Vă rugăm să indicați gradul dvs. de acord (cu un scor de la 1 – dezacord puternic la 6 – acord puternic ) pentru următoarele afirmații . 1. Nu îmi… [611673]

Ryff’s Well Being Scale

INSTRUCTAJ
Vă rugăm să indicați gradul dvs. de acord (cu un scor de la 1 – dezacord puternic la 6 – acord puternic )
pentru următoarele afirmații .

1. Nu îmi este fric ă să-mi exprim opiniile, chiar și atunci c ând acestea sunt în opozi ția cu opiniile
celor mai mul ți oameni. 1 2 3 4 5 6
2. În general, m ă simt st ăpân pe situa ție. 1 2 3 4 5 6
3. Nu sunt interest în activitatiile menite s ă îmi lărgeasc ă orizonturile. 1 2 3 4 5 6
4. Cei mai mul ți oameni m ă consider ă iubitor și afectuos. 1 2 3 4 5 6
5. Trăiesc momentul și nu m ă prea g ândesc la viitor. 1 2 3 4 5 6
6. Când m ă gândesc la povestea vie ții mele, sunt mul țumit de modul în care s -au desf ășurat
lucrurile. 1 2 3 4 5 6
7. Deciziil mele nu sunt în mod obi șnuit influen țate d e ceea ce face restul lumii. 1 2 3 4 5 6
8. Cerin țele vie ții de zi cu zi, m ă cople șesc de multe ori. 1 2 3 4 5 6
9. Consider c ă este important s ă ai parte de experien țe noi care s ă te fac ă să îți pui întreb ări despre
propia persoan ă și despre lume 1 2 3 4 5 6
10. A men ține rela țiile la un nivel apropiat fost dificil și frustrant pentru mine. 1 2 3 4 5 6
11. Am un sim ț al direc ției și scop ului în via ță. 1 2 3 4 5 6
12. În general, m ă simt încrez ător în mine. 1 2 3 4 5 6
13. Am tendin ța de a -mi face griji cu privire la ceea ce al ți oameni cred despre mine. 1 2 3 4 5 6
14. Nu m ă potrivesc foarte bine cu oamenii și comunitatea din jurul meu. 1 2 3 4 5 6
15. Dacă mă gândesc, simt c ă nu m -am d ezvoltat foarte mult ca persoan ă de-a lungul an ilor. 1 2 3
4 5 6
16. Adesea m ă simt singur decoarece a m puțini prieteni apropia ți cu care s ă îmi împărtășesc
îngrijor ările. 1 2 3 4 5 6
17. Activitatiile zilnice îmi par adesea triviale și lipsite de important ă. 1 2 3 4 5 6
18. Simt ca o mare parte din pers oanele pe care le cunosc au ob ținut mai multe de la via ță decât
mine. 1 2 3 4 5 6
19. Am tendin ța de a fi influen țat de oamenii cu opinii puternice. 1 2 3 4 5 6
20. Fac fa ță cu brio responsabilitatiilor de zi cu zi. 1 2 3 4 5 6
21. Cred c ă am evoluat foart e mult ca persoan ă de-a lungul timpului. 1 2 3 4 5 6
22. Conversa țiile personale cu membrii familiei sau prietenii m ă bucur ă. 1 2 3 4 5 6
23. Nu știu ce vreau s ă realizez în via ță. 1 2 3 4 5 6
24. Îmi plac cele mai multe aspecte ale personalit ății mele . 1 2 3 4 5 6
25. Am încredere în opiniile mele, chiar dac ă acestea sunt contrare consensului general. 1 2 3 4 5 6
26. Adesea m ă simt cople șit de responsabilit ățile mele. 1 2 3 4 5 6
27. Nu îmi place s ă mă regăsesc în situa ții noi care s ă necesite schimbarea mo dului meu de a face
lucrurile. 1 2 3 4 5 6
28. Oamenii m -ar descrie ca fiind o persoan ă generoas ă, dispus ă să îmi împart timpul cu al ții. 1 2 3
4 5 6
29. Îmi place s ă îmi fac planuri de vitor și să muncesc pentru a le realiza. 1 2 3 4 5 6

30. În multe priv ințe, mă simt dezam ăgit/ă de realiz ările mele în via ță. 1 2 3 4 5 6
31. Găsesc dificil s ă îmi exprim opiniile referitoare la aspect e controversate. 1 2 3 4 5 6
32. Am dificult ăți în a-mi organiza via ța într-un mod care s ă mă satisfac ă. 1 2 3 4 5 6
33. Pentru mine, via ța a fost un proces continuu de învățare, schimbare, și dezvoltare. 1 2 3 4 5 6
34. Nu am avut parte de rela ții calde și apropiate cu alte persoane. 1 2 3 4 5 6
35. Unii oameni r ătăcesc fără țintă prin via ță, dar eu nu sunt unul dintre ei. 1 2 3 4 5 6
36. Atitudinea mea despre mine nu este, probabil, la fel de pozitiv ă ca cea a altor oamenii despre ei
înșiși. 1 2 3 4 5 6
37. Mă judec dup ă ceea ce cred eu c ă este important, nu dup ă valorile pe care al ții le consider ă
importa nte. 1 2 3 4 5 6
38. Am fost capabil /ă să îmi construiesc un camin și un stil de via ță care s ă îmi plac ă. 1 2 3 4 5 6
39. Am renun țat acum mult timp s ă fac mari îmbun ătățiri și schimb ări în via ța mea .1 2 3 4 5 6
40. Știu că pot avea încrede re în prietenii mei cum și ei știu că pot avea încredere în mine. 1 2 3 4 5
6
41. Câteodat ă am impresia c ă am făcut tot ceea ce se poate face în via ță. 1 2 3 4 5 6
42. Când m ă compar cu prietenii și cuno ștințele ,mă simt bine cu privire la persoana mea. 1 2 3 4 5
6

Instruc țiuni de scorare :
1) Itemi scorați negativ : # 3, 5, 10, 13,14,15,16,17,18,19, 23, 26, 27, 30,31,32,
34, 36, 39, 41. (ex. , dacă itemul ar e raspunsul 6, acesta devine 1, 5 devine 2 și așa mai departe )
2) Faceți suma pe următoarele dimensiuni :
a. Autonomie : itemii 1,7,13,19,25, 31, 37
b. Control : itemii 2,8,14,20,26,32,38
c. Dezvoltare personală : itemii 3,9,15,21,27,33,39
d. Relații pozitive : itemii : 4,10,16,22,28,34,40
e. Sensul vieții : itemii : 5,11,17,23,29,35,41
f. Acceptarea de sine : itemii 6,12,18,24,30,36,42