (calendarul de creștere) și de aceea este dificil de a determina momentul în care începe vârsta adultă.

Este important să se înțeleagă că creșterea, maturizarea și dezvoltarea au loc simultan și că este important ca copiii să interacționeze unii cu alții. Cu toate acestea ei nu pot urma aceeași cronologie. Variația asociată cu mărimea fizică, maturitatea, musculozitatea și competența fizică începe să se manifeste în anii adolescenței precedente, aproximativ la 9-10 ani la fete și la vârsta de 11-12 ani la băieți (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Prin urmare, un sistem unic de evaluare a maturității poate să nu fie suficient pentru o descriere completă a creșterii și a performanței în rândul adolescenților, deoarece copiii de aceeași vârstă pot să fie diferiți în mod considerabil atunci când vine vorba de nivelul maturității biologice. Starea de maturitate a unui copil va influența măsurile de creștere și de performanță, iar diferența dintre copii se datorează în primul rând diferențelor de mărime.

Creștere și calendarul de dezvoltare

Natura biologică a copilului versus modul în care se hrănește, sunt extrem de importante în sport, ca și în alte aspecte extrem de variate ale dezvoltării umane. Creșterea se referă la schimbări măsurabile în dimensiune fizică, compoziția corpului și diverse sisteme ale corpului. Factorii biologici, cum ar fi dimensiunea corpului și maturitate apar la 9-10 ani, în timp ce înălțimea crește în mod sistematic (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29).

Studiile nu sugerează că formarea modifică maturitatea biologică a sportivului în creștere. Studiile indică faptul că tinerii sportivi, în medie, creasc și se maturizează într-un mod similar, comparativ cu non-sportivi. Un alt studiu a menționat că jucătorii de tenis și înotătorii sunt prea înalți pentru vârsta lor.

Prin urmare, aceste diferențe se datorează maturității biologice și pot fi de o importanță decisivă. Aceste caracteristici pot avea un efect profund asupra performanței, într-un nivel mai înalt competitiv. Cu toate acestea, există studii care prezintă date în variații de dimensiune a corpului, funcțiilor fizice și abilităților sportive specifice asociate cu statutul de maturitate la fotbaliștii tineri de sex masculine (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29).

Pe de altă parte, un alt studiu, subliniază faptul că fizicul este un factor important care contribuie la succesul în multe sporturi și poate fi de o importanță deosebită în domeniul sportului. S-a demonstrat că activitatea fizică optimizează creșterea la copii, deoarece aceasta contribuie la creșterea în greutate și înălțime.

Există o variație la nivel individual, din punct de vedere a numărul de centimetrii, atunci când vine vorba de înălțimea unui copil. Această variație este în medie, de aproximativ 5-8 cm pe an și aproximativ 2-3 kg pe an, la vârstele cuprinse între 6 și 10 ani. Cu toate că înălțimea și creșterea în greutate, în timpul copilăriei, apare la 9-10 ani la fete și 11-12 ani la băieți. Studiile reale care pot evalua starea de maturitate sunt cele longitudinale.

Un alt studiu a examinat relația dintre starea biologică de maturitate, indicele de masa corporală, varsta și autonomia tinerilor fotbaliști, cu vârsta cuprinsă între 9 și 15 ani. Ei au descoperit că nivelul de maturitate nu are legătură cu autonomia, iar starea de maturitate poate avea o semnificație socială mică sau nesemnificativă la aceste intervale de vârstă. Revendicările fizice și funcționale asociate cu diferite sporturi și standarde diferite de viață ar putea influența, de asemenea, natura acestor relații (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Atunci când se observă diferite modele de creștere individuală, este recunoscut că toți copiii prezintă modele de creștere mai mult sau mai puțin paralele cu un anumit nivel de creștere. Aparenta accelerare a înălțimii, uneori observată este probabil să reflecte maturizarea biologică mai degrabă decât un efect al intensității programului de formare.

Accentul multilateral de dezvoltare ar trebui pus înainte în procesul de elaborare a programelor pentru tineret, deoarece mușchii mai mari sunt mai dezvoltați decat cei mai mici. O altă cercetare subliniază faptul că antrenorii ar trebui să fie atenți în utilizarea dimensiunii corpului ca puncte în domeniul sportului și ar trebui să fie conștienți de diferențele individuale. Aceștia ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de schimbările de dezvoltare preconizate și modul în care acestea influențează performanța.

2.2. Particularități ale capacității motrice – forța

În acest subcapitol ne vom concentra asupra cadrelor didactice implicate în sistemul educațional al elevilor din școlile primare, unele aspecte ale îmbunătățirii abilităților de conducere și a aspectelor esențiale ale caracteristicilor morfo-funcționale și psihologice ale elevilor din clasa a IV a.

Este o preocupare deosebită a curriculum-ului să dezvolte respectul copilului și grija lui sau a ei pentru corp și o preocupare adecvată pentru siguranță. Aceasta permite, de asemenea, copilului să dobândească cunoștințele și atitudinile care ajută la promovarea unui stil de viață sănătos. Aceasta include, ca elevii să devină conștienți de influența pe care o are publicitatea, presiunea de grup și alți factori asupra modului de viață individual, cât și pentru dezvoltarea capacității de a face alegeri și decizii corespunzătoare cu privire la o serie de probleme de sănătate (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

O caracteristică specială a curriculum-ului este importanța pe care o plasează pe conceptul de interdependență dintre indivizi, grupuri și popoare. În contextul diversității sociale, economice, culturale, etnice și religioase, urmărește să promoveze atitudinile și comportamentul copiilor, care sunt caracterizate prin înțelegere, empatie și respect reciproc. Abordează, de asemenea, problemele de echitate și de drepturile omului, precum și realizarea de către copil a faptului că drepturile au responsabilități asociate. Concepte de democrație, justiție și asimilare sunt cultivate prin intermediul experiențelor de învățare oferite și prin atitudinile și practicile inerente în structurile organizatorice ale clasei și școlii.

Abordarea curriculum-ului este determinată în primul rând de către ethosul școlar și va fi mediată de către copil în trei contexte: printr-un climat școlar și atmosferă pozitivă, prin integrarea cu alte discipline, precum și în curriculumul alocat în mod specific. Învățarea activă este esențială pentru curriculum.

Prin acesta copiii pot explora problemele, dobândi informații relevante și să dezvolte abilități care sunt relevante pentru dimensiunile sociale, personale și de sănătate ale vieții lor. Pe măsură ce se angajează în aceste procese și lucrează împreună, ei încep să internalizeze ceea ce au învățat și sunt capabili să transfere către situațiile cu care se confruntă în viața de zi cu zi (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Caracteristici morfo-funcționale și psihologice ale elevilor din școala primară

Din punct de vedere biologic, dezvoltarea elevilor de vârstă tânără nu este omogenă, marcând perioade de dezvoltare mai rapide sau mai lente. Înălțimea elevilor prezintă o perioadă mai activă, nu o evoluție omogenă, marcând un boom în clasa a treia. Această modificare apare mai devreme la fete, din clasa a doua, datorită dezvoltării membrelor inferioare. Greutatea de asemenea, nu are o evoluție omogenă, observându-se o creștere mai importantă în clasa a treia (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Oasele se dezvoltă mai rapid decât sistemul muscular, având în structura lor o cantitate mare de țesut cartilaginos, fapt ce determină rezistența lor slabă la solicitări mari, chiar și la distorsiuni dacă apar factori favorabili.

Dezvoltarea lor poate suferi o influență negativă, iar acest lucru impune respectarea unor cereri privind efortul fizic, mai ales la fete. Din cauza unor deficiențe în depunerea de săruri de calciu, poziției din timpul orelor de școală, transportului greșit de greutăți diferite în mâini, la această vârstă, cifoza și lordoza pot afecta dezvoltarea corectă a coloanei vertebrale (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Acest fapt este favorizat de insuficienta dezvoltare a masei musculare, de textura musculară bogată în apă, mușchii extensori sunt mai puțin dezvoltați decât cei flexori, iar acest lucru este o posibilă explicație a tendinței copiilor de a sta într-o poziție de ușoară cifoză. Sistemul articular devine mai puternic mai ales la vârsta de 8-9 ani, dar insuficient, prezentând încă aspecte de instabilitate.

Sistemul muscular se dezvoltă, ajungând la 27,2% din greutatea corporală, musculatura membrelor fiind mai slab dezvoltată decât cea a trunchiului. Se poate observa că o mare performanță se dezvoltă în același timp cu aspectele somatice, organismul dovedind o mai bună adaptare și chiar o rezistență mai bună la efort.

Circulația sângelui la copii este de trei ori mai mare decât cea a adulților. Frecvența cardiacă este de aproximativ 90 de bătăi ale inimii pe minut. Din cauza nivelului scăzut de dezvoltare a centrelor nervoase care reglează activitatea inimii, acest lucru prezintă o instabilitate accentuată.

Funcția respiratorie este slab dezvoltată, de asemenea, plămânii fiind înghesuiți într-o cutie toracică mică, turtită, toți acești factori determinând o creștere a amplitudinii mișcărilor respiratorii în timpul perioadelor de eforturi, ceea ce duce la deplasarea diafragmei. Frecvența respiratorie este de 30 de respirații pe minut, apropiindu-se de 25 de respirații, abia la vârsta de 12 ani. Perimetrul toracic marchează o creștere continuă de la un an la altul, atât la băieți, cât și la fete, elasticitatea toracică prezentând valori mai mari la fete (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Fiecare an de creștere, aduce modificări atât calitative, cât și cantitative. Totuși, procesul de dezvoltare nu este liniar, omogen, sau regulat, în creștere, dar are un ritm mai lent sau mai rapid de dezvoltare, copilul neavând o vârstă cronologică, ci o vârstă de dezvoltare biologică și mentală, ce de multe ori nu corespunde vârstei copilului.

Dezvoltarea fizică a copilului de 9-10 ani se realizează sub influența puternică a mediului complex, creat prin participarea la activitățile școlare. Memoria logică a unui elev de 6-10 ani, ia loc memoriei intuitive. Această capacitate de procesare, reproducere, fixare, stocare activă se îmbunătățește, prin repetare în mod sistematic, de pe la vârsta de 9 luni (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

La această vârstă, această memorie este strâns legată de memoria vizuală. Tânărul cursant are o capacitate de auto-control slabă în timpul procesullui de învățarea. Imaginația este activă, orientată spre obiecte simple și concrete, spre reproducere și imaginație creativă. Dezvoltarea capacității senzoriale ia forme în cultivarea sensibilității, capacitatea vizuală, orientarea spațială și percepția timpului.

Viața afectivă a copilului școlar dobândește treptat o sensibilitate și un echilibru mai mare, acțiunile fiind determinate de începutul înlocuirii necesității cu plăcerea, modificând motivația activității. Motivele incoștiente care susțin activitățile copiilor sunt bine-cunoscute, dificultățile întâmpinate de a stăpâni stările emoționale, în scopul de a controla gesturile și acțiunile, dificultățile de a se adapta la comunitatea din care fac parte (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Luând în considerare faptul că, la această vârstă, jocul are un rol important în viața copilului, profesorul ar trebui să se ocupe cu utilizarea acestuia ca mijloc principal de educație fizică. Conținutul ar trebui să fie îndreptat spre dezvoltarea și extinderea relațiilor de grup, educația calităților, formarea aptitudinilor și a obiceiurilor de comportament moral, lărgirea sferei motivaționale și a necesităților copiilor.

Stăruințele, răbdarea, curajul, inițiativa, subordonarea intereselor individuale, modestia, ascultarea regulilor stabilite în cadrul grupului trebuie să fie obiective principale, în legătură cu acest fapt, jocurile de conducere vor fi selectate, iar cererile de îndeplinire a acestora vor fi stabilite. Exercițiile selectate ar trebui să contribuie la dezvoltarea caracterului analitic al percepției, pe direcția observației și atenției, la dezvoltarea memoriei pentru conducere, pe lângă rolul lor în dezvoltarea armonioasă din punct de vedere fizic.

Corect concepute și realizate, exercițiile, însoțite de elemente de întrecere pot contribui la dezvoltarea imaginației, la aplicarea unei gândiri flexibile, la îmbogățirea reprezentărilor și a noțiunilor, la încurajarea independenței și a inițiativei.

Stăpânirea de sine, disciplina și capacitatea de efort sunt slab dezvoltate la această vârstă, iar prin jocuri cu reguli mai stricte, ce formează exigențe, exercițiile fizice ca alergarea de durată, pot favoriza dezvoltarea acestor caracteristici (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Așa că, o mulțime de factori obiectivi și subiectivi trebuiesc luați în considerare, legat de procesul de creștere și de fenomenele morfo-funcționale și psihice ale elevilor. În acest fel, ar trebui să se acorde o atenție deosebită ratei dintre ritmul de creștere și volumul muscular, tulburărilor dintre echilibrul funcțional, starea psihică instabilă, preocupările diferite cu interese, mobilitatea intelectuală și puterea de concentrare psihică a elevilor (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Aspecte generale ale îmbunătățirii rezistenței la copii între 9-10 ani

Orele de educație fizică săptămânale și în special orele extracurriculare duc la îmbunătățirea rezistenței elevilor, precum și la îmbunătățirea performanțelor psiho-motrice. Capacitatea de rezistență la oboseală reprezintă o condiție esențială pentru eficiența tuturor formelor și metodelor de instruire a copiilor (Albu C., 1981, pp. 57-58).

Organismul copiilor și adolescenților prezintă o mare capacitate de adaptare la efortul aerobic, idee susținută de Robinson, cercetările arătând faptul că în ceea ce privește copiii de 5-12 ani ajung la valorile maxime de oxigen în primele secunde ale unui efort maxim, în timp ce adulții obțin valoarea de 29-35% din acest volum pentru același tip de efort.

Ca o concluzie, din punct cardio-respirator și de vedere metabolic, copiii mici sunt capabili de formare aerobă, și dimpotrivă, capacitatea anaerobă este redusă. Istruirea aerobă, la această vârstă, nu se referă numai la dezvoltarea capacității aerobe, dar are și un efect benefic asupra capacității anaerobe, de asemenea.

Formarea de rezistență, la această vârstă, trebuie să vizeze sarcinile aerobe de intensitate mai lentă, în ritm de jogging sau a sarcinilor anaerobe, dar scurte, de 3-5 minute / 20-30 metri. Sarcinile de rezistență anaerobă nu ar trebui excluse, ci trebuie să fie respectate anumite reguli.

Capacitatea anaerobă a unui băiat de 8 ani este de aproximativ 40-50% iar a unui băiat de 14 ani, de aproximativ 60-70%. Evoluția pulsului unui copil este diferită de cea a unui adult, valorile maxime ale unui adult de 20-30 de ani, ajungând la 200 de bătăi pe minut, dimpotrivă, pulsul copiilor mici depășind această valoare, fără a fi considerată o reacție patologică. Alergările de durată într-un ritm constant îi favorizează pe cei ale care pot avea modificări maxime de ritm și intensitate, sprinturi intermediare și finale, deoarece copilul are nevoie de o perioadă mai lungă de reînnoire (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Van Aaken, citat de Weineck a declarat că „nu distanța dăunează, ci ritmul”. În timpul antrenamentelor, se menționează că alergările ce măresc distanțele de la 600 la 1200 de metri sunt interzise, pentru că este nevoie de un efort aerob, în schimb, mărirea duratei de alergare, într-un ritm moderat, este permisă, ca de exemplu mărirea timpului de la 5 la 20 de minute într-un ritm moderat (Albu C., 1981, pp. 57-58).

Unii cercetători propun o creștere de 10% a distanțelor după două sesiuni de formare și o creștere progresivă a duratei de 5-20 minute (după Zwinger, Gurtler et Kibittel 1973). Selectarea mijloacelor și metodelor de formare ar trebui să corespundă cerințelor psiho-fizice ale copiilor și activitatea pe parcursul claselor ar trebui să fie amuzantă.

Aspecte generale privind îmbunătățirea forței la copii în vârstă de 9-10 ani

Importanța îmbunătățirii forței tinerilor elevi a apărut din mai multe motive, cum ar fi, țesutul osos și aparatul muscular de sprijin este slab dezvoltat și, ca urmare, în al doilea an de școală, deficiențele de poziție (lordoză, cifozz, curbur coloanei) cresc cu aproximativ 70%, dar tot atunci, procentul de copii obezi crește, odată cu creșterea țesutului adipos, scăderea capacității de mișcare generale a copiilor, forța generală, viteza și rezistența generală. Odată cu îmbunătățirea forței copiilor, mișcările sunt mai dinamice, mai armonioase și mai precise.

Metoda de formare pentru dezvoltarea forței la această vârstă trebuie să se bazeze pe exerciții dinamice, cu accent pe dezvoltarea în cuplu: forță-viteză (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Numeroase studii în domeniu au arătat că perioada a copilăriei este mai favorabilă pentru dezvoltarea forței în regim de viteză. De exemplu, un studiu arată că un antrenament pe săptămână, folosind metoda în circuit, timp de 8 săptămâni, a condus la îmbunătățirea considerabilă a forței sub toate aspectele sale.

În metoda de circuit, se impune următoarea dozare e efortului: 20 de secunde de lucru, pauză, 40 de secunde de lucru. Pauză etc. Instruirea în circuit, toate tipurile de tracțiuni, sprinturile organizate în cadrul jocului, aduc o contribuție considerabilă pentru dezvoltarea forței.

Aspecte generale privind îmbunătățirea vitezei la copii cu vârsta de 9-10 ani

La vârsta școlară, viteza de execuție a mișcării, precum și viteza de reacție se îmbunătățește în mod constant datorită procesului de creștere, dezvoltării fizice, gradului de mobilitate articulară și dezvoltării musculare. Perioada înainte de pubertate este favorabilă dezvoltării vitezei și a cuplului forță-viteză. Instruirea la această vârstă a copiilor are nevoie de mai multă atenție din partea profesorului mentor, mijloacele și metodele trebuind să se adapteze la posibilitățile fizice și psihologice ale copiilor, având un caracter ludic; programele de formare nu trebuie să se bazeze pe exerciții care vizează îmbunătățirea vitezei de reacție și a accelerației, ci trebuie să solicite copii mai mult din punct de vedere nervos si neuro-muscular (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 25-26).

Aspecte generale privind îmbunătățirea mobilității la copiii în vârstă de 9-10 ani

Mobilitatea este calitatea care permite executarea mișcărilor mai ample, la nivelul articulațiilor și complexelor de articulații (lanțuri cinematice). La varsta fragedă, vertebrele ating mobilitatea maximă, în schimb mobilitatea în articulațiile coxofemurale este redusă. Din această cauză, exercițiile de încălzire sunt recomandate pentru îmbunătățirea mobilității respectivelor articulații (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

De-a lungul timpului s-au observat deficiențe în programul de pregătire al sportivilor, neglijarea dezvoltării mobilității copiilor, va duce la lipsa atât a moblității necesare în timpul competițiilor de viteză-garduri, cât și la săritură în înălțime. La această vârstă, mobilitatea articulară este foarte bună, prelucrarea acesteia în scopul îmbunătățirii și menținerii la parametri mai mari asigurând o amplitudine și un control foarte bun al relaxării în timpul întrecerilor sportive (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 25-26).

Aspecte privind îmbunătățirea calităților de coordonare la copii cu vârsta de 9-10 ani

În practicarea sportului, pe pot observa calitățile de coordonare generale, dezvoltate de un antrenament utilitar care adună diferite situații de viață, de sănătate și calități de coordonare specifice unei anumite discipline sau ramuri sportive. La vârsta tânără până în 8-9 ani, pregătirea trebuie să se concentreze pe procesul de studiu aprofundat a învățării conducerii, pentru a realiza o gamă de gesturi precise și stabile. Între 8-10 ani se poate asigura o dezvoltare intesivă a coordonării, care șă permită o îmbunătățire a capacității de reacție (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Profesorul de educație fizică Ar trebui să ia în considerare caracteristicile morfo-funcționale și psihice ale elevilor, în vederea îmbunătățirii capacităților de conducere. Astfel, în scopul de a îmbunătăți rezistența, copiii înainte de pubertate trebuie să aibă posibilitatea de formare aerobă; în scopul de a îmbunătăți forța, se recomandă antrenametele în circuit, în scopul de a dezvolta viteza și cuplul de viteză-forță, mijloacele și metodele vor avea un caracter ludic, care necesită din partea copiilor un efort mai cu caracter nervos și neuro-muscular, în scopul de a îmbunătăți mobilitatea, exercițiile de streching se recomandă pentru îmbunătățirea articulațiilor (Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Propuneri: procesul educațional nu trebuie să se realizeze în mod aleatoriu, ci pe baza cunoștințelor și verificării studiilor și recomandărilor specialiștilor în domeniu, pentru a obține cele mai bune rezultate de la elevi.

2.3. Particularități ale capacitatii motrice – rezistența

Pentru dezvoltarea forței la copii, există o serie de exerciții care pot fi luate în cosiderare. Cu toate acestea, fotbalul este un sport care necesită un grad ridicat atât de calificare și forță din punct de vedere al alergării.

În timpul perioadei de creștere, mușchii se întind mai întâi, apoi se dezvoltă. Astfel, indicele de masă corporală crește odata cu varsta din copilarie și până la adolescență și la maturitate. Mărimea globală este importanță în testele de rezistență, pentru că puterea este legată de dimensiunea corpului și în special, de masa corporală fără grăsimi (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Copiii varste cuprinse între 8 și 12 ani, un copil este suficient de matur pentru a-și dezvolta abilitățile (și cunoștințele) sportive. În egală măsură, copilul trebuie să învețe cum să facă exerciții pentru a deveni un adult talentat punct de vedere fizic. În cazul în care acestea sunt predate în mod greșit, copilul nu va avea o performană optimă, deoarece nu va reuși să-și dezvolte forța fizică.

Timp de mulți ani, exercițiile care au avut drept scop creșterea forței fizice la fetele și băieții de 9 și 10 ani a fost un subiect extrem de controversat. Un studiu cuprinzător privind mecanismele responsabile pentru creșterea rezistenței la băieți a condus la concluzia că determinanții rezistenței sunt (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29):

O coordonare îmbunătățită corpului;

Creșterea numărului de exerciții care să contribuie la dezvoltarea rezistenței corpului.

Există anumite momente când un adolescent va răspunde mai rapid și în mod mai optim la un anumit tip de formare mai mult decât la altul. De exemplu, perioada optimă de formare a forței fizice este cuprinsă între 8 și 11 ani la băieți și între 9 și 12 ani la fete. La vârstă de 8 ani, coordonarea atletică și controlul muscular continuă să devină mai fin reglat; tinerii atleți vor pune în evidență abilitățile lor în domeniul sportiv.

Performanță forței fizece și a vitezei se îmbunătățește mai mult sau mai puțin proporțional cu câștigul dimensiunea corpului, ca și cu îmbunătățirea echilibrului și a coordonării. În faza de tranziție la adolescență (de la 8 până la 12 ani), performanța în domeniul abilităților motorii (multe sunt anaerobe), forța și rezistența (aerobică), se îmbunătățesc odată cu vârsta. Practicarea regulată a fotbalului are un efect pozitiv asupra performanței forței fizice, vitezei și agilității la băieți cu vârste cuprinse între 10 și 11 ani. Cea mai bună performanță a practicanților de fotbal a fost, probabil,

cauzată de practicarea regulată a fotbalului, care pare, de asemenea, să asigure accelerarea creșterii fizice.

În egală măsură, sunt importante următoarele:

Creșterea treptată a numărului de exerciții și a volumului de antrenamente;

Practicarea și dezvoltarea abilităților;

Practicarea deiferitelor tehnicii care să pună n acțiune diferite părți ale corpului.

Realizarea de exerciții de menținere simple.  

În acest sens, profesorul de educație fizică trebuie să permită elevilor să se instruiască progresiv, să îi monitorizeze atent și să nu permită stresul în timpul exercițiilor. În această ordine de idei, există studii care prevăd ca programele sportive de tineret să se concentreze pe controlul și reglarea mecanismelor de viteză de formare în timpul copilariei, mai degrabâ decat pe schimările metabolice și mecanismele musculare, care ar trebui subliniate după pubertate, în ciuda întăririi musculaturii responsabile pentru postura de joc (Tatu, T. , Alexandrescu, D., Ardeleanu, T., 1983, pp. 26-29).

Unele studii, atunci când vorbim despre viteză, indică faptul că ratele mai mari în dezvoltarea vitezei (viteza de forță sau de anduranță pe durată scurtă), pe baza activităților de coordonare, apar la vârste cuprinse între 6-9 ani (Tatu, T. , Alexandrescu, D., Ardeleanu, T., 1983, pp. 26-29).

În mod evident, forța musculară crește treptat în timpul copilăriei timpurii și continuă să se îmbunătățească odată cu vârsta în timpul copilăriei de mijloc. Performanța motorică se datorează parțial forței musculare. Pe de altă parte, puterea absolută este, probabil, mai puțin educabilă în pre-pubertate decât în pubertate și perioada post-pubertate, în ciuda importanței globale a formării puterii în adolescență.

Cu toate că la vârstele de 8-10 ani, băieții și fetele trebuie să își dezvolte rezistența musculară și să pună accentual pe dezvoltarea generală armonioasă a tuturor grupelor musculare. O altă discuție în literatura de specialitate se referă la diferențele de gen atunci când vine vorba de creșterea masei musculare. Aceste studii sugerează băieții mai mici realizează câștiguri relative ale forței musculare, în timp ce băieții mai mari realizează câștiguri mai mari în rezistența musculară (Vieru, N., 1997, pp. 34-36).

Sistemul cardiorespirator este în curs de dezvoltare și capacitatea de aerobică este adecvată pentru majoritatea activităților. În ciuda acestui fapt, copiii au o capacitate limitată de a efectua activități anaerobe, indicând o capacitate mai mică din punct de vedere glicolitic. Este cunoscut, de asemenea faptul că, până la vârsta de 12 ani, diferențele în ceea ce privește greutatea corporală sunt minime. Schimbări majore sunt identificate în perioada de tranziție de la copilărie la adolescență.

Într-un studiu pe 35 de băieți și fete cu vârsta cuprinsă între 10,9 și 12,8 ani, care au participat la un program de formare de aerobic de 12 săptămâni, variația medie a greutății corporale a fost de 6,5%. Aceste descoperiri sugerează că corelația dintre indicii fiziologic de adaptare la exercitarea unor exerciții, este în general scăzută între 8 și 11 ani (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29). Unii autori sugerează că formarea fizică ar trebui să aibă o prioritate scăzută, până la sfârșitul pubertății, iar apoi exercițiile sportive ar trebuie să se axeze pe deprinderea de aptitudin tehnice sportive (Vieru, N., 1997, pp. 34-36).

Este important ca fiecare școală să aibă un plan pentru punerea în aplicare a unui program convenit de educație fizică pentru toți elevii din școală. În acest sens, va fi necesar să se evalueze punctele forte și nevoile membrilor personalului în ceea ce privește educația fizică și să se evalueză facilitățile școlii în ceea ce privește programul, în scopul de a face planul pe termen scurt, precum și planurile pe termen lung pentru viitor. În cadrul acestui plan, poate fi posibil să se împărtășească și să se dezvolte cunoștințele și talentele în cadrul personalului școlii și comunității locale. Planul școlii ar trebui să cuprindă dispoziții pentru un program de educație fizică, care evoluează și poate fi evaluat în mod continuu și dezvoltat pentru a satisface nevoile elevilor.

Conținut educație fizică pentru elevii de 9-10 ani

Tabel 2.1 Sursa

Tabel 2.2.

În planificarea pentru elevii cu dizabilități de învățare ușoare, poate fi util să se ia în considerare următoarele obiective, în plus față de cele prezentate în programa școlară primară:

– îmbunătățirea formei fizice generale printr-un program cât mai activ posibil;

– adaptarea la nevoile elevilor printr-o planificare pentru evoluția adecvată a abilităților;

adecvate și realizabile, cu accent pe capacitatea fizică, mai degrabă decât pe handicap;

– să se asigure participarea maximă a elevilor prin modificarea activităților pentru a satisface nevoile specifice ale acestora;

– promovarea activității fizice ca exercitare sociabilă și plăcută printr-un program echilibrat de activități de cooperare și competitive;

– să se încurajeze interesul individual pentre sport, precum și un interes în sportul promovat în mass-media și / sau comunitatea locală.

Educația fizică poate ajuta elevii să dezvolte o gamă largă de competențe, care pot fi aplicate în diferite domenii ale curriculum-ului și în diferite contexte. În planificarea unui program de educație fizică pentru elevii cu dizabilități ușoare de învățare, este necesar să se abordeze potențialele zone de dificultate pe care le pot experimenta. Acestea includ:

– coordonarea fizică;

– finețea și abilitățile motorii;

– comportamentul și integrarea socială;

– echilibru;

– conștientizare spațială;

– orientarea spre stânga și dreapta;

– limba și comunicarea;

– abilități de concentrare și urmărire;

– încrederea și stima de sine.

Permiterea accesului la curriculum-ul de masă

Curriculum-ul de masă este larg și divers și oferă multe oportunități diferite de a aborda și de a îmbunătăți nevoile de învățare ale elevilor cu dizabilități ușoare de învățare. Prin oferirea elevilor unui curriculum larg, care include toate aspectele programului de educație fizică, este foarte probabil că studenții nu vor dezvolta doar multe abilități, dar vor dezvolta, de asemenea o preferință de activitate și / sau aptitudini care ar putea deveni un înteres în viață.

Pentru a face acest curriculum accesibil, următoarele idei pot fi luate în considerare atunci când acesta este planificat pentru includerea studenților cu dizabilități ușoare de învățare:

– abilitățile, conceptele și activitățile vor trebui să fie redefinite și defalcate în etape progresive pentru a satisface abilitățile diferite ale acestor elevi;

– așteptările de învățare ar trebui să fie rezonabile în atingerea echilibrului între competențe și activități familiare și nefamiliare;

– ar trebui să stabilească obiective realiste, activități și echipamente adecvate ar trebui să fie alese, și ar trebui să li se acorde timp suficient pentru a acoperi diferența dintre aplicarea abilităților familiare și învățarea și aplicarea de noi competențe și noi concepte;

– îndrumarea pozitivă trebuie să fie acordată în mod frecvent, ar trebui subliniată capacitatea elevilor, și activități corespunzătoare ar trebui furnizate în scopul de a îmbunătăți stima de sine și încrederea acestor elevi.

Metode planificate de predare

Elevii cu dizabilități de învățare ușoare beneficiază de o varietate de metode de predare și de forme de organizare. În dezvoltarea unei politici școlare în acest domeniu, ar trebui să fie luate în considerare următoarele:

– siguranța studenților – pentru anumite zone ale programului, metoda de predare directă poate fi cea mai potrivită, pentru a învăța să sară în condiții de siguranță teren, de exemplu.

– cele mai eficiente stiluri de învățare ale elevilor (în căutare, ascultare, analiza, execuție). Poate fi o abordare particulară, sau o combinație de abordări, care asistă procesul de învățare al elevilor.

– posibilitățile de organizare a lecției să fie adaptate nevoilor individuale și de grup. O combinație de perechi, de grupuri mici și individual sau grupuri întregi de clasă ar trebui să fie utilizate.

– competența personalului didactic al școlii în diferitele componențe. Trebuie să fie luată în considerare posibilitatea de sprijn din partea altor membri ai personalului de specialitate și / sau expertiză externă.

Planificarea pentru continuitate, progresia conținutului subiectului și a progresului elevilor

Pe măsură ce fiecare elev promovează de la an la an, o înregistrare a evoluției abilităților atinse și a activităților din fiecare an poate fi păstrată astfel încât următorul profesor poate fi conștient de dezvoltarea elevului. El / ea poate continua apoi cu o progresie de abilități și activități potrivite vârstei lui / ei și nivelulului capacității. Un profil al progresului elevului poate fi apoi menținut pe parcursul întregului program de educație fizică.

Integrarea resurselor

Este important ca școala să aibă cea mai bună utilizare a resurselor fizice și umane, atât în cadrul școlii, cât și în comunitatea imediată. În acest fel oportunitatea de învățare a elevilor este maximă, dată de suportul posibil. Ar trebui să se acorde cea mai bună utilizare a spațiului interior și exterior, precum și utilizarea de echipamente adecvate în școală. Utilizarea optimă ar trebui să fie realizată din orice expertiză sau interes deosebit în rândul cadrelor didactice în orice aspecte ale programului de educație fizică.

Poate exista posibilitatea de a utiliza expertiza și facilitățile din comunitate, de exemplu, antrenori locali, un bazin de înot, o pistă de alergare, săli de sport sau terenuri de atletism. Acest lucru poate fi util pentru listarea acestor contacte și resurse din comunitate în planul școlar. Tehnologia informației, cărțile, și înregistrările video pot oferi exemple vizuale bune de îndemânare în practică. Ele pot oferi, de asemenea, informații cu privire la toate aspectele legate de personalități sportive.

Implicarea părintelui / tutorelui

Este important ca părinții / tutorii să fie informați asupra progresului copilului lor și cu privire la orice dificultăți și puncte forte semnificative pe care el / ea le poate avea în programul de educație fizică. Profesorul poate fi în măsură să observe și să aducă la cunoștința părinților / tutorilor orice nevoi fizice speciale care pot necesita un tratament medical sau de specialitate.

Acest lucru poate fi, de asemenea, de dorit și oportun în solicitarea sprijinului părinților / tutorilor în derularea eficientă a zilei de sport a școlii, excursii educaționale în aer liber, sau orarul de educație fizică al unei școli. Fiecare școală va trebui să-și planifice modul în care această colaborare poate fi menținută în mod activ pe tot parcursul anului.

Planificarea organizațională

Probleme de siguranță

Planificarea pentru siguranța elevilor în timp ce participă la programul de educație fizică este crucială. Atunci când se planifică siguranța pentru elevi cu dizabilități ușoare de învățare trebuie avute în vedere următoarele:

– norme. Elevii trebuie să fie conștienți și să adere la regulile de siguranță oferite de către profesor în timpul educației fizice. Afișări și întăriri verbale ale acestor reguli pot fi, de asemenea, utilizate.

– transportul de echipamente. Elevii trebuie să fie învățați cum să ridice, cum să transporte și să depoziteze în condiții de siguranță echipamentele și să coopereze în grupuri atunci când fac acest lucru.

– modificarea echipamentului. Echipament mai mare, ținte mai luminoase și bile mai ușoare pot fi folosite în secțiunea de jocuri pentru a adapta exercițiile la orice dificultăți de coordonare, pe care elevii le pot avea.

– probleme-comportamentale. Unii elevi vor necesita mult sprijin și supraveghere în timpul activităților din clasă. Un asistent în clasă poate fi o resursă de neprețuit atunci când sprijinul este de dorit.

– sprijin fizic. Unii elevi ar putea avea nevoie de suport fizic atunci când execută deprinderi, sau sărituri, de exemplu în gimnastică.

– mai mult spațiu. Unii elevi au nevoie de mai mult spațiu decât alții sau trebuie să fie alocați într-o anumită zonă în care să poată practica exercițiile. Ar putea fi, de asemenea, necesar să se limiteze numărul de elevi implicați într-o activitate la un moment dat.

– concentrare. Activitățile trebuie să fie schimbate în mod regulat pentru a angaja elevii pe deplin în procesul de învățare activă și, astfel, se vor reduce la minimum posibilitățile de accidente din cauza lipsei de concentrare.

– Gruparea. Elevii pot să difere în mod semnificativ în temperament, dimensiune, putere și capacitate. Este important să se ia în considerare aceste aspecte atunci când se formează grupe de activități, în special a celor competitive.

Utilizarea echipamentelor

Strategiile pentru depozitarea, întreținerea, alocarea și achiziționarea de echipamente noi vor trebui să fie discutate și formulate în planul școlar. Achizițiile este necesar, să fie făcute pentru elevii cu nevoi speciale în cadrul programului de educație fizică prin modificarea echipamentelor, de exemplu, folosind ținte mai mari si bile mai moi și mai mari, în componenta de jocuri. O listă de furnizori de echipamente, atât naționali cât și internaționali, poate fi păstrată în planul școlar. Un calendar care prevede componentele utilizate diferit și un calendar pentru utilizarea în comun a echipamentului de educație fizică poa fi, de asemenea, prevăzute în planul școlar.

Folosirea personalului cu expertiză / sprijin în cadrul școlii

Utilizarea maximă a abilităților membrilor personalului ar trebui să fie făcută. Poate fi, de asemenea, posibil, schimbul de clase cu alți membri ai personalului pentru planificarea și predarea unora sau a tuturor tipurilor de educație fizică. Planificarea pentru acest lucru ar putea necesita o anumită flexibilitate, deoarece poate implica adesea preferințele și nevoile personale din rândul cadrelor didactice.

Asistenții pentru nevoi speciale sunt o resursă valoroasă în furnizarea curriculumului de educație fizică. Ei sunt atribuiți unui elev a cărui condiție impune asistență unu-la-unu. Asistentul de nevoi speciale va trebui să fie informat cu privire la implicațiile condiției elevului pentru ora de educație fizică. El / ea va trebui, de asemenea, să fie informat cu privire la strategiile relevante în punerea în aplicare a programei, în scopul de a ajuta progresul elevului.

Utilizarea serviciilor de sprijin

Pentru a pune în aplicare pe deplin programul de educație fizică, va fi necesar, în cele mai multe școli, să se planifice utilizarea serviciilor de suport. Pot exista facilități locale, centre de sport, o pistă de alergare, sau terenuri de sport locale, care ar putea facilita programa de educație fizică a școlii. Pot exista antrenori locali care pot veni în școli și care să ajute profesorul cu o parte a programei. Cunoașterea punctelor forte și nevoilor școlii în ceea ce privește expertiza și facilitățile, precum și cunoașterea sprijinului local disponibil, vor ajuta în planificarea unui program amplu și echilibrat de educație fizică.

Furnizare de materiale de suport pentru activități inter-curriculare

Educația fizică poate fi integrată cu alte discipline din curriculum, inclusiv matematică, limbi străine, istorie, geografie, știință, arte vizuale și muzică. O aprovizionare cu materiale de suport poate fi făcută pentru a facilita această integrare. Acest lucru poate fi făcut în mod periodic și pus la dispoziție ca resursă pentru tot personalul didactic. Planificarea pentru integrarea educației fizice cu alte discipline va ajuta la consolidarea învățării, și va permite elevilor să aprecieze modul în care activitatea fizică este o parte integrantă a tuturor vieților noastre.

Accesarea curriculum-ului

În accesarea curriculum-ului și dezvoltarea abilităților în educație fizică, profesorul trebuie să se refere în mod regulat la programa școlară primară și planul școlar, în scopul de a asigura o abordare echilibrată și amplă a subiectului. În scopul de a pune în aplicare programul în mod satisfăcător, profesorul va avea nevoie de cunoaștere și înțelegere a:

– abilităților și conceptelor asociate acestora;

– stadiului de dezvoltare a elevilor din fiecare clasă;

– dificultăților de învățare ale elevilor;

– strategiilor de ajutare a elevilor în procesul de învățare.

Identificarea nevoilor elevilor și obiectivele planificării

În abordarea fiecărei ramuri, este necesar să se identifice abilitățile și nevoile de învățare ale elevilor, cu scopul de a planifica și stabili obiective de învățare pentru seria de lecții. Acest lucru se poate face prin observarea nivelului de competențe ale elevilor în activitățile ce țin de componența fizică. Abilitățile de coordonare, abilitățile motorii fine si ample, echilibrul, conștientizarea spațială, limba, integrarea socială și concentrarea pot fi evaluate foarte repede. Obiectivele rezonabile în ceea ce privește abilitățile ce urmează a fi dobândite și rata progresului care urmează să fie realizat pot fi anticipate și planificate.

Diferențiere

Este sarcina profesorului de a evalua și planifica nevoile de învățare diferite ale elevilor din cadrul clasei. În acest sens, cunoașterea progresiei abilităților și caracterul adecvat al activităților sunt importante. Aptitudinile organizatorice și managementul clasei sunt necesare atunci când se planifică activitățile fizice. Ar putea fi necesar, chiar de dorit, uneori, să se caute idei și opinii ale colegilor și ale altor profesioniști în planificarea și efectuarea acestora. O astfel de consiliere și expertiză este de neprețuit, iar aceste idei ar putea fi înregitrate și utilizate ca resursă didactică în cadrul întregii școli.

Evaluarea progresului elevilor

Evaluarea progresului elevilor este de o importanță crucială în planificarea, progresia și continuitatea dezvoltării abilităților. Secțiunea de evaluare în educație fizică în programa școlară primară prezintă în mod adecvat strategii pentru evaluarea dezvoltării abilităților la elevii cu dizabilități ușoare de învățare.

Rapoarte de progres

Rapoartele privind progresele înregistrate, realizate de către profesor sau de cadrele didactice precedente și păstrate în registrele școlare, vor fi de mare folos. Ele pot înregistra nivelurile de conținut și de competențe, care au fost acoperite. Discuția cu profesorul anterior poate ajuta la stabilirea zonelor de dificultate ale elevului. Aceste informații, împreună cu observația proprie a profesorului, vor contribui la evaluarea punctelor forte și nevoilor fiecărui elev, în scopul de a planifica în mod eficient conținutul și strategiile de predare la clasă.

Asistenții de clasă / personalul auxiliar

Trebuie avută în vedere utilizarea optimă a asistenților la clase și / sau orice alt personal auxiliar în clasă. Acest lucru poate ajuta la:

– sprijinirea unui individ sau grup mic în activități;

– deplasarea echipamentelor:

– organizarea clasei;

– asistarea unui individ sau grup mic, în consolidarea abilităților;

– încurajarea necesară unui individ sau a unui grup mic.

=== 1b87efd2c0f3ef30b6bc4c0a38b6b80f97d270ef_676316_1 ===

Cuprins

Capitolul I: Aspecte introductive

1.1. Repere metodologice privind conditia fizica la nivelul copiilor de varsta scolara mica

În acest prim subcapitol ne vom concentra pe schimbările produse în curriculum național în vederea realizării educației de sănătate introdus prin reformă curriculară școlară. Programa școlară presupune o serie de elemente esențiale în raport cu educația pentru sănătate prin alegerea educației fizice ca disciplină ce contribuie la educarea școlarului mic de clasa a IV a.

Prin urmare, un profesor de educație fizică devine o persoană responsabilă pentru efectuarea educației pentru sănătate la școală (un coordonator al activității școlarului mic). Acest subcapitol evidențiază rolul profesorului de educație fizică, care necesită o pregătire adecvată pentru formarea corespunzătoare a personalității școlarului mic (Brata, Maria, 1996, pp. 41-44).

Sistemul educațional românesc este bine familiarizat cu procesul de reformă; a fost regândit, astfel încât să devină compatibil cu standardele europene în domeniul educației. Acest proces își propune să schimbe structura și obiectivele sistemului de învățământ precum și să opereze modificări ale duratei anului școlar (Hanţiu I., 2011, pp. 29-32).

Educație fizică, de asemenea, a trebuit să treacă prin aceste transformări. Din punct de vedere al curricumului, educația fizică reprezintă angajarea sistematică la efectuarea de exerciții fizice, dependentă prin obiectivele sale și de conținutul și obiectivele instruirii.

Educația fizică este procesul educațional interactiv, care se ocupă cu "creația", "creșterea"și "evoluție" a abilităților fizice ale copilului. Acesta este un proces bine planificat, proiectat și efectuat pentru a ajuta la dezvoltarea și perfecționarea abilităților fizice, în conformitate cu specificul vârstei și cu genul acestuia (Siclovan I., 1979, pp. 67-58).

Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să privim educația fizică ca pe un fenomen izolat în fromarea fizică a elevilor. Educația fizică are și scopul de a spori rezistența fizică, dar are și rolul de a forma caracterul elevilor.

Profesorul de educație fizică contribuie la dezvoltarea cognitivă a elevilor, prin implicarea lor în activități fizice. Cu alte cuvinte, el va stimulia dezvoltarea proceselor cognitive psihice, afective și native precum dezvoltarea personalității. Jocurile de echipă îi ajută pe elevii cu vârste cuprinse între 9 și 10 ani să aibă o mai bună atenție la detalii (Brata, Maria, 1996, pp. 41-14).

Atunci când sunt implicați în exerciții fizice, elevii vor trebui să acorde o atenția deplină activităților în care sunt implicați. Aceste activități fizice se întrepătrund cu cele intelectuale și contribuie la o dezvoltare armonioasă, printr-o varietate de mijloace didactice. De asemenea, educația fizică contribuie la dezvoltarea abilităților psihosociale (Hanţiu I., 2011, pp. 29-32).

Timiditatea, discreție, negativismul nu au loc în sala de gimnastică. Copiii de 9-10 ani, care prezintă aceste tipuri de comportamente își modifică acest comportament pe măsură ce sunt implicați în jocuri de echipă.

Sportul are un potențial enorm și un mare impact asupra abilităților fizice și spirituale ale oamenilor, relațiilor lor, conferind persoanei posibilitatea de a-și evalua atitudinea față de mediu și prin aceste relații să înțeleagă locul ei în societate. Elevii care fac sport sunt incluși în comunitatea sportivă, unde aceștia învață abilități de comunicare, să dezvolte un sentiment de apartenență la o cauză comună, și responsabilitatea, pentru performanțe atletice. În sport, chiar și un tânăr elev poate îndeplini roluri sociale în grupuri de colegi. Prin urmare, școlile sportive pentru tineret reprezintă o contrabalansare eficace la tendințele negative existente în grupurile individuale ale societății moderne.

Elevii, în cadrul orelor de educație fizică nu ar trebui să fie doar instruiți și educați să trăiască o viață plină, bogată emoțional, în care își pot satisface nevoile lor naturale, sociale și spirituale, ci ar trebui să fie instruiți și să se pregătească pentru viața adultă independentă ca morală, care respectă legea, ca membru al societății, care și-a găsit locul în societate.

Un rol important în procesul de socializare este apartenența unui individ la echipă și nivelul de percepție a echipei. Pentru dezvoltarea calităților personale este necasară disciplina, care este susținută de motivație, iar cunoașterea normelor, standardelor și cerințelor sociale este importantă. Normele universale de moralitate dobândesc trăsături specifice în comunicarea socială și activitățile profesionale.

Problema stării actuale a educației fizice este că sportul este cel mai des folosit doar pentru a îmbunătăți starea fizică și foarte puțin utilizat pentru formarea culturii morale și estetice a persoanei, a capacității sale creatoare și intelectuale, pentru a satisface nevoile sale în comunicarea cu alte persoane și cu natura. Atenția principală este, de obicei atrasă de formarea unor abilități și competențe pentru a participa la activități sportive pentru rezultate foarte bune, cu focus pe partea comercială a activității sportive.

Dezvoltarea fizică unilaterală înaintea dezvoltării spirituale și intelectuale este o încălcare a principiilor olimpismului. Atunci când s-au organizat pentru prima data jocurile olimpice, scopul acestora era și ca sportivul să ajungă la o stare de armonie între dezvoltarea fizică, spirituală și intelectuală.

Ideea de personalitate reflectă natura socială a ființelor umane, ce aparțin societății umane. Personalitatea – ajută individul la socializare, ca subiect și obiect al relațiilor sociale și al procesului istoric. Formarea omului depinde, pe de o parte, de deplinătatea condițiilor biologice și fizice care conduc la relația activă cu societatea, la explorarea lumii exterioare și pe de altă parte, de mediul în care se va dezvolta.

Componenta creatoare a personalității, prin intermediul oreloer de educație fizică, datorită faptului că elevul este conștient de sine, abordează un alt „eu”în mediul înconjurător. Formarea personalității tânărului atlet este reprezentată ca un proces de finalitate, organizat cu ajutorul unor metode speciale, diferite mijloace și forme de interacțiune (învățare activă)între elevi și profesori.

Cultura sportului personal se poate forma utilizând metode de educație a caracterului, a înaltei culturi, de formare, de recuperare, de auto-control, de formare a auto-disciplinei și persistenței în atingerea obiectivelor, a capacității de antrenament sistematic pentru îmbunătățire, a capacității de a câștiga și apierdecu demnitate și credință în succesul viitor.

În ciuda faptului că rolul componentei cognitive în educația sportivă este de mare importanță, este adesea subestimat, ca o consecință a lipsei de cunoștințe în domeniul activităților sportive. Educația sportivă creează în mare măsură condițiile de alfabetizare sportivă, adică de conștientizare aimportanței domeniului sportiv.

Extinderea educației sportive și aprofundarea cunoștințelor despre cultura sănătății se bazeazăpe instruirea centrată pe elev din perspectiva activității profesionale. Scopul educației fizice este formare a unei culturi a sănătății, a unei responsabilități, a persoanei față de sănătatea personală și a mediului ca stare și condiție de formare și dezvoltare (Siclovan I., 1979, pp. 67-58).

Rezultatul educației fizice este determinatde nivelul de cunoștințe teoretice cu privire la elementele de bază despre sănătate și stil de viață sănătos și este deosebit de importantă prezența culturii fizice, care permite individului să adopte o poziție activă în păstrarea și întărirea propriei stări de sănătate, să utilizeze metodele și mijloacele de control și de corecție pentru dezvoltarea potențialului lui (Butu, Oana; Macovei, Sabina, 2007, 35-35).

Scopul educației fizice este includerea copiilor și tinerilor în idealurile și valorile olimpismului, ale cărui valori sunt: caracteristicile sociale ale idealului de dezvoltare a personalității în mod armonios, patriotism în sport, lipsa discriminării rasiale, politice, autodeterminare, autodezvoltare de dragul societății în ansamblu și a fiecărei persoane în parte, prin intermediul sportului.

Educația anti-doping are ca scop promovarea sănătății, corectitudinii și egalității tuturor sportivilor. Dopingul este în mod fundamental contrar spiritului sportiv. Normele anti-doping, cum ar fi regulile concurențiale, sunt reguli sportive care ar trebui să fie respectate. Prevenirea dopajului în sport presupune o atenție sporită la probleme, la difuzarea de informații relevante și precise, dar, de asemenea, are un impact pozitiv asupra credințelor, atitudinilor și comportamentului sportivilor.

Desigur, elevii trebuie să fie informați cu privire la activitatea sportivă teoretică, în sportul pe care l-au ales, iar informațiile trebuie prezentate în conformitate cu vârsta elevului.

Ar trebui să existe următoarele secțiuni (Predescu, Teodora; Moanţă, Alina, 2001, pp. 33-34):

– conceptul de aptitudini fizice;

– conceptul de mijloace și metode de dezvoltare a aptitudinilor fizice;

– cunoștințe de bază despre regulile de concurență în sportul ales.

Educația copilului în timpul activităților sportive implică formarea unor baze morale. Personalitatea unui tânăr atlet este reprezentată ca un proces de finalitate, organizat cu ajutorul unor metode speciale și diferite mijloace de interacțiune pentru învățare activă, între elevi și profesorul de educație fizică.

Sportul de valoare presupune realizarea unei integrități a cunoștințelor persoanei, conștientizarea importanței valorilor umane în lumea modernă, conștientizarea locului lor în cultură, dezvoltarea identității și abilităților culturale pentru a impulsiona activitățile culturale.

El se manifestă prin armonizarea puterii spirituale și fizice a personalității, formarea unor astfel de valori universale precum sănătatea, cultura fizică, perfecțiunea fizică. Prin urmare, conștientizarea valorii poate exista atât la nivelul conștiinței publice, cât și individuale. Conștientizareavalorii societății este reprezentată sub forma unor sisteme sociale de valori: idei, idealuri, norme, tradiții ale unei societăți date.

Conștientizarea valorii personalității este dată de totalitatea reperelor individuale ale anumitor valori sociale: idealuri, norme și obiceiuri. Valorile sociale internalizate în conștiința personală, sunt specifice, sistemului și orientărilor valorice și devin personale.

Atunci când se dorește formarea unei personalități armonios dezvoltate trebuie să fie respectate condițiile pedagogice (este necesar să se clarifice conceptul de „condiții pedagogice”. Filosofia determină „condiția” ca o expresie a relației subiectului cu fenomenele din jur, fără de care el nu poate exista. Astfel, condiția este un anumit mediu optim în care fenomenele sunt dinamice) (Brata, Maria, 1996, pp. 41-14):

1. relația subiect-subiect între profesorul de educație fizică și elev, bazată pe interacțiune;

2. sprijinul pedagogic, atunci când profesorul de educație fizică direcționează activitățile elevului, dar o face ușor, creând situații pedagogice adecvate. Punerea în aplicare a educației sportive va avea un anumit efect, în cazul sprijinului pedagogic obligatoriu de laprofesorul de educație fizică, care ar trebui să ofere consiliere, fără a uita de anumită cantitate de independență pentru elevii care nu sunt familiarizați cu educația fizică.

Acesta trebuie să le respecte dorințele și aspirațiile. Acest lucru este destul de dificil în cadrul orelor de educație fizică, deoarece este necesar să se construiască o relație de specială între profesorul de educație fizică și elev (pentru a nu ajunge la dictatură din partea profesorului de educație fizică, precum și la efecte nedorite dacă elevii iau singuri decizii), precum și relații între elevi s înșiși;convorbiri cu părinții, care ajută să ajungă la unificarea cerințelor în ceea ce privește educația elevilor;suport informațional pentru elevi, necesar pentru formarea unei personalități armonios dezvoltate. Elevul ar trebui să fie pregătit, teoretic, pentru a realiza că poate reuși.

Crearea situațiilorde căutare a problemelor în sesiuni de formare, acestea fiind o activitate de creație productivă naturală și care determină activitatea mentală, care are loc în procesul de formulare și de rezolvare a problemelor. Situațiile problematicesunt o condiție necesară în dezvoltarea abilităților creative ale elevilor în cadrul orelor de educație fizică, acceptabile la un nivel suficient de ridicat de cunoștințe dobândite, abilități și competențe în activitățile sportive.

6. Temele obligatorii.

Astfel, este posibil să se tragă următoarea concluzie: pentru dezvoltarea personală armonioasă a elevilor trebuie să se acorde atenție componentei motivaționale, a sesiunilor de formare, precum și unității teoretice și educaționale, care unește blocul axiologic. Dacă exceptăm cel puțin una dintre ele, vom avea de a face cu abordarea unilaterală în procesul educațional, ceea ce este inacceptabil în formarea identității (Predescu, Teodora; Moanţă, Alina, 2001, pp. 33-34).

Grație practicării sporturilor de echipă, elevii devin curajoși, prietenoși și competitivi. În egală măsură, ei își dezvoltă spiritul de echipă.În mediu școlar, fiecare elevcăută să se mențină și să învețe permanent. Pentru a-l ajuta pe elev să se dezvolte, profesorul de educație fizică trebuie să îl observe în procesul instructiv-educativ, astfel încât să faciliteze participarea sa la activitățile școlare.

Este foarte important ca profesorul de educație fizică să conștientizeze faptul că procesele de creștere și dezvoltare au loc în mod dinamic din momentulconcepției până până la vârsta adultă. Astfel, fiecare elev este diferit și trebuie tratat ca fiind unic(Butu, Oana; Macovei, Sabina, 2007, 35-35).

1.2. Motivatia alegerii temei

Capitolul II: Considerații privind capacitâțile motrice în fotbal

2.1. Praticularități ale capacității motrice – viteza

Dezvoltarea fiecarui copil este unică. Deși copiii se dezvolta printr-o secvență în general previzibilă a etapelor, nu putem spune exact când un copil va ajunge la fiecare etapă. Fiecare copil are propriul său calendar. Caracteristicile de mai jos sunt oferite doar ca o referință pentru o mai bună înțelegere a copiilor de această vârstâ.

Caracteristici psihologice

Etapa de creștere de 9-10 ani marchează începutul pubertății, și poate fi caracterizată de aspecte hormonale, emoționale și uneori iraționale. Băieții, pe de altă parte, par încă, oarecum imaturi în comparație cu fetele. Aceste diferențe se extind în jocuri și activități pentru copii: copilul de 9-10 ani va participa la activități care se derulează împreună cu alți copii de același sex.

Copiii cu vârsta de 9-10 ani dezvoltă o conștiință puternică. Acesta este direct și deschis cu privire la motivul comportamentului său. Este independent, fiabil și de încredere și, în general, spune adevărul. Ei au, de asemenea, un sentiment foarte dezvoltat de dreptate și sunt preocupați de a fi tratați corect (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Moda, muzica și televiziun devin foarte importante pentru copiii cu vârste cuprinse între 9-10 ani. Acestea reflectă, probabil exprimarea unor opinii cu privire la modul în care se îmbracă și își poartă părul, și identificarea puternică cu caractere TV. La această vârstă copii sunt, de asemenea, dornici să se afirme ca adulți și doresc să evite orice este copilăresc (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Este important ca în această perioadă, pentru siguranța copilului, ca acesta să fie supravegheat atât la școală, cât și acasă. Există riscul ca acesta să mai evite să urmeze regulile familiei. Uneori pentru gestionarea copiilor de aceasă vârstă, părinții sunt sprijiniți de un psiholog educațional și de un consilier educațional.

Potențiale aspecte critice la copii de 9-10 ani

În general, vârsta cuprinsă între 9-10 este relativ confortabilă pentru cei mai mulți copii, iar pe ansamblu, sunt blajini și distractiv. Cu toate acestea, există încă unele probleme care ar putea pune copilul sub presiune:

1. momentul începerii pubertății;

2. o conștientizare tot mai mare a stării materiale;

3. Dorința de a concura în materie de modă;

4. Confruntarea cu creșterea independenței acasă și la școală.

5. Fetele încep să își pună probleme cu modul în care arată, fiind influențate de cee ace văd în mass-media.

Potrivit unor cercetări recente, axatae pe copii cu vârsta cuprinsă între 9-10 ani – în special pe fete– s-a observat că sunt predispuse la stres si anxietate, adesea alimentate de presiuni pentru a se conforma și ține pasul în mizele de modă. Semnele de stres ce trebuie să fie urmărite pentru ambele sexe, includ (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 32-140):

1. Autocritica (afirmațiile de genul ( "Eu mă urăsc").

2. Probleme de imaginea corpului: mancatul în exces, dieta, tânguiala că ar fi grași.

3. Furie incontrolabilă, probabil, inclusiv automutilarea.

4. Dezvoltarea unor obiceiuri nervoase, cum ar fi un tic, un bâlbâit, starea de a fi ursuz.

Cu o mulțime de modificări ale dispoziției la această vârstă, copilul cu vârste cuprinse între 9-10 ani poate să nu fie întotdeauna în măsură să reprezinte sau să explice comportamentul său. În acest sens, persoanele adulte din jurul lor trebuie să îi asculte în permanență, să îi îndrume, să îi sprijine, fără a-i judeca.

Pre-adolescența este una dintre cele mai dificile etape din viața unui individ, fiind limita dintre copilărie și adolescență. Pentru a-i înțelege pe pre-adoloescenți este necesară o înțelegere a caracteristicilor acestei categorii sociale (Neamțu, George coord., 2003, p. 477).

Pre-adolescenții sunt reprezentați de indivizii cu vârste cuprinse între 8-11 ani, iar diversitatea lor psihologică este dată de trecerea la pubertate, prin urmare, acest gurp reflectă caracteristici de dezvoltare care au implicații majore pentru cercetătătorii din domeniul psihologiei, sociologiei sau din domeniile conexe (Neamțu, George coord., 2003, p. 477).

La băieți, în pre-adolescență apare prima emisie nocturnă, îngroșarea vocii, apariția parului pe barbă, dezvoltarea oaselor și creșterea liniară.

Pentru ambele sexe are loc reconturarea imaginii corpului, iar asta în mod continuu. Fixarea pe aspectul fizic exterior îi face să fie extrem de narcisiști. Au loc diferite tendințe în exces:

foarte puțin de igienă;

instabilitate;

schimbarea atitudinii în raport cu membrii familiei etc. 

Dezvoltarea intelectuală

În primii ani de viață, viața indivizilor este plină de magie. O perioadă de latență a logicii. În jurul vârstei de 10 ani, copilul va fi capabil de a raționa deductiv, ceea ce îl face capabil de a face presupuneri și eforturi intelectuale în raport cu aspectele abstracte. Acest lucru este acum posibil datorită nașterii gândirii formale sau a hipo-deductivității.

Această capacitate intelectuală și această gândire formală va fi utilizată în exces. Este perioada în care copilul l își reconturează imaginea despre lume, fără a utiliza prea mult experiența. Cu alte cuvinte, dobândește intelectul unui adult, dar se deosebește de adult prin lipsa de experiență a cazurior concrete (Muntean, Ana, 2006, pp. 156-160).

Vis-à-vis de părinți, tânărul trebuie să completeze „doliul imaginii parentale. Procesul de doliu este un proces care nu se termină cu ceea ce este mort. Aceasta este o pauză a ceea ce credeau copiii că sunt părinții lor, a ceea ce părinții reprezintă pentru copii. Acest proces este realizat în mai multe etape. Totul începe cu întoarcerea la ceea ce a fost reprimat în inconștient în timpul perioadei de latență, adică impulsurile infantile. Acest retur este masiv și necontrolat pentru copil a, prin înfrângerea eului în încercările sale de echilibru. Este anxios, deprimat, inhibat (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Copilul se manifestă prin acte antisociale. Aspectul defensiv devine prezent datorită aspectelor emoționale. Partea orală conduce la bulimie, anorexie și lăcomie la toate nivelurile. Se dezvoltă impulsurile pline de agresiune. Ideea de contradicție este prezentă în permanență. Apar schimbări în relații, de ordine și de putere (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Au loc întoarceri la impulsuri prea falice și oedipiene, care rezultă din criza de personalitate, datorată schimbărilor fizice și mentale. Reactivarea impulsurilor de tip oedip în raport cu părinții de sex opus crează rușinea față de părinți, pentru a evita unitatea printr-o atitudine inversă. Critica a ceea ce văd la părinți. În plus, se simt dependenți de ei, cu atât mai ușor vor fi agresivi în raport cu părinții. Părinții se află în imposibilitatea de a-i ajuta pe pre-adolescenți și numai simpla lor prezență contribuie la un potențial conflict între ei și copiii lor (Radu, Ioan, coord., 1983, pp. 132-140).

Copilul de 10 ani își proiectează imagini contradictorii despre familia sa, iar acest lucru este o manifestare a afecțiunii în raport cu părinții. În acest sens, își dezvoltă „o poveste de dragoste” pentru familie: există două seturi de părinți, unul bogat, nobil, puternic și protector, tratat ca o zeitate, fiind imaginea părinților din trecut, idealizați de către copil.

Celălalt este umil, comun, sub rezerva limitelor de zi cu zi. Aceste două seturi de părinți se confruntă în imaginația pre-adolescentului. Deci, copilul brodează o poveste de dragoste față de familie, în care își va găsi drepturile și privilegiile. Acest lucru relevă procesul regresiv spre relație liniștitoare a copilăriei și procesul gradual, care îi permit acestuia să accepte realitatea.

Schimbarea de rol a copilului de 10 ani

Este etapa în care copilul vrea să ia locul unui părinte și are loc uzurparea drepturilor adulților. Acesta încearcă să fie un adult, încercând să nege rolul mamei sau tatălui. Aceasta este o condiție pentru a deveni adult. Copilul începe să se identifice cu imaginea părinților.

Etapele genitalizării (aderarea la sexualitate –trecerea la maturitatea)

În această etapă se vor lega prietenii cu persoane de același sex. Vor exista mai multe gruprui de prieteni în funcție de mediul cultural al copilului. Pe termen mediu este acceptată ideea de prietenie atipică, fără ca copiii să știe prea multe despre ei, dar care vor recurge la același obiceiuri.

Membrii grupului de prieteni vor avea aceeași idoli, același preocupări, același stil de îmbrăcăminte. Scopul acestor grupuri de prieteni este acela de a combate singurătatea, de a se identifica cu un anumit model, cu un anumit standard și au rolul de a crește securitatea și de a sprijini dorințele copilului. Pe de altă parte, membrii grupului aderă la aceleași „noi reguli” care intră în contradicție cu regulile părinților sau ale oamenilor maturi. De asemenea, grupurile permit copiilor să se confrunte cu celălalt sex (Brătianu, Ionel; Roșca, Cristinel, 2005, pp. 66-69).

Fază de tranziție și deprimare

Grupul nu este suficient și chiar prietenul intim nu-l poate înțelege. Copilul este afectat de melancolie. Viața este un chin. Totul este nedreptate. Pierderea părinților este prea mare din moment ce grupul de prieteni și confidentul nu sunt suficiente. Este o perioadă manifestată prin egocentrism acut și dăruire. Acest lucru îi va permite copilului să părăsească primele manifestări de heterosexualitate (Sînzianu, Simona, 2006, pp. 80-88).

În faza heterosexuală, copiii încep să aibă curiozități despre cei de sex opus. Acesta va spiona persoanele de sex opus, iar celălalt sex este atât denigrat cât și idolatrizat. Aceasta este etapa în care pre-adolescenții flirtează destul de mult cu persoanele de sex opus, iar grupurile de prieteni conțin atât persoane de sex feminin, cât și persoane de sex masculin. Este etapa în care se nasc marile pasiuni, marile dezamăgiri și marile suferințe cauzate de dragoste.

Copilul devine fermecător, plin de duh. Apar acele flirturi succesive cu perioade mari de gelozie și admirație. Treptat, heterosexualitatea este monogamă, iar obiectele emoționale devin stabile până la formarea cuplului. De atunci copiii își fac planuri și își croiesc viațaîn funcție de persoana iubită. Este etapa în care ei devini capabili să iubească și să se dedice.

Pre-adolescența este ultima șansă pentru a aborda conflictele din copilărie. În cazul în care aceste conflicte continuă și după adolescență, acestea devin patologice. Mai multe probleme interpersonale ale adulților apar în treapta adolecenței.

Structura personalității se face în primii cinci ani de viață, dar poate fi reformată în adolescență deseori singur, adică cu mediul imediat. În caz contrar, se destramă în adolescență (aceasta se numește „destructurarea personalității) și viitorul adult va avea nevoie de ajutor pentru a relaționa bine cu cei din jur și de a se conforma regulilor societății.

În ceea ce privește dezvoltarea intelectuală, pre-adolescentul se confruntă cu o tranziție de la forma concretă de raționament care simbolizeaza anii copilariei de mijloc la un raționament care este abstract și ipotetic. Nevoia intelectuală a adolescentului este nevoia de conceptualizare abstractă. Din punct de vedere social, pre-adolescentul are nevoie de mai mult decât pur și simplu să facă parte din cadrul unui grup și să fie tratat ca de la egal la egal; acum există o nevoie de a se evidenția în fața unor persoane cu care se pot avea o relație intimă.

În interacțiunile lor sociale și în jocul lor, copiii exprimă o nevoie convingatoare pentru comunicare. În cele din urmă, adolescentul este angajat într-o luptă pentru a creea un sentiment stabil și permanent de auto-conștientizare și auto-acceptare. Din nou, jocul va fi contextul în care această nevoie de identitate poate fi de multe ori respectată (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Utilizarea unui sistem logic de gândire apare la începutul anilor din școala elementară și aduce cu sine o pasiune pentru ordine, care este văzută în jocurile cu norme pentru copii (Adams, Gerald R., 2009, p. 300). Pe măsură ce individul se apropie de copilărie, cu toate acestea, există din nou o schimbare calitativă în procesele de gândire. Pre-adolescentul, în conformitate cu Piaget (Adams, Gerald R., 2009, p. 300), este pregătit pentru o tranziție de la gândirea în operații formale. În timpul pre-adolescenței, copilul aflat în faza de dezvoltare devine capabil să înțeleaga idei extrem de abstracte și ipotetice. Atunci când se confruntă cu o problemă, copiii aflați la această vârstă sunt capabili să analizeze toate modalitățile posibile de a o rezolva și le parcurg în mod teoretic spre a găsi o soluție. Tânara persoană aflată în stadiul operațional-formal este capabilă să înțeleaga de ce anumite tipuri de întrebari conțin șiretlicuri (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).”

Copiii sunt limitați în raport cu logica și rezolvarea unor anumite tipuri de probleme și probleme. Copiii pot gândi și înțelege lucrurile concrete, dar nu au abilitatea să înțeleagă aspectele abstracte. Ei își pot aplica logica la întrebările care implică obiecte, oameni, locuri și evenimente, dar nu pot raționa despre idei, teorii și concepte.

În timpul pre-adolescenței, oamenii sunt în primul rând capabili să-și controleze propriile procese de gândire și caracteristicile de personalitate, să pună la îndoială sensul structurilor politice și ideologii religioase, să analizeze natura sentimentelor, cum ar fi dragoste și ură, să înțeleagă semnificației vieții însăși (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Operațiile formale permit utilizatorului să fie mai planificat în rezolvarea problemelor. În loc să se bazeze pe erorile dintr-un cumul de procese, gânditorul stabilește o varietate de ipoteze, le clasează în ordinea probabilității, iar apoi le testează în mod sistematic în ordine. Acest lucru este cunoscut sub numele de raționament ipotetico-deductiv, și permite gânditorului formal, spre deosebire de copilul care utilizează operațiuni concrete, să genereze un univers de alternative, atunci când este preocupat de rezolvarea unor probleme. Astfel, gândirea formală care se dezvoltă la adolescenți este orientată spre posibilitate, în timp ce raționamentul copiilor este axat pe real, mai degrabă decât pe posibil (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

Orientarea spre posibilități dată de raționamentul formal, de asemenea, permite adolescentului să vadă dincolo de concretul lumii și de a specula despre o lume care ar putea fi sau care fi putut fi, dar care nu a fost niciodată cunoscută de el. Într-adevăr, tinerii adolescenți devin adesea atât de absorbiți de domeniul posibilității încât uitată de limitările realiste ale viselor lor. Capacitatea de a lua în considerare numeroase posibilități de viață, altele decât cele care există, de fapt îl conduc, adesea pe pre-adolescent la un idealism crescut (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

În cele din urmă, o caracteristică a gândirii pre-adolescenților, care este relevantă pentru o discuție a activităților lor de joc este egocentrismul. Cele două forme majore de egocentrism din timpul adolescenței sunt cele referitoare la publicul adolescentului (publicul imaginar) și la ideea că el însuși este centrul universului, ambele rezultă din eșecul adolescentului de a distinge procesele sale de gândire de cele ale altor personae (Neculau, Adrian, 1996, p. 311).

Publicul imaginar este credința că ceea ce este de interes pentru sine este de interes și pentru alții, de asemenea, iar adolescenții sunt adesea șocați să descopere că pasiunea lor pentru un anumit lucru nu este împărtășită de alte personae. De fapt, cei mai mulți oameni pot fi total indiferenți la o problemă pentru care un pre-adolescent poate fi gata să moară.

Problemele care sunt de cel mai mare interes pentru majoritatea oamenilor, desigur, sunt cele legate direct de sine: preocupările legate de corp, haine, personalitatea cuiva. Adulții sunt susceptibi de a realiza, cu toate acestea, că interesul lor în sine, probabil, nu se împarte cu al celorlalți; pre-adolescenții de multe ori simt, pe de altă parte, că alți oameni sunt la fel de interesați de ei așa cum sunt în ei înșiși (Giddens, Anthony, 2000, p. 44).

Egocentrismul adolescentin apare, de asemenea, sub forma fabulei personale, convingerea că este unic și că nimeni altcineva nu i-ar putea împărtăși, eventual, înțelege gândurile și sentimentele. Elementul, de multe ori tragic în fabula personală este că un pre-adolescent poate să-și asume riscuri înfricoșătoare, sigure în convingerea că nimic rău se poate întâmpla cu el sau ea. Se întâmplă lucruri rele doar la alte persoane.

Tipurile de joc în care sunt implicați pre-adolescenții din societatea noastră reflectă trecerea la gândirea operațională formală, la cea cu accent pe abstractizare, explorari ale domeniului posibilității și confuzia la începutul reconcilierii gândurilor proprii și ale celor ale altor persoane. Joaca îmbunătățește, de asemenea procesele de gândire ale adolescenților prin oferirea oportunității pentru ei de a se deda nevoii lor de conceptualizare abstractă (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Redefinirea prieteniei: o nevoie de comunicare

Un copil își va descrie prietenul într-un mod foarte concret. Acesta va face referiri la comportamentul prietenului său, la modul în care se îmbracă, la cum se poartă, la ce anume îi place la cel pe care îl consideră prieten.

În schimb, un pre-adolescent este în măsură să-și descrie prietenul în mod abstract, iar în multe din situații, adolescentul va recurge la referiri în raport cu normele de viață ale celui pe care îl consideră prieten (va fece referiri la caracteristicile de personalitate ale celeilalte persoane, cum ar fi: atitudini, valori, griji, interese și credințe) (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Schimbările de dezvoltare nu apar doar în raport cu sinele și cu prietenii pe care omul și-i alege, apar de asemenea, în definițiile de bază ale prieteniei, în așteptările pe care indivizii le au în raport cu prietenii pe care îi au (Giddens, Anthony, 2000, p. 44). Ca o ilustrare a acestui model, Volpe a spus povestea unui băiat de 10 ani, care a fost întrebat cum dezvoltă o prietenie.

Băiatul a spus că își poți face ușor prieteni. Tot ce trebuie făcut este să meargă la un alt băiat și să îl întrebe dacă vrea să se joace cu mingea. Dacă băiatul acceptă, atunci băiatul este un prieten. Dacă nu vrea să joace mingea, atunci el nu este un prieten, cu excepția cazului în care nu se decide de comun accord să se joace un alt joc (Houdé, Olivier, 2007, pp. 6-7).

Caracteristici somatice

Copiii cu vârste cuprinse între 9-10 ani nu mai sunt nici copii mici, dar nici adolescenți nu sunt. Fetele de obicei, intră la pubertate înainte băieților, de la vârsta de 8 până la vârsta de 13 ani (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62). Este vârsta la care sânii fetelor încep să le crească, șoldurile se dezvoltă și ele. De asemenea, este perioada în care apare menstruația (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62).

Ca urmare a acestor modificări, anii ce vor urma, se vor manifesta prin evoluții fizice, inclusiv prin creșterea grosimii corporale, apariția părului pubian, schimbarea mirosului corpului și producția suplimentară a sebumului de piele. Odată cu evoluțiile fizice la copii, apar și sentimente care variază de la anxietate la exaltare (Malina RM, Eisenman JC, 2004. p. 137-62).

Baieții pot intra și ei la pubertate mai devreme de varsta de 10 ani, dar unii nu văd multe schimbări de această natură, până când ajung la vârsta de 15. Dezvoltarea fizică inițială a băieților de 10 ani poate include extinderea testiculelor, creșterea penisului și de creșterea părului pubian. Aceste semne inițiale semnalează schimbări iminente, care includ o voce mai profundă, producția de spermă, erecții și ejaculare, creșterea masei musculare, mirosul corpului, producția suplimentară a sebumului de piele, apariția părului pe corp etc. (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 23-24).

Majoritatea copiilor de obicei cresc într-un ritm constant, eventual cu anumite perioade de creștere mai lente și mai rapide – până când ajung la adolescență. Pentru că fetele tind să intre la pubertate mai devreme decât băieții, fetele cu vârsta de 10 ani, sunt de obicei mai înalte și cântăresc mai mult decât băieții de aceeași vârstă (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 23-24).

În domeniul dezvoltării fizice, copii de 9-10 ani (Boţiu, V., Mihailiuc, H., 1993, pp. 74-76):

Se dezvoltă din punct de vedere fizic;

Suferă modificari corporale care pot provoca mișcări incomode, necoordonate;

Au diferite rate de maturizare, fetele tind să se maturizeze, cu doi ani și jumătate mai devreme decat baieții;

Îi pun în dificultate pe adulți, deoarece schimbările de mentalitate necesită un grad de înțelegere din partea adulților;

Experimentează neliniște și oboseală din cauza schimbărilor hormonale;

Sunt nevoiți să depună un efort fizic mai mare datorită creșterii energiei;

Dezvoltă conștiința sexuală care crește imediat ce caracteristicile sexuale secundare încep să apară;

Sunt preocupați de schimbările corporale care însoțesc maturizarea sexuală și schimbările care rezultă într-o creștere a dimensiunii nasuui, urechilor și a brațelor;

Au preferință pentru alimente junk, dar au nevoie de o buna alimentație;

Prezintă o lipsă de aptitudini fizice, cu niveluri slabe de rezistență și flexibilitate;

Sunt fizic vulnerabili, iar din aceasta cauză pot adopta obiceiuri proaste de sănătate sau să se angajeze în experimente riscante cu droguri și sex;

Copilul în vârstă de 10 ani, este în procesul de reglaj fin. De exemplu, acesta ar trebui să fie în măsură să efectueze exercițiiîn domenii cum ar fi, cum ar fi agilitatea, coordonarea, viteza, timpul de reacție și de echilibru.

Ar trebui să fie, de asemenea, capabil să execute o varietate de combinații de mișcare și să știe cum să-și adapteze viteza, forța și direcția în funcție cum o cere situația. De asemenea, este vârsta la care nivelul rezistenței crește, asfel încât copilul să poată face jogging sau să se plimbe cu bicicleta mai mult timp (Vincent, R., 1972, pp. 34-35).

Abilitățile motorii ale copiilor de această vârstă continuă să se dezvolte, ceea ce poate duce la un scris mai frumos, precum și capacitatea de a tăia în modele din ce în ce mai complexe și de a crea opere de arta mai detaliate. El poate, de asemenea, să se bucure de abilitățile de învățare pe calculator, să asiste la treburile casnice (cum ar fi gătit), să cânte la un instrument muzical și să se joace pe jocuri video sau pe calculator.

Copiii se adaptează mai bine la temperaturi ridicate atunci caând fac sport decât la temperaturi scăzute, în special la temperaturi peste temperatura pielii. Mai mulți factori sunt responsabili pentru această discrepanță (Vincent, R., 1972, pp. 34-35):

1. La orice fel de exerciții, copiii vor produce mai multă căldură metabolică per kg de greutate corporală (adică, sunt mai puțin eficienți).

2. raportul lor greutate corp / suprafață permite o mai mare absorbție a căldurii din mediul înconjurător atunci când temperatura aerului depășește temperatura pielii (aproximativ 32o-33o C). Cu cât este mai mic copilul, cu atât este mai mare potențialul de absorbție a căldurii.

3. Copiii produc mai puțină transpirați sudoare. Acest lucru este probabil din cauza limitărilor în producerea de energie anaerobă de către glandele sudoripare. Astfel, capacitatea de răcire prin evaporare este mai mică. Acest lucru este critic, deoarece evaporarea transpirației este cel mai important mijloc de disipare a căldurii în timpul antrenamentului, mai ales în condiții de temperatură ridicată.

4. Copiii au nevoie de mai mult timp pentru aclimatizarea la un climat cald. La câteva zile sunt necesare ajustări ale modificărilor enzimatice și hormonale care afectează mecanismele de transpirație. Paisprezece zile pot fi necesare pentru aclimatizare completă.

5. Hypohidratarea (conținut de apă mai mic corp) are efecte mai profunde asupra copiilor. În timpul antrenamentului, temperatura miezului crește mai rapid, afectând performanța motorului și abilitățile cognitive. Copiii trebuie instruiți să bea frecvent (la fiecare 15-20 de minute), chiar și atunci când nu le este sete.

Caracteristici motorice

Percepția se referă la procesul de luare, la organizarea și interpretarea informațiilor senzoriale. Percepția este multimodală, cu multiple intrări senzoriale care contribuie la răspunsurile motorii. De pildă, sugarul își întoarce capul, ca răspuns la indiciile vizuale și auditive la vederea unui chip și la sunetul unei voci. Faptul că simțurile furnizează informații de suprapunere. . . este o piatra de temelie a dezvoltării perceptive.

Dezvoltarea motorie la copiii mici se referă la schimbări ale capacității lor de a-și controla mișcările corpului, de la prima ondulare a gâtului, mișcări spontane, la lovituri cu piciorul și până la controlul adaptiv de a ajunge undeva și laabilități sportive complexe.

Comportamentul motoric

Sintagma descrie toate mișcările corpului, inclusiv mișcări ale ochilor (ca privirea) și mișcările de control ale copilului în ce i se dezvoltă capul. Acțiuni motorii brute includ mișcarea membrelor mari sau a întregul corp, la fel ca în mersul pe jos. Comportamentele motorii fine includ utilizarea degetelor pentru a înțelege și a manipula obiecte. Comportamente motorii, cum ar fi atingerea și apucarea unor obiecte sunt forme de activitate de explorare (Vincent, R., 1972, pp. 34-35).

Pentru copii cu vârste cuprinse între 9-10 ani, sportul și mai precis fotbalul este un atu important în viața tinerilor. Este considerat pe scară largă că fiind unelta potrivită care duce la maturitatea biologică și influențează performanța fizică. Relații între dimensiunea corpului și performanțele sunt parțial afectate de vârstă (Badiu, T., 1998, pp. 34-36).

De fapt, vârsta este asociată în mod pozitiv cu putere și performanța motorică, chiar și atunci când înălțimea și greutatea sunt controlate. Studii asupra tinerilor fotbaliști au început să ia în considerare impactul potențial al variației asupra creșterii și a statutului de maturitate biologică asupra abilităților specifice de a juca fotbal. Unii autori sugerează că formarea fizică are o prioritate scăzută până la pubertatea târzie și atunci timpul ar putea fi dedicat altor tipuri de formare, cum ar fi aspectele tehnice (Badiu, T., 1998, pp. 34-36).

Cu toate acestea, rămâne întrebarea dacă aceasta se datorează exercițiilor insuficiente sau faptului că programele de formare sunt inadecvate. O scurtă trecere în revistă a literaturii de specialitate a fost realizată cu trei criterii specifice de excludere, inclusiv vârsta fotbaliștilor, relația cu vârsta de performanță, precum și studii cu privire la fotbal. Sunt perioade critice în viața unei persoane tinere, în care poate fi maximizate efectele de formare.

Astfel, o atenție deosebită trebuie acordată dezvoltării abilităților de fotbal atunci când vine vorba de performanța și respectarea deplină a dezvoltării tinerilor. Multe lucrări au dezbătut tema aceasta a dezvoltării fizice prin intermediul sportului în timpul pre-adolescenței și adolescenței funcționale, dar mai puține informații sunt disponibile în ceea ce privește vârsta cuprinsă între 9 și 10.

Prin urmare, acest subcapitol și această lucrare își propune să scoată în evidență câteva aspecte ale acestei perioade de vârstă și de a oferi o înțelegere a aspectelor importante de creștere, dezvoltare și maturizare. Este important să se știe că performanța sportivăîn fotbal depinde de sex, vârsta biologică și de exercițiile de practică (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Practica la fotbal începe foarte devreme, în jurul vârstei de cinci ani, cu toate incluziunile în campionate reglementate, apar doar în vârste cuprinse între 9 și 10 ani. Este un fapt că specializarea timpurie compromite dezvoltarea de-a lungul anilor.

Este considerat pe scară largă că maturitatea biologică influențează performanța fizică. Copiii pot fi avantajați / dezavantajați dacă suntpuțin mai maturi decât omologii de aceeași vârstă cronologică. Nu există dovezi cum că fotblul practicat la anumite vârste contribuie la dezvoltarea fizică a copiilor. După cum s-a raportat într-un alt studiu, există o controversă care presupune că antrenamentele nu par să afecteze creșterea și dezvoltarea acestor sportivi tineri. În plus, succesul în sport ține de trăsături moștenite.

Diferențele inter-individuale la momentul și calendarul principalelor evenimente ale proceselor de pubertate și de creștere contribuie la o enormă variabilitate în morfologia și capacitățile funcționale ale copiilor și tinerilor. Prin urmare, profesorii și antrenori au tendința a-i implica pe sportivi pe pentru a-i maturiza mai devreme, mai ales atunci când este vorba de aspecte, cum ar fi mărimea și înălțimea copiilor de 9 și 10 ani (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Dezvoltarea în copilarie

Studierea caracteristicilor funcționale și structurale ale sportivilor are o istorie lungă în disciplinele educație fizică și sport. Copilăria este o perioadă sensibilă în viața umană și dacă nu interferează cu procesul de creștere în primii ani de viață poate avea consecințe pe termen lung pentru sănătate la maturitate (Dragnea, A. – Bota, A., 1999, pp. 40-42).

Copilăria este de obicei împărțită în două faze, inclusiv faza timpurie și faza de mijloc (Motroc, I., 1996, pp. 34-35):

Prima constă din ceea ce se numește de obicei anii de școala elementară. Se pornește de la vârsta de 5-6 ani și continuă până la vârsta de 10-11 ani.

Copilaria de mijloc este o perioada arbitrară, deoarece acesta este urmată de adolescență, care ar putea fi foarte diferită de copilărie.

Finalul adolescenței este, de asemenea, foarte dependent de ambii (factorii sociali) externi și interni (calendarul de creștere) și de aceea este dificil de a determina momentul în care începe vârsta adultă.

Este important să se înțeleagă că creșterea, maturizarea și dezvoltarea au loc simultan și că este important ca copiii să interacționeze unii cu alții. Cu toate acestea ei nu pot urma aceeași cronologie. Variația asociată cu mărimea fizică, maturitatea, musculozitatea și competența fizică începe să se manifeste în anii adolescenței precedente, aproximativ la 9-10 ani la fete și la vârsta de 11-12 ani la băieți (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Prin urmare, un sistem unic de evaluare a maturității poate să nu fie suficient pentru o descriere completă a creșterii și a performanței în rândul adolescenților, deoarece copiii de aceeași vârstă pot să fie diferiți în mod considerabil atunci când vine vorba de nivelul maturității biologice. Starea de maturitate a unui copil va influența măsurile de creștere și de performanță, iar diferența dintre copii se datorează în primul rând diferențelor de mărime.

Creștere și calendarul de dezvoltare

Natura biologică a copilului versus modul în care se hrănește, sunt extrem de importante în sport, ca și în alte aspecte extrem de variate ale dezvoltării umane. Creșterea se referă la schimbări măsurabile în dimensiune fizică, compoziția corpului și diverse sisteme ale corpului. Factorii biologici, cum ar fi dimensiunea corpului și maturitate apar la 9-10 ani, în timp ce înălțimea crește în mod sistematic (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29).

Studiile nu sugerează că formarea modifică maturitatea biologică a sportivului în creștere. Studiile indică faptul că tinerii sportivi, în medie, creasc și se maturizeazăîntr-un mod similar, comparativ cu non-sportivi. Un alt studiu a menționat că jucătorii de tenis și înotătorii sunt prea înalți pentru vârsta lor.

Prin urmare, aceste diferențe se datorează maturității biologice și pot fi de o importanță decisivă. Aceste caracteristici pot avea un efect profund asupra performanței, într-un nivel mai înalt competitiv. Cu toate acestea, există studii care prezintă date în variații de dimensiune a corpului, funcțiilor fizice și abilităților sportive specifice asociate cu statutul de maturitate la fotbaliștii tineri de sex masculine (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29).

Pe de altă parte, un alt studiu, subliniază faptul că fizicul este un factor important care contribuie la succesul în multe sporturi și poate fi de o importanță deosebită în domeniul sportului. S-a demonstrat că activitatea fizică optimizează creșterea la copii, deoarece aceasta contribuie la creșterea în greutate și înălțime.

Există o variație la nivel individual, din punct de vedere a numărul de centimetrii, atunci când vine vorba de înălțimea unui copil. Această variație este în medie, de aproximativ 5-8 cm pe an și aproximativ 2-3 kg pe an, la vârstele cuprinse între 6 și 10 ani. Cu toate că înălțimea și creștereaîn greutate, în timpul copilăriei, apare la 9-10 ani la fete și 11-12 ani la băieți. Studiile reale care pot evalua starea de maturitate sunt cele longitudinale.

Un alt studiu a examinat relația dintre starea biologică de maturitate, indicele de masa corporală, varsta și autonomia tinerilor fotbaliști, cu vârsta cuprinsă între 9 și 15 ani. Ei au descoperit că nivelul de maturitate nu are legătură cu autonomia, iar starea de maturitate poate avea o semnificație socială mică sau nesemnificativă la aceste intervale de vârstă. Revendicările fizice și funcționale asociate cu diferite sporturi și standarde diferite de viață ar putea influența, de asemenea, natura acestor relații (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Atunci când se observă diferite modele de creștere individuală, este recunoscut că toți copiii prezintă modele de creștere mai mult sau mai puțin paralele cu un anumit nivel de creștere. Aparenta accelerare a înălțimii, uneori observată este probabil să reflecte maturizarea biologică mai degrabă decât un efect al intensității programului de formare.

Accentul multilateral de dezvoltare ar trebui pus înainte în procesul de elaborare a programelor pentru tineret, deoarece mușchii mai mari sunt mai dezvoltați decat cei mai mici. O altă cercetare subliniază faptul că antrenorii ar trebui să fie atenți în utilizarea dimensiunii corpului ca puncte în domeniul sportului și ar trebui să fie conștienți de diferențele individuale. Aceștia ar trebui să fie, de asemenea, conștienți de schimbările de dezvoltare preconizate și modul în care acestea influențează performanța.

2.2. Particularități ale capacității motrice – forța

În acest subcapitol ne vom concentra asupra cadrelor didactice implicate în sistemul educațional al elevilor din școlile primare, unele aspecte ale îmbunătățirii abilităților de conducere și a aspectelor esențiale ale caracteristicilor morfo-funcționale și psihologice ale elevilor din clasa a IV a.

Este o preocupare deosebită a curriculum-ului să dezvolte respectul copilului și grija lui sau a ei pentru corp și o preocupare adecvată pentru siguranță. Aceasta permite, de asemenea, copilului să dobândească cunoștințele și atitudinile care ajută la promovarea unui stil de viață sănătos. Aceasta include, ca elevii să devină conștienți de influența pe care o are publicitatea, presiunea de grup și alți factori asupra modului de viață individual, cât și pentru dezvoltarea capacității de a face alegeri și decizii corespunzătoare cu privire la o serie de probleme de sănătate (Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

O caracteristică specială a curriculum-ului este importanța pe care o plasează pe conceptul de interdependență dintre indivizi, grupuri și popoare. În contextul diversității sociale, economice, culturale, etnice și religioase, urmărește să promoveze atitudinile și comportamentul copiilor, care sunt caracterizate prin înțelegere, empatie și respect reciproc. Abordează, de asemenea, problemele de echitate și de drepturile omului, precum și realizarea de către copil a faptului că drepturile au responsabilități asociate. Concepte de democrație, justiție și asimilare sunt cultivate prin intermediul experiențelor de învățare oferite și prin atitudinile și practicile inerente în structurile organizatorice ale clasei și școlii.

Abordarea curriculum-ului este determinată în primul rând de către ethosul școlar și va fi mediată de către copil în trei contexte: printr-un climat școlar și atmosferă pozitivă, prin integrarea cu alte discipline, precum și în curriculumul alocat în mod specific. Învățarea activă este esențială pentru curriculum.

Prin acesta copiii pot explora problemele, dobândi informații relevante și să dezvolte abilități care sunt relevante pentru dimensiunile sociale, personale și de sănătate ale vieții lor. Pe măsură ce se angajează în aceste procese și lucrează împreună, ei încep să internalizeze ceea ce au învățat și sunt capabili să transfere către situațiile cu care se confruntă în viața de zi cu zi (Albu C., 1977, pp. 55-56).

Caracteristici morfo-funcționale și psihologice ale elevilor din școala primară

Din punct de vedere biologic, dezvoltarea elevilor de vârstă tânără nu este omogenă, marcând perioade de dezvoltare mai rapide sau mai lente. Înălțimea elevilor prezintă o perioadă mai activă, nu o evoluție omogenă, marcând un boom în clasa a treia. Această modificare apare mai devreme la fete, din clasa a doua, datorită dezvoltării membrelor inferioare. Greutatea de asemenea, nu are o evoluție omogenă, observându-se o creștere mai importantă în clasa a treia(Albu C., 1977, pp. 55-56).

Oasele se dezvoltă mai rapid decât sistemul muscular, având în structura lor o cantitate mare de țesut cartilaginos, fapt ce determină rezistența lor slabă la solicitări mari, chiar și la distorsiuni dacă apar factori favorabili.

Dezvoltarea lor poate suferi o influență negativă, iar acest lucru impune respectarea unor cereri privind efortul fizic, mai ales la fete. Din cauza unor deficiențe în depunerea de săruri de calciu, pozițieidin timpul orelor de școală, transportului greșit de greutăți diferite în mâini, la această vârstă, cifoza și lordoza pot afecta dezvoltarea corectă a coloanei vertebrale(Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Acest fapt este favorizat de insuficienta dezvoltare a masei musculare, de textura musculară bogată în apă, mușchiiextensorisunt mai puțin dezvoltați decât cei flexori, iar acest lucru este o posibilă explicație a tendinței copiilor de a sta într-o poziție de ușoară cifoză. Sistemul articular devine mai puternic mai ales la vârsta de 8-9 ani, dar insuficient, prezentând încă aspecte de instabilitate.

Sistemul muscular se dezvoltă, ajungând la 27,2% din greutatea corporală, musculatura membrelor fiind mai slab dezvoltată decât cea a trunchiului. Se poate observa că o mare performanță se dezvoltă în același timp cu aspectele somatice, organismul dovedind o mai bună adaptare și chiar o rezistență mai bună la efort.

Circulația sângelui la copii este de trei ori mai mare decât cea a adulților. Frecvența cardiacă este de aproximativ 90 de bătăi ale inimii pe minut. Din cauza nivelului scăzut de dezvoltare a centrelor nervoase care reglează activitatea inimii, acest lucru prezintă o instabilitate accentuată.

Funcția respiratorie este slab dezvoltată, de asemenea, plămânii fiind înghesuiți într-o cutie toracică mică, turtită, toți acești factori determinând o creștere a amplitudinii mișcărilor respiratorii în timpul perioadelor de eforturi, ceea ce duce la deplasarea diafragmei. Frecvența respiratorie este de 30 de respirațiipe minut, apropiindu-se de 25 de respirații, abia la vârsta de 12 ani. Perimetrul toracic marchează o creștere continuă de la un an la altul, atât la băieți, cât și la fete, elasticitatea toracică prezentând valori mai mari la fete(Albu C., 1977, pp. 55-56).

Fiecare an de creștere, aduce modificări atâtcalitative, câtși cantitative. Totuși, procesul de dezvoltare nu este liniar, omogen, sau regulat, în creștere, dar are un ritm mai lent sau mai rapid de dezvoltare, copilul neavând o vârstă cronologică, ci o vârstăde dezvoltare biologicăși mentală, ce de multe ori nu corespundevârstei copilului.

Dezvoltarea fizică a copilului de 9-10 ani se realizează sub influența puternică a mediului complex, creat prin participarea la activitățile școlare. Memoria logicăa unui elev de 6-10 ani, ia loc memoriei intuitive. Această capacitate de procesare, reproducere, fixare, stocare activă se îmbunătățește, prin repetare în mod sistematic, de pe la vârsta de 9 luni(Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

La această vârstă, această memorie este strâns legată de memoria vizuală. Tânărul cursant are o capacitate de auto-control slabă în timpul procesullui de învățarea. Imaginația este activă, orientată spre obiecte simple și concrete, spre reproducere și imaginație creativă. Dezvoltarea capacității senzoriale ia forme în cultivarea sensibilității, capacitatea vizuală, orientarea spațială și percepția timpului.

Viața afectivă a copilului școlar dobândește treptat o sensibilitate și un echilibru mai mare, acțiunile fiind determinate de începutul înlocuirii necesitățiicu plăcerea, modificândmotivația activității. Motivele incoștiente care susțin activitățile copiilor sunt bine-cunoscute, dificultățile întâmpinate de a stăpâni stările emoționale, în scopul de a controla gesturile și acțiunile, dificultățile de a se adapta la comunitatea din care fac parte(Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Luând în considerare faptul că, la această vârstă, jocul are un rol important în viața copilului, profesorul ar trebui să se ocupe cu utilizarea acestuia ca mijloc principal de educație fizică. Conținutul ar trebui să fie îndreptat spre dezvoltarea și extinderea relațiilor de grup, educația calităților, formarea aptitudinilor și a obiceiurilor de comportament moral, lărgirea sferei motivaționale și a necesităților copiilor.

Stăruințele, răbdarea, curajul, inițiativa, subordonarea intereselor individuale, modestia, ascultarea regulilor stabilite în cadrul grupului trebuie să fie obiective principale, în legătură cu acest fapt, jocurile de conducere vor fi selectate, iar cererile de îndeplinire a acestora vor fi stabilite. Exercițiile selectate ar trebui să contribuie la dezvoltarea caracterului analitic al percepției, pe direcția observației și atenției, la dezvoltarea memoriei pentru conducere, pe lângă rolul lor în dezvoltarea armonioasă din punct de vedere fizic.

Corect concepute și realizate, exercițiile, însoțite de elemente de întrecere pot contribui la dezvoltarea imaginației, la aplicarea unei gândiri flexibile, la îmbogățirea reprezentărilor și a noțiunilor, la încurajarea independenței și a inițiativei.

Stăpânirea de sine, disciplina și capacitatea de efort sunt slab dezvoltate la această vârstă, iar prin jocuri cu reguli mai stricte, ce formează exigențe, exercițiile fizice ca alergarea de durată, potfavoriza dezvoltarea acestor caracteristici(Albu C., 1977, pp. 55-56).

Așa că, o mulțime de factori obiectivi și subiectivi trebuiesc luați în considerare, legat de procesul de creștere și de fenomenele morfo-funcționale și psihice ale elevilor. În acest fel, ar trebui să se acorde o atenție deosebită ratei dintre ritmul de creștere și volumul muscular, tulburărilordintre echilibrul funcțional, starea psihică instabilă, preocupările diferite cu interese, mobilitatea intelectuală și puterea de concentrare psihică a elevilor(Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Aspecte generale ale îmbunătățirii rezistenței la copii între 9-10 ani

Orele de educație fizică săptămânale și în special orele extracurriculare duc la îmbunătățirea rezistenței elevilor, precum și la îmbunătățirea performanțelor psiho-motrice. Capacitatea de rezistență la oboseală reprezintă o condiție esențială pentru eficiența tuturor formelor și metodelor de instruire a copiilor (Albu C., 1981, pp. 57-58).

Organismul copiilorși adolescenților prezintă o mare capacitate de adaptare la efortul aerobic, idee susținută de Robinson, cercetările arătând faptul că în ceea ce privește copiii de 5-12 ani ajung la valorile maxime de oxigen în primele secunde ale unui efort maxim, în timp ce adulții obțin valoarea de 29-35% din acest volum pentru același tip de efort.

Ca o concluzie, din punct cardio-respirator și de vedere metabolic, copiii mici sunt capabili de formare aerobă, și dimpotrivă, capacitatea anaerobă este redusă. Istruirea aerobă, la această vârstă, nu se referă numai la dezvoltarea capacității aerobe, dar are și un efect benefic asupra capacității anaerobe, de asemenea.

Formarea de rezistență, la această vârstă, trebuie să vizeze sarcinile aerobe de intensitate mai lentă, în ritm de jogging sau a sarcinilor anaerobe, dar scurte, de 3-5 minute / 20-30 metri. Sarcinile de rezistență anaerobă nu ar trebui excluse, ci trebuie să fie respectate anumite reguli.

Capacitatea anaerobă a unui băiat de 8 ani este de aproximativ 40-50% iar a unui băiat de 14 ani, de aproximativ 60-70%. Evoluția pulsului unui copil este diferită de cea a unui adult, valorile maxime ale unui adult de 20-30 de ani, ajungând la 200 de bătăi pe minut, dimpotrivă, pulsul copiilor mici depășind această valoare, fără a fi considerată o reacție patologică. Alergările de durată într-un ritm constant îi favorizează pe cei ale care pot avea modificări maxime de ritm și intensitate, sprinturi intermediare și finale, deoarece copilul are nevoie de o perioadă mai lungă de reînnoire(Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Van Aaken, citat de Weineck a declarat că „nu distanța dăunează, ci ritmul”. În timpul antrenamentelor, se menționează că alergările ce măresc distanțelede la 600 la 1200 de metri sunt interzise, pentru că este nevoie de un efort aerob, în schimb, mărirea duratei de alergare, într-un ritm moderat, este permisă, ca de exemplu mărirea timpului de la 5 la 20 de minute într-un ritm moderat (Albu C., 1981, pp. 57-58).

Unii cercetători propun o creștere de 10% a distanțelor după două sesiuni de formare și o creștere progresivă a duratei de 5-20 minute (după Zwinger, Gurtler et Kibittel 1973). Selectarea mijloacelor și metodelor de formare ar trebui să corespundă cerințelor psiho-fizice ale copiilor și activitatea pe parcursul claselor ar trebui să fie amuzantă.

Aspecte generale privind îmbunătățirea forței la copii în vârstă de 9-10 ani

Importanța îmbunătățirii forței tinerilor elevi a apărut din mai multe motive, cum ar fi, țesutul osos și aparatul muscular de sprijin este slab dezvoltat și, ca urmare, în al doilea an de școală, deficiențele de poziție (lordoză, cifozz, curbur coloanei) cresc cu aproximativ 70%, dar tot atunci, procentul de copii obezi crește, odată cu creșterea țesutului adipos, scăderea capacității de mișcare generale a copiilor, forța generală, viteza și rezistența generală. Odată cu îmbunătățirea forței copiilor, mișcările sunt mai dinamice, mai armonioase și mai precise.

Metoda de formare pentru dezvoltarea forței la această vârstă trebuie să se bazeze pe exerciții dinamice, cu accent pe dezvoltarea în cuplu: forță-viteză(Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Numeroase studii în domeniu au arătat că perioada a copilăriei este mai favorabilă pentru dezvoltarea forței în regim de viteză. De exemplu, un studiu arată că un antrenament pe săptămână, folosind metoda în circuit, timp de 8 săptămâni, a condus la îmbunătățirea considerabilă a forței sub toate aspectele sale.

În metoda de circuit, se impune următoarea dozare e efortului: 20 de secunde de lucru, pauză, 40 de secunde de lucru. Pauză etc. Instruirea în circuit, toate tipurile de tracțiuni, sprinturile organizate în cadrul jocului, aduc o contribuție considerabilă pentru dezvoltarea forței.

Aspecte generale privind îmbunătățirea vitezei la copii cu vârsta de 9-10 ani

La vârsta școlară, viteza de execuție a mișcării, precum și viteza de reacție se îmbunătățește în mod constant datorită procesului de creștere, dezvoltării fizice, gradului de mobilitate articulară și dezvoltării musculare. Perioada înainte de pubertate este favorabilă dezvoltării vitezei și a cuplului forță-viteză. Instruirea la această vârstă a copiilor are nevoie de mai multă atenție din partea profesorului mentor, mijloacele și metodele trebuind să se adapteze la posibilitățile fizice și psihologice ale copiilor, având un caracter ludic; programele de formare nu trebuie să se bazeze pe exerciții care vizează îmbunătățirea vitezei de reacție și a accelerației, ci trebuie să solicite copii mai mult din punct de vedere nervos si neuro-muscular(Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 25-26).

Aspecte generale privind îmbunătățirea mobilității la copiii în vârstă de 9-10 ani

Mobilitatea este calitatea care permite executarea mișcărilor mai ample, la nivelul articulațiilor și complexelor de articulații (lanțuri cinematice). La varsta fragedă, vertebrele ating mobilitatea maximă, în schimb mobilitatea în articulațiile coxofemurale este redusă. Din această cauză, exercițiile de încălzire sunt recomandate pentru îmbunătățirea mobilității respectivelor articulații(Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

De-a lungul timpului s-au observat deficiențe în programul de pregătire al sportivilor, neglijarea dezvoltării mobilității copiilor, va duce la lipsa atât a moblității necesare în timpul competițiilor de viteză-garduri, cât și la săritură în înălțime. La această vârstă, mobilitatea articulară este foarte bună, prelucrarea acesteia în scopul îmbunătățirii și menținerii la parametri mai mari asigurând o amplitudine și un control foarte bun al relaxării în timpul întrecerilor sportive(Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 25-26).

Aspecte privind îmbunătățirea calităților de coordonare la copii cu vârsta de 9-10 ani

În practicarea sportului, pe pot observa calitățile de coordonare generale, dezvoltate de un antrenament utilitar care adună diferite situații de viață, de sănătate și calități de coordonare specifice unei anumite discipline sau ramuri sportive. La vârsta tânără până în 8-9 ani, pregătirea trebuie să se concentreze pe procesul de studiu aprofundat a învățării conducerii, pentru a realiza o gamă de gesturi precise și stabile. Între 8-10 ani se poate asigura o dezvoltare intesivă a coordonării, care șă permită o îmbunătățire a capacității de reacție(Mitra Gh., Mogoş A., 1977, pp. 40-43).

Profesorul de educație fizică Ar trebui să ia în considerare caracteristicile morfo-funcționale și psihice ale elevilor, în vederea îmbunătățirii capacităților de conducere. Astfel, în scopul de a îmbunătăți rezistența, copiii înainte de pubertate trebuie să aibă posibilitatea de formare aerobă; în scopul de a îmbunătăți forța, se recomandă antrenametele în circuit, în scopul de a dezvolta viteza și cuplul de viteză-forță, mijloacele și metodele vor avea un caracter ludic, care necesită din partea copiilor un efort mai cu caracter nervos și neuro-muscular, în scopul de a îmbunătăți mobilitatea, exercițiile de streching se recomandă pentru îmbunătățirea articulațiilor(Vieru, N., 1997, pp. 37-38).

Propuneri: procesul educațional nu trebuie să se realizeze în mod aleatoriu, ci pe baza cunoștințelor și verificării studiilor și recomandărilor specialiștilor în domeniu, pentru a obține cele mai bune rezultate de la elevi.

2.3. Particularități ale capacitatii motrice – rezistența

Pentru dezvoltarea forței la copii, există o serie de exerciții care pot fi luate în cosiderare. Cu toate acestea, fotbalul este un sport care necesită un grad ridicat atât de calificare și forță din punct de vedere al alergării.

În timpul perioadei de creștere, mușchii se întind mai întâi, apoi se dezvoltă. Astfel, indicele de masă corporală crește odata cu varsta din copilarie și până la adolescență și la maturitate. Mărimea globală este importanță în testele de rezistență, pentru că puterea este legată de dimensiunea corpului și în special, de masa corporală fără grăsimi (Motroc, I., 1996, pp. 34-35).

Copiii varste cuprinse între 8 și 12 ani, un copil este suficient de matur pentru a-și dezvolta abilitățile (și cunoștințele) sportive. În egală măsură, copilul trebuie să învețe cum să facă exerciții pentru a deveni un adult talentat punct de vedere fizic. În cazul în care acestea sunt predate în mod greșit, copilul nu va avea o performană optimă, deoarece nu va reuși să-și dezvolte forța fizică.

Timp de mulți ani, exercițiile care au avut drept scop creșterea forței fizice la fetele și băieții de 9 și 10 ani a fost un subiect extrem de controversat. Un studiu cuprinzător privind mecanismele responsabile pentru creșterea rezistenței la băieți a condus la concluzia că determinanții rezistenței sunt (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29):

O coordonare îmbunătățită corpului;

Creșterea numărului de exerciții care să contribuie la dezvoltarea rezistenței corpului.

Există anumite momente când un adolescent va răspunde mai rapid și în mod mai optim la un anumit tip de formare mai mult decât la altul. De exemplu, perioada optimă de formare a forței fizice este cuprinsă între 8 și 11 ani la băieți și între 9 și 12 ani la fete. La vârstă de 8 ani, coordonarea atletică și controlul muscular continuă să devină mai fin reglat; tinerii atleți vor pune în evidență abilitățile lor în domeniul sportiv.

Performanță forței fizece și a vitezei se îmbunătățește mai mult sau mai puțin proporțional cu câștigul dimensiunea corpului, ca și cu îmbunătățirea echilibrului și a coordonării. În faza de tranziție la adolescență (de la 8 până la 12 ani), performanța în domeniul abilităților motorii (multe sunt anaerobe), forța și rezistența (aerobică), se îmbunătățesc odată cu vârsta. Practicarea regulată a fotbalului are un efect pozitiv asupra performanței forței fizice, vitezei și agilității la băieți cu vârste cuprinse între 10 și 11 ani. Cea mai bună performanță a practicanților de fotbal a fost, probabil,

cauzată de practicarea regulată a fotbalului, care pare, de asemenea, să asigure accelerarea creșterii fizice.

În egală măsură, sunt importante următoarele:

Creșterea treptată a numărului de exerciții și a volumului de antrenamente;

Practicarea și dezvoltarea abilităților;

Practicarea deiferitelor tehnicii care să pună n acțiune diferite părți ale corpului.

Realizarea de exerciții de menținere simple.  

În acest sens, profesorul de educație fizică trebuie să permită elevilor să se instruiască progresiv, să îi monitorizeze atent și să nu permită stresul în timpul exercițiilor. În această ordine de idei, există studii care prevăd ca programele sportive de tineret să se concentreze pe controlul și reglarea mecanismelor de viteză de formare în timpul copilariei, mai degrabâ decat pe schimările metabolice și mecanismele musculare, care ar trebui subliniate după pubertate, în ciuda întăririi musculaturii responsabile pentru postura de joc (Tatu, T. ,Alexandrescu, D., Ardeleanu, T., 1983, pp. 26-29).

Unele studii, atunci când vorbim despre viteză, indică faptul că ratele mai mari în dezvoltarea vitezei (viteza de forță sau de anduranță pe durată scurtă), pe baza activităților de coordonare, apar la vârste cuprinse între 6-9 ani (Tatu, T. ,Alexandrescu, D., Ardeleanu, T., 1983, pp. 26-29).

În mod evident, forța musculară crește treptat în timpul copilăriei timpurii și continuă să se îmbunătățească odată cu vârsta în timpul copilăriei de mijloc. Performanța motorică se datorează parțial forței musculare. Pe de altă parte, puterea absolută este, probabil, mai puțin educabilăîn pre-pubertate decât în pubertate și perioada post-pubertate, în ciuda importanței globale a formării puterii în adolescență.

Cu toate că la vârstele de 8-10 ani, băieții și fetele trebuie să își dezvolte rezistența musculară și să pună accentual pe dezvoltarea generală armonioasă a tuturor grupelor musculare. O altă discuție în literatura de specialitate se referă la diferențele de gen atunci când vine vorba de creșterea masei musculare. Aceste studii sugerează băieții mai mici realizează câștiguri relative ale forței musculare, în timp ce băieții mai mari realizează câștiguri mai mari în rezistența musculară (Vieru, N., 1997, pp. 34-36).

Sistemul cardiorespirator este în curs de dezvoltare și capacitatea de aerobică este adecvată pentru majoritatea activităților. În ciuda acestui fapt, copiii au o capacitate limitată de a efectua activități anaerobe, indicând o capacitate mai mică din punct de vedere glicolitic. Este cunoscut, de asemenea faptul că, până la vârsta de 12 ani, diferențele în ceea ce privește greutatea corporală sunt minime. Schimbări majore sunt identificate în perioada de tranziție de la copilărie la adolescență.

Într-un studiu pe 35 de băieți și fete cu vârsta cuprinsă între 10,9 și 12,8 ani, care au participat la un program de formare de aerobic de 12 săptămâni, variația medie a greutății corporale a fost de 6,5%. Aceste descoperiri sugerează că corelația dintre indicii fiziologic de adaptare la exercitarea unor exerciții, este în general scăzutăîntre 8 și 11 ani (Hrişcă, A.; Predescu, T.; Dârjan, C., 1985, pp. 27-29). Unii autori sugerează că formarea fizică ar trebui să aibă o prioritate scăzută, până la sfârșitul pubertății, iar apoi exercițiile sportive ar trebuie să se axeze pe deprinderea de aptitudin tehnice sportive (Vieru, N., 1997, pp. 34-36).

Este important ca fiecare școală să aibă un plan pentru punerea în aplicare a unui program convenit de educație fizică pentru toți elevii din școală. În acest sens, va fi necesar să se evalueze punctele forte și nevoile membrilor personalului în ceea ce privește educația fizică și să se evalueză facilitățile școlii în ceea ce privește programul, în scopul de a face planul pe termen scurt, precum și planurile pe termen lung pentru viitor. În cadrul acestui plan, poate fi posibil să se împărtășească și să se dezvolte cunoștințele și talentele în cadrul personalului școlii și comunității locale. Planul școlii ar trebui să cuprindă dispoziții pentru un program de educație fizică, care evoluează și poate fi evaluat în mod continuu și dezvoltat pentru a satisface nevoile elevilor.

Conținut educație fizică pentru elevii de 9-10 ani

Tabel 2.1 Sursa

Tabel 2.2.

În planificarea pentru elevii cu dizabilități de învățare ușoare, poate fi util să se ia în considerare următoarele obiective, în plus față de cele prezentate în programa școlară primară:

– îmbunătățirea formei fizice generale printr-un program cât mai activ posibil;

– adaptarea la nevoile elevilor printr-o planificare pentru evoluția adecvată a abilităților;

adecvate și realizabile, cu accent pe capacitatea fizică, mai degrabă decât pe handicap;

– să se asigure participarea maximă a elevilor prin modificarea activităților pentru a satisface nevoile specifice ale acestora;

– promovarea activității fizice ca exercitare sociabilă și plăcută printr-un program echilibrat de activități de cooperare și competitive;

– să se încurajeze interesul individual pentre sport, precum și un interes în sportul promovat în mass-media și / sau comunitatea locală.

Educația fizică poate ajuta elevii să dezvolte o gamă largă de competențe, care pot fi aplicate în diferite domenii ale curriculum-ului și în diferite contexte. În planificarea unui program de educație fizică pentru elevii cu dizabilități ușoare de învățare, este necesar să se abordeze potențialele zone de dificultate pe care le pot experimenta. Acestea includ:

– coordonarea fizică;

– finețea și abilitățile motorii;

– comportamentul și integrarea socială;

– echilibru;

– conștientizare spațială;

– orientarea spre stânga și dreapta;

– limba și comunicarea;

– abilități de concentrare și urmărire;

– încrederea și stima de sine.

Permiterea accesului la curriculum-ul de masă

Curriculum-ul de masă este larg și divers și oferă multe oportunități diferite de a aborda și de a îmbunătăți nevoile de învățare ale elevilor cu dizabilități ușoare de învățare. Prin oferirea elevilor unui curriculum larg, care include toate aspectele programului de educație fizică, este foarte probabil că studenții nu vor dezvolta doar multe abilități, dar vor dezvolta, de asemenea o preferință de activitate și / sau aptitudini care ar putea deveni un înteres în viață.

Pentru a face acest curriculum accesibil, următoarele idei pot fi luate în considerare atunci când acesta este planificat pentru includerea studenților cu dizabilități ușoare de învățare:

– abilitățile, conceptele și activitățile vor trebui să fie redefinite și defalcate în etape progresive pentru a satisface abilitățile diferite ale acestor elevi;

– așteptările de învățare ar trebui să fie rezonabile în atingerea echilibrului între competențe și activități familiare și nefamiliare;

– ar trebui să stabilească obiective realiste, activități și echipamente adecvate ar trebui să fie alese, și ar trebui să li se acorde timp suficient pentru a acoperi diferența dintre aplicarea abilităților familiare și învățarea și aplicarea de noi competențe și noi concepte;

– îndrumarea pozitivă trebuie să fie acordată în mod frecvent, ar trebui subliniată capacitatea elevilor, și activități corespunzătoare ar trebui furnizate în scopul de a îmbunătăți stima de sine și încrederea acestor elevi.

Metode planificate de predare

Elevii cu dizabilități de învățare ușoare beneficiază de o varietate de metode de predare și de forme de organizare. În dezvoltarea unei politici școlare în acest domeniu, ar trebui să fie luate în considerare următoarele:

– siguranța studenților – pentru anumite zone ale programului, metoda de predare directă poate fi cea mai potrivită, pentru a învăța să sară în condiții de siguranță teren, de exemplu.

– cele mai eficiente stiluri de învățare ale elevilor (în căutare, ascultare, analiza, execuție). Poate fi o abordare particulară, sau o combinație de abordări, care asistă procesul de învățare al elevilor.

– posibilitățile de organizare a lecției să fie adaptate nevoilor individuale și de grup. O combinație de perechi, de grupuri mici și individual sau grupuri întregi de clasă ar trebui să fie utilizate.

– competența personalului didactic al școlii în diferitele componențe. Trebuie să fie luată în considerare posibilitatea de sprijn din partea altor membri ai personalului de specialitate și / sau expertiză externă.

Planificarea pentru continuitate, progresia conținutului subiectului și a progresului elevilor

Pe măsură ce fiecare elev promovează de la an la an, o înregistrare a evoluției abilităților atinse și a activităților din fiecare an poate fi păstrată astfel încât următorul profesor poate fi conștient de dezvoltarea elevului. El / ea poate continua apoi cu o progresie de abilități și activități potrivite vârstei lui / ei și nivelulului capacității. Un profil al progresului elevului poate fi apoi menținut pe parcursul întregului program de educație fizică.

Integrarea resurselor

Este important ca școala să aibă cea mai bună utilizare a resurselor fizice și umane, atât în cadrul școlii, cât și în comunitatea imediată. În acest fel oportunitatea de învățare a elevilor este maximă, dată de suportul posibil. Ar trebui să se acorde cea mai bună utilizare a spațiului interior și exterior, precum și utilizarea de echipamente adecvate în școală. Utilizarea optimă ar trebui să fie realizată din orice expertiză sau interes deosebit în rândul cadrelor didactice în orice aspecte ale programului de educație fizică.

Poate exista posibilitatea de a utiliza expertiza și facilitățile din comunitate, de exemplu, antrenori locali, un bazin de înot, o pistă de alergare, săli de sport sau terenuri de atletism. Acest lucru poate fi util pentru listarea acestor contacte și resurse din comunitate în planul școlar. Tehnologia informației, cărțile, și înregistrările video pot oferi exemple vizuale bune de îndemânare în practică. Ele pot oferi, de asemenea, informații cu privire la toate aspectele legate de personalități sportive.

Implicarea părintelui / tutorelui

Este important ca părinții / tutorii să fie informați asupra progresului copilului lor și cu privire la orice dificultăți și puncte forte semnificative pe care el / ea le poate avea în programul de educație fizică. Profesorul poate fi în măsură să observe și să aducă la cunoștința părinților / tutorilor orice nevoi fizice speciale care pot necesita un tratament medical sau de specialitate.

Acest lucru poate fi, de asemenea, de dorit și oportun în solicitarea sprijinului părinților / tutorilor în derularea eficientă a zilei de sport a școlii, excursii educaționale în aer liber, sau orarul de educație fizică al unei școli. Fiecare școală va trebui să-și planifice modul în care această colaborare poate fi menținută în mod activ pe tot parcursul anului.

Planificarea organizațională

Probleme de siguranță

Planificarea pentru siguranța elevilor în timp ce participă la programul de educație fizică este crucială. Atunci când se planifică siguranța pentru elevi cu dizabilități ușoare de învățare trebuie avute în vedere următoarele:

– norme. Elevii trebuie să fie conștienți și să adere la regulile de siguranță oferite de către profesor în timpul educației fizice. Afișări și întăriri verbale ale acestor reguli pot fi, de asemenea, utilizate.

– transportul de echipamente. Elevii trebuie să fie învățați cum să ridice, cum să transporte și să depoziteze în condiții de siguranță echipamentele și să coopereze în grupuri atunci când fac acest lucru.

– modificarea echipamentului. Echipament mai mare, ținte mai luminoase și bile mai ușoare pot fi folosite în secțiunea de jocuri pentru a adapta exercițiile la orice dificultăți de coordonare, pe care elevii le pot avea.

– probleme-comportamentale. Unii elevi vor necesita mult sprijin și supraveghere în timpul activităților din clasă. Un asistent în clasă poate fi o resursă de neprețuit atunci când sprijinul este de dorit.

– sprijin fizic. Unii elevi ar putea avea nevoie de suport fizic atunci când execută deprinderi, sau sărituri, de exemplu în gimnastică.

– mai mult spațiu. Unii elevi au nevoie de mai mult spațiu decât alții sau trebuie să fie alocați într-o anumită zonă în care să poată practica exercițiile. Ar putea fi, de asemenea, necesar să se limiteze numărul de elevi implicați într-o activitate la un moment dat.

– concentrare. Activitățile trebuie să fie schimbate în mod regulat pentru a angaja elevii pe deplin în procesul de învățare activă și, astfel, se vor reduce la minimum posibilitățile de accidente din cauza lipsei de concentrare.

– Gruparea. Elevii pot să difere în mod semnificativ în temperament, dimensiune, putere și capacitate. Este important să se ia în considerare aceste aspecte atunci când se formează grupe de activități, în special a celor competitive.

Utilizarea echipamentelor

Strategiile pentru depozitarea, întreținerea, alocarea și achiziționarea de echipamente noi vor trebui să fie discutate și formulate în planul școlar. Achizițiile este necesar, să fie făcute pentru elevii cu nevoi speciale în cadrul programului de educație fizică prin modificarea echipamentelor, de exemplu, folosind ținte mai mari si bile mai moi și mai mari, în componenta de jocuri. O listă de furnizori de echipamente, atât naționali cât și internaționali, poate fi păstrată în planul școlar. Un calendar care prevede componentele utilizate diferit și un calendar pentru utilizarea în comun a echipamentului de educație fizică poa fi, de asemenea, prevăzute în planul școlar.

Folosirea personalului cu expertiză / sprijin în cadrul școlii

Utilizarea maximă a abilităților membrilor personalului ar trebui să fie făcută. Poate fi, de asemenea, posibil, schimbul de clase cu alți membri ai personalului pentru planificarea și predarea unora sau a tuturor tipurilor de educație fizică. Planificarea pentru acest lucru ar putea necesita o anumită flexibilitate, deoarece poate implica adesea preferințele și nevoile personale din rândul cadrelor didactice.

Furnizare de materiale de suport pentru activități inter-curriculare

Educația fizică poate fi integrată cu alte discipline din curriculum, inclusiv matematică, limbi străine, istorie, geografie, știință, arte vizuale și muzică. O aprovizionare cu materiale de suport poate fi făcută pentru a facilita această integrare. Acest lucru poate fi făcut în mod periodic și pus la dispoziție ca resursă pentru tot personalul didactic. Planificarea pentru integrarea educației fizice cu alte discipline va ajuta la consolidarea învățării, și va permite elevilor să aprecieze modul în care activitatea fizică este o parte integrantă a tuturor vieților noastre.

Accesarea curriculum-ului

În accesarea curriculum-ului și dezvoltarea abilităților în educație fizică, profesorul trebuie să se refere în mod regulat la programa școlară primară și planul școlar, în scopul de a asigura o abordare echilibrată și amplă a subiectului. În scopul de a pune în aplicare programul în mod satisfăcător, profesorul va avea nevoie de cunoaștere și înțelegere a:

– abilităților și conceptelor asociate acestora;

– stadiului de dezvoltare a elevilor din fiecare clasă;

– dificultăților de învățare ale elevilor;

– strategiilor de ajutare a elevilor în procesul de învățare.

Identificarea nevoilor elevilor și obiectivele planificării

În abordarea fiecărei ramuri, este necesar să se identifice abilitățile și nevoile de învățare ale elevilor, cu scopul de a planifica și stabili obiective de învățare pentru seria de lecții. Acest lucru se poate face prin observarea nivelului de competențe ale elevilor în activitățile ce țin de componența fizică. Abilitățile de coordonare, abilitățile motorii fine si ample, echilibrul, conștientizarea spațială, limba, integrarea socială și concentrarea pot fi evaluate foarte repede. Obiectivele rezonabile în ceea ce privește abilitățile ce urmează a fi dobândite și rata progresului care urmează să fie realizat pot fi anticipate și planificate.

Diferențiere

Este sarcina profesorului de a evalua și planifica nevoile de învățare diferite ale elevilor din cadrul clasei. În acest sens, cunoașterea progresiei abilităților și caracterul adecvat al activităților sunt importante. Aptitudinile organizatorice și managementul clasei sunt necesare atunci când se planifică activitățile fizice. Ar putea fi necesar, chiar de dorit, uneori, să se caute idei și opinii ale colegilor și ale altor profesioniști în planificarea și efectuarea acestora. O astfel de consiliere și expertiză este de neprețuit, iar aceste idei ar putea fi înregitrate și utilizate ca resursă didactică în cadrul întregii școli.

Evaluarea progresului elevilor

Evaluarea progresului elevilor este de o importanță crucială în planificarea, progresia și continuitatea dezvoltării abilităților. Secțiunea de evaluare în educație fizică în programa școlară primară prezintă în mod adecvat strategii pentru evaluarea dezvoltării abilităților la elevii cu dizabilități ușoare de învățare.

2.4. Particularități ale capacității coordinative

Dacă analizăm anumite componente ale capacității de coordonare, putem spune că în pregătirea jucătorilor de fotbal trebuie dezvoltată capacitatea de adaptare la efort, capacitatea de reacție, capacitatea de orientare, flexibilitatea musculară și elasticitatea.

Educația la momentul potrivit a componentei coordinative este decisivă pentru nivelul de capacitate al dezvoltării viitorului jucător de fotbal, având în vedere influența aptitudinilor coordinative asupra factorilor de performanță. Factorii fizici ai performanței influențează nivelul capacității de coordonare, de exemplu, este necesar un minim de putere pentru a avea o mișcare greoaie.

La nivelul pregătirii copiilor și juniorilor în fotbal, problemele privind coordonarea au fost insuficient abordate din perspectiva evenimentelor particulare și a instruirii. Capacitatea de coordonare, precum și capacitatea fizică (de exemplu, tehnicile sportive) se bazează pe capacitatea funcțională a sistemului neuromotor (de exemplu, organe de senzație, sisteme nervoase și musculare).

Este important să ne amintim că organismul uman, supus stimulilor fizici din exterior, tinde să absoarbă stimulul și să creeze premise specifice pentru adaptabilitate. Aceasta înseamnă că procesul de învățare psihologică și motrică, chiar dacă se bazează pe potențialul biologic al individului de a-și dobândi abilitățile, depinde și de voința individului, de calitatea contribuției educaționale și de sprijinul mediului social al copilului oferi.

Copilul, din primele luni ale vieții sale, posedă propriul itinerar biologic, caracterizat în mod substanțial de factori determinați de apartenența la specia umană, precum și de factorii ereditori ai părinților lor. Sprijinul și orientarea oferită de mediul lor social permit copilului să se confrunte cu realitatea și să dobândească o autonomie psihologică și fizică în creștere treptată. Prin urmare, cu cât experiența fizică pe care copilul o are în acest mediu, cu atât mai mult va fi capabil să se adapteze și să crească. Procesul de predare / învățare didactică depinde de relația dintre antrenor și elev și va crește de la corespondența dintre stimul și răspuns.

Cu toate acestea, este clar că cu cât copilul este mai predispus la o anumită clasă de sport sau un anumit sport (factor genetic), el va fi mai predispus să facă adaptările necesare. De asemenea, este adevărat că anumite premise (potențiale) ar rămâne ascunse în cazul în care copilul nu ar avea ocazia de a le experimenta.

În ultimii ani, interesul privind studiul educației atletice fizice și juvenile sa axat tot mai mult pe cunoașterea specifică a diferitelor faze ale învățării fizice, iar unele studii pe această temă au sugerat existența unor perioade biologice mai favorabile pentru dezvoltarea abilităților specifice. În literatura relevantă, diferiți autori sunt de acord cu definiția acestor perioade ca faze cheie sau momente magice.

Perioada cea mai favorabilă, în care se poate observa o "creștere rapidă" a abilităților de coordonare, este de la vârsta de 7 până la 12 ani. Creșterea încetinește după această fază, astfel încât stimulii de adaptare să nu incite răspunsul adecvat. Această presupunere, susținută de teze experimentale, trebuie să ne aducă să reflectăm atent asupra planului didactic care trebuie aplicat în această perioadă evolutivă.

Prin urmare, trebuie să folosim metode de lucru care favorizează dezvoltarea generală a abilităților motorii, extinderea bazei de oportunitate, propunând experiențe în diverse sporturi cu valoare multifuncțională. Cantitatea și calitatea acestor activități sunt decisive. "Mulți copii care sunt considerați stânjeni și nu sunt suficient de coordonați nu se naște, ci devin astfel pentru că abilitățile lor motorii au fost reprimate de mediul lor". De asemenea, se pare că viteza se dezvoltă rapid în aceeași perioadă, precum și reactivitatea și frecvența mișcărilor în special, în timp ce viteza ciclică și viteza de acțiune ating o dezvoltare maximă câțiva ani mai târziu. În acest moment al cunoștințelor noastre științifice, se poate vorbi despre o fază cheie pentru rezistența la viteză și rezistență la rezistență în jurul valorii de 9 ani.

Pentru dezvoltarea lor, este important ca rezistența externă să fie atât de mică încât să poată obține o viteză de contracție ridicată (este recomandabil să se utilizeze greutăți naturale). Trainabilitatea forței maxime începe cu prima fază pubescentă. Rezistența la aerobi este o abilitate relativ neutră, în termeni de dezvoltare. Poate începe să se dezvolte la o vârstă pre-școlară și să continue pentru toate etapele următoare. Spurtul principal este totuși vizibil în faza pubiană.

Pe de altă parte, este relativ mai dificil în faza pre-pubertată, de a forma o rezistență anaerobă specifică datorită limitărilor biologice (producția insuficientă de testosteron care este corelată cu anumite enzime de glicoliză anaerobă), precum și rezistența psihologică necesară în anumite forme de muncă. În ceea ce privește mobilitatea articulară, trebuie să distingem mobilitatea pasivă de mobilitatea activă. Mobilitatea pasivă poate fi plasată printre abilitățile precoce: începe să se dezvolte din primii ani de viață, continuă pentru întreaga perioadă de vârstă școlară și continuă până la faza pubescentă. Cea mai eficientă perioadă de dezvoltare pentru mobilitatea activă, pe de altă parte, începe apoi și se bazează pe un grad de rezistență obținut anterior.

O mai mare "fertilitate" în tehnicile atletice de învățare poate fi observată în corespondență cu dezvoltarea abilităților de coordonare, dar începe ușor mai târziu în comparație. Această fază poate fi plasată între 8-10 ani pentru fete și 11-12 ani pentru băieți.

Toate jocurile sportive, inclusiv fotbalul, fac parte din așa-numitele sporturi "situaționale". "Execuția tehnicilor depinde de condițiile concurențiale, în special de cele tehnice și tactice, precum și de condițiile adversarului și ale echipei adversarului.

Fotbalul la fiecare nivel de calificare, de la copii la adulți, pe lângă faptul că este definit ca un mediu de joc situațional, este, de asemenea, caracterizat prin modelul său invaziv de acțiuni tehnice și tactice, ceea ce înseamnă că ambele echipe sunt complet libere să se miște în orice parte a terenului poate, evident, să intre în contact fizic. Fotbalul este, de asemenea, considerat un sport cu un nivel ridicat de competențe tehnice și de coordonare, în care piciorul este rezervat mult mai multor activități decât de obicei. Picioarele sunt în general utilizate pentru sprijin și mișcare, având o evoluție biologică diferită față de mâini, funcțiile interactive primare cu mediul. În termeni generali, performanța jucătorului de fotbal este compusă din următoarele componente:

• Genetică și morfologică / funcțională; • Perceptiv și senzorial;

• Tehnic și coordonator;

• Condiționată;

• Tactice (procese cognitive);

• Psihologice și sociale.

Prin urmare, conținutul și metodele utilizate în programele de instruire și dezvoltare pentru jucători vor trebui selectate ținând cont de:

• rechizite primare (factori ereditari, structuri biologice);

• cereri perceptive, derivate din informațiile disponibile într – un

mediu de joc extrem de variabil,

• construirea de mișcări tehnice care sunt direct legate de

dezvoltarea abilităților de coordonare,

• construirea unei metabolice adecvate organice și musculare

a sustine,

• dezvoltarea "gândirii tactice", creând necesarul

premisele decizionale pentru jucator,

• un climat psihologic adecvat care stimulează motivația

și angajamentul față de performanță, atât în ​​timpul antrenamentului, cât și în timpul competițiilor, ceea ce favorizează o oportunitate mai largă de interacțiune socială.

Expresiile "funcționalitate" și "situație" înseamnă că execuția tehnică simplă nu are sens, dacă nu este legată (funcțională) de contextul (situația) justifică utilizarea acestuia. Prin urmare, este foarte important ca antrenorul să învețe tehnicile punând tânărul în condițiile necesare pentru a percepe și evalua în mod conștient efectele comportamentului (feed-back), creând astfel o motivație mai înaltă pentru a învăța.

Capitolul III: Aspecte teoretice privind tema abordată

3.1. Selecția și formarea echipei reprezentative

Fiecare echipă este întotdeauna legată de conceptul jocului și de filozofia antrenorului său. Cu atât mai mult cu cât, în fotbalul juvenil, primul obiectiv, fundamental pentru toți antrenorii pentru minori, este de a construi o mentalitate și un spirit pozitiv față de joc, care, la rândul său, va trebui să le transmită jucătorilor. Antrenorul trebuie să poată: să evalueze, să aleagă, să decidă și să acționeze. Este, în orice caz, necesar ca autoritatea sa să se bazeze pe aptitudinile sale, pe care copiii le pot recunoaște în vreun fel.

De asemenea, este adevărat că relația dintre antrenor și copii nu ar trebui să se bazeze întotdeauna pe "autoritate" în sensul "strict" al termenului. Dimpotrivă, este o îndrumare deschisă dialogului cu elevii, chiar dacă este dirijată și transmisă prin planuri și căi didactice prestabilite, să-i permită să obțină tot ce este mai bun din potențialul individual al fiecărui copil.

Acțiunile lui nu pot merge fără a-și transmite copiii încredere. Aceasta reprezintă cerința esențială pentru ca copiii să-și exprime în mod corespunzător toată voința de a învăța.

Antrenorii în fotbal și sporturile de echipă în general, în comparație cu tenisul sau antrenorii de înot (sportive individuale), trebuie să poată face față unei serii complexe de probleme, deoarece interacționează cu un grup de indivizi, spre deosebire de o singură persoană, fiecare cu caracteristici proprii, cum ar fi:

• Caracteristicile tehnice, văzând ca performanță, implică integrarea comportamentului tehnic al fiecărui membru al echipei: este necesar, prin urmare, să îi învățăm pe mai mulți indivizi să execute diverse mișcări bine, împreună și în același timp;

• Probleme psihologice dictate de diferitele personalități ale copiilor din grup și care trebuie să interacționeze pozitiv. Antrenorul trebuie să poată oferi jocuri și obiective tehnice satisfăcătoare pentru întregul grup.

Rolul antrenorului este de a direcționa activitățile grupului spre realizarea unui obiectiv comun și pentru a scoate la iveală cel mai bun potențial al fiecărui băiat. La baza actiunilor sale antrenorul trebuie sa fie in masura sa:

• rezolvați problemele și găsiți soluții didactice pentru aceștia;

• Motivați toate componentele grupului în numeroasele faze ale activității;

• Asigurarea unui sprijin psihologic într-o criză atât persoanelor, cât și întregului grup.

Prin urmare, este esențial ca, încă de la început, să se stabilească o relație excelentă cu echipa și cu indivizii, să se creeze o relație bazată pe încredere și respect reciproc, care trebuie apoi menținută și consolidată pe tot parcursul sezonului.

Cu cele mai mici trebuie să le puneți imediat pe copii, organizând activități distractive și interesante din prima sesiune. Cu copiii mai în vârstă, din moment ce dialogul este mai ușor, trebuie să li se acorde toată atenția și să-și cucerească voința, găsind motivații adecvate pentru ca obiectivele și obiectivele să funcționeze împreună.

Antrenorul trebuie să se asigure că elevii săi înțeleg și adoptă următoarele tipuri de comportament:

• Vorbind despre activitatea lor exprimându-se în plural forma, ca componente ale unei echipe și ale unui grup;

• Afișarea entuziasmului (pentru apartenența la echipă), prietenilor, familiei și profesori;

• Vorbind despre problemele care ar putea apărea, de orice natură, cu profesor și colegi de echipă;

• Căutarea activă, împreună, dacă este posibil, a soluției la o problemă;

 • înțelegerea și "prețul" filosofiei pe care "o câștigi și o pierzi împreună";

• Conștientizarea faptului că cineva învață din greșelile omului.

Pentru a atinge aceste obiective, antrenorul școlii de fotbal trebuie să încerce, prin stabilirea unui bun exemplu, să influențeze atenția copiilor cu următoarele strategii de comunicare și comportament:

• Vorbești mereu în forma plurală: "Am pierdut", "Vrem să obținem", "Trebuie să îmbunătățim …",

• Oferiți etapelor de grup pentru a ajunge, în timpul unei sesiuni de antrenament, la o competiție sau într-o anumită perioadă de timp,

• Stabilirea regulilor de lucru împreună: aceste reguli trebuie să fie adaptate corespunzător în funcție de diferitele grupe de vârstă, caracteristicile facilității sportive și să fie integrate cu celelalte componente educaționale (școală și familie) care alcătuiesc, împreună cu fotbalul, procesul educațional și de dezvoltare al personalităților copiilor.

• În loc să subliniez greșelile, laudați comportamentul pozitiv cu aprobarea: "Bine, soluție bună", "mare antet", "Foarte bine, ați făcut exact așa cum am vrut". Folosirea armăturii pozitive ajută la menținerea unui nivel ridicat de stimuli și produce efectul pe care băieții îl determină să-și stabilească obiective superioare și superioare în comparație cu abilitățile lor. Prin sublinierea erorilor se creează o mentalitate limitată prin care se joacă pentru a evita greșelile.

• Încurajați comportamentul altruist: asistența, o trecere bună, o recuperare defensivă, o mișcare care creează spațiu, acoperă etc.

Încurajați comportamentul altruist: asistența, o trecere bună, o recuperare defensivă, o mișcare care creează spațiu, acoperă etc … Cine sa sacrificat se recompensează public, astfel încât ceilalți membri ai echipei primesc un mesaj semnificativ din partea antrenorului clarificat.

• descurajați comportamentul egoist: într-un joc ca cel al nostru, unde există o minge pentru 22 de jucători, este important să se garanteze că toată lumea obține satisfacția de a gestiona mingea.

• Stimularea implicării: în deciziile privind întreaga echipă în general, asigurați-vă că toată lumea are cuvântul.

• Crearea de oportunități de petrecere a timpului împreună: este extrem de util să le acordăm un timp de așteptare copiilor pentru a se vedea reciproc în alte contexte, în special cu cei mai mici cu familiile. În ultimii ani, am auzit din ce în ce mai multe echipe de minori care petrec câteva zile în munți la începutul sezonului, înainte de școală. Se poate părea că aceste inițiative par să imite echipa de retrageri profesionale, este, de asemenea, adevărat că în această perioadă, chiar dacă pentru doar 2 sau 3 zile, copiii au șansa de a se integra și de a se cunoaște mai bine pentru a îmbunătăți munca în echipă.

În timpul lecțiilor, antrenorul trebuie să aibă grijă să ofere tuturor șanse egale de învățare și să nu acționeze în funcție de preferințele personale. De asemenea, trebuie să le permită copiilor să se exprime liber în timpul jocului și să evite penalizarea unor posibile interpretări personale.

3.2. Particularități bio – psiho – motirce la nivelul copiilor din ciclul primar

Cele mai multe abilități utilizate în activități sportive și în mișcare sunt versiuni avansate ale abilităților motorii fundamentale. De exemplu, aruncarea mingii la jocul de de baseball, aruncarea suliței, tenisul, fotbalul. Relații similare pot fi detectate în alte abilități motorii fundamentale și abilități sportive și mișcările specifice.

În mod normal, copiii își dezvoltă abilitățile motorii într-un mod secvențial. Abilitățile fundamentale motorii se dezvoltă în mod continu. Copiii se mișcă în timpul jocurilor sportive în conformitate cu nivelul de calificare. Aceștia se bazează pe mișcările învățate anterior și pregătirea pentru dobândirea de competențe mai avansate.

Dezvoltarea abilităților motorii și aptitudinilor fizice, precum și a cunoștințelor trebuie să înceapă în primii ani de școală primară. Pe parcursul acestor ani, studenții sunt fizic și intelectual capabili să beneficieze de instruire în educație fizică și sunt foarte motivați și entuziasmați de învățare. Cu toate acestea, pe tot parcursul vieții școlare, instruirea elevilor trebuie să se facă conform vârstei.

Pe parcursul primilor ani de școală primară, elevii trebuie să aibă posibilitatea de a învăța abilitățile motorii esențiale pe care, ulterior, vor fi implicate în învățare dependentă. Aceste abilități fundamentale motorii sunt adesea utilizate de către copii la joacă. Printre acestea se numără aruncarea captura, lovitul cu piciorul, lovitul cu capul, utilizarea brațelor, prinderea mingii, alergatul, saltul, săritul pe verticală. Aceste abilități ar trebui să fie introduse și stăpânite de copii.

Stăpânirea acestor abilități de către copii este necesară pentru dezvoltarea optimă a abilităților de nivel superior. Copiii care nu stăpânesc aceste abilități sunt mai puțin capabili și adesea mai puțin dispuși participe la sarcini dificelie, pentru a învăța abilități motorii mai complexe motorii. Mai mult, aceștia vor evita activități care îi vor expune la un "eșec public". În cele din urmă, acești copii vor respinge participarea la activitatea fizică, ca parte a stilului lor de viață.

Pe parcursul clasei a treia, elevii ar trebui să fie învățați o gamă largă de exerciții de care vor contribui la abilități de tranziție. Ca exemple de aptitudini și activități din acest grup menționăm: driblatul, pasele din baschet, servitul din tenis. Abilitățile și activitățile la acest nivel pot fi combinate sau modificate în diverse moduri, practicate cu sau fără echipamente și predate prin practica individuală sau prin încorporarea acestora în structurile de joc.

Pe parcursul anilor secundari, elevii ar trebui să beneficieze de educație fizică care să permită și să le încurajeze să dezvolte în continuare abilitățile motorii, cum ar fi aruncarea, prinderea în activități mai complexe și specifice sporturilor de echipă.

Zeci de ani de cercetare au arătat că jocul este un mediator important în dezvoltarea fizică, socială, cognitivă și în limbajul copiilor mici. În ciuda acestui fapt, jocul se confruntă cu amenințări din mai multe direcții în viața modernă. Accentul tot mai mare pe standarde, evaluare și responsabilitate în școli a condus la o reducere a activității fizice în aer liber și activă. În multe școli și centre, jocul a fost eliminat de tot, pentru a face loc învățării academice.

Grădinițele din cadrul școlilor publice au devenit deosebit de direcționate către alte activități, cu profesori obligați să crească sentimentul de alfabetizare și instruire în detrimentul timpului de joacă. Privitul pasiv la televizor și utilizarea altor mijloace media înlocuiesc, de asemenea, joaca activă și chiar au fost găsite vinovate pentru întreruperea jocului copiilor de vârstă mică.

Aceast subcapitol se va concentra pe examinarea literaturii de specialitate revizuire examinează următoarea literatură de specialitate cu privire la joc și dezvoltarea cognitivă a tinerilor și copiiilor. Studiile citate în această secțiune sunt importante, deoarece acestea arată că reducerea timpului de joc în școală pentru a promova educarea academică este greșită.

De fapt, acest studiu demonstrează că jocul are un impact pozitiv asupra gândirii și învățării. O secțiune finală prezintă studii privind importanța jocului în dezvoltarea emoțională și socială a copiilor mici. Aceste investigații demonstrează că jocul este un context ideal pentru copil ca să învățe cum să formeze relații calde, de încredere cu alte persoane.

3.3. Modele strategice de predare, învățare și instruire

În cadrul orelor de sport planificarea este importantă. Planificarea este deosebit de importantă atunci când se predă grupuri mari, grupuri cu abilități variate, vârste și studenții cu care nu sunt familiarizați cu anumite tactici de joc. De asemenea, este vitală în cazul în care accesul la resurse, echipamente și spațiul sunt limitate. Timp investit în planificarea minuțioasă este timpul petrecut bine. Aceasta îi ajută pe profesorii de sport să profite la maximum timpul de predare și împiedică ca acest timp să fie irosit pe activități irelevante.

Planificarea se face cel mai bine pe hârtie. În cadrul orelor de sport, profesorii trebuie să utilizeze planificarea, deoarece elevii vor observa dacă sesiunile sunt prost planificate și vor deveni plictisiți și demotivați. În plus, prin intermediul planificării, profesorii de sport pot să include varietatea. Pot fi incluse sesiuni de exerciții de încălzire de câte cinci minute, iar conținutul principal al unei ore de sport trebuie să aibă 20 de minute, iar răcirea trebuie să dureze cinci minute.

O astfel de organizare îl va ajuta pe profesorul de sport să planifice în mod eficient aspecte importante ale sesiunii fiind pierdute din cauza lipsei de timp. Este mult mai bine să fie organizate mai multe activități decât prea puține. Activitățile care nu sunt utilizate într-o sesiune pot fi utilizate în altele. Este bine ca în cadrul procesului de planificare, profesorul de sport să țină cont de următoarele Mitra Gh., Mogoş A., 197, pp. 29-30):

Cine va lua parte la sesiune?

Care sunt obiectivele sesiunii?

Cum se vor începe sesiunile?

Ce activități ar trebui incluse?

Cum pot fi păstrate în siguranță sesiunile?

Cum se vor termina sesiunile?

Obiectivele sesinii sunt acelea ca elevii să poată arunca și captura: ținte, bile etc.

Atunci când le este predate educația fizică elevilor este bine să se înceapă cu unele competențe de bază. Acestea sunt vitale indifferent de vărstă. Multe sporturi sunt o combinație de competențe de bază. Combinând aceste abilități se poate ajunge la abilități complexe. Aceasta este o metodă didactică utilă, deoarece în caz contrar, dacă elevii sunt forțați să încerce jocuri care sunt prea dificile pentru ei, ei își vor pierde încrederea și entuziasmul.

Prin urmare, înainte de învățarea unui joc sportiv, profesorul de sport ar trebui să-i încurajeze pe elevi să învețe abilitățile de bază înainte de a încerca să joace diverse sporturi. Este foarte important ca elevii să fie ajutați să experimenteze succesul în primele câteva sesiuni, în special, astfel încât imaginea lor asupra sportului să fie una pozitivă. Abilitățile de bază oferă elevilor baza pentru învățare mai multor jocuri tradiționale. Ei vor găsi activitățile din acest capitol provocator, dar la un nivel în care se pot bucura. Abilitățile de bază pot fi grupate în următoarele categorii (Vincent, Rose, 1972, pp. 35-37):

• flexibilitate și sărituri, care includ feritul, urmaritul, țopăitul și săritul peste ceva;

• aruncarea și prinderea, care includ jocul cu minge;

• lovirea (unei mingi).

În fiecare grup de competențe, există un număr de etape. Etapa finală indică punctul în care elevii ar trebui să fie pentru a trece la abilități mai avansate, care îi va pregăti pentru sporturile specifice

Alergarea și săriturile

Alergatul și abilitățile pot oferi pregătirea esențiale pentru atletism sau pentru sprinturi, obstacole, săritura în lungime și săritura în înălțime. Cu toate acestea, mai multe sporturi necesita aceste tipuri de abilități atletice, săritul în sus pentru o captură, marcare, găsirea de spațiu liber etc.. Aceste abilități sunt, de asemenea, foarte eficiente în dezvoltarea unei baze pentru practicarea fitnessului. Ele pot îmbunătăți rezistența, forța și viteza, coordonarea generală și mișcarea corpului.

În prima etapă

Etapa 1

Obiectivul primei etape este acela de a-i face pe elevi să învețe să schimbe direcția. Pentru această etapă este necesar ca elevii să își exerseze abilitățile de bază ale sportului. În egală măsură, siguranța elevilor trebuie să fie asigurată. În cazul jocurilor de grup, elevii sunt împărțiți pe echipe concurente. Fiecare echipă trebuie să își apere propriul teren și să marcheze. Atacul teritoriului adversarilor implică înscrierea de goluri sau încercare. Dat fiind faptul că jocurile invazive au obiective similare – marcarea de goluri find obiectivul jocului – multe dintre abilitățile exersate în cazul unui joc invaziv sunt utile și pentru alte jocuri.

Prin urmare, profesorul de sport trebuie să predea și să îi învețe pe elevi aceste jocuri împreună. Aptitudinile și tacticile necesare, de exemplu, pentru a marca sau pentru a apăra, pot fi transferate mai multor jocuri diferite. Abilitățile necesare pentru a juca jocuri de invazive includ aruncarea, prinderea, rotitul, atacul, marcatul.

În jocurile invazive, jucătorii au responsabilități diferite în echipe, iar în unele jocuri au restricții cu privire la cazul în care li se permite să joace. Jocurile invazive necesită abilități individuale pentru marcarea de goluri și un accent puternic pe spiritual de echipă pentru realizarea diferitelor tactici.

Profesorii de sport nu trebuie să fie tentați să îi implice de la început pe elevi în jocuri complete, ci în minijocuri. Acest lucru se datorează faptului că elevii au mai multe șanse în mini-jocuri pentru a-și exersa abilitățile, deoarece sunt în general mai puține persoane implicate într-o zonă în cazul jocurilor mici. În această situție, elevii se pot bucura mai mult de joc și își pot exersa mai bine abilitățile pentru practicarea acestor sporturi.

În cadrul predării jocurilor invasive, profesorii de sport trebuie să acorde atenție următoarelor aspecte:

aruncarea mingii – aceste jocuri includ baschet, handbal, volei;

lovirea mingii – unde țelul este marcarea de goluri, prin lovirea mingii, fără a utiliza brațele; aceste jocuri includ fotbal și hochei.

Trecerea de o linie cu mingea, deoarece în cazul jocurilor precum rugby, trecerea de o anumită linie se cuantifică ca marcarea unui gol.

În cadrul fiecărei secțiuni, activitățile generale, dezvoltă în primul rând abilitățile de care elevii au nevoie în jocurile invazive. În egală măsură, elevii învață prin intermediul acestor jocuri și să se supună regulilor, dar și să lucreze în echipă. Rolul profesorului de sport este foarte important și atunci cțnd vine vorba de valorificarea resurselor disponibile.

Jocurile în cadrul cărora obiectivul este aruncarea

Există două tipuri de jocuri în cazul cărora obiectivul jocului este aruncarea. În primul caz, când un elev aruncă mingea este limitat de lipsa deplasării. Elevul nu are voie să se deplaseze mai mult de un picior. Al doilea tip permite deplasarea cu mingea. De exemplu, în baschet și handbal, elevilor li se permite să se miște cu mingea.

3.4. Tipologia efortului în fotbal

O gamă largă de jocuri active și programe de educație fizică pentru copii de vârstă preșcolară au fost dezvoltate pe parcursul ultimului deceniu. Cel mai bine dezvoltat dintre aceste programe dezvăluie marele potențial al strategiilor din clasă și de acasă pentru a promova dezvoltarea motorie și sănătatea copiilor (Goodway & ruficollis, 2003). Studii recente demonstrează nu numai efectele pozitive ale unor astfel de programe, dar identifică elemente specifice de planificare și de predare care contribuie la aceste rezultate. De exemplu, cercetările au arătat că programele care să integreze experiențele de mișcare în cadrul activităților plăcute, orientate spre joacă,, sunt mai eficiente pentru îmbunătățirea abilităților motorii decât instruirea tradițională directă (Apache, 2005).

În mod similar, un program care încorporează joaca în activitățile de dans ale copiilor mici s-a dovedit a fi superior în îmbunătățirea învățării și păstrarea abilităților specifice de dans, în comparație cu lecțiile tradiționale de dans (Sacha, & Russ, 2006). Planificarea activităților de mișcare în jurul distracțiilor și intereselor diverselor grupuri culturale și de familii a fost gasită responsabilă pentru sporirea dezvoltării motorie.

De exemplu, un program de redare cu mișcare creat pentru preșcolarii din Croația a reflectat jocurile și sporturile specifice culturii locale gimnastica, dansul, luptele și badmintonul (Živčić, Trajkovski-Višić, & Sentderd, 2008).

Copiii care au participat la acest program au prezentat câștiguri semnificative în abilitățile motorii specifice. Includerea activităților fizice în curriculumul școlar a unui program, a fost, de asemenea, responsabil pentru creșterea nivelului de activități fizice la copii preșcolari (Trost, Fees & Dzewaltowski, 2008). Luate împreună, aceste studii sugerează că abordările dezvoltării motorii pot fi mai puternice atunci când mișcare este integrată în toate aspectele legate de joc și de învățare a copiilor.

Alte abordări descrise în literatura de specialitate se bazează pe cercetările anterioare privind joaca activă și învățarea, cu toate că efectele lor asupra dezvoltării copiilor, nu au fost încă în mod direct, testate empiric. Un model, de exemplu, se concentrează pe ghidarea copiilor să reflecteze asupra propriilor lor mișcări, iar sentimentele provocate de acestea, pe baza unor cercetări psihologice mai largi asupra gradului de conștientizare a corpului și auto-reflecție (Carson, 2001).

Un alt model, bazat pe cercetări anterioare, oferă tehnici pe care părinții le pot utiliza pentru a crește nivelurile de activitate ale copiilor lor și pentru a efectua comportamente motorii specifice la domiciliu (Robert, 2001). Mai multe tipuri de programe accentuează selectarea anumitor tipuri de echipamente de joacă activă, pe baza studiilor de observație anterioare ale jocului în aer liber pentru copii (Martin, 2000; McCall & Craft, 2004).

Acești autori susțin că echipamentul trebuie să fie alese pentru a desfășura activități specifice care îndeplinesc obiectivele învățării motorii. De prea multe ori, sugerează ele, activitățile de mișcare sunt planificate în jurul pieselor scumpe de echipament de joc care pun prea puține provocări, nu reușesc să capteze interesul copiilor, și nu promovează dobândirea de competențe importante.

Cercetările au identificat, de asemenea, practicile de predare specifice care promovează jocul activ și dezvoltarea copiilor mici. Prin modelarea comportamentelor motorii cu ajutorul îngrijirii, încurajării, adulții par a fi una dintre cele mai eficiente metode de a inspira practica și învățarea comportamentelor motorii de bază (Labiadh & Golomer, 2010). Mai multe mișcări complexe, cu toate acestea, pot necesita îndrumare și instruire directă, în special pentru copiii cu dizabilități (Martin, 2006). La fel ca în orice formă de învățare, un amestec de instruire, îndrumare indirectă, modelare, și joacă centrată pe copil par să fie optime.

Una dintre cele mai importante practici de predare în promovarea dezvoltării motorii este adaptarea activităților de joacă pentru a satisface nevoile copiilor cu dizabilități. Numeroase strategii au fost studiate sau recomandate; acestea pot fi împărțite în trei categorii: interacțiuni de susținere a cadrelor didactice, modificarea materialelor de joc și echipamentelor, precum și reproiectarea mediilor de joc (Doctoroff, 2001).

Interacțiunile pentru suport, inclusiv îndrumarea, încurajarea, provocarea, și oferirea doar a asistenței în completarea sarcinilor dificile, au fost găsite responsabile pentru promovarea controlului obiectului, locomoției, competenței sociale, precum și a abilităților cognitive la copiii cu diverse handicapuri.

Modificarea materialelor și echipamentelor pentru a satisface nevoile individuale de joc activ, a fost asociată cu o gamă largă de beneficii asupra dezvoltării. Adăugarea echipamentelor de joacă care pot fi folosite de mai mult de un copil – un balansoar, un leagăn, sau un tub prin care mai mulți copii se pot da – poate spori dezvoltarea socială a copiilor cu dizabilități intelectuale, deficiențe de vedere, autism, deficit de atenție și hiperactivitate.

Amestecând recuzita în mod realist (de exemplu, o replică a unei pompe de benzină pentru a umple o „mașină”) și materiale de bază non-realiste (de exemplu, blocuri mari, rampe, perne), se va crește diversitatea și complexitatea comportamentelor de joacă ale copiilor cu întărzieri în dezvoltare. Dispozitivele speciale care susțin postura și mișcarea copiilor cu tulburări neurologice pot crește participarea lor la joc. Tehnici, cum ar fi ajustarea dimensiunii obiectelor de joc (de exemplu, bile mai mari sau pungi cu diverse lucruri) și oferirea de materiale cu o gamă largă de texturi, de asemenea, îmbunătățesc activitățile fizice ale copiilor cu dizabilități.

O modalitate finală de a sprijini jocul copiilor cu dizabilități este prin aranjament atent al mediului de joacă. Cadrele didactice și personalul medical trebuie să modifice spațiile de joc pentru a se asigura că toți copiii au acces la activități motorii. Aceasta include lărgirea locului și crearea de zone interioare și exterioare mai mari, pentru a permite deplasarea completă a copiilor cu diferite dizabilități. Astfel de adaptări ale spațiului au avantaje clare pentru copiii cu dizabilități fizice; aceste schimbări sporesc, de asemenea, posibilitatea copiilor cu deficiente neurologice de a se juca. De exemplu, copiii cu autism participă mai ușor la jocuri în locuri de joacă mai mari, mai deschise, cu echipament de cățărat accesibil (Menear, Smith, & Lanier, 2006).

Aranjamentele mai inventive ale mediului de joacă au fost, de asemenea, explorate. Într-un studiu, jocul unui copil cu deficiențe de vedere a fost mult îmbunătățit prin utilizarea de muzică pentru a-l ajuta să identifice locația lui și a colegilor de pe terenul de joacă (Kern & Wolery, 2002). Prin încurajarea copiilor să cânte când se joacă sau plasarea de CD-playere cu diferite tipuri de muzică în diferite părți ale terenul de joacă, profesorii îi pot ajuta pe copiii care au deficiențe de vedere să participe pe deplin la activitățile cu colegii.

Studiile privind promovarea dezvoltării motorii a copiilor cu nevoi speciale au mai multe implicații importante pentru profesori și părinți. În primul rând, adulții trebuie să recunoască faptul că toți copiii, indiferent de dizabilitate, pot dobândi abilități motorii și să-și folosească corpurile în joc.

Acest lucru este valabil și pentru un copil cu handicap fizic mai sever sau cel care are autism și evită contactul cu colegii. În al doilea rând, copiii cu nevoi speciale necesită profesori, îngrijitori și părinți care sunt energici și creativi în susținerea jocului. Cercetările sugerează că intervențiile motorii cele mai eficiente sunt cele care sunt planificate în funcție de nevoile fiecărui copil în parte.

Luate împreună, studiile citate aici sugerează că jocul activ este vital pentru sănătatea fizică a tuturor copiilor cu vârsta cuprinsă între 7-9 ani. Rezultatele indică faptul că copiii cu și fără dizabilități au nevoie de sprijin din partea adulților, în scopul de a se angaja în activități adecvate și de a dobândi importante abilități motorii.

3.5. Procesul de inițiere și dezvoltare a fotbalului la nivelul copiilor și juniorilor mici

Trebuie remarcat faptul că conceptele de funcționalitate, situație și evaluare provin din teoria sistemelor, elaborată de rusă neurofiziologică P.K. Anochin (1957), care afirmă: "Orice sistem funcțional, mecanic sau biologic care a fost creat sau care a evoluat, pentru a menține un anumit grad de utilitate, trebuie în orice caz să aibă un aspect ciclic. Nu poate exista dacă nu se face nicio întoarcere privind gradul de utilizare a efectului produs ".

Funcționalitatea situației:

factori de coordonare

precizie economie concisitate viteză

adaptare

domeniu

câmp dimensiuni condițiile meteorologice tipul de minge

tehnică 

factori cognitivi

creativitate

factori tactici

Ca și în alte contexte ale vieții, învățarea abilităților tehnice este un proces gradual, caracterizat prin faze de formare și bazat pe principiul repetării. Procesul de învățare-predare în fotbal, destinat sportului "situație", nu poate fi exclusiv caracterizat ca un proces didactic care se bazează strict pe repetarea standard (chiar dacă acest lucru este inevitabil în unele cazuri), dar trebuie să ofere în mod necesar și alți factori influențează performanța în timpul pregătirii și în timpul competițiilor.

Mișcarea tehnică trebuie să fie funcțională și să se adapteze situațiilor și acțiunilor în schimbare și, prin urmare, este definită ca o abilitate "deschisă", ceea ce înseamnă că abilitățile tehnice sunt construite într-un mediu în continuă schimbare. Diferitele tehnici fundamentale, cum ar fi controlul mingii, driblingul, recepția și trecerea, împușcăturile, anteturile, aruncările și evoluțiile respective ale acestor mișcări, vor deveni în acest caz unități funcționale reale (a se vedea Ottavio 1996) și nu, se întâmplă uneori structuri pre-programate care sunt excluse din context și care sunt lipsite de semnificație. Mai mult decât atât, o tehnică care se referă excesiv la un model tehnic teoretic (chiar dacă este corectă) riscă să nu se adapteze dinamicii evolutive a elevului, din perspectivă morfologică și antropometrică, precum și din punct de vedere biologic și locomotor.

Acesta este motivul pentru care, din acest motiv, ar trebui să răspundă la un principiu de "competență flexibilă" în perioada activității de bază. În acest sens, Schmidt R., 2002, subliniază în declarațiile sale importanța recunoașterii caracteristicilor invariabile în centrul fiecărei mișcări, precum și a caracteristicilor variabile care se regăsesc în structura superficială a mișcărilor. Primele nu sunt, de obicei, supuse schimbării, în timp ce acestea din urmă pot fi influențate de factori de mediu.

Abilitățile tehnice în fotbal reprezintă toate formele de comunicare specifică motrice prevăzute în regulile jocului. Ele reprezintă fundamentul planului de joc și capacitatea de a obține intenții tactice, cu o mare posibilitate de succes. Tehnica în fotbal trebuie considerată ca un element de transmitere a deciziilor jucătorilor în mișcare, prin urmare reprezintă mijloacele și nu sfârșitul jocului. Pentru ca procesul de învățare să aibă succes, trebuie să ia în considerare elementul economiei, care este o componentă esențială a oricărui plan de joc, deoarece rezerva de energie fizică și mentală este egală cu o mai bună eficiență a procesului de luare a deciziilor și de execuție. Mișcarea tehnică va fi, prin urmare, exprimată prin variații ale execuției sale în funcție de parametrii variabili, cum ar fi:

• Putere

• Direcția de sosire a mingii

• Direcția ieșirii mingii

• Variația vitezei, frecvenței și ritmului

• Condiții de echilibrare

• Prezența adversarului (lor)

• Prezența colegilor de echipă

• Spațiu disponibil pentru acțiune

• Orientare vizuală (dificultăți perceptive)

• Combinație de mișcări contemporane sau secvențiale

• Energia mentală

• Oboseală fizică

• Al doilea ghicit înainte și după execuție

• Feedback-ul regulat (informația de control în timpul executării) Mișcarea tehnică, prin urmare, în fotbal, este întotdeauna exprimată în condiții mai mult sau mai puțin complexe, de cele mai multe ori cauzate de prezența unuia sau mai multor adversari, a spațiului disponibil, de situația și de precizia tehnică necesară pentru succesul într-un anumit plan de joc. Această condiție generală, care apare constant pe tot parcursul jocului, are o influență puternică asupra planului programelor tehnice și metodelor de predare. Prin urmare, în timpul exercițiilor este necesară utilizarea frecventă a adversarilor (activi sau cu activitate parțial redusă) sau reguli didactice care implică limitări ale exercițiului (reducerea timpului, a spațiului etc.).

3.6.Particularități ale aplicării structurilor și exercițiilor selecționate din atletism

Este elementul tehnic care permite jucătorului care ține mingea să se deplaseze în orice zonă sau în direcția câmpului, menținând în același timp controlul. Jucătorul folosește această abilitate pentru a câștiga spațiu cu referire la obiectivul adversarului (avansare) sau pentru a câștiga o poziție mai favorabilă pentru a efectua o trecere sau pentru a încerca o șansă de împușcare (direcția de joc).

Sfaturi tehnice:

• Țineți întotdeauna mingea sub control fără să se deplaseze prea departe de ea;

• Folosiți cea mai bună parte a piciorului pentru mișcarea intenționată;

• Păstrați distanța dintre jucător și mingea proporțională cu viteza jocului și în funcție de prezența adversarilor;

• Păstrați vederea periferică deschisă, învățând treptat să nu vă uitați mereu la minge (heads up).

• Lovitură când piciorul opus este plasat în mod normal

• Țineți piciorul puțin relaxat în timpul impactului.

Dribling

Dribling este acțiunea individuală în care controlul mingii este menținut chiar și atunci când evită adversarul. Dribblingul și controlul mingii sunt bazate pe un program de mișcare de bază care începe cu alergarea și, combinat cu prezența mingii, devine o tehnică specifică

Este mișcarea specifică care reprezintă mijlocul de comunicare între doi colegi de echipă. Pentru ca o trecere să aibă succes, este fundamental ca jucătorul de pe capătul receptorului să găsească o poziție favorabilă pentru recepție prin mișcări intenționate; jucătorul care trece mingea, la rândul său va trebui să fie capabil și rapid să decidă cel mai bun moment pentru a trece (prin eludarea adversarului). În funcție de situația jocului și de soluțiile geometrice posibile, o trecere poate fi:

• Orizontală;

• Diagonală;

• Verticală;

• Înapoi.

Execuția tehnică poate fi efectuată în principal prin utilizarea piciorului sau a capului și, dacă este mai puțin frecvent, prin utilizarea pieptului și a coapsei.

Primirea mingii: oprirea

Această mișcare este confirmarea unei comunicări corecte între cei doi jucători. De asemenea, este adevărat că mișcarea poate fi efectuată pentru a intercepta mișcarea echipei adversarului. La urma urmei, această expresie mentală și locomotorie, în special, care se bazează pe capacitatea de a prezice, poate, de asemenea, ocazional – cu o probabilitate mai mică – să fie un preludiu pentru un tras la țintă, o trecere și uneori o situație de dribling-control de minge.

Balonul poate fi controlate în spațiu în imediata apropiere a individului pentru "preluare" sau "în ordine", dacă există anticiparea unui plan de acțiune imediat (succesiune, trecere etc.). Modelele de bază ale mișcării pe care se bazează și se perfecționează această abilitate sunt: ​​primirea și săritura.

Conduita tehnică, care este o expresie a controlului individual asupra mingii, este efectuată numai în prezența directă a adversarului. Această formă de comportament, inevitabil nascut dintr-o situație specifică, este integrată cu diferitele expresii ale recepției, controlului și, de asemenea, trecerea mingii ca rezultat.

Este acțiunea concludentă a diferitelor strategii de joc. Fazele care preced această mișcare sunt considerate exclusiv drept construire și pregătire pentru această ocazie. Împușcarea obiectivelor dă sens jocului și, prin urmare, ar trebui să i se acorde o atenție adecvată într-un plan didactic. În timpul unui meci de fotbal, "a juca bine" fără a trage goluri satisface doar parțial scopul jocului, în timp ce "nu se joacă atât de bine" și pentru a încheia în mod repetat este mult mai satisfăcător pentru scopul jocului. Posibilitatea de fotografiere poate apărea după o acțiune de control sau dribling, după o trecere, după o situație de recepție și control, după o interceptare. Modalitățile de efectuare a mutare, în funcție de situație și de mișcarea specifică cerută, vor fi:

• picior (interior, gleznă internă sau exterioară, cremă, punct, vindecă);

• Capul (frontal sau parietal);

Și așa mai departe cu:

• Pieptul;

• coapsa;

• Orice altă parte a corpului permisă de regulile jocului. Ultima condiție se aplică tuturor celorlalte mișcări tehnice enumerate în prealabil. Modelele de mișcare pe care este structurată această abilitate sunt abilitățile de a lovi și de a sari Sfaturi tehnice:

• În timpul derulării, pașii trebuie să fie scurți pentru a oferi dreptul

coordonatele și ultimul pas trebuie să fie mai larg pentru a pregăti

lovind piciorul.

• În timpul tragerii corpul ar trebui să fie deasupra mingii,

• Când mingea se mișcă, piciorul de sprijin trebuie să fie ușor în față

de pe linia mingii.

• În momentul contactului cu mingea, glezna trebuie să fie

"Rigid" și piciorul arătat în jos.

• Când împușcarea se realizează cu partea interioară a tocului,

partea superioară a corpului ar trebui să fie înclinată spre piciorul de sprijin.

• În momentul impactului, brațul care corespunde

picioarele de susținere trebuie să fie extinse înainte.

• După impact, piciorul de lovire trebuie să continue înainte

mișcare pentru a direcționa mingea.

• Învățați elevii să respecte poziția portarului.

Această abilitate tehnică care a fost deja menționată în timpul prezentării celorlalte tehnici este caracterizată prin utilizarea unei anumite regiuni a corpului care are în esență singura opțiune de lovire a mingii. Contrar picioarelor, capul, din cauza caracteristicilor sale morfologice, oferă mai puține posibilități de control. Acest lucru ar trebui luat în considerare atunci când vorbim despre evoluția dinamicii jocului, care nu permite, cu excepția cazurilor rare, o succesiune de contacte repetate între cap și minge, și chiar mai puțin pentru situații de echilibru. Prin urmare, capul poate fi folosit pentru a trece, a opri, a trage, a intercepta, a apăra și exclusiv când mingea este în aer.

Potrivit nevoilor jocului, se poate întâmpla prin oferirea unei traiectorii directe spre minge sau doar prin devierea ei. Modelele de bază ale mișcării care urmează evoluției acestei mișcări sunt lovirea și săritura.