BENEFICII IN UTILIZAREA SPIRULINEI CAPITOLUL I SPIRULINA 1.1DESCRIERE Spirulina este o alga unicelulara care are forma unei spirale ,de culoare… [306883]

BENEFICII IN UTILIZAREA SPIRULINEI

CAPITOLUL I

SPIRULINA

1.1DESCRIERE

Spirulina este o [anonimizat]-albăstruie. Este caracterizată ca fiind un „superaliment“, spirulina este bogată în nutrienți astfel ca o dietă bazată pe apă și pe această algă poate să susțină buna funcționare a organismului. [anonimizat] a medicinei naturiste în vremurile noastre.Spirulina a [anonimizat] a fost redescoperită de francezi.Spirulina este încadrată de cercetători undeva la granița dintre bacterii și regnul vegetal. Aceasta crește spontan de milioane de ani în zona lacurilor calde din tropicele Americii și ale Africii.

Spirulina este unica in randul plantelor. Asta fiindcă ea conține peste 280 de substanțe folositoare organismului. Ele se asimileaza în organism în proporție de 80%.

[anonimizat]. [anonimizat], granule și comprimate.

Fig.1

[anonimizat], [anonimizat], de mayasi si azteci care i-au confirmat siguranța alimentară și efectele benefice asupra organismului timp de secole. Se spune despre spirulina ca este o minune a [anonimizat]. Spirulina nu este o [anonimizat] 30 000 [anonimizat], microelemente, aminoacizi si fermenti.

1.2 Compozitie:

[anonimizat], reduce colesterolul rău LDL (lipoproteine de joasă densitate n.r.) [anonimizat]-caroten decât morcovii și de 40 [anonimizat].Pe lângă vitamina B12, spirulina mai conține vitaminele D,K,E, vitamina B12, [anonimizat],calciu, crom, cupru, iod, potasiu, [anonimizat],seleniu și zinc.

Organismul, avand ca rezultat micsorarea continutului toxic rezultat din schimbul de substante in articulatii si muschi.Spirulina înglobează în proporție de 60-70% [anonimizat], ceea ce înseamnă că are toți cei opt aminoacizi esențiali (izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, treonina, triptofanul și valina) care pot să mențină o stare de sănătate optimă.

1.3 [anonimizat], [anonimizat]. [anonimizat]; enzimele conținute în spirulină accentuează vindecarea traumatismelor și metabolismul pielii;[anonimizat], cum este polioza diminuează efectele nocive ale radiațiilor asupra celulelor.

1.4 [anonimizat] a [anonimizat]. Spirulina ajuta la dezvoltarea sistemului reproducator si la restabilirea microflorei normale in cazul disbacteriozei si al bolilor cronice ale intestinului gros. Algele conțin fier (Fe), si reprezintă o sursă naturală de suplimentare a fierului în organism, în special pentru copii și bătrâni la care deficiența poate provoca perturbări asupra organismului, are efect antianemic. Imbunatateste starea pielii, preintampina imbatranirea prematura, inlatura ridurile, ajuta la tratarea eruptiei acneice. In cazul bolilor cutanate legate de hipovitaminoza, ridarea precoce, uscaciunii pielii.

Fig.2

Spirulina regenerează prin bogatul său conținut în nutrienți naturali, compensează deficiențele datorate dietei zilnice, este o sursă valoroasă de aminoacizi esențiali, necesari dezvoltării organismului aflat în perioada de creștere.Administrată cu o jumătate de oră înainte de masă reduce pofta de mâncare, ajutând la reducerea greutății corporale, combate obezitatea.Spirulina fortifică, crește rezistența și stimulează sistemul de apărare al organismului , încetinește creșterea și înmulțirea bacteriilor, având efect bactericid, bacteriostatic, asigură profilaxia bolilor infecțioase, detoxifică, accelerează procesul natural de purificare și eliminare a toxinelor. Prin aportul de fibre vegetale, spirulina  stimulează digestia, crește dinamica intestinală, contribuie la dezvoltarea florei intestinale ( Lactobacilus) și prin aceasta la reglarea digestiei. Spirulina scade nivelul seric al lipidelor totale și a colesterolului, scade glicemia la diabetici și oferă protecție împotriva acțiunii nocive a razelor soarelui.

1.5 Administrare:

Dozele recomandate sunt: pentru adulti, in afectiunile cronice, de 8-15 comprimate/zi sau 4-8 capsule/zi, iar profilactic, de 6-8 comprimate/zi sau 3-4 capsule/zi. La copiii peste 3 ani, se administreaza 3-6 comprimate/zi sau 1-3 capsule/zi. In tratamentele curative, se recomanda ca dupa 30 zile sa se faca o pauza de 10 zile sau sa se reduca consumul la nivelul intretinerii. De mentionat ca Spirulina, bogata in proteine, nu are niciun efect negativ.

1.6 Precautii si contraindicatii:

La inceputul tratamentului, la unele persoane pot aparea tulburari digestive tranzitorii (balonari, diaree), dureri de cap, alergii cutanate. Din cauza continutului ridicat de proteine, se va recomanda cu precautie pacientilor care prezinta afectiuni renale. De asemenea, spirulina trebuie luata cu prudenta de femeile insarcinate sau de cele care alapteaza. Nu se administreaza in hipertiroidie (contine iod) si copiilor sub 3 ani.

1.7 Spirulina in cosmetica

fig.3

Prepararea produselor cosmetice cu spirulina

Pulberea de spirulina se poate adauga in preparatele cosmetice deja existente. Inainte de a amesteca pulberea obtinuta din spirulina cu celelalte ingrediente, praful de spirulina trebuie dizolvat in apa, si nu in alcool sau in ulei. Pentru o mai buna aderenta a pulberei in compozitia cremei, diluati-l mai intai intr-o cantitate mica de apa, urmand ca ulterior sa-l amestecati cu restul compozitiei. Puneti intr-o lingura cateva picaturi de apa, adaugati praful de spirulina si mestecati pana cand grauncioarele de spirulina se dizolva in totalitate. Pasta trebuie mestecata pana cand devine omogena, iar la urma se integreaza in compozitia cremoasa. Nu uitati sa pastrati amestecul obtinut la rece deoarece, in conditii de umiditate si temperatura ridicata, spirulina, ca orice substanta organica, este predispusa la alterare. Pe de alta parte nu este necesara depozitarea pulberii de spirulina in conditii speciale, insa trebuie pastrata intr-un vas acoperit, intr-un loc uscat, neexpus la lumina soarelui.

fig.4

Mastile si cremele cu spirulina

Spirulina are o mare putere de penetrare la nivelul pielii, reducand porii dilatati si netezind ridurile. Mastile pentru fata ce contin spirulina au un efect calmant asupra pielii, inlaturand iritatiile si reducand inflamarea pielii. Folosite periodic, acestea au un efect regenerator asupra pielii, oxigeneaza celulele si redau prospetimea si tineretea tenului. Cremele cu spirulina se aplica atat pe ten cat si pe suprafata gatului, avand rolul de a netezi pielea si de a-i reda luminozitatea si aspectul tineresc. Cremele cu spirulina sunt eficiente si in eliminarea petelor si a eruptiilor alergice, avand efect de calmare a pielii. Puteti adauga praful de spirulina la o crema care se potriveste tipului vostru de ten, la 50 de grame de crema fiind recomandat un gram de praf de spirulina.

fig.5

CAPITOLUL II

MEDICAMENTE CARE CONTIN SPIRULINA:

2.1 Spirulina 1000 mg 90 comprimate Rotta Natura

Compozitie: Spirulina – 1000 mg

fig.6

Mod de prezentare: 
90 de comprimate.

Administrare: 
1-2 comprimate de 3 ori/zi.

Efecte: 
-rol detoxifiant(ajuta la eliminarea reziduurilor metabolice din organism)
-asigura suportul necesar obtinerii performantelor fizice si intelectuale
-sustine capacitatea de concentrare
-asigura suportul unui raspuns imun corespunzator
-completeaza nevoile energetice ale organismului
-actiune antioxidanta

-mentine masa musculara in timpul curelor de slabire

– sustine energia si vitalitatea generala a organismului
-mentine sanatatea si functionarea normala a ficatului

2.2 Spirulina 500 mg 200 de comprimate Alevia

fig.7

Compozitie:
Pudra de Spirulina , stearat de magneziu, celuloza microcristalina lactoza monohidrat ,talc dioxid de siliciu coloidal.

Mod de utilizare:
Cate 1 comprimat de 2-3 ori pe zi. Se recomanda cure de cateva luni ,apoi o pauza de doua saptamani.

2.3 Spirulina 750 mg 100 de tablete SOLGAR

fig.8

Indicatii:

Spirulina este o planta microscopica formata in mod direct de interactiunea dintre soare si apa . Previne deteriorarea musculaturii, crescand nivelul de satietate atunci cand este consumata inainte de masa. Reprezinta un aliment organic cu o concentratie ridicata si o gama variata de substante nutritive importante. Produsul poate fi consumat de vegetarieni.

Mod de administrare: A se administra ca supliment alimentar pentru adulti, patru tablete pe zi, preferabil in timpul mesei.

2.4 Spirulina 1000mg 40cpr Hofigal

fig.9

Compozitie:

– proteina bruta in compozitia careia s-au identificat toti aminoacizii esentiali si neesentiali, inclusiv tipuri de ARN si ADN specifice organismului uman;

– lipide, din care o mare pondere o au acizii grasi, inclusiv acidul gama – linolenic, intermediar pentru acidul arahidronic, la randul sau precursor al prostaglandinelor;

– carotenoizi, din care o mare pondere o are beta – carotenul, precursor al vitaminei A (forma de retinol);

– vitaminele complexului B ca: B1, B2, B6, B12, vitamina E, acid folic, pantotenat de calciu, acid nicotinic, vitamina H (biotina);

– oligoelemente, printre care: Ca, Fe, Mg, Mn, Zn, K, Na unde predomina potasiul si magneziul;

ACTIUNE:

-supliment alimentar ecologic pur.

Spirulina contine peste 50 de principii bioactive, prin care intervine in reglarea tuturor functiilor organismului:

– normalizeaza schimburile de substante la nivel celular;

– restabileste legaturile intercelulare degradate;

– are actiune antioxidanta;

– incetinirea procesului de imbatranire;

– profilaxia infectiilor microbiene si virale;

ADMINISTRARE:

Adulti: cu aprox. 1/2 ora inainte de masa 4-8 capsule/zi.

Copii: peste 3 ani : 1-3 capsule/zi.

2.5 SPIRULINA MICRO-ALGAE 380mg 100 capsule

fig.10

COMPOZITIE: Spirulina 760 mg

Componente bioactive: pigmenti antioxidanti (clorofila, ficocianina, beta-caroten, zeaxantina, criptoxantina), acizi grasi linolenici si gama linolenici, glicolipide, sulfolipide, polizaharide, acid aspartic, aminoacizi, SOD, potasiu, fosfor, sodiu, sulf, calciu, magneziu, mangan, seleniu, vitaminele E, K si complex de B-uri.

Intrebuintari:

-reducerea stresului oxidativ (dezechilibru intre speciile reactive de oxigen si capacitatea antioxidanta a organismului) care afecteaza structura si functiile tuturor organelor

-detoxifierea organismului: sustine faza a II-a a detoxifierii hepatice prin efectul de glucuronidare al calciului (d-glucarat)

-mentinerea diviziunii celulare normale: reduce modificarile ADN-ului celular si mitocondrial cauzate de radicalii liberi

-reducerea degradarii tesuturilor cauzata de imbatranire.

Administrare:

Adulti:cate 2 capsule de 3-4 ori/zi preferabil la masa sau conform recomandarii consultantului de specialitate.

fig.11

HOFIGAL Spirulina cu extract de catina, 40 comprimate

FIG.12

Compozitie: Supliment alimentar complex, pe baza de spirulina si catina, este recomandat in completarea si normalizarea dietelor alimentare dezechilibrate.

Acest supliment alimentar reprezinta un adjuvant necesar pentru persoanele cu o alimentatie deficitara deoarece substantele active din spirulina si catina cresc capacitatea de aparare a organismului fata de infectii cu germeni virali sau bacterieni, avand actiune antibacteriana, prin stimularea raspunsului imun.

Mod de administrare:

Adulti: 2 comprimate de 3 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de mesele principale.

Se poate administra in cure prelungite si in paralel cu tratamente conventionale recomandate de medic.

Copii peste 3 ani: 1 comprimat de 3 ori pe zi, inainte de mesele principale sau la recomandarea medicului.

Sportivi: 2 comprimate de 4-5 ori pe zi, inainte de mese. In timpul antrenamentelor, doza se poate dubla.

CAPITOLUL III

TRATAMENTE CU SPIRULINA

fig.13

3.1 Protejează ficatul

Spirulina este cel mai eficient protector natural al ficatului, îi furnizează din plin vitamine și proteine. Alga contribuie la regenerarea celulelor hepatice, îmbunătățind funcțiile ficatului. E indicată mai ales în hepatite cronice și în ciroză hepatică.,Spirulina ajută la regenerarea ficatului afectat de consumul excesiv de alcool sau de medicamente. În astfel de cazuri, se recomandă un tratament cu 10 comprimate pe zi, o luna de zile.

Tratează anemiile:

O cură cu zece comprimate de spirulină pe zi, timp de o lună, este foarte eficientă în anemii de mai multe tipuri. Spirulina conține tot complexul de vitamine B (B1, B2, B6, B8, B12).Dintre toate acestea, vitamina B12 este cea mai importantă în tratarea anemiei. Spirulina conține de douazeci de ori mai mult Fe decât spanacul.

De mare ajutor hipertensiune:

Spirulina are capacitatea de a activa circulația sângelui, are efecte benefice și asupra inimii. Spirulina reduce tensiunea arterială, în caz de hipertensiune. In legatura cu sistemul cardiovascular, mai are o proprietate foarte importantă, și anume reducerea nivelului de colesterol „rău” din sânge, care ar putea afecta inima și arterele.Unii cercetători cred că acizii grași omega-trei și omega-sase pe care ii conține, sunt responsabili de aceste proprietăți. Pentru tratarea bolilor cardiovasculare se recomandă opt-cinsprezece comprimate pe zi, timp de treizeci de zile.

Poate preveni afecțiunile ochilor:

Datorită vitaminei A din componență, spirulina previne afecțiuni ale ochilor , cum ar fi cataracta, miopia, glaucomul si degenerescența maculară.Totodata, antioxidanții pe care-i conține (zinc, vitamina D) previn îmbătrânirea prematură a ochilor. Pentru tratarea și prevenirea afecțiunilor oculare, se iau opt-zece comprimate pe zi, timp de o lună.

Pansament foarte efficient pentru stomac:

Cei care au probleme cu stomacul pot încerca un tratament cu zece-cinsprezece comprimate pe zi, timp de treizeci de zile. Spirulina îmbunătățește digestia, si neutralizeaza acidul gastric în exces.Clorofila si proteinele, vitaminele A și B din componența spirulinei ajută la prevenirea și vindecarea afecțiunilor ulcerului gastric si al aparatului digestiv .

fig.14

Previne îmbătrânirea prematura

Tot mai multe institute de geriatrie din Europa și Statele Unite administrează intern și extern comprimate sau creme cu spirulină, care au un rol major în prevenirea îmbătrânirii premature. Planta protejează organismul de efectele nocive ale radicalilor liberi, stimulează procesele de regenerare și ajută la relansarea hormonală.

Dezvoltă creșterea copiilor

Și copiii se bucură de beneficiile micro-algei. Studiile arată că administrarea de spirulină aduce o îmbunătățire la evoluția micuților care au întârzieri sau tulburări de creștere. Recomandată doar copiilor de peste trei ani, ea ajută la dezvoltarea sistemului nervos, a funcțiilor cognitive, a scheletului și previne apariția tulburărilor endocrine care cauzează maturizarea prematură sau întârziată a celor mici.

Efort fizic și dureri articulare

Favorizând oxigenarea corespunzătoare a celulelor, spirulina îmbunătățește coodonarea motorie și împiedică apariția leziunilor musculare, motiv pentru care este recomandată în timpul eforturilor de mare intensitate sau de lungă durată. Un studiu de medicină experimentală efectuat în Mexic, în 2002, arată că planta-minune impiedică inflamarea și degenerarea țesuturilor cartilaginoase de la nivelul articulațiilor, fiind un adjuvant foarte bun în tratamentul pentru poliartrită reumatoidă. Spirulina are efect și în cazul artritei induse prin substanțe chimice.

In uz extern:

-spirulina se poate folosi pentru efectele sale in privinta frumusetii, dar si pentru ameliorarea unor afectiuni ale pielii:

– Eczeme;

– Zone iritate;

– Accelereaza cicatrizarea ranilor;

– Amelioreaza psoriazisul

In uz extern spirulina poate fi folosita ca praf in masti de frumusete pentru curatare si purificare. De asemenea este utila pentru frumusetea parului, regenerand firele degradate.

Spirulina tonifica pielea, ii intinereste aspectul si ii confera elasticitate – aceste efecte putand fi obtinute atat prin uz extern (creme si masti cu spirulina), cat si prin uz intern.

Combate efectele dăunătoare ale radiațiilor:

Pe lângă toate aceste avantaje pe care le oferă, spirulina poate să combată, de asemenea, efectele dăunătoare ale expunerii la radiații, arată studiile. Muncitorii care au ajutat la izolarea reactorului nuclear de la Cernobîl, după accidentul din 1986, și care au fost tratați cu spirulină și-au recăpătat funcțiile organelor afectate, iar urina copiilor care au consumat zilnic 5 g de spirulină, timp de 20 de zile, a avut o reducere medie a nivelului de radioactivitate cu 50%, arată un studiu din 1991.

Spirulina previne si trateaza bolile canceroase . Se iau cate 10 tablete de spirulină pe zi, pe stomacul gol, în tratamente de 6 luni, urmate de alte 2 luni de pauză.

Tratamente externe:

Rupturi musculare, entorse:

Se aplică cremă de spirulină de 2 ori pe zi, cu mișcări circulare, pe zonele afectate. Tratamentul se face până la vindecare și poate fi completat de administrarea spirulinei pe cale orala, pentru a accelera procesele de refacere.

Piele sensibilă la frig si vant:

Crema de spirulină se aplica pe zonele expuse, înainte de a ieși in aer liber. Crema se aplica în strat foarte subtire, apoi trebuie să fie lăsată să intre progresiv în piele, pentru ca principiile active din spirulină să își faca efectul protector.

Piele îmbătrânită prematur:

In cura internă cu spirulină se folosesc atat comprimatele cat și crema de spirulină, care se aplica pe întreg corpul. Tratamentul se face de doua-patru ori pe săptămână, în prealabil se face un duș cald, pentru a indeparta celulele moarte, astfel încât spirulina să își poată face efectul. Crema cu spirulină ii confera pielii regenerarea si elasticitatea de care are nevoie.

fig.15

Adjuvant în alcoolism și dependență de droguri – în timpul curelor de dezintoxicare se iau câte opt gr de spirulină într-o cură unică, cu o durată de douazeci si opt de zile. Spirulina ajută la secreția normală de neurotransmițători, reduce intensitatea fenomenelor de sevraj, ajută la o recuperare mai rapidă, psihică și fizică, a pacientului.

Operații chirurgicale, răni, arsuri – o cură de trei săptămâni, timp în care se iau zece capsule de spirulină pe zi, stimulează creșterea și refacerea țesuturilor afectate local: tăieturi, răni postoperatorii, arsuri, țesuturi inflamate etc.

Imunitate scăzută – o cură de trei luni cu spirulină, timp în care se iau doua-patru gr din aceasta algă pe zi si duce la o îmbunătățire semnificativă a imunității. Acțiunea acestui remediu, face ca celulele sistemului imunitar (macrofagele și monocitele mai ales) sa fie activate, crește producția de interferon și anticorpi, care sunt adevărate arme letale în lupta cu microbii și cu celulele maligne. Pacienții care sunt sensibili la infecții și cei care suferă de afecțiuni microbiene cronicizate ar trebui să încerce cura cu spirulină.

Adjuvant în tromboze – se iau cate patru capsule a cincisute mg de spirulină pe zi în cure de o lună, urmate de minimum două săptămâni de pauză. Această algă împiedică formarea de cheaguri de sânge în organism, fără a afecta major capacitatea de cicatrizare a rănilor si, important, fără a interfera cu medicația anticoagulantă clasică.

Adjuvant în intoxicația cu arsenic – administrarea de spirulină și zinc în formă asimilabilă ajută la eliminarea mai rapidă a arsenicului din organism. Persoanele intoxicate cu arsenic vor lua câte cinci g spirulină/zi, în cure de trei săptămâni.

Animalele:

Spirulina este un supliment excelent pentru pisici și câini ajutându-i să aibă o piele sănătoasă și o blană strălucitoare și lucioasă. A fost folosită de mulți ani în hrănirea păsărilor pentru stimularea culorii, accelerarea creșterii, maturitatea sexuală și îmbunătățirea șanselor de fertilitate. Amplifică culoarea gălbuie a pielii găinilor și a gălbenușurilor. Proprietarii de cai de curse folosesc spirulina pentru a îmbunătăți performanța și ajută vindecarea.

fig.16